• Forumul vechi a fost pierdut. Nu mai putem recupera continutul vechi. Va invitam sa va inregistrati pentru a reface comunitatea noastra!

Despre familie

Cum sa-l convingi sa nu-si mai roada unghiile


Rosul unghiilor este un tic cu care se lupta atat copiii, cat si adultii. Care este exact cauza dezvoltarii acestui comportament nu se stie exact, insa este clar ca exista o legatura stransa intre rosul unghiilor si stres.

Unii cercetatori afirma ca rosul unghiilor este un comportament invatat, copiii observa la alte persoane cum se manifesta in situatii tensionate si copiaza comportamentul. Alti specialisti afirma ca rosul unghiilor ar avea la baza o nevoie instinctuala de a duce mana la gura, ca o relicva in instinctului de sugere a degetului din copilarie. Ba chiar sunt si cercetatori care au afirmat un potential genetic in acest obicei, ceea ce nu este exclus daca raportam rosul unghiilor la suptul degetului.

unghiiRiscurile rosului unghiilor sunt mari, mai ales in copilarie cand copiii se joaca si pun mana pe orice. Sub unghii se aduna multe bacterii si mizerie care ajung apoi in gura si astfel copilul poate face diverse boli, spre exemplu hepatita A. De asemenea rosul unghiilor duce la sangerari si chiar infectari ale unghiei, la modificari ale cresterii si formei acestora, ajungandu-se la un aspect inestetic al unghiilor.

Atunci cand copilul incepe sa isi roada involuntar unghiile, cu siguranta se confrunta cu situatii de stres, tensiuni, anxietate, neliniste. Morala nu isi are neaparat efect in acest caz, fiindca micutul se va opri pe moment, ulterior insa se va trezi iar cu mana la gura fara ca macar sa isi dea seama de acest gest.

Copilul trebuie sa inteleaga riscurile rosului unghiilor explicate mai sus. Trebuie sa i le explicati pe intelesul lui si sa il determinati sa fie atent la igiena mainilor.

Propuneti-i sa incerce sa noteze sau sa retina ce comportamente are atunci cand este nervos, anxios sau stresat. Pe de alta parte incercati sa identificati care sunt cauzele care il determina sa fie stresat si ca atare sa isi roada unghiile.

Psihologii sustin ca rosul unghiilor este un raspuns la starea psihica. Daca se identifica incet incet care sunt cauzele si se incerca eliminarea lor, precum si constientizarea pe cat posibil a reactiei de a roade unghiile, rezultatele incep sa se imbunatateasca.

Copilul trebuie de mic invatat sa evite sa duca mana la gura, cu exceptia momentelor cand casca, stranuta sau mananca. Invatat astfel, va dezvolta o inhibitie inca de mic fata de orice obicei care implica ducerea mainii la gura.

Stabiliti un cod prin care sa ii puteti atrage atentia cand isi roade unghiile, fie un mesaj nonverbal, fie unul verbal. De asemenea de cate ori il vedeti ca isi roade unghiile il puteti intreba ce face in acel moment, intrebare care il va ajuta sa isi constientizeze gestul.



Substantele pe unghii

Substantele pe unghii nu le sunt neaparat folositoare copiilor, ba chiar le poate face mai mult rau. De exemplu ardeiul iute sau alte substante picante le poate afceta digestia micutilor.

O buna solutie este recompensa pentru prima reusita, mai exact atunci cand dupa ingrijirea unghiilor nu si le-au mai ros timp de cateva zile, unghiile lor nu mai prezinta semnele roaderii.

Pentru baietei ar putea fi util un joc care le va tine mainile ocupate, iar pentru fetite explicatia ca vor avea unghii frumoase care nu se mai rup ar putea fi motivanta. Daca este adolescenta, recompensati-o cu o programare la un salon unde sa isi faca o manichiura foarte frumoasa, astfel incat sa intekeaga cat de importanta este frumusetea si sanatatea unghiilor si rolul estetic deosebit pe care mana, in general, il are mai ales pentru o femeie.

Nu va asteptati sa corectati acest tic repede, trebuie sa va inarmati cu rabdare si cu cat sesizati mai repede ca micutul isi roade unghiile si incercati sa combateti acest comportament, cu atat va fi mai usor pentru el. Nu neglijati cauzele de stres care determina acest comportament, ci incercati sa le combateti. De exemplu daca are o lucrare sau este ascultat, explicati-i ca tot il iubiti chiar daca uneori nu are rezultate maxime. Realizati ca si tensiunile familiale pot avea un impact major in comportamentul copilului, certurile sau divortul il pot afecta suficient. In cazul in care nu reusiti sa rezolvati problemele de stres ale micutului, nu ezitati sa contactati o persoana specializata in psihologia copilului.
 
Paduchi: uleiuri esentiale care le vin de hac
paduchicopil.jpg


De-abia a inceput scoala si copilul a venit deja acasa cu paduchi in cap? Alaturi de solutiile clasice, incearca si un tratament cu uleiuri esentiale!

Paduchi: lavanda sau arbore de ceai?

Naturale si fara insecticide, uleiurile esentiale reprezinta alternativa tratamentelor clasice contra paduchilor. Exista doua campioane in acest domeniu: uleiurile esentiale de lavanda si de arbore de ceai.

Uleiul esential de arbore de ceai este antiseptic, antibiotic si antiviral. Dupa samponarea obisnuita, varsa cateva picaturi diluate la 70% pe capul copilului si maseaza bine. Lasa sa actioneze, iar paduchii vor disparea repede.

Uleiul esential de lavanda se varsa in balsamul copilului. Se maseaza pielea capului, se lasa sa actioneze cateva minute si apoi se piaptana parul.

Niciodata uleiuri esentiale pure

Uleiurile esentiale nu sunt neutre, de aceea sunt necesare precautii in cazul folosirii lor pe copii.

Alege uleiuri esentiale blande, ce nu contin cetone si fenol. Dilueaza-le la 70% cu uleiuri vegetale. Nu aplica niciodata direct pe piele un ulei esential pur.

Esenta de lavanda are efect asupra paduchilor, dar numai in concentratii mari. Problema este ca in doze mari ar putea fi periculoasa pentru copii.

Lotiune anti-paduchi de facut acasa

Ingrediente:
# 10 picaturi ulei esential de arbore de ceai
# 5 picaturi ulei esential de muscata
# 5 picaturi ulei esential din lemn de trandafir
# 2 linguri ulei vegetal

Amesteca ingredientele intr-o sticla prevazuta cu vaporizator. Aplica solutia pe parul spalat si las-o sa actioneze toata noaptea, invelind capul copilului intr-un prosop. A doua zi de dimineata samponeaza si apoi piaptana parul cu un pieptene special de paduchi.

Uleiul esential de arbore de ceai omoara paduchii, cel de muscata hidrateaza scalpul, iar cel de lemn de trandafir calmeaza pielea.

ele.ro
 
Idei romantice pentru nopti speciale

Sarbatorirea aniversarii voastre sau bucuria petrecerii timpului impreuna acasa sau intalnirile romantice, necesita idei originale care sa marcheze acea seara, transformandu-o intr-una perfecta, romantica, de neuitat.
1. Daca locuiesti aproape de plaja, plimbarea cu o barca seara pe mare este ceva de neuitat. Nu uita sa iei cu tine si ceva sampanie, si ciocolata, pentru ca se stie ca aceasta din urma starneste anumite simturi.
2. Baie cu spuma si masaj
Ofera-i partenerului tau un masaj asa cum numai tu stii sa ii oferi, ca sa il scapi de stresul lasat de ziua de la serviciu. Relaxeaza-te si tu intr-o baie cu spuma alaturi de el.
3. Planifica un weekend romantic doar pentru voi doi. Plecat undeva departe. Veti fi fericiti sa fiti doua zile departe de toti si de toate. Va va ajuta cu siguranta.
grF2Z-idei-romantice-pentru-nopti-speciale.jpeg
 
Replica sotiei care O SA supravietuiasca amantei sotului

Ce am gresit? Cand? Cum? Am uitat sa fiu seducatoarea barbatului meu in momentul in care l-am cucerit? Ne-am pierdut noi in panza obisnuintei si a monotoniei? Ne-am plafonat si am uitat ca trebuie sa investim in noi insine, in ceea ce am construit cu dragoste si rabdare de-a lungul timpului? Dar eu unde am fost de nu am vazut? Si tu de unde ai aparut?

