55 de beneficii pentru sanatate, aduse de sex
- Thread starter anuk
- Start date
Sarrah said:
Eu as prefera un barbat care sa nu stie asta ,ca doar l-a dotat Dumnezeu cu ce trebuie
)))ionut53 said:degetica said:Sti Sarrah ,e un banc....cat exista deget ,limba ,legea tarii nu se schimba
Doamne ,iarta-ma ca bat campii...si mai e si post.
lasa ca in caz de "avarie" te poate ierta
Sarrah said:
dece nu si al tau...
Ioane ,eu n-am nicio avarie si am un sot destul de tanar care inca e neavariat
)) dar daca tu te simti cu musca pe caciula...poti folosi ce am recomandat))))anuk said:
Tu ai putea?
anuk said:
Acum am vazut ca ai raspuns ,dar asta cu chimia si restul....in filme ,draga mea
))
Nu cred ca asa ceva se poate....doar daca esti putin inconstient sau putin...prea libertin...asa ca ...asta cu sarutul pasional cu un necunoscut...doar in filme,in realitate se numeste cel putin...aventura))
Ma intreb cum ar fi sa te repezi la fiecare barbat care ti se pare extrem de atragator si hop...sa-l saruti? Ori esti nebuna ,ori nimfomana))
))Ma intreb cum ar fi sa te repezi la fiecare barbat care ti se pare extrem de atragator si hop...sa-l saruti? Ori esti nebuna ,ori nimfomana
))
anuk
Moderator
- Joined
- Oct 28, 2009
- Messages
- 59,925
- Reaction score
- 0
Este un experiment " 20 de oameni complet necunoscuţi sărutându-se pentru prima dată, în cadrul unui experiment inedit.
Cei mai mulţi au emoţii în faţa străinului, se prezintă şi încearcă să detensioneze situaţia glumind.
Printre perechile improvizate se numără şi persoane de acelaşi sex.
Cei mai mulţi au emoţii în faţa străinului, se prezintă şi încearcă să detensioneze situaţia glumind.
Printre perechile improvizate se numără şi persoane de acelaşi sex.
degetica said:Sti Sarrah ,e un banc....cat exista deget ,limba ,legea tarii nu se schimba
Doamne ,iarta-ma ca bat campii...si mai e si post.
As spune aici una...ma mananca degetul sa scriu...
Culmea sexului oral e sa impingi limba cu degetul.
Na ca am zis-o.
ionut53 said:
Ioane ,chiar nu ai de ce sa-ti ceri scuze .Cum eu nu am decat un cap si acela zic eu inca in stare de functionare buna ...Poate ca s-ar simti vizat cine are doua ,deci eu ies din discutie
))Sarrah said:degetica said:Sti Sarrah ,e un banc....cat exista deget ,limba ,legea tarii nu se schimba
Doamne ,iarta-ma ca bat campii...si mai e si post.
As spune aici una...ma mananca degetul sa scriu...
Culmea sexului oral e sa impingi limba cu degetul.
Na ca am zis-o.
Draga mea ,era doar un banc ,practica ti-o las tie ,pentru ca spre rusinea mea eu nu am incercat niciodata asa ceva si nici nu sunt tentata sa o fac
)))))Simtul umorului, un bun afrodisiac
Este adevarat, umorul este un afrodisiac pentru femei. Daca o poti face sa rada, totul iti va merge ca pe roate, indiferent cu ce o vei mai da in bara. O sugestie e sa-l urmariti pe Pierce Brosnan, in “The Thomas Crown Affair”, Clark Gable in “Gone With The Wind”, sau pe Tom Cruise in “Top Gun”, ca sa va faceti o idee despre ce fel de umor e necesar.
Simtul umorului destine atmosfera
“Nimeni nu ma crede, insa simtul umorului este mult mai bun decat muschii, banii sau felul in care arati. Daca reusesti sa faci o fata sa rada, inseamna ca ai cucerit-o. E ca si cum presiunea rasului face ca pantalonii sa cada de pe ea.”, a spus actorul Will Smith.
Semnificatia cuvantului “afrodisiac” provine de la numele zeitei iubirii, Afrodita. Afrodisiacul reprezinta suplimentul unei vieti sexuale active si actioneaza direct asupra activitatii cerebrale.
Hohotele de ras actioneaza ca un afrodisiac si, de multe ori, sunt o cale sigura spre relaxarea necesara unei excelente partide de sex, arata un studiu recent efectuat de Laughing Sex Institute.
Imbracamintea amuzanta sau excentrica si bataile cu perne sunt doar doua metode prin care rasul va poate imbunatati viata sexuala, iar pe femei le ajuta sa atinga orgasmul.
Simtul umorului in dormitor
In primul rand, pentru ca dormitorul nu este un sanctuar – in care se petrec lucruri de nerostit, ci pentru ca trebuie sa fie un loc placut, luminos, in care sa ne simtim bine alaturi de cel pe care il iubim. Este adevarat ca exista multi barbati care sunt greu de convins ca mai exista ceva amuzant in afara de propriile lor glume …dar simtul umorului poate fi dezvoltat, treptat, si in cazul lor – cu perseveranta si mult entuziasm.
Va fi suficient sa ii arati o singura data efectele rasului ca preludiu erotic, iar retinerile lui vor disparea treptat. Asemenea excitatiei, rasul actioneaza asupra pielii si a sistemului neuro-simpatic, pe care il stimuleaza si-l accelereaza. Rasul destinde numeroase parti ale corpului: fata, gatul, pieptul, abdomenul, bratele, picioarele. Diminuand tonusul muscular, elimina tensiunile si agresivitatea.
