• Forumul vechi a fost pierdut. Nu mai putem recupera continutul vechi. Va invitam sa va inregistrati pentru a reface comunitatea noastra!

DOAR DESPRE FEMEI (si problemele lor:D:)

Depresia la feminin – de ce suntem mai nefericite decat predecesoarele noastre?



Iti vine sa plangi din orice, te surprinzi cu ganduri negre din ce in ce mai des, iti vine sa strigi: "unde esti copilarie?", nu ai chef de nimic si parca ai sta in pat azi? Ei bine, acum ai oportunitatea sa primesti o confirmare sustinuta de date: da, esti mai trista si nu, nu esti singura. Tu si un procent semnificativ dintre femeile planetei se confrunta astazi cu aceeasi problema.

Este dovedit stiintific, matematic si economic: femeile moderne se confrunta cu depresii mult mai des decat predecesoarele lor de acum 35 de ani. De fapt, in momentul in care femeile au inceput sa isi castige drepturile, s-au confruntat si cu reversul medaliei. Datele noului studiu au fost furnizate de University of Pennsylvania's Wharton School si par sa evidentieze faptul ca aceasta eroziune a fericirii a inceput in urma cu 35 de ani. Baza de date care a dus la formularea acestei concluzii este atat de mare incat oricum ai incerca sa intorci problema, te lovesti de acelasi rezultat.

Maritata, singura, adolescenta sau femeie matura, saraca sau bogata, europeana, asiatica sau americana, mama singura sau carierista fericita, lucrurile stau asa: daca ai doi cromozomi X esti, statistic vorbind, mai putin fericita decat omoloagele tale de la inceputul anilor '70. Trendul recent al determinismului genetic (conform caruia curele de slabire sau castigul la loto nu ne vor face nici mai slabi, nici mai bogati si fericiti, decat genele noastre au dictat deja), ne facem sa credem ca destinul este unul si acelasi cu biologia. Insa atunci cand vine vorba despre sanatatea mentala, ereditatea nu este un instrument atat de puternic pe cat am vrea sa credem.

Ce rol joaca exact factorul genetic in ruleta fericirii a fost determinat de o cercetatoare in domeniul psihologiei, profesor in cadrul Universitatii Massachusetts, al carei raport vast se intinde pe o perioada de 40 de ani. In acest timp, Susan Krauss Whitbourne a studiat modul in care se dezvolta psihologic copii: in anii '60 oamenii erau mai orientati catre viata de familie, in vreme ce in anii '80, cand lumea a devenit mai egoista si mai obsedata de statutul social, fericirea a devenit o "pasare" mai rara. Prin urmare, factorii social, politic si economic joaca la randul lor roluri importante pe scena fericirii.

Feminismul e de vina?

In timp ce o serie de voci feminine nu au intarziat sa invinovateasca miscarea feminista pentru neajunsul de a le fi scos din caldura si siguranta unui camin a carui responsabilitate materiala cadea pe umerii partenerilor de viata, altele sustin ca nu miscarea feminista este de vina, ci esecurile miscarii feministe. Unul dintre aceste esecuri este cunoscut sub numele de "al doilea schimb" si se refera la implicarea sau mai degraba la neimplicarea barbatilor in treburile casnice.

Chiar daca inrolarea femeilor in campul muncii s-a facut foarte repede, chiar si in zilele noastre, ne confruntam sau auzim destul de des despre situatii critice care fac ca femeia sa semene cu un soi de Atlas mitologic (pastrand proportiile, desigur). Astfel, avem o persoana de sex feminin care are un loc stabil de munca, deci aduce un venit material important in casa, insa ziua ei de lucru nu se incheie la ora 17 sau 18. Ajunsa acasa, are grija mesei de seara, a copiilor si, in timp ce mancarea e pe aragaz si masina de spalat este in functiune, ea manuieste cu rapiditate aspiratorul. Iar el… desigur, este si el in peisaj… citeste presa pe care nu a apucat sa o termine de dimineata sau se uita la televizor.

Vorbim despre o realitate, insa frecventa ei este din ce in ce mai scazuta. Chiar daca trecerea s-a facut mai greu, implicarea barbatilor in treburile casnice si in cresterea copiilor s-a facut treptat, insa trendul este ascendent: implicarea barbatilor moderni in treburile casnice e tot mai mare.

Paradoxul alegerii

O alta teorie sustine ca in vreme ce miscarea de emancipare a deschis ochii femeilor asupra noilor posibilitati, le-a dezvaluit in acelasi timp si fata esecului. Libertatea a venit cu un pret. Odata ce esti pe cont propriu realizezi in anumite momente cat de vulnerabila poti fi, iar atunci viata nu mai pare atat de roz. Este paradoxul dat de posibilitatea de a alege, sustine Sonja Lyubomirsky, autoarea cartii The How of Happiness. "Sansele tale la fericire cresc, insa in acelasi timp, poti avea si multe regrete".

Femeia moderna nu este numai stapana casei sale, ci si angajat sau antreprenor, sotie si mama. O multitudine de roluri pe care le joaca zilnic si care ii ofera multiple satisfactii. Iar daca are un esec pe un plan, macar se poate consola cu faptul ca are alte multumiri.

Acest lucru poate avea un impact pozitiv asupra psihicului sau asupra sansei la fericire, insa numai in anumite conditii. Daca vorbim de un salariu de mizerie, un loc de munca solicitant, un sot imposibil si copii neastamparati, atunci fericirea si linistea mult cautata nu vor aparea de nicaieri.

Goana dupa fericire

Desi plutim inca in incertitudine, un lucru este cert: progresul ne permite sa ne plangem. Azi avem puterea de a ne folosi de mijloace de comunicare neimaginate in urma cu 30 de ani. Ne folosim de Internet, citim bloguri, forumuri si reviste online dedicate femeilor, site-uri de psihologie. In principiu, apelam la mijloace diverse de a ne usura povara psihica si de a relationa cu persoane asemanatoare noua. Toate acestea fara ca cineva sa ne judece. Ba dimpotriva, lumea de astazi pare a fi mult mai atenta la nevoile psihologice ale femeii moderne, care se confrunta cu multe situatii noi si pline de provocari.