Vezi tu… ti-am citit sfaturile (vezi articolul Sfaturile unei amante pentru o sotie)… dar o perioada de timp nu ti-am putut raspunde. Mi-a fost greu, aproape imposibil… Trebuia sa-mi adun gandurile, sa-mi adun visele spulberate, sa ma comport firesc ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat. Trebuia sa-mi duc in continuare copiii la scoala –ii sarut intotdeauna la plecare cand imi spun ca sunt cea mai frumoasa mamica din lume, trebuia sa fac cumparaturile de seara– intotdeauna sunt atenta la ce cumpar, familia mea merit tot ce-i mai bun, sa ma preocup de cina– nu mi s-a parut niciodata obositor, ingrozitor sau injositor sa gatesc celor pe care ii iubesc cel mai mult pe lume. Trebuia sa ma duc la job – avem un proiect nou care promite mult. Trebuia sa frecventez si cursurile de master - mi-l doream de mult, mi-am zis ca niciodata nu e prea tarziu sa fac ceva si pentru mine… Iar in timpul liber… trebuia sa-mi adun din nou gandurile, sa fac curat printre visele spulberate, sa ma prefac ca seara, cand ma ia dragastos in brate, inima nu se rupe cu totul in mine. Si sa-l imbratisez cu dor si nesat, ca in noptile de inceput. Si vezi tu, aici este partea cea mai grea din toata povestea. Partea in care ma prefac atat de mult ca uit de tine. Sfarsesc prin a ma crede… Replica sotiei care O SA supravietuiasca amantei sotului

Aveai dreptate poate… Nu-ti doresc (dar trebuie sa fi simtit ca ti-am dorit asta la un moment dat!) sa afli ce inseamna durerea surda care iti face noptile un chin.. si chinul asta insuportabil care iti traverseaza tot trupul si iti paralizeaza mai ales sufletul de manie, vinovatie si tristete… Vin toate trei de-a valma, una mai puternica ca alta, nici acum nu am invatat cum sa le coordonez sosirea. La inceput erau insesizabile… atunci cand te credeam mica, insignifianta, o simpla suspiciune, fiinta banala si meschina, insa acum de cand te asociez cu tradarea au devenit un cancer - greu, apasator, pe care nu-l mai pot duce pentru mult timp… De plans, nu am putut plange… sunt curioasa daca tu ai putea sa versi lacrimi cand o sa simti pe pielea ta tradarea omului in care ti-ai depus firesc increderea, bunul comun cel mai de pret acumulat in zile, nopti si ani de-a randul (oare ai pielea alba ca mine, oare se infioara la fel de dulce la atingerea Lui?)? Cred ca da, ai putea… tu trebuie sa fii dintr-un alt aluat decat mine… altfel nu mai inteleg nimic… De ce nu pot sa te condamn si sa te blestem pe tine? Pe el!?.. Pe el nu as putea… El m-a facut in atatea randuri fericita… vinovatii principali suntem noi: eu sau tu!

garbo.ro
 
Navigarea pe net creste IQ-ul copiilor

Adesea, parintii isi cearta copiii care, in loc sa citeasca povesti din carti, isi pierd timpul in fata calculatorului.Cercetatori din cadrul Universitatii statului California au demonstrat, insa, ca navigarea pe internet ar fi mult mai utila copilului, decat citirea unei carti, informeaza Teenproblem.netIn cazul cititului, ca si in cazul navigarii pe Internet, creste fluxul sanguin catre creier. Dar in cazul internautilor s-a inregistrat o activitatea mult mai intensa a centrilor cerebrali raspunzatori de gandirea multipla si luarea deciziilor.Cercetatorii compara navigare in retea cu rezolvarea unor teste , ducand implicit la crestera coeficientului de inteligenta al copilului, IQ.

ziare.com
 
Cum sa devii o sotie sexy

Mariajul, trecerea vremii peste un cuplu, ii face uneori pe parteneri sa fie nepasatori, sa mearga pe principiul „daca ma iubeste, ma iubeste oricum”, sa nu mai puna pret pe partea intima a relatiei si sa se neglijeze unul pe celalalt. Din pacate, o parte din femeile casatorite uita cum este sa fie sexy, renunta la ideea de a-si atrage partenerii de viata si de a flirta ca in prima zi.


Daca ai realizat ca ai devenit o sotie care nu face altceva decat sa stea in bucatarie, sa faca mancare, sa faca menajul si sa aiba grija de copii, ar fi bine sa incerci cateva trucuri pentru a redeveni femeia de care sotul tau s-a indragostit . Sa ai grija de tine si sa te simti sexy nu sunt lucruri pe care le faci neaparat pentru sot, ci in primul rand pentru tine.


Atunci cand o femeie se simte frumoasa, atragatoare, dorita, sexy, ea incepe sa se simta mult mai bine in pielea ei, sa aiba mai multa incredere in sine, sa fie mai optimista si sa isi schimbe atitudinea si, de ce nu, sa retraiasca perioada flirtului si a tatonarii de la inceputul relatiei.


Iata cativa pasi pe care trebuie sa ii urmezi pentru a deveni o sotie sexy:

Atitudinea


In mod sigur atunc cand vii obosita de la munca sau dupa ce alergi toata ziua prin casa dupa copii, nu prea mai ai chef sa joci rolul unei amante perfecte, insa o atitudine care sa il faca pe sotul tau sa te doreasca poti incerca oricand. Chiar daca nu ai mereu dispozitia necesara pentru acest lucru, incearca totusi, din cand in cand, sa ii arunci priviri seducatoare, sa ii transmiti dorinta de a face sex doar uitandu-te la el, sa ii soptesti la ureche lucruri care sa il infierbante instant si sa il atingi pentru cateva secunde atunci cand ramaneti singur in incapere sau, de ce nu, atunci cand nimeni nu este atent.


O astfel de atitudine te va ajuta sa iesi din banal, sa te simti din nou dorita.

Vizita la un salon de infrumusetare


Poate nu crezi, dar o schimbare de look te va ajuta mult sa iti schimbi si atitudinea si sa ai mai multa incredere in tine. Mergi la coafor, tunde-te, vopseste-te si coafeaza-te. O schimbare majora de look, il va pune pe jar pe sotul tau. Fa-ti un tratament facial, penseaza-te si daca este nevoie, epileaza-te.

Machiaza-te


De cand nu te-ai mai machiat? Pentru ca nu ai timp, nu ai chef sau pentru ca nu vezi rostul cosmeticelor? Ei bine, un machiaj care sa iti puna in valoare trasaturile si care sa te schimbe putin il va face pe sotul tau sa te vada cu alti ochi. Un fond de ten, un creion dermatograf, mascara, putin fard de obraz si un ruj intr-o culoare naturala vor realiza un machiaj care sa fie in ton cu noua atitudine sexy.

Parfum seducator


Un strop de parfum poate face minuni si trezi dorinte puternice, asa ca alege cel mai senzual parfum din colectie si pulverizeaza in zona incheieturilor mainilor si in spatele urechii. Aceste doua locuri sunt potrivite pentru utilizarea parfumului deoarece esentele rezista mai mult si sunt mai persistente pentru ca sunt puternic vascularizate.


Ai grija sa nu exagerezi cu o cantitatea prea mare de parfum pentru ca este foarte posibil ca sotul tau sa pastreze distanta. O singura pulverizare este suficienta - nu uita ca vrei sa il aduci mai aproape de tine, nu sa ii dai dureri de cap.

Lenjeria sexy


O data la cateva saptamani, ii poti face sotului tau o surpriza imbracand o lenjerie foarte sexy. Nu trebuie sa fie nimic programat - va fi mult mai incitat daca vei face spontan acest lucru.
225x169_021931-sotie-sexy.jpg


acasa.ro
 

Cum sa fii o soacra buna




Daca nu vrei sa fii personificarea binecunoscutului mit „soacra-nora”, invata, in cativa pasi simpli, sa devii un adevarat sprijin pentru sotia baiatului tau. Cu rabdare si intelegere, vei reusi sa construiesti o relatie bazata pe respect, si de ce nu, afectiune.
Pasul 1. Trateaza-ti nora ca pe un adult

Realizeaza faptul ca nora ta este un om matur care are propriul set de valori, traditie, cultura, obiceiuri, intr-un cuvant – individualitate. Nu te grabi sa iti etichetezi nora ca fiind nepriceputa in gospodarie, excentrica, oportunista, lenesa etc.

Constientizeaza faptul ca faceti parte din generatii diferite; tu ai o vasta experienta de viata, insa nora ta are o alta perspectiva asupra lucrurilor, din care ai putea avea chiar de invatat. Incearca sa fii un exemplu bun, pentru a primi, la randul tau, respectul pe care il meriti.
Pasul 2. Intelege ca nu esti mama ei

Incearca, cel putin pentru inceput, sa construiesti impreuna cu nora ta o relatie bazata pe respect si intelegere. Nu te astepta sa fii coplesita de afectiune, pentru ca nora ta are deja o relatie speciala cu mama ei, asadar nu mai are nevoie de o a doua mama. De aceea, criticile venite din partea ta nu vor fi la fel de usor de tolerat, ca si cum ar veni de la proprii parinti.