De asemenea, circulatia sangvina se accelereaza, ca si procesul de eliminare a toxinelor acumulate, digestia este usurata prin contractii abdominale si se evacueaza tensiunea nervoasa. Prin urmare, corpul cedeaza unei destinderi regeneratoare. Este efectul morfinelor naturale secretate de creier – endorfinele, in momentele cand radem cu pofta. Pe scurt, rasul scade tensiunea, amelioreaza digestia si garanteaza un somn linistitor. Nu degeaba se spune ca oamenii bolnavi care rad din tot sufletul se vindeca mai repede decat cei tristi. Rasul creste libidoul si ne protejeaza impotriva multor boli! Deci…sa ne cultivam simtul umorului.
Simona Ionitawww.mayra.ro › Sex › Tips and tricks
Si un bonus
))))Doua neveste discutau despre viata lor, iar una din ele incepe sa se planga:
- Draga, nu stiu ce sa ma mai fac cu sotul. Tot timpu' numai:
"Mamei nu i-ar placea asta", "Vai, de-ar vedea mama ce facem", "Mama zice ca nu e bine", "Mama face mai bine asta" si tot asa... Nu mai suport, daca-l mai aud o data cu ma-sa il omor.
- Draga, o sfatuieste cealalta, cred ca trebuie sa fii tu mai feminina, sa te comporti mai provocator, sa-i trezesti simturile si sa-l faci sa uite de maica-sa!
Zis si facut. Seara, tipa isi imbraca cea mai sexy lenjerie de dantela neagra, manusi negre de matase lungi, jartiere fine negre de satin si se intinde pe pat...
Sotul intra, o vede si exclama:
- Aoleu! De ce esti toata-n negru? S-a intamplat ceva cu mama?
-Domnule doctor, impotenţa te ia aşa, deodată?
-Nu, mai întâi te lasă să te faci de râs de vreo 2-3 ori.
În plin act sexual, o femeie îi spune sotului ei:
- Tu semeni cu un celular !
El, (55 de ani) mândru zice:
- Vibrez mult?
- Nu ! Dar intrând în tunel, îti cade semnalul
Spune-mi cum mănânci și iți voi spune cum faci dragoste
Cel mai adesea auzim urmatoarea afirmaţie: o persoană se comportă la masă la fel cum o face şi în pat. Se pare că împărtăşirea unei mese cu cineva spune foarte multe despre comportamentul tău sexual.
Mit sau realitate?
S-au făcut unele cercetări şi se pare că rezultatele sunt foarte interesante.
Alegerea meniului.
Mai multe cercetări au demonstrat faptul că există o legatură între foame şi dorinţa, dar şi între senzaţia de saţietate şi dezvoltarea sexuală. Pulsiunea sexuală este la fel de puternică precum cea de a te hrăni. Felul în care alegem meniul spune foarte multe despre cum accedem la plăcere.
O mică rutină
Cei care sunt în cuplu de foarte mult timp şi mănâncă acelaşi lucru, atât vineri cât şi miercuri, spun foarte multe despre ei prin acest obicei. Putem paria că nu sunt deloc spontani atunci când vine vorba despre relaţiile lor sexuale. Pe de altă parte însă, cu siguranţă că sunt fericiţi. Au rutina lor şi asta le conferă un sentiment de securitate. Nimic neprevăzut, au deja orarul lor bine stabilit.
Condimente şi mirodenii
Preferaţi felurile de mâncare picante? În general, noii iubiţi le preferă. Probabil pentru a egaliza senzaţiile puternice de la începuturi. Poate fi un clişeu, dar oamenii care optează pentru meniuri mai picante au tendinţa de a pune mai multă sare şi piper şi în pat. Încearcă să pui puţin ardei iute într-un fel de mâncare. Cum veţi fi apoi în pat?
La foc mic
Preferi felurile de mâncare preparate la foc mic? Deci preferi cu siguranţă să salivezi puţin înainte de a te pune la masă. La fel faci şi în pat. Iubeşti acest moment de anticipare în care imaginaţia îţi dă timp să visezi cu privire la momentul ce vine.
Puţina parcimonie
Există unii care preferă felurile de mâncare nici prea sărate, nici prea condimentate, nici prea dulci... nu sunt deci nişte persoane care vă vor suprinde în pat. Nu sunt nici imprevizibile, nici surprinzătoare.
Există mai multe feluri de a mânca, la fel cum există şi mai multe feluri de a face dragoste. O persoană care mănâncă repede este la fel în toate aspectele vieţii. Studiile arată că cei care se confruntă cu ejacularea precoce mănâncă foarte repede. Trebuie să înveţe să deguste, pentru a aprecia mai bine.
Cei mai meticuloşi când vine vorba de mâncare sunt la fel şi în pat. Totul va fi pregătit cu mare grijă.
Cu certitudine, cei care nu au poftă de mâncare nu au nici poftă de amor...aşa cum s-a demonstrat deja că cei prea slabi din punct de vedere fizic nu au energie să tăiască stari foarte intense şi complexe în timpul jocului sexual.midoris.ro/site/forum/umor-glume-bancuri-doar-cu-tenta-erotico-sexuala
Sarrah said:degetica said:Sti Sarrah ,e un banc....cat exista deget ,limba ,legea tarii nu se schimba
Doamne ,iarta-ma ca bat campii...si mai e si post.