Plecand de aici, Betsey Stevenson, autoarea studiului despre starea de fericire a femeii moderne din cadrul University of Pennsylvania's Wharton School, mai propune o varianta interesanta pentru a explica scaderea nivelului de fericire: "Este posibil ca in era misticismului feminin sa fi fost o rusine sa recunosti ca nu esti fericita. Poate aflam ca nu nivelul de fericire s-a schimbat, ci contextul social. Femeile nu mai sunt sanctionate daca spun adevarul."

Tot autoarea acestui studiu formuleaza o concluzie interesanta, la care merita sa meditam: "Poate ca fericirea nu este scopul suprem, iar femeile ar trebui sa puna mai putina presiune asupra lor in aceasta goana dupa fericire. Chiar daca ajungem sfarsite de la serviciu am putea sa ne bucuram pentru cariera pe care ne-am construit-o, in loc sa ne plangem ca asta nu ne mai lasa destul timp pentru yoga".

Se pare ca nu le putem avea pe toate si perfecte in acelasi timp. In ceea ce priveste fericirea, poate ca ea este conditionata de acelasi principiu valabil si in cazul unei diete sanatoase: moderatie si diversitate.

Sursa: Discovery
 
Cand iti dai seama ca e timpul sa duci relatia la urmatorul nivel


La inceputul unei relatii incepi sa cunosti persoana respectiva, inveti ce-i place, ce-i displace, ce vrea de la viata si ceea ce vrea de la tine. O data ce relatia evolueaza si atractia fizica devine din ce in ce mai mare. Vrei si simti ca trebuie sa faci urmatorul pas, insa nu stii cand e momentul potrivit. Ai o anumita teama, ti-e frica sa nu fie prea devreme...





Aceasta teama este justificata, mai ales dupa ce ai avut mai multe relatii, care nu au avut un final fericit.

Te gandesti ca poate e prea repede si isi va face o parere gresita despre tine...

Tu vei sti cel mai bine cand va veni timpul sa duci relatia la urmatorul nivel. Depinde de ceea ce simti si ceea ce vrei de la el... Daca nu simti lucrul acesta si totusi il faci, cel mai probabil vei regreta.

Totul trebuie sa vina de la sine... Vei simti ca trebuie sa faci acest pas si ca esti pregatita pentru mai mult. Iar el, daca vrea ceva serios de la tine, va astepta pana cand vei sti ca e momentul.

Nu trebuie sa cedezi presiunilor sau fricii ca nu te asteapta sau ca se va satura vazand ca esti indecisa. Cel care face acest lucru nu merita osteneala pentru ca, cel mai probabil, numai atat vrea de la tine.

Sub influenta altora poti face lucruri pe care le poti regreta mai tarziu.

Din greseli, inveti!

In fostele relatii pe care le-ai avut, te-ai confruntat cu diverse situatii, unele mai neplacute ca altele. Iar atunci cand vine vorba de prima data cand faci sex, cu siguranta ca nu ai avut un anumit termen limita pana cand trebuia sa faci acest pas.

Poate ca ai facut-o cand nu erai pregatita si ai regretat. Poate ca tipul s-a ridicat, s-a imbracat si apoi a plecat linistit si si-a vazut de treaba.

Poate ca l-ai lasat prea mult sa astepte si s-a saturat si te-a inselat si nu mai vrei pe viitor sa te confrunti cu o asemenea problema.

Poate ca ai vrut un one night stand si, surpriza, ai ramas cu respectivul cativa ani buni...

Nu se stie niciodata ce se poate intampla.

Intr-o relatie totul este imprevizibil. Insa cea mai buna cale este cunoasterea persoanei de langa tine. Apoi, iubirea, sexul, vor veni de la sine. Asa cum nu stii cand te-ai indragostit nebuneste, asa ar trebui sa se intample si cu prima noapte impreuna. Nu trebuie sa te grabesti, nu trebuie sa astepti, ci vei simti cand esti pregatita si cand e momentul sa i te daruiesti intru totul.

http://femina.rol.ro/art/31570-48-c...impul_sa_duci_relatia_la_urmatorul_nivel_.htm


















i
 
23 De lucruri pe care stilistul nu ti le-a spus :D:



Orice femeie a fost cel putin o data in viata ei la un salon de coafura. Dar iata ca exista o serie de lucruri pe care nu le stii si pe care stilistii ar vrea (sau nu!) sa le afli, dar de multe ori evita sa ti le spuna din diverse motive. Citeste 27 de sfaturi ale stilistilor, pentru a le intelege mai bine meseria si pentru a avea o experienta cat mai placuta atunci cand ajung pe scaunul de la coafor.

1. Un stilist nu este un magician. Iti poate oferi tunsoarea lui Gisele Bundchen dar nu iti poate oferi si fata ei. Exista asadar sanse sa nu te aranjeze la fel de bine o coafura pe care ai vazut-o la vedeta ta preferata sau la vreo prietena.
poza tunsoare scurta

2. Nu ii cere unui stilist sa te "strecoare" printre programari atunci cand este deja aglomerat. Chiar daca esti poate clienta lui preferata si face un compromis, gandeste-te ca il vei determina sa reduca din timpul si concentrarea pe care ti le acorda de obicei. Nu ti-ar placea sa ti se intample asta!

3. Daca iti confunzi stilistul cu terapeutul, trebuie sa iti amintesti ca el nu te poate ajuta decat cu un pieptene, o foarfeca si o parere personala.

4. Multe femei cred ca daca isi pastreaza coafura din liceu, lumea va crede ca au si varsta de atunci.

Ei bine, nu! Pe masura ce trec anii, trebuie sa iti indulcesti conturul fetei cu ajutorul coafurilor noi, moderne si potrivite pentru o femeie matura. Tunsorile in scari sau in straturi sunt de obicei cele mai avantajoase.

5. Transformarile corpului si ale parului apar datorita schimbarilor hormonilor. Daca parul tau devine brusc uscat, fragil, lipsit de stralucire, sau daca tunsoarea si culoarea ta obisnuita nu mai rezista ca inainte, poate ar trebui sa tratezi problema din interior si sa vizitezi un doctor inainte sa-i ceri stilistului sa faca minuni cu parul tau. Poate vei fi surprinsa, dar starea parului poate indica anumite boli sau afectiuni, precum si o sarcina sau perioada menopauzei.