Observatiile de la oamenii pe care nu ii cunoastem sunt cele mai dureroase, asadar trateaza-ti nora cu respect si dragoste. In timp, relatia dintre voi doua va deveni foarte naturala si vei observa cum nora iti va cere singura sfatul in privinta unor probleme pe care poate le va intampina.
Pasul 3. Afla ce te nemultumeste la nora ta

Nu iti place cum se comporta cu fiul tau? Ti se pare ca se imbraca ciudat, te deranjeaza gusturile ei sau nu ii simpatizezi familia? Inainte sa critici toate acestea, gandeste-te ca oamenii sunt diferiti, asa ca sunt sanse mari ca nici tu sa nu fii pe placul tuturor.

Ceea ce este mai important este faptul ca nora ta este persoana pe care fiul tau o iubeste. Orice critica la adresa ei prezinta sanse mari sa ajunga si la urechile lui. Acest lucru ar putea atrage dupa sine nemultumirile fiului tau si chiar certuri serioase intre voi doi. Chiar esti dispusa sa pierzi afectiunea copilului tau si respectul norei pentru niste detalii nesemnificative?
Pasul 4. Nu iti barfi nora

Discutiile de acest gen se raspandesc destul de repede in cadrul unei familii sau a cercului comun de prieteni, asa ca exista sanse mari ca micile barfe despre nora ta sa ajunga la urechile acesteia sau ale sotului sau. Risti sa pierzi foarte multe lucruri: respectul familiei si a baiatului tau, sansa de a avea o relatie armonioasa cu sotia copilului tau, respectul care ti s-ar cuveni in alte circumstante.

Ce parere crezi ca si-ar face prietenii sau familia ta daca ar auzi tot felul de intrigi si barfe la adresa norei tale? Vei fi catalogata drept intriganta si incet incet, acestia se vor indeparta de tine. Inevitabil, vei crea o situatie care va avea consecinte negative pentru toata lumea, insa sunt sanse mari ca tu sa fii cea blamata pentru incurcaturile create.
Pasul 5. Realizeaza ca fiul tau nu mai este un copil

Fiul tau nu mai este un copil, iar nora nu este noua lui mamica, ci sotia acestuia. Asadar, el este cel care si-a ales-o ca partenera de viata, fara sa fie obligat de nimeni. Daca nora ta este o persoana extrovertita, iar tie nu iti place acest lucru, gandeste-te ca ii este pe plac baiatului tau.Poate ca avea nevoie de cineva care sa il scoata din rutina.Daca ei ii place sa ia deciziile in casa, este foarte posibil ca fiul tau sa fie cel care prefera sa nu isi bata capul cu astfel de probleme.

Din moment ce casnicia lor functioneaza, inseamna ca se completeaza. Probabil ca sunt lucruri de care acesta are nevoie si de care tu nu ai aflat, pentru ca si-a gasit corespondentul in nora ta. Nu trebuie sa intelegi neaparat deciziile fiului tau, insa ai putea avea incredere in judecata lui.

acasa.ro
 
Spune STOP violenţei în familie


Tot mai multe stiri ne uimesc cu cazuri de violenta in familie, de la barbati agresivi la mame denaturate si cel mai grav, copii care-s agreseaza parintii, inclusive omoara din motive foarte banale.

Violenţa în familie se referă la agresiunile aduse copiilor, bătrânilor, sau altor rude, iar violenţa domestică este cuprinsă în această categorie, referindu-se la agresiunile între parteneri. Prin agresiune ne referim la “ orice acţiune fizică sau verbală săvârşită cu intenţie de către un membru de familie împotriva altui membru al aceleiaşi familii, care provoacă o suferinţă fizică, psihică, sexuală sau un prejudiciu material”, după cum defineşte Fundaţia Sensiblu.

Acest fenomen este întărit de anumiti factori cauzali precum concepţia bărbatului că el domină, că femeia trebuie să fie supusă bărbatului; dar şi de factorii favorizanţi precum sărăcia, consumul de alcool şi droguri, stresul, bolile psihice etc. Victimele pot suferi pe langă răni şi alte probleme la nivel fizic şi probleme la nivelul social care afectează munca şi sarcinile cotidiene, relatiile cu cei din jur, sindromul Stockholm, comportament agresiv, emoţii şi conflicte interioare, stress post-traumatic etc.

Violenta in familie a aparut odata cu lumea. Primul caz de violenta in familie s-a intamplat chiar in prima familie umana Adam si Eva, cu cei doi copii, Cain si Abel. Chiar daca Adam si Eva au trecut peste obstacole (acela cand au fost inselati de sarpe), Cain nu si-a putut tine in frau furia, invidia, rautatea si si-a omorat propriul frate, pe Abel, astfel fiind primul caz de grava violenta in familie, si de crima.

Insa aceste acte de violenta sunt din ce in ce mai des intalnite. Conform unui studiu făcut pe populatia din Bucureşti, în anul 2003: “Jumătate din femeile din Bucureşti au experimentat abuzuri verbale sau emoţionale în cadrul familiei într-un anumit moment al vieţii lor, iar un sfert au fost victime ale unor astfel de abuzuri mai mult de o dată în ultimele 12 luni.
21% din femei au fost victime ale abuzurilor fizice iar 8% victime ale abuzurilor sexuale în cadrul familiei cel puţin o dată în viaţa lor.
6% din femeile din Bucureşti au suferit abuzuri fizice iar 3% abuzuri sexuale de mai multe ori în ultimul an.”

Trebuie sa se inteleaga ca violenta nu este o cale de rezolvare a problemelor, doar de inrautatire a situatiei. Trebuie odata pentru totdeauna sa se spuna stop! violentei.

Surse:

www.121.ro/…/art2082-violenta-in-familie.html
 
Cum iti afecteaza viata de cuplu mutatul in apartament cu un alt cuplu?

Din ce in ce mai multe cupluri de tineri sunt fortate de criza financiara sa-si reduca cheltuielile. Unii accepta chiar sa locuiasca cu un alt cuplu pentru a imparti chiria si facturile utilitare.


Doua cupluri in aceeasi casa inseamna, de cele mai multe ori, probleme si tensiuni chiar daca cei patru au varste si valori apropiate.

Daca alegi ca tu si persoana pe care o iubesti sa locuiti impreuna cu un alt cuplu, trebuie sa fii pregatita, deoarece toate problemele cu un coleg de apartament sunt dublate si vei avea parte si de unele noi.

Situatia care are cele mai multe sanse sa fie armonioasa este cea in care cele doua cupluri se muta impreuna intr-un apartament in acelasi timp. Daca alegi sa te muti intr-un apartament in care un cuplu a locuit deja acolo, risti sa intampini probleme teritoriale.

Cuplul care locuieste de mai mult timp in locuinta risca sa-i trateze pe ceilalti doi ca musafiri cu drepturi restranse. De aceea e bine sa stabilesti de la inceput regulile.



1 Stabiliti un set de reguli


De la cine si cand spala vasele pana la ziua in care se plateste intretinerea, cel mai bun lucru pe care il poti face este sa stabilesti toate regulile la inceput.

Sigur, nu te poti astepta ca toata lumea sa le respecte cu strictete intotdeauna, poate si tu vei fi nevoita sa le incalci ocazional, dar regulile asigura o fundatie de respect reciproc, foarte util in convietuirea cu un alt cuplu.



2 Nu evita compromisurile





Din pacate, atunci cand tu si iubitul tau locuiti cu un alt cuplu, nu exista democratie. Voturile vor fi aproape intotdeauna 2 la 2. Este important sa accepti compromisurile care sa satisfaca macar putin pe toata lumea.

Chiar daca nu iti doresti ca voi sa locuiti cu inca doi oameni, gandeste-te la motivele care te-au dus la asta si propune-ti sa convietuiesti cu ei civilizat si chiar placut.



3 Renunta la comparatii


Toti oamenii sunt tentati sa isi compare relatia cu relatiile apropiatilor. Chiar daca observi in relatia cuplului cu care locuiesti lucruri care iti plac sau pe care le doresti si tu, nu formula aceste cerinte partenerului tau sub forma de repros ("Tu de ce nu poti sa fii ca el?").

Acest lucru va crea tensiune intre voi si, foarte probabil, chiar intre iubitul tau si colegii de apartament. Daca simti ca ai de invatat din relatia celor cu care locuiesti, aduna experienta, pe care o poti folosi apoi cu iubitul sau sotul tau, intr-un mod pozitiv.