As spune aici una...ma mananca degetul sa scriu...
Culmea sexului oral e sa impingi limba cu degetul.
Na ca am zis-o.
De zis ai zis-o dar nu ai vrea sa si explici, eu nu m-am prins :O
Sarrah said:
Nu mai suparat Sarah.Nici nu se v-a intampla asta vreodata.Inca imi place sa cred ca sunt un om care stie sa evalueze cumva oamenii si cred ca tu nu poti face parte dintre cei care ma supara ,poate doar din cei care ma mai enerveaza uneori ,dar nervii trec repede ,supararile mai greu .
ionut53 said:Sarrah said:degetica said:Sti Sarrah ,e un banc....cat exista deget ,limba ,legea tarii nu se schimba
Doamne ,iarta-ma ca bat campii...si mai e si post.
As spune aici una...ma mananca degetul sa scriu...
Culmea sexului oral e sa impingi limba cu degetul.
Na ca am zis-o.
De zis ai zis-o dar nu ai vrea sa si explici, eu nu m-am prins :O
Au ,Ioane ,daca ii trasneste prin minte sa ne si deseneze ?
)) Nu te risca ,nu de alta, dar pare cam...nebuna!))))Se pare ca singurul antidot sau inlocuitor e sportul.
Înlipsa unei vieţi intime echilibrate, apar probleme hormonale, dar mai ales emoţionale: depresii, nevroze, nelinişte. Persoanele care nu au raporturi sexuale regulat pot suferi dezechilibre în plan hormonal şi metabolic. O pauză mai mare de şase luni-un an nu este indicată.
Funcţia testicularăeste afectată
În cazul femeilor, sunt mai frecvente afecţiunile ovarului şi ale colului uterin, instalarea menopauzei timpurii, iar la bărbaţi poate fi afectată funcţia testiculară. Potrivit unui studiu australian, bărbaţii care au mai mult de cinci ejaculări pe săptămână prezintă un risc mai mic de a dezvolta cancer de prostată. Lipsa sexului predispune şi la afecţiuni cardiace ori ale oaselor (osteoporoză), dar cel mai mult oamenii sunt afectaţi în plan psiho-emoţional. Sunt studii care arată că persoanele care nu au o viaţă sexuală activă au un risc mai mare de a dezvolta cancer, însă nu toţi medicii oncologi agreează această idee. „Abstinenţa nu favorizează bolile maligne, ba din contră, poate feri de infecţia cu virusuri care pot conduce la cancer", explică medicul oncolog Florin Băcanu, din Bucureşti.
Probleme de concentrare şi atacuri de panică
Abstinenţii sunt mai predispuşi atacurilor de panică, depresiei, problemelor de atenţie şi concentrare, spun psihologii. „Actul sexual duce la eliberarea unor hormoni care vă ajută să vă simţiţi bine. Când viaţa intimă nu se suprapune cu ceea ce vă doriţi, apar frustrările, nevrozele. Totuşi, atunci când abstinenţa este liber consimţită sau educaţională, apar mai puţine probleme în plan psihic", spune psihologul Roxana Mischianu, cu competenţe în sexologie, de la Spitalul Colentina din Bucureşti. Dacă treceţi prin perioade de separare de partener, din motive profesionale, sfatul psihologului este să înlocuiţi activitatea sexuală cu sporturi foarte dinamice, dans, masaj, yoga şi alte activităţi care pot duce la relaxare. „Şi masturbare", sugerează sexologul. Simpla atingerea a corpului ajută la eliberarea unor hormoni de liniştire, printre care şi oxitocina. Nu în ultimul rând, trecerea de la o viaţă sexuală foarte activă la una pasivă poate duce la îngrăşare. O jumătate de oră de sex înseamnă 85 de calorii pierdute sau chiar mai mult. „Este foarte important să menţineţi echilibrul prin sport şi să nu compensaţi prin mâncare", mai sugerează specialistul.
Cel mai bun medicament
Sexul vă face să vă simţiţi bine, dar este şi un bun „medicament", datorită hormonilor care se eliberează în organism.
Cei care fac sex regulat sunt mai sănătoşi decât abstinenţii. O viaţă sexuală activă (de două-trei ori pe săptămână) ajută la:
creşterea stimei de sine
scăderea tensiunii arteriale
reducerea riscului de boli cardiovasculare
menţinerea greutăţii corporale sau chiar scăderea ei
reducerea riscului de depresie şi insomnii
diminuarea durerilor de spate, articulare sau de cap
întărirea imunităţii
creşterea anticorpilor din organism (apar mai rar gripe şi răceli)
scăderea apariţiei incontinenţei urinare la bătrâneţe, deoarece se întăresc muşchii pelvieni
un tonus mai bun.
http://www.romanialibera.ro/stil-de-viata/sanatate/la-ce-duce-abstinenta-sexuala-200104.html
Putem trai fara sex?