6. O tunsoare nu este "doar" o tunsoare. Aceasta solicita atentia, experienta, aptitudinile si timpul unui stilist. I-ai spune unui dentist "Este vorba doar despre un dinte", sau unui doctor "Este doar o boala"?

7. Daca iti aduci tu vopseaua cumparata din supermarket, pe motiv ca faci economii, fii pregatita sa iti asumi responsabilitatea daca nuanta nu iese cum iti doreai.
8. Unele cliente le cer stilistilor sa le tunda "exact ca data trecuta", bagandu-i in ceata total pe acestia. Avand in vedere ca timpul scurs intre doua sedinte la coafor este de aproximativ 6-8 saptamani, iar un stilist are sute de clienti in timpul acesta, ii este imposibil sa tina minte exact cum te-a tuns ultima oara. Daca iti doresti o perioada mai indelungata sa porti aceeasi coafura, fa-ti o poza atunci cand tunsoarea este proaspata si arat-o stilistului cand vizitezi salonul din nou.

9. Multe femei cred ca tunsoarea unui copil ar trebui sa coste mai putin decat a unui adult. imagine coafura lunga

Copiii nu stau linistiti pe scaun, lovesc lumea din jur, plang sau tipa. Este deci una dintre cele mai "intense" experiente pentru stilisti, asa ca nu exista nici un motiv pentru care sa iti ceara mai putini bani daca iti duci la tuns copilul.

10. A fi stilist nu este deloc o meserie usoara sau lipsita de riscuri. Dupa ani de experienta in acest domeniu, folosind zi de zi foarfeca si uscatorul de par, stilistii sunt predispusi la artrita, depozite de calciu in incheieturi si le scade auzul cu 10%.

11. Stilistii vad femeile in cele mai proaste momente ale lor: cu parul ud, acoperit de folii de aluminiu, fara machiaj sau cu prosopul pe cap. Din acest motiv, unele doamne considera ca pot sa le spuna stilistilor si povestile lor cele mai intime. Adevarul este ca pe acestia nu ii intereseaza deloc ce fac acestea in viata privata. Singurul lucru de care sunt interesati este parul lor.

12. Daca iti doresti sa iti faci o tunsoare noua, un stilist va munci cu interes sa ti-o modeleze si chiar isi va dori ca la final sa fii multumita de ea. Dupa ce pleci de la salon, multi stilisti inca se gandesc la ce parere ai despre rezultat. Asa ca daca simti nevoia sa dai un telefon ulterior prin care sa ii multumesti si sa ii spui ca ii apreciezi munca, ii vei oferi cu siguranta un zambet.

13. Se recomanda ca bacsisul stilistului sa fie intre 15 si 20% din costul total. Bacsisurile sunt o parte semnificativa din castigul unui stilist asa ca daca obisnuiesti sa nu lasi bacsis, sa nu crezi ca stilistii uita asta.
poza coafura bigudiuri

14. Iti poti aduce copilul sau catelusul la salon atata timp cat ii poti controla. Un stilist povestea ca una din clientele sale venea de fiecare data la programare cu un caine din rasa Dog German (sau "Marele Danez"), dar acesta se incovriga intr-un colt si dormea pe tot parcursul sedintei, fara sa deranjeze pe cineva. Dar daca animalutul tau - oricat de mic si dulce ar fi! - sau copilul incep sa deranjeze lumea din salon si implicit si pe stilist, atunci este o problema, asa ca fii sigura ca ii poti determina sa stea linistiti cat dureaza coafura ta.

15. Nu te mira daca o coafura nu foarte complicata costa la fel de mult ca una mai dificila sau mai spectaculoasa.

Ti se taxeaza timpul petrecut pe scaunul stilistului, indiferent daca schimbarea este sau nu majora.

16. Atunci cand iesi din salon purtand o coafura noua, il reprezinti pe stilistul care te-a tuns.
Asa ca este in interesul acestuia sa isi dea silinta pentru ca opera sa sa iasa cat mai bine.

17. Apa fierbinte poate inlatura culoarea. Soarele iti poate usca parul. Deci protejeaza-ti parul la fel cum iti protejezi si pielea. Spala-l si ingrijeste-l in mod corespunzator. Investeste in produse de calitate, potrivite tipului tau de par.

18. Daca te grabesti foarte tare, este mai bine sa te reprogramezi pentru alta zi. O tunsoare reusita cere timp.

19. Daca ai probleme la serviciu, acasa, cu copiii sau cu partenerul, nu ii impartasi celui ce te tunde toate nemultumirile tale sau si mai rau, nu te razbuna pe el.
imagine coafura impletita

20. Nu uita ca daca iti anulezi programarea in ultimul moment, asta inseamna o pierdere de bani pentru stilistul tau si pentru salon, deoarece ei nu reusesc sa umple timpul ramas cu alte programari. Daca repeti situatia, cu siguranta nu vei mai fi binevenita alta data la salonul respectiv.

21. Piata este plina de toate produsele posibile pentru par: pentru volum, pentru par gras, pentru par subtire, etc. Dar nu uita ca daca folosesti in exces produsele cosmetice, acestea iti pot distruge lookul.
poza coafura stilist Mai mult nu inseamna prea mult! Parul tau vrea sa fie sanatos, dar asta nu inseamna ca trebuie sa exagerezi.

22. Nu folosi termeni de specialitate daca nu esti sigura de sensul lor. Lasa terminologia tipica profesionalistilor, ca sa nu te trezesti cu o coafura nedorita, din cauza unor greseli de vocabular.

23. Unele persoane au fata prea lata sau prea lunga pentru o anumita tunsoare pe care si-o doresc. In primul rand ar trebui sa iti analizezi fizionomia in oglinda, iar in al doilea rand trebuie sa asculti sfaturile pe care un stilist ti le ofera.
 
Tratamente de ingrijire alcoolizate. Ingredientul minune: berea :D

beer_toast1.jpg

Faceti un sondaj printre femeile din jurul vostru, indiferent de varsta si apoi trageti line: cate dintre ele, la o iesire in oras, prefera o bere unui suc sau unei cafele? Cu siguranta, o simpla minoritate.

In ciuda acestei evidente, berea castiga teren si in tabara feminina a populatiei si asta prin intermediul tratamentelor sau prouduselor cosmetice care o au ca ingredient.