4 Respecta-le intimitatea


Intimitatea este foarte importanta pentru un cuplu, mai ales la inceputul relatiei. Chiar daca exista o relatie de prietenie intre toti locatarii, alege sa le respecti intimitatea.

Atunci cand vezi ca usa de la dormitorul lor este inchisa, nu te duce sa bati. Daca ii dai unuia dintre ei un apel scurt pe telefon, va stii ca ai nevoie de parerea sau ajutorul lor si cei doi vor veni la tine cand pot.

Daca cei doi au avut o cearta sau o discutie aprinsa, ar fi mai bine sa eviti ca unul dintre ei sa-ti povesteasca ce s-a intamplat, pentru ca risti sa devii mediator in conflictul lor. Daca totusi nu poti refuza confesiunea, nu ii da niciodata celuilalt de inteles ca stii despre ce este vorba, deoarece risti sa amplifici conflictul dintre cei doi.



5 Nu impartiti mancarea


Orgoliul unei gospodine, chiar si incepatoare, poate fi ranit foarte usor. Pentru a evita ca unul dintre barbati sa prefere mancarea celeilalte colocatare, nu impartiti mancarea gatita.

Puteti sa gatiti impreuna sau sa comandati pizza si sa mancati impreuna, insa mancarea gatita cu retete secrete de familie, pastreaz-o doar pentru iubitul sau sotul tau.



6 Evitati sa petreceti fiecare seara in patru


Chiar daca cei doi iti sunt prieteni buni, tu si iubitul sau sotul tau aveti nevoie de timp doar pentru voi. Sigur ca e placut sa vezi un film alaturi de prietenii tai, insa nu petreceti fiecare seara impreuna cu ei.

Tu si iubitul tau va puteti vizita prietenii in serile in care stiti sigur ca celalalt cuplu va fi acasa sau va puteti bucura de o cina romantica atunci cand ei sunt plecati.

Daca petreceti foarte mult timp impreuna toti patru, va veti plictisi unii de altii si acest lucru v-ar putea afecta prietenia.

Atentie si la vizitele prietenilor vostri. Daca simti ca prietenii vostri nu se inteleg cu colegii de apartament, nu ii obligati sa socializeze, pentru ca se poate ajunge usor la situatii tensionate.



Chiar daca impartirea unei locuinte cu alt cuplu nu este cel mai placut lucru din lume, nu uita ca putin respect si un strop de rabdare pot rezolva cele mai multe probleme legate de aceasta situatie.

Priveste aceasta miscare ca pe o ocazie buna pentru ca tu si partenerul tau de viata sa economisiti mai multi bani, pe care ii veti putea investi apoi in viitorul vostru.

acasa.ro
 
Problemele cuplului imperfect



De multe ori intr-un cuplu facem prea des greseala de a ne dori cu orice pret o intelegere perfecta a partenerului. Desigur, diferentele pot sa ne contrarieze si chiar sa ne irite, dar, oare, dragostea nu apare atunci cand diferentele ne separa cel mai mult? O personalitate suficient de puternica nu resimte diferenta celuilalt ca o eventuala amenintare. Numai atunci nu mai suntem obsedati de nevoia de a impune propriul adevar. Iar un cuplu perfect, nu exista decat in povesti! A ramane impreuna nu este obligatoriu o dovada a intensitatii dragostei.



Autonomia partenerului



Un partener sau un sot matur nu mai cauta sa-l controleze pe celalalt prin dominare sau supunere. In liberalismul social actual fiecare dintre cei doi parteneri ai unui cuplu isi pastreaza o anumita autonomie, fara ca celalalt sa se simta mai frustrat din aceasta cauza. Ajustarile si flexibilitatea mutuala devin posibile cand este cazul.



Neintelegerile dintr-un cuplu pot fi rezultatul absentei dragostei, incompatibilitatii profunde dar si al lipsei de intelegere si comunicare. Partenerii multor cupluri nu isi vorbesc suficient de mult despre neintelegerile si dezacordurile care apar in viata comuna sau pentru a-si recunoaste greselile facute. Nu stiu sa se exprime pentru a nu-l rani pe celalalt.



Atentie si recunoastere



Intr-o relatie sanatoasa este absolut esential sa vorbesti despre tine si despre ceea ce simti, fara sa-l incriminezi pe celalalt sau sa-l faci raspunzator pentru problemele tale sufletesti. In aceasta situatie nu ar trebui sa folosim aceste mici propozitii: “Nu ma intelegi niciodata!”, “Totul este numai din vina ta!”, “Mereu numai tu...” etc.



Casatoria si cuplul nu sunt medicamentul miraculos care sa ne vindece toate ranile afective anterioare. Partenerul de alaturi nu are rolul principal de a-mi asigura fericirea, nici pe cel de a-mi suporta criticile cand imi dau seama ca nu este chiar “superbarbatul” sau “superfemeia” cautat (a), cel sau cea care sa ma seduca sau sa ma incante in orice clipa. Partenerul de langa mine nu are scopul permanent de a-mi acorda atentie numai mie. Nu partenerul meu trebuie sa ma vindece, coplesindu-ma mereu de atentii, de o stima de sine scazuta sau de un sentiment prea mare a esecului.



De aceea, este important sa ne intrebam din cand in cand: “Oare partenerul nostru poate sa ne acorde mai multa atentie si mai mult timp decat o face deja?”, “Daca nevoia mea de a fi ascultat si recunoscut nu poate sa fie satisfacuta in cadrul cuplului, oare nu pot sa gasesc altundeva, de exemplu intr-o prietenie, ceea ce am nevoie?”...



Atunci cand cuplul nu ne ofera destula recunoastere avem tendinta de a face presiuni intr-un fel sau altul asupra partenerului nostru pentru a obtine acest surplus de atentie de care simtim ca avem nevoie. In acest scop vom utiliza criticile agresive sau reprosuri permanente, adica metodele la care recurge orice victima. Cand am fost prinsi in capcana de a ne considera importanti prin statutul nostru de victima, partenerul “va musca din momeala”, si vom repeta un acelasi scenariu nevrotic.



Problema cuplului devine o lupta pentru putere, in care scenariul cuprinde mereu doua persoanaje. Femeile vor alege adesea rolul de “acuzator”, iar barbatii vor evita comunicarea, devenind “distanti”.



Cand este cuplul in pericol?



Cand, de pilda:



- munca si hobby-urile noastre sunt mai presus de orice pentru noi, in detrimentul familiei;
- petrecem mai mult timp cu prietenii si parintii, decat sa ne preocupe intimitatea relatiei noastre de cuplu;
- ne dedicam prea mult copiilor si neglijam nevoile afective si sexuale ale partenerului;
- acordam prea multa importanta micilor probleme cotidiene in loc sa ne bucuram ca suntem impreuna cu partenerul.



Daca vrem sa avem un cuplu sanatos si durabil, ar trebui sa refuzam:



- sa lasam rutina sa se instaleze sub forma unor gesturi stereotipe;
- sa lasam stresul, oboseala, prea multa munca sau copiii sa ne faca sa nu ne mai amintim de relatia noastra;
- sa uitam de celebrarea sistematica a zilelor casatoriei sau de nastere;
- sa renuntam la ideea de a petrece un anumit timp impreuna si singuri, ca niste adevarati indragostiti, fara copii sau alte rude.



Despartirea



Alta data, ne casatoream pentru a fi la “bine si la greu”. Ramaneam impreuna chiar si daca viata in doi se rezuma la o coexistenta rece, lipsita de intimitate. In anii ‘950 se inregistra un divort la zece casatorii; azi, in ansamblu, raportul este de unul la trei!



De indata ce nimic nu mai merge, ne despartim. Ruptura este azi acceptata social. Nu mai este o rusine sa te desparti, si chiar persoanele mai in varsta pot lua hotararea de a divorta dupa o lunga perioada de viata in comun, fiindca, o data cu marirea duratei de viata, vrem sa ne dam o noua sansa.



Destramarea cuplului, fie ca e vorba de persoane casatorite sau nu, a devenit ceva banal. Ea este intr-un fel inevitabila, in masura in care un numar mare de oameni refuza sa mai duca o viata de cuplu nesatisfacatoare. Partenerii au apoi ocazia sa cunoasca pe altcineva si sa spere la o sansa noua intr-un alt cuplu...
 
Sunteti cea mai buna prietena a sotului dumneavoastra?


