Cum sa ma las de fumat?
- Thread starter Angela74
- Start date
Lasa dreaq asta, ca electronica banuiam noi ca e nasoala. Timpul numai va demonstra.
anuk
Moderator
- Joined
- Oct 28, 2009
- Messages
- 59,925
- Reaction score
- 0
Specialistii spun ca in organism se "vad" schimbari in bine imediat ce te lasi efumat,asadar, luati aminte 
În primele 20 de minute în care un fumător nu aprinde o nouă ţigară: presiunea sângelui, temperatura corpului şi pulsul vor scădea la un nivel normal
În mai puţin de opt ore: respiraţia specifică datorată fumatului dispare, nivelul de monoxid de carbon – aceeaşi substanţă chimică produsă de automobile ca reziduu – din sânge scade, iar nivelul de oxigen creşte până la nivelul normal.
În 24 de ore de la ultima ţigară: riscul unui atac de cord scade
După 48 de ore: terminaţiile nervoase încep să se regrupeze şi abilitatea de a simţi mirosul şi gustul creşte
După trei zile: respiri mai uşor
După două-trei luni: circulaţia sângelui se îmbunătăţeşte, iar capacitatea plămânilor creşte cu 30%
După una- nouă luni: congestia nazală şi scurtarea repiraţiei scad, plămânii se curăţă şi ai mai multă energie
După un an: riscul bolilor coronariene scade la jumătate
După doi ani: riscul unui atac de cord ajunge la un nivel apropiat de cel normal
După cinci ani: riscul cancerului de plămâni, al cancerului bucal, de gât şi de esofag, scade la jumătate
După zece ani: riscul cancerului de plămâni devine aproape egal cu al unei persoane care nu a fumat niciodată
După 15 ani: riscul unei boli cardiace devine egal cu cel al cuiva care nu a fumat niciodată.
Nu stiu daca chiar este asa ,cert este ca la doi ani de cand nu mai fumez, am alt tonus, respir mai usor, obosesc mai greu,tenul arata mai bine si nu in ultimul rand ,se simte la buzunar
Sursa http://www.doctorulzilei.ro/ce-schimbari-benefice-au-loc-in-corpul-tau-dupa-ce-renunti-la-fumat/
În primele 20 de minute în care un fumător nu aprinde o nouă ţigară: presiunea sângelui, temperatura corpului şi pulsul vor scădea la un nivel normal
În mai puţin de opt ore: respiraţia specifică datorată fumatului dispare, nivelul de monoxid de carbon – aceeaşi substanţă chimică produsă de automobile ca reziduu – din sânge scade, iar nivelul de oxigen creşte până la nivelul normal.
În 24 de ore de la ultima ţigară: riscul unui atac de cord scade
După 48 de ore: terminaţiile nervoase încep să se regrupeze şi abilitatea de a simţi mirosul şi gustul creşte
După trei zile: respiri mai uşor
După două-trei luni: circulaţia sângelui se îmbunătăţeşte, iar capacitatea plămânilor creşte cu 30%
După una- nouă luni: congestia nazală şi scurtarea repiraţiei scad, plămânii se curăţă şi ai mai multă energie
După un an: riscul bolilor coronariene scade la jumătate
După doi ani: riscul unui atac de cord ajunge la un nivel apropiat de cel normal
După cinci ani: riscul cancerului de plămâni, al cancerului bucal, de gât şi de esofag, scade la jumătate
După zece ani: riscul cancerului de plămâni devine aproape egal cu al unei persoane care nu a fumat niciodată
După 15 ani: riscul unei boli cardiace devine egal cu cel al cuiva care nu a fumat niciodată.
Nu stiu daca chiar este asa ,cert este ca la doi ani de cand nu mai fumez, am alt tonus, respir mai usor, obosesc mai greu,tenul arata mai bine si nu in ultimul rand ,se simte la buzunar
Sursa http://www.doctorulzilei.ro/ce-schimbari-benefice-au-loc-in-corpul-tau-dupa-ce-renunti-la-fumat/
anuk
Moderator
- Joined
- Oct 28, 2009
- Messages
- 59,925
- Reaction score
- 0
Cititi acest articol,stiu din propria experienta ca nu se exagereza si macar din curiozitate feceti testul de spirometrie. O sa aveti o mare surpriza,si nu una placuta .