Par sanatos si stralucitor cu un pahar de bere

Eficienta maxima a berii ca element cosmetic este atinsa la capitolul ingrijirea parului si asta in primul rand datorita continutului ridicat de proteine, benefice pentru intarirea firului de par. In plus, pH-ul scazut reface parul degradat si ii reda stralucirea, iar alcoolul din bere indeparteaza mai usor impuritatile si sebumul.

Inainte de utilizarea tratamentelor pentru par, poti incerca sa adaugi intre 10 si 15 ml de bere, in functie de lungimea parului tau, in cantitatea de sampon pe care o folosesti pentru o spalare. Maseaza si clateste cu apa din abundenta.

Nu uita de balsamul de par pe baza de bere. Mai exact, amesteca bine o jumatate de cana de bere cu o lingurita de ulei de masline si aplica rezultatul pe parul ud, dupa spalare.

Exista mai multe variante ale tratamentelor de par pe baza de bere. De pilda, poti combina cativa mililitri de apa distilata cu cativa de bere, o lingurita de otet de mere si cateva picaturi de ulei esential de lamaie (sau orice fel de ulei). Aplica amestecul dupa samponare.

Alta posibilitate: dupa spalarea cu sampon, clateste parul cu bere. Spala-ti parul din nou si adauga un amestec format dintr-o lingura de miere si doua cani de apa calduta pe care nu o sa-l mai clatesti. Tratamentul se aplica o data pe luna.


Cand ametitoare, cand regeneratoare

Nici tenul nu este uitat atunci cand e vorba de tratamente cosmetice pe baza de bere. Astfel, pentru o masca hidratanta ai nevoie de: o lingura de bere pasteurizata, o lingurita de iaurt, o ingurita de ulei de masline, un albus si o lingurita de suc de lamaie. Foloseste mixerul la o viteza mica vreme de maximum 1 minut. Inainte de aplicarea pastei, umezeste-ti fata. Pastreaza masca timp de un sfert de ora, apoi clateste.

O alta varianta a mastii cu bere are ca ingrediente o cana de bere, un avocado, o lingura de otet de mere si o lingura de miere.

Dar nu doar pielea fetei este vizata in ceea ce priveste ingrijirea cu bere: in intreaga Europa se practica folosirea bailor cu bere care regenereaza si catifeleaza pielea. In plus, s-a observat ca acest regim ajuta la detoxifiere.

http://femina.rol.ro/art/22112-54-t...e_alcoolizate._ingredientul_minune:_berea.htm
 
Cele mai importante reguli de ingrijire a pielii in sezonul rece


Ce bine era in timpul verii!
Aveai nevoie doar de o crema cu SPF, pielea avea parte din plin de vitamina D, hidratarea era mult mai usoara iar tenul tau nu se usca atat de repede. Vremea rece aduce un disconfort evident pielii. De indata ce dai drumul la caldura in casa, pielea incepe sa se usuce, iar trecerea de la temperaturile ridicate din casa la temperaturile joase si vremea umeda de afara o agreseaza.

Este timpul sa schimbi regimul de ingrijire si sa oferi pielii tale atentia necesara in timpul sezonului rece. Iti oferim cele 10 reguli de ingrijirea a pielii de care trebuie sa tii cont cand vremea de afara incepe sa se raceasca:

Regula 1: Cere sfaturile unui dermatolog

Am sa insist pe aceasta regula, pentru ca este primul pas pe care trebuie sa il faci cand vine vorba de ingrijirea pielii. Nu este neaparat necesar sa apelezi la un dermatolog de fiecare data cand se schimba vremea, insa daca nu s-a intamplat inca, poate este momentul sa o faci. Un dermatolog poate sa vada exact care sunt problemele pielii tale si sa iti ofere nu numai un tratament sau un regim de ingrijire corect dar si foarte eficient. Nu te speria de costuri, dermatologii cunosc produsele foarte bine si iti pot recomanda produse la un pert mai redus, dar la fel de eficiente.

Regula 2: Hidrateaza pielea mai mult

Poate ca ai gasit hidratantul perfect in timpul verii, insa in timpul iernii trebuie sa apelezi la un alt produs, mult mai puternic, care este pe baza de ulei, nu pe baza de apa. Uleiul va oferi un strat de protectie ideal. Insa ai grija ca nu toate produsele pe baza de ulei sunt bune pentru ten. Cauta pentru ten produse cu ulei de avocado, ulei mineral, ulei de aglica (primrose) sau ulei de migdale si fereste-te de uleiul de shea, care poate sa blocheze porii.


Regula 3: Nu uita de protectia solara

Soarele poate sa fie si mai periculos iarna, mai ales ca razele UV se reflecta si devin mai puternice in albul zapezii. Prin urmare, trebuie sa iti protejezi pielea in continuare cu produse cu SPF cu spectru larg si sa aplici crema, mai ales pe fata, cu jumatate de ora inainte sa iesi din casa.

Regula 4: Ingrijeste si pielea mainilor

Acum, mai mult decat de obicei, mainile tale au nevoie de atentie. Pielea mainilor este prima care se usuca in timpul iernii, deoarece este subtire si are mai putine glande de ulei. Poarta manusi cat mai des. Ai grija la materialul manusilor, bumbacul este recomandat deoarece nu provoaca iritatii, lana este prea aspra pentru piele.


Regula 5: Evita manusile si sosetele ude

Mai precis, ai grija sa investesti in incaltaminte de calitate, care sa faca fata ploilor si ninsorilor. Nimic nu este mai daunator pentru pielea ta decat umezeala. Iar daca vrei sa te joci cu zapada si sa arunci cu bulgari apeleaza la manusi din piele, care tin umezeala la distanta.

Regula 6: Hidrateaza si organismul, nu numai pielea!

Probabil ca te-ai saturat de cat de des ai auzit acest sfat. Insa noi nu ne vom satura sa-l tot repetam, mai ales ca se dovedeste extrem de eficient in orice anotimp: bea cei 2 litri de apa pe zi! Iarna transpiri mai putin si nu simti nevoia sa bei atat de multa apa ca in timpul verii, insa asta nu inseamna ca organismul tau nu are nevoie de aceeasi cantitate de apa. Ceaiurile sunt si ele la fel de eficiente. Desi nu este foarte gustos, uleiul din seminte de in este si el recomandat, fiind bogat in acizi grasi.