Toate partenerele din lume ar trebui sa aiba ca tel important si acela de a deveni cea mai buna prietena a sotului lor. Daca ating acest tel toate problemele si neintelegerile se rezolva de la sine. Cel mai bun prieten este cel caruia ii impartasesti cele mai intime ganduri, cineva cu care va place sa petreceti timpul. Nu intotdeauna aceste cerinte sunt indeplinite de partenerii unei casnicii, dar se pot realiza prin invatare. Exista cateva modalitati prin care puteti deveni tovarasul lui cel mai apropiat.



Experiente in comun



Exista multe familii care traiesc o dragoste profunda si implinita. Acest lucru se datoreaza si preocuparii de a fi si a face totul impreuna. Adica sotul si sotia incearca sa nu-si programeze activitati independente care sa-i desparta in mod constant unul de celalalt sau de copiii lor. De asemenea, evita activitatile care nu contribuie efectiv la bunastarea intregii familii.



In aceste camine sau cupluri, planificarea atenta este un aspect esential. Desi exista un anumit nivel de flexibilitate, necesar realizarii scopurilor individuale, fiecare partener face eforturi pentru a cladi un grup de sprijin reciproc. In aceste cazuri fericite familia poate deveni o “persoana” in sine, care prospera si protejeaza cele mai bune interese. Sotul sau sotia pot dedica timp activitatilor in comun dar si timp altor activitati in care erau implicati si copiii. Cand unul dintre membrii familiei participa la o actiune individuala, ceilalti fac un efort pentru a-l sprijini.



In viata unui cuplu pot sa apara si lucruri neplacute, dar in fata lor familia este obligata sa fie unita pentru a depasi momentele dificile. Acest sentiment de unitate poate sa se mentina multi ani dupa rezolvarea in comun a problemei ivite.



Cand planificati activitatile de familie tineti seama ca ele sa nu fie prea multe si sa nu fie prea solicitante. Nu va angajati la activitati care nu aduc avantaje familiei dvs. sau cele care nu va plac. Discutati cu sotul cand aveti neclaritati in aceasta privinta. Nu renuntati la activitatile (hobby-urile) personale in detrimentul celor in comun; pasiunea pentru filatelie a fiului poate sa coexiste cu cea a pescutului sau sportului tatalui. Aceasta flexibilitate va favoriza unitatea si individualitatea.



In comun impotriva inamicului



Prieteniile durabile durabile se cladesc in transee. Atacati si invingeti dificultatile ca un cuplu, nu ca persoane separate. Nimic nu uneste mai repede doi oameni ca o lupta in comun impotriva inamicului. Practic, orice criza va poate apropia unul de altul, fie ca e vorba de o chiuveta infundata sau de sarcina nedorita a fiicei. Nimeni nu scapa de probleme in viata, dar daca acestea se ivesc, va puteti consolida casnicia infruntandu-le ca o echipa. O mare nenorocire poate reuni o familie foarte mult. Dragostea si daruirea reciproca devin mai puternice.



Luati impreuna hotararile importante



Exista in viata de zi cu zi a cuplului tot feluri de neintelegeri inabusite sau mici ciondaneli cu privire la aspecte importante care pot avea un impact negativ asupra relatiei. Pentru a le depasi, partenerii trebuie sa se ajute reciproc in a-l intelege pe celalalt ce-si doreste si a lua apoi o decizie. Cand nu sunt de acord cu privire la o situatie ei nu trebuie sa decida pana cand fiecare dintre ei se intelege si se accepta cu si pe celalalt.



Nu luati niciodata o decizie finala intr-o problema importanta care va afecteaza pe amandoi daca unul nu este de acord! Impartasiti-va deschis si complet sentimentele si opiniile pana cand veti fi de acord unul cu celalalt. Fiecare partener trebuie sa recunoasca valoarea sfaturilor primite de la celalalt.



Cunoasteti-i si intelegeti-i personalitatea



Se stie ca nu toti avem aceleasi trasaturi de personalitate. Fiecare dintre noi suntem unici. O mare parte din trasaturi sunt innascute. Exista patru temperamente de baza care ne afecteaza personalitatea, si fiecare dintre noi are inclinatie catre una dintre ele. Aceste patru tipuri de personalitate pot fi etichetate (dupa Tim La Haye) astfel:



- Vorbitorul: orientat spre viitor, inventiv, nedisciplinat fermecator, cu vointa slaba, nelinistit cald, prietenos dezordonat sensibil, neproductiv, vorbaret nu te poti baza pe el, entuziast zgomotos fara griji, egocentric, simte compasiune fata de altii, are obiceiul sa exagereze, generos fricos si nesigur.



- Liderul: rece, nu manifesta simpatie, hotarat si cu vointa puternica, insensibil, nepasator, , independent ostil, manios productiv, crud, sarcastic, neiertator, suficient siesi, vizionar, dominator, optimist indaratnic si cu prejudecati, curajos mandru, increzator in sine, indemanatic, conducator.



- Conformistul: inzestrat capricios analitic, negativ, perfectionist critic, constiincios rigid, respecta spiritul legii, loial, orientat catre sine, estet impresionabil, idealist razbunator, sensibil, se simte persecutat inclinat spre sacrificiu de sine, nesociabil, disciplinat teoretician, nepractic.



- Nemotivatul: calm si tacut conventional, superficial, lenes placut spectator, diplomat egoist zgarcit te poti baza pe el, incapatanat conservator, cauta sa se protejeze, practic, nehotarat lider fara tragere de inima, fricos cu umor sec.



Daca nu va intelegeti tipul de personalitate si felul in care interactioneaza cu al sotului, e posibil sa va confruntati cu suferinte si neintelegeri inutile. Fiecare tip de personalitate de mai sus are calitatile si slabiciunile sale. Cand le veti intelege la sotul dvs. veti putea munci in armonie cu el ca sa-i compensati slabiciunile. Daca nu-i intelegeti personalitatea, e posibil sa reactionati la slabiciunile lui de fiecare data cand se contrazic cu ale dvs.



Faceti un test simplu pentru a determina tipul dvs. de personalitate si pe cel al sotului. Scopul testului este sa va demonstreze ca fiecare dintre noi are o personalitate unica si ca avem tendinta sa ne casatorim cu tipul opus cu persoana care ne completeaza.



Cultivati umorul



Daca vreti sa fiti cea mai buna prietena a sotului, este nevoie sa presarati putin umor in relatia dvs. Nu e necesar sa purtati un costum de clovn cand sunteti cu el, dar cautati moduri creative de a-l face sa se distreze. Decupati caricaturile sau bancurile care vi se par amuzante si aratati-le si cititi-le in clipe comune de ragaz. Radeti sincer, din toata inima, cand el va spune o gluma buna. Distrati-va impreuna cu prietenii vostri.



A deveni cei mai buni prieteni nu este un lucru care vine de la sine, doar pentru ca traiti impreuna. Trebuie sa invatati sa va mentineti echilibrul cand va confruntati zilnic cu defectele si slabiciunile tovarasului de viata. Relatia dvs. de “prietenie” va necesita perseveranta, rabdare, intelegere, dragoste sincera, umor... pentru a deveni tot mai trainica.
 
Momentul potrivit pentru conceptie



Cand incerci sa ramai insarcinata, momentul potrivit este totul! Intelegerea ciclului menstrual este cel mai important lucru in conceptie!

Timing-ul este totul

In procesul de conceptie a bebelusilor e important sa stii cand si cat de des sa faci sex si sa fii in acelasi timp atenta la schimbarile fizice si emotionale care iti arata ca esti gata sa treci la actiune.

Primul pas este sa-ti intelegi ciclul menstrual. Un ciclu tipic dureaza 28 zile, iar ovulatia are loc in cea de-a 14-a zi a ciclului. Prima zi a ciclului este cea in care apare menstruatia, asadar majoritatea femeilor sunt fertile in cea de-a 14-a zi dupa ce a inceput sangerarea.

Dar ziua fertila depinde totusi de lungimea ciclului menstrual. Ovulatia are loc cu 14 zile inainte de inceperea menstruatiei, deci daca o femeie are un ciclu de 35 zile, ea va ovula in ziua 21.

Asadar, e o idee buna sa tii evidenta ciclului mentrual cand incerci sa faci un bebelus. Noteaza data inceperii si data de sfarsit a ciclului si apoi numara 14 zile de la final. Astfel afli ziua de ovulatie.

Alte semne

Nu numai ciclul menstrual iti ofera indicii asupra perioadei de ovulatie, ci mai sunt si alti indicatori.

Exista 3 indicii corporale care te anunta ca esti pregatita pentru conceptie: modificarile mucoasei cervicale, cresterea temperaturii bazale si cateva simptome corporale.