Publicat la data de
Lipsa de activitate sexuala poate fi comparata cu setea in desert. Pare ca mai ai mult pana la urmatoarea oaza si te intrebi daca poti face fata "secetei"...
de Silvia Sbarna pentru Cosmopolitan
Daca te uiti in dictionar, abstinenta inseamna "faptul de a-si impune restrictii la mancare, bautura, satisfacerea unor necesitati fiziologice etc", adica, in ceea ce vorbim noi aici, faptul de a alege sa nu faci sex cu persoanele cu care ai putea s-o faci. Daca ai fi cu adevarat disperata, s-ar mai gasit doritori, poate instalatorul care seamana cu Leonardo DiCaprio si care trebuie sa cugete adanc pana pricepe cand ii spui ca blocul in care stai e al doilea, pe dreapta, pe alee... Sau poate prietenul fratelui tau, care te-ar invita pe urma sa-ti arate playstation-ul lui. Dar putine dintre noi sunt chiar atat de disperate.
Perioadele de abstinenta exista pentru ca o particica din noi nu vrea sex fara intimitate, fara emotie, fara sentiment. Multe femei in jurul varstei de 30 de ani nu profita de anii de varf ai dezvoltarii lor sexuale. Unele nu au relatii sexuale stabile pentru ca sunt prea ocupate sa construiasca imperii in afaceri, cariere extraordinare sau mai stiu eu ce treburi spectaculoase au si nu-si pot permite acest consum de energie; altele sunt mame a doi, trei copii si, pentru ele, deja a venit vremea cand, daca au de ales intre a dormi si a face amor, prefera prima varianta. De fapt, de multe ori, ele adorm inainte de a se mai putea gandi ce-ar vrea sa faca.
Cuplurile casatorite de multi ani sau cuplurile casatorite de numai un an, anul acela de incercare, prefera abstinenta din cauza unui vid creat intre parteneri. E mai simplu sa spui "nu" atunci cand esti epuizat, iti faci griji in legatura cu banii, te doare capul sau te enerveaza atat de tare jumatatea, incat simti nevoia s-o pedepsesti.
Mai sunt si femei pentru care abstinenta este solutia ideala in urma unui abuz, a unei stari de confuzie sentimentala, sau femei care aleg sa nu aiba relatii sexuale pentru ca se tem de boli sau pentru ca se pastreaza pentru cavalerul in armura stralucitoare.
Multe dintre reprezentantele "sexului frumos si slab" aleg abstinenta pentru ca nu-si doresc doar o jumatate de ora de gimnastica erotica, ci tot pachetul: conversatie inteligenta, umor, plimbari in parc sub clar de luna si, ocazional macar, cate un buchet de flori. Daca noi am vrea numai sex, ma gandesc ca ocaziile ar fi nenumarate, dar oare unde am ajunge?
E ca mersul pe bicicleta
Oricum, oricare ar fi motivele abtinerii eroice, fie ea voluntara sau conjuncturala, o femeie care nu are o relatie intima isi pune o multime de probleme. Oare o sa mai fac vreodata sex? Oare, daca o sa mai fac gimnastica asta, ma voi mai pricepe la ea? Nu voi fi cumva stangace? Lipsa activitatii sexuale imi afecteaza sanatatea? O parte dintre aceste preocupari sunt justificate, altele, nu. Din fericire, nimic nu se uita, dar asa cum miscarea intretine forma fizica, activitatea sexuala regulata intretine capacitatea sexuala.
De multe ori, femeile isi spun ca, daca nu fac miscare, muschii se atrofiaza, se lasa - sunt vai mama lor... Oare si muschii vaginali, nepusi la treaba, inceteaza sa mai functioneze ca altadata? Se pare ca nu. Asa cum nu e niciodata prea tarziu pentru a incepe sa faci gimnastica sau aerobic, nu e niciodata prea tarziu pentru a incepe sa faci sex. Este adevarat ca, dupa o lunga perioada in care nu s-a produs nici o penetrare, s-ar putea ca momentul sa fie putin trist, sa apara dureri si sa fie putin cam incomod, dar nu e nimic care sa nu se poata rezolva cu un lubrifiant si cu putina rabdare.
Nici teama ca nu vei mai sti ce sa faci nu e fondata. O prietena care a pus capat dupa lupte seculare, as putea spune, unei perioade de abstinenta mi-a spus cu stralucire in priviri ca n-a avut nici o problema sa-si aminteasca cum si ce se face. E chiar mai simplu ca mersul pe bicicleta.
Putem trai fara sex?
Cum e cu dragostea
Problemele fizice legate de perioadele lungi de abstinenta nu sunt amenintatoare, dar mai exista si alte implicatii. Activitatea sexuala nu tine doar de fizic, ci si de emotional. Ea este sinonima cu nevoia noastra de a fi atinse, mangaiate, alintate, iubite. Copiii care nu sunt mangaiati plang, adolescentii care nu sunt alintati si imbratisati au probleme emotionale... Si pentru adulti mangaierea este importanta. Ea te ajuta sa te simti legat de un alt om, sa nu te simti singura, mica, urata si neinsemnata. Adesea, in cazul pauzelor mai lungi intre relatii, sexologii recomanda cu caldura masturbarea. Este o forma de mangaiere care face bine din multe puncte de vedere. Totusi, ea nu poate inlocui intimitatea, increderea, placerea atingerii si emotia pe care ti le ofera compania unui iubit.
Da, sexul inseamna mai mult decat aspectul genital. Sigmund Freud spunea ca te poti mangaia singur, dar nu te poti saruta singur. O partida reusita de sex presupune o multime de amanunte intime care-i dau sarea si piperul. Se zice ca prostituatele nu saruta pentru ca astfel le e mai usor sa pastreze lucrurile la un nivel strict mecanic, profesional. Nu stiu daca e asa. Informatiile pe care le am provin din articole scrise de altii sau din filme precum Pretty Woman si n-am cunoscut nici o reprezentanta a breslei care sa-mi confirma teoria. Cu toate astea, la nivel de logica, explicatia pare a sta in picioare.