Regula 7: Investeste intr-un umidificator

Sistemele de incalzire centrala usuca aerul, mai ales in spatiile de birouri, iar un umidificator ar putea regla cu usurinta nivelul de umezeala din aer. Daca ai un birou inchis, una stfel de aparat te poate salva, tinand cont ca petreci cel putin 8 ore pe zi in acel spatiu.

Regula 8: Nu uita de picioare!

Partea buna este ca in timpul iernii pielea picioarelor tale nu este atat de agresata, insa se usuca mult mai repede. Trebuie sa le hidratezi la fel de des ca si in timpul verii, insa cu lotiuni mai puternice, care contin petroleum jelly sau glicerina. Si nu uita sa exfoliezi bine pielea inainte de hidratare pentru un efect cat mai puternic.


Regula 9: Sari peste peelinguri

Mai ales daca ai tenul uscat, in timpul sezonului rece este bine sa eviti peelingurile, mastile prea puternice si toner-urile pe baza de alcool. Foloseste, in schimb, un cleanser usor pe baza de spuma, un toner fara alcool si masti puternic hidratante, in locul celor pe baza de argila care usuca. Apeleaza la masti mai rar decat in timpul verii, cel mult o data pe saptamana.

Regula 10: Ocoleste baile fierbinti

Iata o regula care cu greu poate fi respectata in sezonul rece. O baie fierbinte este minunata cand afara sunt sub zero grade, dar caldura intensa a unei bai sau a unui dus fierbinte rupe bariera de lipide a pielii, si automat duce la scaderea nivelului de hidratare. O baie calda, nu fierbinte, alaturi de cateva uleiuri parfumate, in care sa te relaxezi nu mai mult de 10 minute poate fi foarte tonica si benefica pentru piele. Un truc eficient este sa aplici lotiunea hidratanta direct pe pielea uda, si sa o masezi pana ce lotiunea intra in piele.
 
5 trucuri care iti transforma ziua intr-una exceptionala!


Te trezesti dimineata si in minte deja ti se deruleaza programul incarcat al zilei? Iti bei cafeaua incercand sa iti pregatesti ceva de mancare, sa asculti rubrica de meteo si sa iti notezi cateva "to do-uri"? Si unele zile continua astfel pana la final, agitate si uneori haotice, facandu-te sa te intrebi seara "Ce-am facut eu astazi?"...In alte zile, insa, iti gasesti acea putere pentru a transforma o zi inceputa mediocru -spre prost- intr-o zi exceptionala! Citeste si inspira-te!

Stii care e unul dintre cele mai probabile lucruri care ni se vor intampla in aceste zile? Da, cred ca ai ghicit, vom avea o zi mai putin buna. De ce nu ai incerca atunci sa iti iei toate masurile de precautie pentru a reactiona cat mai bine si a face fata situatiei?

De ce sa nu faci limonada cand viata iti ofera lamai

Unele persoane aleg sa vada in fiecare zi partea plina a paharului si altele aleg sa puna si mai multa presiune pe ele gandindu-se la partea goala a paharului, la lucrurile pe care ar fi trebuit sa le facem, sau sa le spunem, la gafele facute sau la nervi. De ce n-ai invata sa apreciezi momentele in care autobuzul se misca cu viteza melcului sau cand trebuie sa astepti pe cineva pentru o intalnire importanta? Gandeste-te la toate aceste momente ca la momente pe care viata ti le ofera doar tie, ca la un fel de timp furat si incearca sa faci ce poti mai bine in situatia data. La sfarsitul unei zile in care vei proceda astfel te vei simti mult mai implinita pentru ca ai reusit sa profiti de aceste momente.

Asa ca nu incerca sa te prefaci ca nu ai o zi mai putin buna, ca nu te doare capul si ca nu simti niciun fel de presiune! Acesta e un mic truc care te poate ajuta sa indepartezi presiunea enorma pe care o simti asupra ta atunci cand ai o zi care se anunta mai dificila. De ce ai incerca mereu sa prinzi lamaile pentru a-ti face limonada? Lasa-le sa cada din cand in cand!

Pune accentul pe lucrurile pozitive!

Unul dintre cele mai bune feluri in care te poti ajuta este sa pui accent pe lucrurile care functioneaza, pe calitatile care te vor ajuta sa duci pana la capat ziua si, de ce nu, pe oamenii dragi care te asteapta cu o vorba buna sau o imbratisare la finalul zilei.

Mai tii minte pilda aceea -de la Tudor Octavian citire, prezenta intr-unul dintre volumele sale de proza scurta- in care un om devine din ce in ce mai fericit pe masura ce numara lucrurile care s-ar fi putut strica sau ar fi putut merge prost si care, evident, nu l-au costat bani sau timp pentru ca functioneaza? Exact asa ar trebui sa gandim si noi.

Cum te poate face fericita un zambet!

Cel mai interesant lucru in legatura cu zambetul este faptul ca te va face sa te simti mai bine si, pe masura ce vei zambi, vei fi din ce in ce mai fericita. Studiile spun ca oricat de ciudat ar parea, zambetul si o postura dreapta chiar ne fac sa ne simtim mai fericiti, indiferent de starea in care eram initial.

De ce ai face mai mult decat trebuie?

O lectie importanta este sa inveti cand sa te opresti si cand sa dai frau liber celor mai nebunesti asteptari. Gandeste-te la mica bucatica de ciocolata pe care, dupa ce o mananci, simti ca ai dat gres cu dieta si la faptul ca asta facem de cele mai multe ori: generalizam! Luam un mic eveniment neplacut, cum ar fi pierderea autobuzului si il transformam in ceva care ne poate strica intreaga zi. Nu lasa ca micile evenimente -fie ele neplacute- ale unei zile sa isi puna amprenta asupra ta.

Lasa-te inspirata!

Ce faci tu atunci cand simti ca vei avea o zi mai putin buna? Cum "ataci" problema? Povesteste-ne care sunt lucrurile care te ajuta sa iti transformi ziua si poti castiga!



http://www.feminis.ro/feminis-carie...rma-ziua-intr-una-exceptionala-13553|pagina-2
 
Analizele medicale in functie de varsta



Cel mai bun mod de a preveni o boala este depistarea acesteia la timp. Desi pentru multe persoane nu este considerat ceva serios, controlul medical de rutina este extrem de important deoarece, cu ajutorul acestuia, ne putem controla organismul.