Cand esti la ovulatie vei observa mucoasa cervicala, de obicei cand mergi la toaleta. Consistenta ei este cea a albusului de ou, este transparenta si alunecoasa, si e mai abundenta ca de obicei. Aceasta mucoasa este prezenta in colul uterin, pentru a preveni trecerea din vagin catre cavitatea uterina, insa la ovulatie ea se desprinde de col, lasand sperma sa treaca bariera si sa ajunga la ovul.

Temperatura bazala se schimba si ea la data ovulatiei. La ovulatie, temperatura creste semnificativ si ramane mai mare pe toata perioada ciclului. Conceptia este maxima cu 2-3 zile inaintea cresterii temperaturii.

In ultimul rand, modificarile dispozitiei, libidoului si insomniile sunt si ele simptome ale ovulatiei. Libidoul femeii se mareste cand nivelul de estrogen creste. Asculta-ti corpul!

Sex – cat de des?

Acum ca te-ai lamurit cu ziua de ovulatie, e important sa stii ca nu trebuie sa faci sex doar in acea zi. Sperma trebuie sa astepte eliberarea ovulului, deci nu trebuie sa faci sex pentru prima data in ziua a 14-a.

Daca un cuplu face sex de doua sau mai putine ori pe saptamana, sansele de conceptie vor fi mai mici decat ale unui cuplu care se iubeste de trei sau mai multe ori pe saptamana. Si totusi, mai mult nu inseamna neaparat mai bine. Nu e nevoie sa faceti sex in fiecare noapte: o data la 2-3 zile este perfect.

Asadar, daca ai un ciclu de 28 zile, se recomanda sa faci sex in zilele 8, 9 sau 10, apoi din 2 in doua zile, dar neaparat in ziua a 14-a (sau in ziua ovulatiei, daca ciclul este mai lung de 28 zile). Incepeti sa faceti sex cand apare mucoasa cervicala si continuati in zilele apropiate ovulatiei.

Sansele cele mai mici de a ramane insarcinata sunt cu 5 zile inainte si dupa ovulatie.

http://mamici.ele.ro/Mama/Ma-pregatesc/Momentul-potrivit-pentru-conceptie_--a11302.html
 
Ii lasi sa faca sex acasa?


Cum reactionezi daca fiica ta de 16 ani te roaga sa il lasi pe prietenul ei sa ramana la ea in camera peste noapte?

Iata niste intrebari pe care trebuie sa ti le pui ca parinte: Cum ar trebui sa te comporti in conditiile in care iti dai seama ca fata sau baiatul tau si-a inceput deja o relatie sexuala? Sa incurajezi, sau sa descurajezi acest comportament?

Desigur, revolutia sexuala a adus cu sine mai multe schimbari, intre care si aceea ca sexul pre-marital a devenit o normalitate. Doar ca, generatiile devin din ce in ce mai precoce in privinta exprimarii sexualitatii. Asa incat, dupa ce copiii ajung la varsta adolescentei, poti sa te astepti in orice clipa la "surprize". Parintii, multi inca “de moda veche”, se trezesc surprinsi de doleantele adolescentilor, pe care ei inca ii mai percep niste copii inocenti.

Asa ca, la ce varsta un adolescenet este suficient de matur incat sa isi poata primi peste noapte partenerul? La 14? La 16 ani? Ce atitudine ar trebui sa ai? Cum poti sa iti pazesti mai bine copilul, de orice rau care i se poate intampla, intrand in aceasta lume a sexualitatii?

Parintii tind sa dramatizeze sexualitatea adolescentina. Ei se concentreaze mai mult pe gravitatea ideii ca brusc, copiii lor nu mai sunt copii, ca acestia se pot lasa in valtoarea sentimentelor, astfel putand sa se intample cine stie ce drame

Din acest punct de vedere, desigur, foarte multi parinti nu sunt de acord ca tanarul cuplu sa isi desfasoare activitatea sexual chiar sub acoperisul casei lor. In acelasi timp, alti parinti au o cu totul si cu totul alta perspectiva asupra "problemei".

Potrivit Garbo.ro, exemplul Olandei este unul graitor in acest sens. Inaintea Revolutiei sexuale, relatiile intime in afara casatoriei erau neacceptate si condamnate de catre societate. Mai apoi, in deceniile ce au urmat, comportamentul sexual al tinerilor s-a schimbat, ei initiind apropieri intime din ce in ce mai devreme. Totusi, parintii olandezi si formatorii de opinie din aceasta tara nu au dramatizat aceste noi realitati.

Ei au inceput sa considere activitatea sexuala a adolescentilor, un aspect normal al dezvoltarii lor fizice si psihice, atat timp cat tinerii utilizeaza metode contraceptive cu responsabilitate. Tinerii sunt incurajati pe toate caile sa fie responsabili si li se spune ca sexul este un lucru normal in viata lor. Astfel, lucratorii din sistemul sanitar, educatorii si mass-media au facilitat propagarea ideii ca sexul la varsta adolescentei este ceva normal, arata un studiu recent, pe care il discuta site-ul american www.mothertalkers.com.

Normalizand activitatea sexuala a adolescentilor, desigur, tinand cont de anumiti parametri, parintii olandezi pot sa mentina o legatura cu adolescentii lor, ajutandu-i sa isi dezvolte o identitate sexuala, se arata in studiul “Sex, Love and Autonomy in the Teenage Sleepover” de Amy Schalet, care este accesibil si online.
 

Attachments

  • 202033_articol.jpg
    202033_articol.jpg
    76.4 KB · Views: 0
5 metode de a-ti face barbatul sa zambeasca

Dupa cum si tie iti place sa fii rasfatata si ocrotita, si pe iubitul tau il impresioneaza actele de tandrete si gesturile frumoase pe care i le faci cadou pe nepusa masa.

Iata cum iti poti face barbatul sa zambeasca intr-o secunda!

1. Atinge-i bratul

Exista multe feluri in care ii poti sugera unui tip ca esti interesata de el, cum ar fi: mentinerea contactului vizual, joaca prin par si zambetele. Dar singurul lucru care ii da fiori pe sira spinarii este momentul in care ii atingi bratul in timpul conversatiei. E intotdeauna surprinzator.

2. Trimite-i un mesaj in mijlocul zilei

Nimic nu sparge monotonia unei zile lungi de munca mai bine decat un mesaj de flirt din partea cuiva special. Daca job-ul ii permite, in cea de-a doua parte a zilei nu va se va putea abtine sa nu se gandeasca la tine.

3. Pune-i o intrebare despre ceva la care e expert

Barbatilor le place sa se laude cu lucrurile la care se pricep. Deci daca iubitul tau are nevoie de un pic mai multa incredere in fortele sale, fa-l sa se simta ca un expert. Intreaba-l despre pescuit, despre Campionatul Mondial de Fotbal sau despre orice subiect la care stii ca se pricepe. Aminteste-ti doar sa dai din cap si sa pari interesata.

4. Fii precisa cand ii faci un compliment

Barbatii apreciaza cand li se spune ca sunt amuzanti, frumosi sau destepti, insa complimentele care conteaza cu adevarat pentru ei sunt cele care le arata cat de bine ii cunosc iubitele lor. Ceva de genul „imi place cum fata ta se incrunta cand incerci sa rezolvi un sudoku” sau „ai cele mai sexy gambe pe care le-am vazut vreodata”.

5. Trimite-i insemnarile tale din jurnal despre prima intalnire pe care ati avut-o

Ce placut e ca dupa 2-3 ani de iubire sa ne amintim ce sentimente si ce angoase aveam la inceputul relatiei. Nici nu ma pot gandi la un cadou mai frumos de aniversare decat o bucata din jurnalul tau care sa se refere la fiinta iubita.

ele.ro
 
10 sfaturi pentru o casnicie durabila

10-sfaturi-pentru-o-casnicie-durabila.jpg

Un mariaj care sa reziste zeci de ani, adica visul celor mai multe dintre persoanele casatorite, nu poate fi ghidat dupa o reteta anume, insa unele sfaturi pot fi eficiente, chiar daca si amuzante.

Iata, dupa cum arata realsimple.com, cateva moduri care ar putea veni in sprijinul construirii unei casnicii durabile.

1. Incearca sa gasesti o cale de mijloc in ceea ce priveste curatenia

In cazul in care esti genul de persoana care ar vrea ca toate lucrurile sa ramana curate o saptamana, ar trebui sa intelegi ca partenerul tau nu poate sa foloseasca obiectele fara sa le atinga si, prin urmare, fara sa le si murdareasca putin.

Iar in cazul in care esti un om care ar putea trai impacat si fara sa lustruiasca locuinta in mod frecvent, ar trebui sa te straduiesti sa fii mai atent si sa te supui unor reguli medii de curatenie si igiena, stabilite impreuna cu partenerul.