Nici partidele ocazionale de sex nu ajuta prea mult. Sexul la intamplare poate insemna un orgasm zguduitor si o seara de care-ti vei aminti o vreme, dar nu-ti poate oferi satisfactiile unei relatii intime cu un om care chiar iti este drag. In majoritatea cazurilor, cele mai multe dintre noi nici nu ajung acolo; dar daca vor fi ajuns, isi vor spune cu siguranta ca sexul cu primul venit e ca un fel de masturbare. Singura deosebire este ca, de aceasta data, vibratorul e in marime naturala si scoate din cand in cand cate o vorba.
Te temi ca abstinenta te va ucide, dar exista specialisti care recomanda alte cai de linistire a hormonilor. De pilda, un masaj profesionist poate face minuni. Esti singura? Gaseste-ti un prieten care sa-ti poata face un masaj, fie el chiar si rudimentar. E drept ca prietenul acesta nu este un substitut pentru iubitul care te-ar fi dus pe culmile placerii, dar, cel putin, el te va atinge, te va mangaia. Tot specialistii intr-ale suferintelor singuratatii recomanda din toata inima imbratisarile cu prietenii apropiatii, cu amicii, cu colegii de serviciu. Desigur, fara exagerari. E bine sa strangi in brate pe cineva, dar daca te repezi la toti trecatorii de pe strada, cred ca stii cum vei fi catalogata, nu? De asemenea, zice specialistul ca poti sa-ti iei un animal de casa - caine, pisica, broasca testoasa. Vei avea pe cine sa iubesti si vei sti ca animalutul tau te iubeste. Eu una nu-ti recomand varianta asta pentru prea multa vreme. O fi catelul tau un iubaret si o avea privirea inteligenta, dar chiar inlocuitor de iubit nu poate fi!
Asadar, am stabilit ca putem sta bine, mersi, sanatoase si fericite fara a avea o viata sexuala. Cu toate astea, nimeni nu cred ca vrea sa devina abstinent pe viata. Sigur, sexul nu este partea cea mai importanta din viata. In mod cert, avem si alte lucruri de facut si lumea nu se invarteste numai in jurul unirii fizice a trupurilor. Partea mai ciudata e ca, desi toate facem aceste consideratiuni filosofice si stim ca putem trai sanatoase si fara sex, vine un moment in care vedem un cuplu pe strada sarutandu-se, sau ne uitam la televizor si vedem o scena romantica, sau citim o carte care ne povesteste despre iubirea secolului si brusc ne dam seama ca e chiar placut sa ai o fiinta umana langa tine, ca e placut sa fii sarutata si stransa in brate si sa faci sex cu cineva care ti-e drag. Daca te trezesti dimineata cu astfel de ganduri, ai toate sansele sa fii considerata un monstru la birou. Cate dintre noi n-au avut zile in care au fost cu fundul in sus si parca toate omenirea le calca pe nervi?
Am vazut un film, 40 Days and 40 Nights, a carui idee de baza e ca un tanar frumusel, de vreo 21 de ani, decide sa nu mai faca sex. Evident ca ocazii i se ofera garla, asa ca baiatul isi da seama cat de mult ii placea sa faca sex tocmai pentru ca s-a lipsit de aceasta activitate.
In concluzie, am putea spune ca este si bine, si rau sa existe perioade de abstinenta. Ele iti amintesc de ceea ce este placut intr-o relatie stabila si te pot ajuta sa clarifici in mintea ta ce vrei de la un partener. Si cea mai buna parte a unei restrictii este abolirea ei. Stii cat de buna este ciocolata dupa ce n-ai mai gustat o bucatica de patru luni? Cam la fel este si cu sexul.
Chiar daca viata de abstinent poate fi una normala, ba chiar frumoasa pe ici, pe colo, eu as compara-o cu actiunea de a te da obsesiv cu capul de pereti. La un moment dat, te obisnuiesti, dar e atat de bine cand te opresti...
Abstinenta ne afecteaza
In functie de varsta, de motivele pentru care ai ales sa te abtii, de libidoul fiecaruia sau de parerea despre sex. Dar oare cum putem aprecia cand e prea mult? Multe femei spun ca primele luni sunt o binecuvantare, mai ales daca perioada de abstinenta e cauzata de incheierea unei relatii de durata. Poti sa mananci in pat, poti sa nu te epilezi si nu trebuie sa mai iei pastile. Dar, dupa vreo jumatate de an, incepi sa simti nevoia unei atingeri umane, iar dupa un an sau doi, cam orice barbat care-ti iese in cale devine interesant.
Actrita Janeane Garofolo a declarat ca, la 30 de ani, nevoia de activitate sexuala e mai mare ca la 20 de ani. "Acum eu sunt cea care provoaca partidele amoroase. A devenit chiar jenant. As face sex in fiecare noapte, desi, pana pe la vreo 32 de ani, puteam sa nu fac gimnastica asta luni in sir."