Medicii specialisti au prezentat pentru revista “O, The Oprah Magazine” (http://www.oprah.com/health/Doctors-Appointment-Scheduling-Guide-LLuminari ) cele mai importante controale medicale pe care trebuie sa le faca fiecare femeie in functie de varsta:

1. Varsta: 20 – 30 de ani
Examinarea medicala este destul de importanta si trebuie sa includa aproape toate testele necesare, de la sange, pana la testele pentru depistarea gastritei, a cancerului de colon sau a diabetului zaharat.


Ginecologie
Acest consult trebuie facut cel putin o data pe an. Examinarea include testul Papanicolau, examinare pelviana, examinarea sanilor si, pentru persoanele active sexual, teste pentru diagnosticarea bolilor cu transmitere sexuala. Pentru persoanele cu doi sau mai multi parteneri sexuali, testele Papanicolau si cele necesare pentru BTS trebuie facute la fiecare sase luni. Analizele medicale in functie de varsta


Stomatologie
Persoanele care nu prezinta carii, trebuie sa se prezinte pentru un consult de rutina si pentru curatarea dintilor o data la sase luni.


Dermatologie
Persoanele cu pielea foarte deschisa la culoare sau cele care au un istoric familial de cancer de piele, trebuie sa mearga o data pe an la consult.

Daca aveti pe piele alunite a caror forma si marime se modifica mergeti urgent la un cabinet dermatologic.


Vaccinari
In ceea ce priveste vaccinarile, trebuie sa mergeti la medic daca aveti nevoie de vaccinul antitetanos (daca au trecut zece ani de la vaccinare), nu sunteti imuna la boli precum varicela, rujeola, oreion sau rubeola.




2. Varsta: 30 – 40 de ani
Daca aveti varsta cuprinsa intre 30 si 40 de ani, pe langa cele mentionate mai sus, mai adaugati la controlul de rutina si examenul colesterolului.

Aveti nevoie de un astfel de control la fiecare cinci ani (daca rezultatul testului anterior a fost normal). Unii experti sunt de parere ca trebuie sa asteptati pana la varsta de 40 de ani pentru a face un astfel de control doar daca aveti un stil de viata sanatos, nu fumati, nu suferiti de vreo boala de inima, de obezitate, hipertensiune arteriala sau diabet zaharat.




3. Varsta 40 – 50 de ani
Daca aveti varsta cuprinsa intre 40 si 50 de ani, pe langa cele mentionate mai sus, mai adaugati la controlul de rutina si mamografia. Analizele medicale in functie de varsta


Controlul oftalmologic
Controlul oftalmologic este si el foarte important in aceasta perioada, ochii fiind foarte sensibili. Multi medici recomanda sa mergeti la control in fiecare an, insa daca nu aveti nicio problema de vedere, puteti merge si o data la 2-4 ani. Dupa varsta de 65 de ani, trebuie sa va faceti un astfel de control anual.


4. Varsta 50 – 70 de ani -

Scanarea densitatii oaselor
Femeile scunde si slabe sunt destul de sensibile in perioada menopauzei. Acelasi lucru se poate spune si despre cele care au avut fracturi dupa varsta de 45 de ani sau mamele lor au avut osteoporoza.


5. Nu uitati de barbatii din viata voastra

Daca barbatul are peste 30 de ani, ar trebui sa isi faca un control al colesterolului la fiecare cinci ani. Daca are peste 40 de ani, este necesar de testul pentru cancerul de prostata.


http://www.garbo.ro/articol/Sanatate/6305/Analizele-medicale-in-functie-de-varsta/pagina-2.html
 
7 secrete ale frumusetii

Frumusetea trebuie intretinuta si, de aceea, fiecare femeie invata pe tot parcursul vietii mici secrete care o ajuta sa se transforme intr-o adevarata diva. Iata cele mai simple metode de a iti intretine frumusetea:

7 secrete ale frumusetii1. Nu aplica produse de par pe parul ud

Parul ud este foarte dificil de coafat si absoarbe cu greu ingredientele din produsele de par. De aceea este indicat ca, daca folosesti ceara de par, spray pentru stralucire, fixativ sau gel, sa o faci atunci cand parul este umed sau uscat.

2. Nu purta prea mult machiaj pe frunte

Fruntea se misca o data cu aproape fiecare incordare a muschilor fetei. Daca aceasta este acoperita cu un strat gros de fond de ten si de pudra, machiajul se va strange in zona ridurilor fruntii.

Foloseste machiaj pe obraji, barbie si nas apoi pudreaza usor intreaga fata pentru uniformizare. Nu te limita doar la fata, ci continua cu gatul si linia decolteului.

3. Nu iti usca parul cu ajutorul prosopului

Parul este foarte sensibil si fragil dupa spalare. Daca este sters prin frecare cu prosopul, cuticula va avea de suferit. Inveleste parul intr-un prosop, apasa usor cu palmele pentru a il sterge, apoi foloseste un pieptene cu dinti rari pentru a il descurca.

4. Mare atentie la culoarea sprancenelor

Sprancenele trebuie sa aiba o nuanta apropiata cu cea a parului. Daca alegi sa iti vopsesti parul mai inchis decat culoarea naturala, creionul pentru sprancene trebuie sa fie si el cu o nuanta sau doua mai inchis decat de obicei.

Daca ai parul blond, coloreaza-ti sprancenele folosind un creion cu una sau doua nuante mai inchise decat culoarea parului.

5. Lama de ras

Nu folosi lama de ras pe picioare dupa ce ai stat mai mult de 15-20 de minute in apa deoarece apa determina incretirea pielii, iar aparatul de ras nu aluneca foarte usor si nu ajunge pana la baza firului de par. Foloseste lama inainte de a face baie.

6. Nu aplica fard de pleoape pulbere dupa mascara

Niciodata nu trebuie sa aplici fard de pleoape pulbere dupa ce ai aplicat mascara deoarece praful de la fard va ajunge pe gene si, pe langa faptul ca se vor lipi, acestea vor avea si nuanta si sclipiciul fardului. Ordinea corecta a machiajului ochilor este: primer, fard de pleoape, creion dermatograf sau tus si mascara.