Daca depasiti aceasta problema, de la care apar multe discutii in timp, veti avea mai multe sanse de a rezolva mai usor si alte divergente.

2. Daca esti suparat pe partener, imagineaza-ti ca ar fi un copil mic

Pare amuzant si inutil, dar este o cale eficienta, aceea de a-l privi din alta perspectiva, atunci cand esti suparat pe el. Un zambet iti va aparea pe buze si imediat vei deveni mai tolerant.

3. Nu incepe o cearta in public

Fereste-te de discutiile in contradictoriu in public deoarece acestea sunt jenante atat pentru voi, cat si pentru cei din jur. Si evita sa iti anunti partenerul cu auditoriu asupra unor decizii pe care le-ai luat fara sa il consulti si pe el (de preferat ar fi sa nu le iei fara sa va sfatuiti).

4. Invata sa accepti ca nu poti fi cel care are dreptate intotdeauna si cel care decide

Este aproape imposibil sa fii cel care are argumentele perfecte de fiecare data si care nu greseste niciodata. De aceea este bine sa accepti ca nu poti castiga mereu si nu poti avea dreptate intotdeauna. In plus, straduieste-te sa ajungeti la compromisuri in ceea ce priveste deciziile si sa discutati de fiecare data cum ar fi mai bine.

Totodata, incearca sa pastrezi un echilibru intre datile in care cedezi tu de dragul partenerului si cele in care cedeaza el de dragul tau.

5. Nu amana lucrurile placute pana cand te simti cu toate puse la punct

Multe cupluri au tendinta de a se bucura unul de celalalt doar daca au indeplinit toate obiectivele pe care si le-au propus pe ziua respectiva. Dar procedand asa te bucuri de mai putine ori de o atingere a celui de langa tine sau de un film bun urmarit impreuna. Probleme de rezolvat, mai mici sau mai mari, vor fi intotdeauna.

6. Nu uita de amor

Chiar si daca partenerul tau nu are dispozitia necesara atunci cand ti-ai dori tu, este important sa il lasi sa stie ca te gandesti la el si ca astepti un moment in care sa fiti amandoi pe aceeasi lungime de unda.

7. Accepta faptul ca fiecare are nevoie de putina singuratate

Nu este nimic anormal ca fiecare sa isi doreasca sa petreaca putin timp singur, poate si in fiecare zi. Crezi ca sta la baie 45 de minute pentru ca adora decorul? Pur si simplu are nevoie sa stea departe de tine uneori.

8. Ia in considerare o plimbare atunci cand nu va intelegeti

Uneori este mai bine sa renunti la a-ti mai expune argumentele atunci cand ai un punct de vedere diferit de al celuilalt si sa faci o plimbare in schimb, pentru a incerca sa te mai linistesti si relaxezi. In acest timp, poate lucrurile se mai asaza si nu mai este nevoie apoi de explicatii si discutii.

9. Pastreaza intotdeauna putin mister

Lasa-l sa fie martor la 90% dintre lucrurile pe care le faci, dar pastreaza 10% si pentru tine. Putin mister va pastra relatia vie.

10. Evita cadourile care indeamna la realizarea unor treburi casnice

Un cadou ar trebui sa aiba legatura doar cu relaxarea si placerea, aratandu-i persoanei respective ca te-ai gandit la ea chiar mai mult de un minut inainte de a-l cumpara si fara sa sugereze datoria unuia dintre parteneri de a indeplini o anumita sarcina casnica.

http://www.ziare.com/life-style/casnicie/10-sfaturi-pentru-o-casnicie-durabila-1055806
 
Ma omoara al meu daca...

Acest "ma omoara" marturiseste dependenta femeii de barbat. Supunerea, acceptarea unui rol inferior in casnicie, in relatia cu celalalt. Distrugerea personalitatii.

Daca Ludovic al XIV-lea a daruit lumii expresia „Statul sunt eu“, semenii lui din secolele urmatoare au profitat de sensu-i pentru fel de fel de parafrazari. Una dintre acestea, si nu s-ar putea spune ca e foarte recenta, ar fi: „Universul barbatului sunt eu, femeia“. Adica: tot ce face el e pentru a ma cuceri, pentru a pastra dragostea mea. Vreau luna de pe cer? Mi-o aduce. Vreau o haina de blana, deoarece sunt o fire mai prozaica? Nici o problema. Dorintele mele sunt porunci dulci; pentru ca e supusul meu, prin dragoste. Literatura abunda de exemple in acest sens.



Numai ca… viata din afara copertelor cartilor e altfel. Rolurile sunt inversate, chiar daca femeia are sentimentul fals al puterii, al influentei asupra partenerului. Universul acestuia e, intr-adevar, ea, femeia, dar substratul propozitiei nu are nici o legatura cu luna de pe cer. Ci cu gatitul, spalatul, calcatul, confortul – pentru el. Puterea se risipeste in gesturile cotidiene, si ea devine sclava lui, uneori neintelegand ca rolurile s-au schimbat de mult. Sau ca victoriile, deciziile ei sunt asupra lucrurilor marunte: poate gati ce doreste, se poate uita la ce telenovela ii place, ii cumpara sotului ciorapi dupa gusturile sale si nu ale lui. Ma omoara al meu daca...



Se grabeste insa sa ajunga acasa la timp, fiindca „atata-mi trebuie daca afla ca am trecut pe la tine“ – adica pe la prietena de-o viata. Nu ia nici o hotarare importanta de una singura, nu fiindca acestea se stabilesc de comun acord, ci pentru ca numai el stie ce e bine si ce nu. „Ma omoara al meu daca…“ e rostit si cand trebuie sa plateasca fondul scolii, si cand s-a stricat masina de spalat si reparatul costa o jumatate de salariu.



Acest „ma omoara“ – metaforic vorbind, desi in unele cazuri e destul de aproape de sensul concret – marturiseste dependenta femeii de barbat. Supunerea, acceptarea unui rol inferior in casnicie, in relatia cu celalalt. Distrugerea personalitatii. Fiindca o femeie de 22 de ani care se uita cu jind la o alta, tunsa baieteste, si declara, cu amaraciune, „ Si mie imi cade parul foarte mult, dar ma omoara al meu daca ma tund“, este un om caruia sufletul ii este mutilat, iar personalitatea, zdrobita. Trista este nu acceptarea situatiei, nu faptul ca asemenea femei nici macar nu-si dau seama ca sunt doar umbre supuse ale barbatului. Ci tineretea acestor femei care, o viata de acum incolo – nu cinci ani, nu zece – vor trai sub teroarea acelui „ma omoara al meu daca“… Pentru aceste femei, mileniul III, cu toate sperantele pe care le naste, nu reprezinta decat o cifra.

violenta%20int.jpg

http://www.garbo.ro/articol/Familie/6506/Ma-omoara-al-meu-daca.html
 
Te am si te mai vreau...

Il vreau chiar de stiu ca il am, il vreau mai mult, il vreau cu o siguranta, sub un juramant sacru al cerurilor, sa stiu ca langa mine va ramane. Il vreau sa-mi ierte greselile, sa ma sustina cand sunt slaba si sa faca din mine o femeie fericita, sa-mi fie tata copiilor mei si mos care sa ma tina de mana cand genunchii cu greu ma vor mai ajuta sa merg...

L-am cunoscut intamplator, de fapt el m-a abordat cu o intrebare. I-a placut zambetul meu, mi-a spus-o chiar atunci, iar mie mi-a placut el, atat cat putea transmite printr-o imagine, cuvinte, limbaj nonverbal. Si nu am intuit o clipa ce sentimente aveam sa cunosc langa el...

Da, a pastrat si acum privirea aia dulce care ma determina sa uit de orice grija atat timp cat sunt langa el si imbratiasarea calda sub care tresar de fiecare data ca pentru prima oara... Cum este posibil nu stiu sa-i spun, dar imi pasa atat de mult si vreau sa-i fie bine.

Inca nu stiu sa ii arata ca il iubesc. Da, IL IUBESC, stiu, sunt cuvinte mari, dar ce altceva ar putea fi? Ma gandesc mereu la el, uneori chiar am emotii cand fac o mica schimbare a look-ului meu fiindca vreau sa ii placa si lui, nu ma pot abtine sa nu il alint in fiecare zi cu ceva si totodata sa ma comport ca si cum inca mai suntem la stadiul de flirt, sa il ametesc usor cu vorbele, sub un zambet strengaret. Stiu ca si lui ii place...