Cantareata Sinead O'Connor a spus in gura mare lumii intregi, in 1998, ca a jurat sa se abtina de la placerile lumesti o data ce a devenit maica Bernadette Mary. Numai ca abstinenta i s-a parut mai grea decat credea. "Am dat gres in mod lamentabil. Nu pot suporta asta, pentru ca am nevoie de dragoste. Am rezistat cam trei luni.(...) Mai mult nu mai vreau", spunea ea intr-un interviu televizat.
http://www.121.ro/sex-si-relatii/putem-trai-fara-sex-4356?page=2
citat din textul de mai sus:
"Chiar daca viata de abstinent poate fi una normala, ba chiar frumoasa pe ici, pe colo, eu as compara-o cu actiunea de a te da obsesiv cu capul de pereti. La un moment dat, te obisnuiesti, dar e atat de bine cand te opresti..."
Aici as comenta: "la un moment dat si cu streangul te obisnuiesti...vei atarna cu calm in el, nu vei mai spune nimic."
Înlipsa unei vieţi intime echilibrate, apar probleme hormonale, dar mai ales emoţionale: depresii, nevroze, nelinişte. Persoanele care nu au raporturi sexuale regulat pot suferi dezechilibre în plan hormonal şi metabolic. O pauză mai mare de şase luni-un an nu este indicată.
Funcţia testicularăeste afectată
În cazul femeilor, sunt mai frecvente afecţiunile ovarului şi ale colului uterin, instalarea menopauzei timpurii, iar la bărbaţi poate fi afectată funcţia testiculară. Potrivit unui studiu australian, bărbaţii care au mai mult de cinci ejaculări pe săptămână prezintă un risc mai mic de a dezvolta cancer de prostată. Lipsa sexului predispune şi la afecţiuni cardiace ori ale oaselor (osteoporoză), dar cel mai mult oamenii sunt afectaţi în plan psiho-emoţional. Sunt studii care arată că persoanele care nu au o viaţă sexuală activă au un risc mai mare de a dezvolta cancer, însă nu toţi medicii oncologi agreează această idee. „Abstinenţa nu favorizează bolile maligne, ba din contră, poate feri de infecţia cu virusuri care pot conduce la cancer", explică medicul oncolog Florin Băcanu, din Bucureşti.
Probleme de concentrare şi atacuri de panică
Abstinenţii sunt mai predispuşi atacurilor de panică, depresiei, problemelor de atenţie şi concentrare, spun psihologii. „Actul sexual duce la eliberarea unor hormoni care vă ajută să vă simţiţi bine. Când viaţa intimă nu se suprapune cu ceea ce vă doriţi, apar frustrările, nevrozele. Totuşi, atunci când abstinenţa este liber consimţită sau educaţională, apar mai puţine probleme în plan psihic", spune psihologul Roxana Mischianu, cu competenţe în sexologie, de la Spitalul Colentina din Bucureşti. Dacă treceţi prin perioade de separare de partener, din motive profesionale, sfatul psihologului este să înlocuiţi activitatea sexuală cu sporturi foarte dinamice, dans, masaj, yoga şi alte activităţi care pot duce la relaxare. „Şi masturbare", sugerează sexologul. Simpla atingerea a corpului ajută la eliberarea unor hormoni de liniştire, printre care şi oxitocina. Nu în ultimul rând, trecerea de la o viaţă sexuală foarte activă la una pasivă poate duce la îngrăşare. O jumătate de oră de sex înseamnă 85 de calorii pierdute sau chiar mai mult. „Este foarte important să menţineţi echilibrul prin sport şi să nu compensaţi prin mâncare", mai sugerează specialistul.
Cel mai bun medicament
Sexul vă face să vă simţiţi bine, dar este şi un bun „medicament", datorită hormonilor care se eliberează în organism.
Cei care fac sex regulat sunt mai sănătoşi decât abstinenţii. O viaţă sexuală activă (de două-trei ori pe săptămână) ajută la:
creşterea stimei de sine
scăderea tensiunii arteriale
reducerea riscului de boli cardiovasculare
menţinerea greutăţii corporale sau chiar scăderea ei
reducerea riscului de depresie şi insomnii
diminuarea durerilor de spate, articulare sau de cap
întărirea imunităţii
creşterea anticorpilor din organism (apar mai rar gripe şi răceli)
scăderea apariţiei incontinenţei urinare la bătrâneţe, deoarece se întăresc muşchii pelvieni
un tonus mai bun.
http://www.romanialibera.ro/stil-de-viata/sanatate/la-ce-duce-abstinenta-sexuala-200104.html
Putem trai fara sex?
Publicat la data de
Lipsa de activitate sexuala poate fi comparata cu setea in desert. Pare ca mai ai mult pana la urmatoarea oaza si te intrebi daca poti face fata "secetei"...
de Silvia Sbarna pentru Cosmopolitan
Daca te uiti in dictionar, abstinenta inseamna "faptul de a-si impune restrictii la mancare, bautura, satisfacerea unor necesitati fiziologice etc", adica, in ceea ce vorbim noi aici, faptul de a alege sa nu faci sex cu persoanele cu care ai putea s-o faci. Daca ai fi cu adevarat disperata, s-ar mai gasit doritori, poate instalatorul care seamana cu Leonardo DiCaprio si care trebuie sa cugete adanc pana pricepe cand ii spui ca blocul in care stai e al doilea, pe dreapta, pe alee... Sau poate prietenul fratelui tau, care te-ar invita pe urma sa-ti arate playstation-ul lui. Dar putine dintre noi sunt chiar atat de disperate.