Se fac testari gratuie in 34 de oraşe din 27 de judeţe ,amanunte AICI
http://www.obiectiv.info/esti-fumator-afla-care-este-varsta-plamanilor-tai_23682.html
Se fac testari gratuie in 34 de oraşe din 27 de judeţe ,amanunte AICI
http://www.obiectiv.info/esti-fumator-afla-care-este-varsta-plamanilor-tai_23682.html
anuk
Moderator
- Joined
- Oct 28, 2009
- Messages
- 59,925
- Reaction score
- 0
Se spune ca majoritatea viciilor au și o parte pozitivă. Cafeaua și alcoolul consumate cu moderație au anumite beneficii pentru organism, însă există o părere unanimă că țigările nu fac decât rău. Greșit, susține jurnalistul american Jerermy Wilson, care a publicat un articol pe kernelmag.com în care dezvăluie că suferă de singura boală pe care fumatul o poate preveni, colita ulcerativă.
Colita ulcerativă este o boală inflamatorie a intestinului, ce produce ulcerații la nivelului intestinului gros
Sursa http://www.realitatea.net/care-este-singura-boala-pe-care-fumatul-o-previne_1325324.html
Colita ulcerativă este o boală inflamatorie a intestinului, ce produce ulcerații la nivelului intestinului gros
Sursa http://www.realitatea.net/care-este-singura-boala-pe-care-fumatul-o-previne_1325324.html
Nu suport, evit pe cat posibil.
Pe strada evit sa merg in spatele unuia ce trage puternic din tigara si in situatii cand chiar nu pot evita, ma chinui foarte mult.
Si din cauza asta sunt izolata.
Mai, daca sunt situatii cand transpira oamenii, mai intelegi.
Dar asta e ceva voit. Eu inteleg ca le e greu, dar macar sa nu mai deranjeze pe altii.
La Sinaia am intrat intr-o cofetarie...stupoare, se fuma la greu.
"Mama" a vazut ca am lasat-o singura, apoi si-a dat seama si m-a urmat.
Pe strada evit sa merg in spatele unuia ce trage puternic din tigara si in situatii cand chiar nu pot evita, ma chinui foarte mult.
Si din cauza asta sunt izolata.
Mai, daca sunt situatii cand transpira oamenii, mai intelegi.
Dar asta e ceva voit. Eu inteleg ca le e greu, dar macar sa nu mai deranjeze pe altii.
La Sinaia am intrat intr-o cofetarie...stupoare, se fuma la greu.
"Mama" a vazut ca am lasat-o singura, apoi si-a dat seama si m-a urmat.
anuk
Moderator
- Joined
- Oct 28, 2009
- Messages
- 59,925
- Reaction score
- 0
Apropo de fumatul pasiv si fumatatul in spatiu public," Mai multe ţări ale lumii au introdus, în ultimii ani, legi ce restricţionează fumatul în locuri publice; măsuri similare au fost introduse şi în unele dintre statele americane, dar nu în toate, ceea ce a permis cercetătorilor să poată face comparaţii în ceea ce priveşte efectele legilor.
După introducerea legilor, multe persoane au susţinut că ele nu vor avea efectul scontat în cee ce priveşte sănătatea populaţiei, deoarece oamenii vor fuma mai mult acasă, ceea ce ar duce la înrăutăţirea sănătăţii copiilor.
Dar temerile s-au dovedit neîntemeiate. Un studiu internaţional, condus de Jasper Been de la Universitatea din Maastricht, Olanda, şi publicat în revista medicală Lancet, a analizat datele din 11 studii ce arătau cum s-au modificat numărul de naşteri premature şi numărul de internări pentru crize de astm la copii după introducerea restricţiilor la fumat. Fumul de ţigară este un factor agravant al astmului la copii, iar femeile gravide care fumeză prezintă un risc mai mare de a naşte prematur.
Studiul a implicat peste 2,5 milioane de naşteri şi aproape 250.000 de cazuri de internări în spital pentru astm.
Atât numărul naşterilor premature, cât şi cel al internărilor copiilor pentru crize de astm au scăzut cu cca. 10% după introducerea restricţiilor în ceea ce priveşte fumatul, în statele americane şi în ţările unde au fost implementate aceste măsuri."
sursa:
http://www.descopera.ro/dnews/12351...var-utila-iata-concluzia-oamenilor-de-stiinta
După introducerea legilor, multe persoane au susţinut că ele nu vor avea efectul scontat în cee ce priveşte sănătatea populaţiei, deoarece oamenii vor fuma mai mult acasă, ceea ce ar duce la înrăutăţirea sănătăţii copiilor.