7. Nu sta prea aproape de oglinda cand te pensezi

Desi vezi firele de par crescute mult mai bine decat de obicei, este indicat sa pastrezi o distanta intre ochi si oglinda deoarece, daca te apropii prea mult, vei fi tentata sa smulgi si alte fire, ajungand astfel sa iti distrugi forma initiala si sa creezi prea mult spatiu intre cele doua sprancene. Spranceana trebuie sa inceapa exact de deasupra coltului interior al ochiului.
http://www.kudika.ro/articol/frumusete~tips/14790/7-secrete-ale-frumusetii.html
 
Par gras, cum se intretine?


Ai parul gras? Fara panica, nu este o calamitate. In ziua de azi, gasesti tot ce ai nevoie pentru a avea grija de el. Este suficient sa folosesti un produs bun si sa-l aplici corect. Urmati-ne sfaturile pentru a reda o alura deosebita parului vostru, care emana sanatate.



Care sunt caracteristicile parului gras?

Parul gras este cauzat de o dereglare, relativ frecventa, a glandelor sebacee care secreta sebum. Substanta grasa naturala, sebumul asigura ungerea parului si protejarea sa impotriva poluarii. Insa, cand este in exces se transforma intr-o problema. Acest dezechilibru, afecteaza o femeie din patru al caror par prezinta urmatoarele caracteristici: luciu, greoi, lipit de cap chiar a doua zi dupa samponare.

Care sunt cauzele?

Acest fenomen este in principiu de natura genetica, dar stresul, nervozitatea, o alimentatie dezechilibrata, prea bogata in grasimi, o perioada de oboseala intensa, samponari incorect efectuate, utilizarea abuziva a vopselurilor chimice nu fac decat sa accentueze problema.

Ce trebuie facut?

Baza tratamentului „anti” par gras consta intr-o samponare adaptata la tipul de par pe care il aveti sau o samponare ultra-blanda cu un PH neutru. Puteti sa va spalati pe cap de cate ori doriti, mai ales daca simtiti ca este nevoie, insa tinand cont de precautiile de a nu-l agresa.

Utilizati mici cantitati de produs bine diluat si spalati-va bine, fara insa sa insistati prea mult. Nu este bine sa exagerati caci nu veti face decat sa activati glandele sebacee care provoaca un exces de sebum, ceea ce duce la aparitia parului gras si a matretii grase.

De evitat:

- samponul special pentru bebelusi sau copii, foarte bland, insa cu un efect de ingrasare, de aceea nu este deloc adaptat tipului de piele a adolescentilor sau a adultilor;

- frictionarea cu putere a capului cu unghiile in timpul samponarii;

- doua spalari succesive, caci al doilea are efect decapant;

- apa la temperatura foarte ridicata;

- feonul cu temperatura mare tinut foarte aproape de radacinile firului de par;

Ce este idicat sa faceti:

- inainte de a va spala, masati-va usor scalpul, caci veti activa microcirculatia;

- ultima clatire faceti-o cu apa rece caci va veti tonifia parul si il veti face sa straluceasca (nu sa luceasca!);

- inainte de a va usca parul cu feonul, stergeti-l cu un prosop moale care va inlatura excesul de apa;

- temperatura feonului trebuie sa fie mica iar aparatul trebuie tinut la o distanta de minimum 15 cm si mai ales nu-l tineti niciodata mai mult de 15 secunde intr-o singura zona.

Radacini grase si varfuri uscate

Din cauza vopselurilor, a produselor pentru permanent, pentru decolorat sau a aparatelor de uscat foarte puternice, parul nu este destul de neted pentru a permite sebumului sa se intinda pe toata lungimea parului.

Pentru a-l ingriji:

- Aplicati o masca de argila absorbanta doar pentru radacini, in niciun caz pe lungimea firului de par.

- Spalati-va parul numai cu un sampon purificator.

- Hraniti-va lungimea si varfurile parului cu uleiuri si masti hidratante.

Par sanatos, este posibil!

In completarea ingrijirilor pe care le efectuati asupra parului, este indispensabil sa urmati cateva reguli de igiena a vietii: dormiti suficient, mancati echilibrat, iar o alimentatie bogata in legume verzi si fructe proaspete va ajuta sa eliminati toxinele din organism. Faceti cure pe baza de suplimente nutritionale anti-par gras, pe baza de amino-acizi, sulfati, zinc si vitamina B6, care actioneaza pe termen lung.




http://sanatate.acasa.ro/frumusete-ingrijire/par-gras-cum-se-intretine-609.html
 
Practic: Machiaj natural de zi in 3 pasi

Machiajul natural este un trend pretios care va fi mereu la moda. Feminin si creativ, evidentiaza trasaturile fetei fara a utiliza prea multe produse cosmetice, punand in valoare frumusetea naturala a tenului. Un alt mare avantaj al acestui tip de machiaj este ca se realizeaza foarte usor, fiind ideal pentru momentele cand esti in intarziere.

Practic: Machiaj natural de zi in 3 pasiIn ton cu tendintele toamnei si special pentru cele care adopta in general machiajul natural, am pregatit un tutorial deosebit, cu un make-up fin, ideal in timpul zilei.

Pasul 1

Utilizeaza ca baza de machiaj o crema hidratanta; intinde-o foarte bine pe fata si pe gat. Astfel fondul de ten isi va mentine aspectul catifelat pentru o perioada mai indelungata de timp, intrand mai bine in piele si tenul va capata o stralucire cat mai naturala. De asemenea, in anotimpul rece o crema de fata cu proprietati hidratante este foarte utila, deoarece protejeaza pielea impotriva agentilor externi: praf, umiditate sau temperaturi scazute.

Pasul 2

Cu ajutorul unei pensule speciale, aplica o cantitate mica de fond de ten pe fata si gat. Intinde-l foarte bine, insistand in zona cearcanelor, a pleoapelor si a pometilor. Aplica apoi anticearcanul pe zonele cu probleme sub forma unor semicercuri si intinde-l foarte bine cu varful degetelor. Pudra translucida cu o textura delicata confera tenului un aspect cat mai prospat, omogenizand nuanta acestuia. Se va aplica intr-un strat fin, cu ajutorul unei pensule cu par moale, pe pometi, frunte si barbie. Completeaza machiajul pometilor cu un blush roz-pal.