Dar se intampla mereu ceva cu mine... Il tin in brate si totusi as vrea mai mult, as vrea cumva sa ma impart in doua si cu o jumatate sa patrund in sufletul lui si sa ma poarte mereu cu el, fiindca imi e dor... Imi e dor de el cand pleaca in interes de serviciu, imi e dor cand petrece cu prietenii in seara lor saptamanala si orice ocupatie as gasi nu il inlocuieste. Imi e dor de el in toata ziua mea de lucru... Te am si te mai vreau...

Mi-e dor sa-i simt atingerea chiar si cand e langa mine si isi gasesti diverse ocupatii si mi-e dor sa ii acaparez intreaga atentie cand lucreaza la laptop concentrat pe problemele lui, desi sunt langa el...

Imi e dor sa-mi spuna ca sunt frumoasa si uneori ma tem ca va veni vremea cand nu voi mai fi...

Il vreau chiar de stiu ca il am, il vreau mai mult, il vreau cu o siguranta, sub un juramant sacru al cerurilor, sa stiu ca langa mine va ramane. Il vreau sa-mi ierte greselile, sa ma sustina cand sunt slaba si sa faca din mine o femeie fericita, sa-mi fie tata copiilor mei si mos care sa ma tina de mana cand genunchii cu greu ma vor mai ajuta sa merg... Il vreau sa ma admire si aprecieze asa cum o fac si eu fata de el.

Iubesc ciudat, insotita de sentimentul insaturatiei, nu ma mai satur sa il aud, sa-l vad, sa-l simt, sa ii vorbesc, sa il ating, sa-l dojensesc, sa-l caut... Nu ma mai satur de privirile lui, de zambetul lui, de imbratisari si sarutari, de nopti calde in care ma simt cel mai fericit om din lume. Da, sunt sigura ca sunt...
http://www.garbo.ro/articol/Familie/6528/Te-am-si-te-mai-vreau.html

frumos....
oare in cate cupluri mai sunt valabile cele scrise mai sus,dupa cativa ani ?
 
O căsnicie de succes înseamnă să te gândeşti la tine!

1294151823indragostiti,cuplu,tineri%20-AT%20(1).JPG


Timp de secole, căsătoria a fost privită ca o instituţie economică şi socială, iar nevoile emoţionale şi intelectuale ale soţilor erau mai puţin importante decât supravieţuirea căsniciei în sine. Dar, în relaţiile moderne, oamenii caută un parteneriat şi doresc parteneri care să le facă viaţa mai interesantă, scrie „The New York Times".
Caryl Rusbult, un cercătator de la Universitatea Vrije din Amsterdam, care a murit acum un an, a numit această schimbare "Efectul Michelangelo", referindu-se la modul în care parteneri apropiaţi "se modelează" reciproc şi se ajută reciproc în a-şi atinge obiectivele.
Dr. Aron şi Gary W. Lewandowski Jr., profesor la Universitatea Monmouth, în New Jersey, au studiat modul în care indivizii utilizează o relaţie pentru a acumula cunoştinţe şi experienţe, un proces care este numit "auto-expansiune".
Cercetările arată că cu cât nivelul de auto-expansiune este mai crescut, cu atât aceştia devin mai mulţumiţi şi mai angajaţi în relaţie.
Pentru a măsura acest lucru, dr. Lewandowski a dezvoltat o serie de întrebări pentru cupluri: Aţi învăţat lucruri noi de când sunteţi cu partenerul dumneavoastră? De când sunteţi cu partenerul dvs. aţi devenit o persoană mai bună?
Poate că noţiunea de "auto-expansiune" sună egoist, dar poate duce la relaţii mai puternice şi mai durabile, spune dr. Lewandowski.
"Dacă vreţi să evoluaţi ca om şi partenerul dvs. vă ajută, atunci el sau ea are un rol important", explică el. Conceptul explică de ce oamenii sunt încântaţi atunci când partenerii oferă noi experienţe, cum ar fi un weekend în afara oraşului. Dar "auto-expansiune" nu este doar despre experienţele exotice.
Indivizii experimentează creşterea personală prin intermediul partenerilor lor în diverse feluri. Aceasta se întâmplă atunci când se prezintă noi prieteni, vorbesc despre un restaurant nou sau despre un subiect fascinant din buletinul de ştiri.
De-a lungul timpului, câştigurile personale din relaţii de durată sunt adesea subtile. Având un partener care este amuzant sau creativ adaugă ceva nou pentru cel care nu este aşa. Un partener care lucrează ca un voluntar într-o comunitate creează noi oportunităţi sociale pentru un soţ care stă ore multe la locul de muncă.
Se spune că soţii adoptă în cele din urmă trăsături unul de la celălalt şi nu mai ştiu cine a avut iniţial acea trăsătură.

cotidianul.ro
 
7 sfaturi pentru o viata sexuala PERFECTA!

Este demonstrat stiintific faptul ca o viata sexuala activa reprezinta unul dintre elementele cheie catre o relatie perfecta. Desi cuplurile longevive ar trebui sa aiba parte de cat mai mult sex datorita increderii dintre parteneri si sigurantei, de cele mai multe ori acestea renunta la a se mai bucura la fel de mult ca la inceputul relatiei de momentele excitante si pasionale din dormitor.

7 sfaturi pentru o viata sexuala PERFECTA!Iata cateva sfaturi pentru o viata sexuala perfecta:

1. Discutati despre problemele voastre

Resentimentele si indiferenta pot duce la nervozitate si, astfel, la lipsa chefului de sex. Este important sa nu aveti secrete, sa discutati despre nemultumirile si problemele voastre pentru a va putea descarca si linisti. Micile certuri exista aproape in fiecare zi intr-un cuplu si de aceea conteaza foarte mult sa lasi orgoliul deoparte si sa faci primul pas spre impacare.

2. Jucati-va impreuna

Spiritul ludic ar trebui sa existe in fiecare persoana indiferent de varsta acesteia. Joaca in cuplu duce de foarte multe ori la sex nebun, plin de pasiune. Poti incepe sa arunci cu apa in el in momentul in care spala vasele, sa il murdaresti cu mancare pe fata cand pregatiti cina sau sa sari pe el si sa il gadili imediat cum ajunge acasa.

3. Transforma-ti dormitorul

Asigura-te ca dormitorul este un loc relaxant, un refugiu al vostru. Desi unele persoane sunt de parere ca televizorul sau laptopul nu au ce cauta in camera voastra, uneori acestea pot fi de mare ajutor. Filmele porno vizualizate impreuna pot fi de mare ajutor intr-un cuplu deoarece condimenteaza viata sexuala si ofera idei noi cu privire la pozitii.

Schimba asternuturile vechi cu unele din materiale naturale, foloseste betisoare sau uleiuri parfumate si muzica ambientala pentru a crea o atmosfera placuta si relaxanta.

Sfat: cumpara-ti perne de diferite marimi. Acestea sunt foarte practice pentru ca te ajuta sa stai confortabil in timpul sexului.

4. Alunga rutina

Discutati despre fanteziile voastre si incercati sa le puneti in practica, jucati anumite roluri si folositi jucarii sexuale. Toate acestea reprezinta mici ingrediente care condimenteaza viata sexuala.
Demonstreaza-i ca esti sigura de femininitatea ta si preia controlul, purtand lenjerie sexy, dansand provocator sau pregatindu-i o cina romantica la lumina lumanarilor.

5. Schimbati rolurile

Daca el este cel care intotdeauna face primul pas, discutati si faceti schimb de roluri. Fa-i un masaj cand vine obosit de la munca, asteapta-l in dormitor intr-un costumas sexy sau complet dezbracata, intra peste el la dus sau sari in bratele lui si saruta-l pasional cand ajunge acasa.

Spune-i ca tu esti sefa si ca va trebui sa faca tot ce ii spui. El va fi foarte incantat sa auda asta si va face tot posibilul sa te satisfaca.

6. Foloseste jucarii sexuale

Magazinele specializate in jucarii sexuale au devenit tot mai numeroase datorita cererii foarte mari. Vibratoarele pot fi folosite atat de catre femeile singure, cat si in viata de cuplu ca un preludiu. Daca aveti deja jucarii sexuale, vizitati un site online. Cu siguranta veti gasi alte modele de jucarii care va vor trezi curiozitatea.

7. Excita-l cu mesaje erotice

Foloseste-ti imaginatia si scrie-i un mesaj sau un mail in care sa ii descrii actul sexual dintre voi. Ii poti trimite si imagini cu anumite zone ale corpului tau pe care el le considera sexy. Ascunde-i in jacheta sau in servieta un biletel erotic inainte de a pleca de acasa, insa asigura-te ca el este singurul care il va citi.

love%20width.jpg


http://www.kudika.ro/articol/relatii~tips/15255/7-sfaturi-pentru-o-viata-sexuala-perfecta.html
 
Back
Top