Dar temerile s-au dovedit neîntemeiate. Un studiu internaţional, condus de Jasper Been de la Universitatea din Maastricht, Olanda, şi publicat în revista medicală Lancet, a analizat datele din 11 studii ce arătau cum s-au modificat numărul de naşteri premature şi numărul de internări pentru crize de astm la copii după introducerea restricţiilor la fumat. Fumul de ţigară este un factor agravant al astmului la copii, iar femeile gravide care fumeză prezintă un risc mai mare de a naşte prematur.
Studiul a implicat peste 2,5 milioane de naşteri şi aproape 250.000 de cazuri de internări în spital pentru astm.
Atât numărul naşterilor premature, cât şi cel al internărilor copiilor pentru crize de astm au scăzut cu cca. 10% după introducerea restricţiilor în ceea ce priveşte fumatul, în statele americane şi în ţările unde au fost implementate aceste măsuri."
sursa:
http://www.descopera.ro/dnews/12351...var-utila-iata-concluzia-oamenilor-de-stiinta
...Verisoara mea cea mare a fost nascuta prematur, a avut strabism din nastere.
(s-a operat, e ok acum)
Asta nu a impiedicat-o sa fie foarte puternica, a tras dupa ea si pe surorile ei, acum e...e foarte bine.
"Mama", adica mama ei, a mai fumat, dar probabil nasterea prematura a fost din cauza varstei fragede a mamei.
Acum cam toate fetele fumeaza, cele care nu fumeaza sunt exceptii...
(s-a operat, e ok acum)
Asta nu a impiedicat-o sa fie foarte puternica, a tras dupa ea si pe surorile ei, acum e...e foarte bine.
"Mama", adica mama ei, a mai fumat, dar probabil nasterea prematura a fost din cauza varstei fragede a mamei.
Acum cam toate fetele fumeaza, cele care nu fumeaza sunt exceptii...
anuk
Moderator
- Joined
- Oct 28, 2009
- Messages
- 59,925
- Reaction score
- 0
Am fumat si baut cafea la greu,poerioada examenelor de grad au coincis cu perioada de gravidie.Nastere fara probleme si copii normali si dotati intelectual E drept ca acum m-am ales cu BPOC dar ...asta nu e neaparayt de la fumat, boala pe care o pt face si nefumatorii.
E drept ca acum m-am ales cu BPOC dar ...asta nu e neaparayt de la fumat, boala pe care o pt face si nefumatorii.Ei...si cineva pe aici se temea ca am intrat sa te corup, sa te cuceresc!
Da, inca mai insist!=D>(atunci, cum naiba de ne-am cam certat la inceput?!?)
Bine, nu mai insist, poti fuma!!!>D<
(cred ca stii de gluma, sa nu te prind cu tigara pe aici!)
Da, inca mai insist!=D>(atunci, cum naiba de ne-am cam certat la inceput?!?)
Bine, nu mai insist, poti fuma!!!>D<
(cred ca stii de gluma, sa nu te prind cu tigara pe aici!)
Nu, chiar nu!
Am intrat pe meteorologie, dar m-am suparat, felul meu de a fi...
Dar poate ai avut dreptate, mai bine am postat la mine diverse lucruri.
Oricum, norocul meu ca ne-am certat la inceput!
Asta fiindca ai zis ca ai avut musafiri si, fiind topic de fumat...
În seara asta
În seara asta singur nu mai sunt
Pe geam pătrunde raza unei stele
Nemaivorbind că-n pipa de cireş
Găsit-am un gândac de duşumele.
În seara asta, musafirii vin
Cu flori, cu gânduri bune, cu "Ce bine
Că ne-ntâlnim măcar din când în când
Să mai vorbim de noi, de ei, de tine."
În seara asta versul e curat
Şi răcoros ca vinul din ulcele
Din pipă fumul urcă-nmiresmat
Şi se înalţă-ncet până la stele.
poezie de Mihail Mataringa
Am intrat pe meteorologie, dar m-am suparat, felul meu de a fi...
Dar poate ai avut dreptate, mai bine am postat la mine diverse lucruri.
Oricum, norocul meu ca ne-am certat la inceput!
Asta fiindca ai zis ca ai avut musafiri si, fiind topic de fumat...
În seara asta
În seara asta singur nu mai sunt
Pe geam pătrunde raza unei stele
Nemaivorbind că-n pipa de cireş
Găsit-am un gândac de duşumele.
În seara asta, musafirii vin
Cu flori, cu gânduri bune, cu "Ce bine
Că ne-ntâlnim măcar din când în când
Să mai vorbim de noi, de ei, de tine."
În seara asta versul e curat
Şi răcoros ca vinul din ulcele
Din pipă fumul urcă-nmiresmat
Şi se înalţă-ncet până la stele.
poezie de Mihail Mataringa