Perioadele de abstinenta exista pentru ca o particica din noi nu vrea sex fara intimitate, fara emotie, fara sentiment. Multe femei in jurul varstei de 30 de ani nu profita de anii de varf ai dezvoltarii lor sexuale. Unele nu au relatii sexuale stabile pentru ca sunt prea ocupate sa construiasca imperii in afaceri, cariere extraordinare sau mai stiu eu ce treburi spectaculoase au si nu-si pot permite acest consum de energie; altele sunt mame a doi, trei copii si, pentru ele, deja a venit vremea cand, daca au de ales intre a dormi si a face amor, prefera prima varianta. De fapt, de multe ori, ele adorm inainte de a se mai putea gandi ce-ar vrea sa faca.
Cuplurile casatorite de multi ani sau cuplurile casatorite de numai un an, anul acela de incercare, prefera abstinenta din cauza unui vid creat intre parteneri. E mai simplu sa spui "nu" atunci cand esti epuizat, iti faci griji in legatura cu banii, te doare capul sau te enerveaza atat de tare jumatatea, incat simti nevoia s-o pedepsesti.
Mai sunt si femei pentru care abstinenta este solutia ideala in urma unui abuz, a unei stari de confuzie sentimentala, sau femei care aleg sa nu aiba relatii sexuale pentru ca se tem de boli sau pentru ca se pastreaza pentru cavalerul in armura stralucitoare.
Multe dintre reprezentantele "sexului frumos si slab" aleg abstinenta pentru ca nu-si doresc doar o jumatate de ora de gimnastica erotica, ci tot pachetul: conversatie inteligenta, umor, plimbari in parc sub clar de luna si, ocazional macar, cate un buchet de flori. Daca noi am vrea numai sex, ma gandesc ca ocaziile ar fi nenumarate, dar oare unde am ajunge?
E ca mersul pe bicicleta
Oricum, oricare ar fi motivele abtinerii eroice, fie ea voluntara sau conjuncturala, o femeie care nu are o relatie intima isi pune o multime de probleme. Oare o sa mai fac vreodata sex? Oare, daca o sa mai fac gimnastica asta, ma voi mai pricepe la ea? Nu voi fi cumva stangace? Lipsa activitatii sexuale imi afecteaza sanatatea? O parte dintre aceste preocupari sunt justificate, altele, nu. Din fericire, nimic nu se uita, dar asa cum miscarea intretine forma fizica, activitatea sexuala regulata intretine capacitatea sexuala.
De multe ori, femeile isi spun ca, daca nu fac miscare, muschii se atrofiaza, se lasa - sunt vai mama lor... Oare si muschii vaginali, nepusi la treaba, inceteaza sa mai functioneze ca altadata? Se pare ca nu. Asa cum nu e niciodata prea tarziu pentru a incepe sa faci gimnastica sau aerobic, nu e niciodata prea tarziu pentru a incepe sa faci sex. Este adevarat ca, dupa o lunga perioada in care nu s-a produs nici o penetrare, s-ar putea ca momentul sa fie putin trist, sa apara dureri si sa fie putin cam incomod, dar nu e nimic care sa nu se poata rezolva cu un lubrifiant si cu putina rabdare.
Nici teama ca nu vei mai sti ce sa faci nu e fondata. O prietena care a pus capat dupa lupte seculare, as putea spune, unei perioade de abstinenta mi-a spus cu stralucire in priviri ca n-a avut nici o problema sa-si aminteasca cum si ce se face. E chiar mai simplu ca mersul pe bicicleta.
Putem trai fara sex?
Cum e cu dragostea
Problemele fizice legate de perioadele lungi de abstinenta nu sunt amenintatoare, dar mai exista si alte implicatii. Activitatea sexuala nu tine doar de fizic, ci si de emotional. Ea este sinonima cu nevoia noastra de a fi atinse, mangaiate, alintate, iubite. Copiii care nu sunt mangaiati plang, adolescentii care nu sunt alintati si imbratisati au probleme emotionale... Si pentru adulti mangaierea este importanta. Ea te ajuta sa te simti legat de un alt om, sa nu te simti singura, mica, urata si neinsemnata. Adesea, in cazul pauzelor mai lungi intre relatii, sexologii recomanda cu caldura masturbarea. Este o forma de mangaiere care face bine din multe puncte de vedere. Totusi, ea nu poate inlocui intimitatea, increderea, placerea atingerii si emotia pe care ti le ofera compania unui iubit.
Da, sexul inseamna mai mult decat aspectul genital. Sigmund Freud spunea ca te poti mangaia singur, dar nu te poti saruta singur. O partida reusita de sex presupune o multime de amanunte intime care-i dau sarea si piperul. Se zice ca prostituatele nu saruta pentru ca astfel le e mai usor sa pastreze lucrurile la un nivel strict mecanic, profesional. Nu stiu daca e asa. Informatiile pe care le am provin din articole scrise de altii sau din filme precum Pretty Woman si n-am cunoscut nici o reprezentanta a breslei care sa-mi confirma teoria. Cu toate astea, la nivel de logica, explicatia pare a sta in picioare.
Nici partidele ocazionale de sex nu ajuta prea mult. Sexul la intamplare poate insemna un orgasm zguduitor si o seara de care-ti vei aminti o vreme, dar nu-ti poate oferi satisfactiile unei relatii intime cu un om care chiar iti este drag. In majoritatea cazurilor, cele mai multe dintre noi nici nu ajung acolo; dar daca vor fi ajuns, isi vor spune cu siguranta ca sexul cu primul venit e ca un fel de masturbare. Singura deosebire este ca, de aceasta data, vibratorul e in marime naturala si scoate din cand in cand cate o vorba.
Te temi ca abstinenta te va ucide, dar exista specialisti care recomanda alte cai de linistire a hormonilor. De pilda, un masaj profesionist poate face minuni. Esti singura? Gaseste-ti un prieten care sa-ti poata face un masaj, fie el chiar si rudimentar. E drept ca prietenul acesta nu este un substitut pentru iubitul care te-ar fi dus pe culmile placerii, dar, cel putin, el te va atinge, te va mangaia. Tot specialistii intr-ale suferintelor singuratatii recomanda din toata inima imbratisarile cu prietenii apropiatii, cu amicii, cu colegii de serviciu. Desigur, fara exagerari. E bine sa strangi in brate pe cineva, dar daca te repezi la toti trecatorii de pe strada, cred ca stii cum vei fi catalogata, nu? De asemenea, zice specialistul ca poti sa-ti iei un animal de casa - caine, pisica, broasca testoasa. Vei avea pe cine sa iubesti si vei sti ca animalutul tau te iubeste. Eu una nu-ti recomand varianta asta pentru prea multa vreme. O fi catelul tau un iubaret si o avea privirea inteligenta, dar chiar inlocuitor de iubit nu poate fi!
Asadar, am stabilit ca putem sta bine, mersi, sanatoase si fericite fara a avea o viata sexuala. Cu toate astea, nimeni nu cred ca vrea sa devina abstinent pe viata. Sigur, sexul nu este partea cea mai importanta din viata. In mod cert, avem si alte lucruri de facut si lumea nu se invarteste numai in jurul unirii fizice a trupurilor. Partea mai ciudata e ca, desi toate facem aceste consideratiuni filosofice si stim ca putem trai sanatoase si fara sex, vine un moment in care vedem un cuplu pe strada sarutandu-se, sau ne uitam la televizor si vedem o scena romantica, sau citim o carte care ne povesteste despre iubirea secolului si brusc ne dam seama ca e chiar placut sa ai o fiinta umana langa tine, ca e placut sa fii sarutata si stransa in brate si sa faci sex cu cineva care ti-e drag. Daca te trezesti dimineata cu astfel de ganduri, ai toate sansele sa fii considerata un monstru la birou. Cate dintre noi n-au avut zile in care au fost cu fundul in sus si parca toate omenirea le calca pe nervi?
Am vazut un film, 40 Days and 40 Nights, a carui idee de baza e ca un tanar frumusel, de vreo 21 de ani, decide sa nu mai faca sex. Evident ca ocazii i se ofera garla, asa ca baiatul isi da seama cat de mult ii placea sa faca sex tocmai pentru ca s-a lipsit de aceasta activitate.
In concluzie, am putea spune ca este si bine, si rau sa existe perioade de abstinenta. Ele iti amintesc de ceea ce este placut intr-o relatie stabila si te pot ajuta sa clarifici in mintea ta ce vrei de la un partener. Si cea mai buna parte a unei restrictii este abolirea ei. Stii cat de buna este ciocolata dupa ce n-ai mai gustat o bucatica de patru luni? Cam la fel este si cu sexul.
Chiar daca viata de abstinent poate fi una normala, ba chiar frumoasa pe ici, pe colo, eu as compara-o cu actiunea de a te da obsesiv cu capul de pereti. La un moment dat, te obisnuiesti, dar e atat de bine cand te opresti...
Abstinenta ne afecteaza
In functie de varsta, de motivele pentru care ai ales sa te abtii, de libidoul fiecaruia sau de parerea despre sex. Dar oare cum putem aprecia cand e prea mult? Multe femei spun ca primele luni sunt o binecuvantare, mai ales daca perioada de abstinenta e cauzata de incheierea unei relatii de durata. Poti sa mananci in pat, poti sa nu te epilezi si nu trebuie sa mai iei pastile. Dar, dupa vreo jumatate de an, incepi sa simti nevoia unei atingeri umane, iar dupa un an sau doi, cam orice barbat care-ti iese in cale devine interesant.
Actrita Janeane Garofolo a declarat ca, la 30 de ani, nevoia de activitate sexuala e mai mare ca la 20 de ani. "Acum eu sunt cea care provoaca partidele amoroase. A devenit chiar jenant. As face sex in fiecare noapte, desi, pana pe la vreo 32 de ani, puteam sa nu fac gimnastica asta luni in sir."
Cantareata Sinead O'Connor a spus in gura mare lumii intregi, in 1998, ca a jurat sa se abtina de la placerile lumesti o data ce a devenit maica Bernadette Mary. Numai ca abstinenta i s-a parut mai grea decat credea. "Am dat gres in mod lamentabil. Nu pot suporta asta, pentru ca am nevoie de dragoste. Am rezistat cam trei luni.(...) Mai mult nu mai vreau", spunea ea intr-un interviu televizat.
http://www.121.ro/sex-si-relatii/putem-trai-fara-sex-4356?page=2
citat din textul de mai sus:
"Chiar daca viata de abstinent poate fi una normala, ba chiar frumoasa pe ici, pe colo, eu as compara-o cu actiunea de a te da obsesiv cu capul de pereti. La un moment dat, te obisnuiesti, dar e atat de bine cand te opresti..."
Aici as comenta: "la un moment dat si cu streangul te obisnuiesti...vei atarna cu calm in el, nu vei mai spune nimic."