Pasul 3

Confera pleoapelor o stralucire naturala aplicand un strat fin de fard pulbere alb sidefat. Confera mister privirii, aplicand eyeliner lichid negru intr-o line subtire spre coltul interior. Spre exterior, linia devine mai groasa, usor ridicata. Coditele exterioare in coltul ochilor creeaza impresia de marire, aprofundand privirea. Pentru un aspect impecabil, cat mai placut, traseaza linia cat mai aproape de gene. Apoi, aplica doua sau trei straturi de mascara neagra. In ton cu machiajul expresiv al ochilor, subliniaza si forma sprancenelor. Coloreaza buzele cu un creion moale, intr-o nuanta naturala. Defineste machiajul cu un ruj crema roz pal si un gloss pentru stralucire.

Pentru detalii suplimentare, poti urmari aici un filmulet video:
http://www.kudika.ro/articol/frumusete/14832/Practic-Machiaj-natural-de-zi-in-3-pasi.html
 
Metode contraceptive vechi si noi: Stiai de excrementele de crocodil?

Inca de cand oamenii si-au dat seama prima data ca un contact sexual poate duce la aparitia unei sarcini, au existat incercari de a impiedica acest lucru, fara a afecta placerea.

La romani, potrivit unui sondaj realizat recent, cele mai cunoscute metode contraceptive sunt prezervativul (95%), pilulele contraceptive (94%), retragerea inaintea ejacularii (83%), steriletul (75%) si metoda calendarului (74%).

In afara de acestea, au existat si vor continua sa existe si mijloace anticonceptionale cel putin inedite. Live Science a adunat cateva dintre cele mai vechi, precum si cateva noi, destul de putin cunoscute.

1. Pesarul vaginal din lemn

Cuvantul "pesar" include o gama variata de obiecte pe care femeile le-au introdus in vaginele lor de secole, pentru a bloca sau ucide spermatozoizii. Unul dintre acestea era un dispozitiv confectionat din lemn de la care se spera sa acopere colul uterin fara a vatama organele. Acesta functiona pe acelasi principiu ca si diafragma vaginala de astazi.

2. Excremente de crocodil

Pe langa pesare, in mai multe texte inscriptionate pe papirus de egipteni au fost gasite si metode care modificau aciditatea vaginului, creand astfel un mediu neprietenos pentru lichidul seminal. Printre acestea se numara mierea, unele plante medicinale, dar si excrementele de crocodil.

3. Alcool si testicule de castor

Aceasta metoda era folosita de primii colonisti europeni sositi in Canada. Femeile beau un amestec facut din pudra de testicule de castor uscate si alcool in speranta ca le va feri de o sarcina nedorita.

4. Bureti de mare

Acestia au reprezentat metoda favorita de contraceptie a comunitatilor antice evreiesti. Buretele era invelit in matase si introdus in vagin, pentru a absorbi lichidul seminal (i se adauga chiar si un fir, pentru a fi usor de indepartat ulterior). Mai mult, femeile obisnuiau sa ude buretele cu otet si suc de lamaie, pentru un plus de siguranta (aceste doua lichide omoara spermatozoizii).

5. Prezervativele

Initial acestea au fost facute din intestine sau panza de in, cele mai vechi ramasite ale unui astfel de prezervativ datand din 1.600 (Anglia). Reprezentarile artistice ale acestor obiecte sunt insa mult mai vechi, existand de acum 3.000 de ani in Egipt sau de acum 12.000 de ani (picturi in pesteri din Franta).

6. Pilula care ar putea prelungi perioada de fertilitate

In viitor, femeile s-ar putea sa aiba posibilitatea de a combina pilula contraceptiva clasica cu o substanta care le-ar putea ajuta sa ramana fertile mai mult timp.

In fiecare luna, zeci de ovule incep sa creasca in ovarul unei femei, insa numai unul ajunge la maturitate, celelalte murind pur si simplu. O pilula care va contine substanta respectiva ar putea sa lase mai multe ovule disponibile pe masura ce femeile ating 30, 40 de ani.

7. Adjudin

O alta metoda contraceptiva care deocamdata este la nivelul cercetarilor este pilula contraceptiva pentru barbati. Este vorba de Adjudin, o substanta care impiedica maturizarea spermatozoizilor, astfel ca acestia nu mai pot fecunda ovulele. Aceasta ar putea fi dezvoltata si sub forma de plasture.

8. Ftalatii

Acestia sunt substante chimice folosite pentru a face plasticul mai flexibil. Se gasesc atat in jucariile pentru copii, cat si in sticlele sampoanelor. Ftalatii sunt insa si un motiv de ingrijorare, deoarece s-a descoperit ca pot afecta aparatul reproducator, actionand asupra testosteronului. Specialistii incearca sa transforme insa acest dezavantaj intr-o mina de aur, dorind sa incorporeze ftalatii in eventualele contraceptive pentru barbati.

9. Pilula care ar putea bloca lichidul seminal

Inca din 1950, mai multi medici descoperisera ca unele medicamente, in special pentru tensiune arteriala ridicata sau schizofrenie, pot provoca sterilitate la barbati. In 2006, cercetatorii si-au dat seama si care era motivul. Este vorba de faptul ca medicamentele respective blocheaza contractiile muschilor care propulseaza lichidul semnial. Prin urmare, barbatul are orgasm, dar fara a ejacula. Aceasta descoperire ar putea conduce la crearea unui mijloc contraceptiv pentru barbati care sa aiba acelasi efect.

http://www.ziare.com/sex/prezervati...noi-stiai-de-excrementele-de-crocodil-1054495
 
Anticonceptionalele luate la intamplare pot scadea libidoul.



Scaderea apetitului sexual poate avea multiple cauze, de la cele de ordin alimentar cauzate de o dieta gresita si pana la tratamentele cu antidepresive sau prescrierea neglijenta a unui anticonceptional. Daca insa din punct de vedere alimentar se mai pot face schimbari in bine fara a apela la un medic specialist, in restul situatiilor este nevoie de consultarea unui profesionist, iar acestia nu cad intotdeauna de acord asupra tratamentului optim de administrat.

Nivelul marit de serotonina prezent in unele pilule, dar si in cerealele integrale sau alte alimente poate impieta asupra libidoului, iar acelasi lucru se intampla si atunci cand se apeleaza la sedative mai puternice sau la anticonceptionalele pe baza de estrogen. Nu doar ca apetitul sexual este scazut din aceste cauze, dar si orgasmul va putea fi mai greu de atins, trupul feminin reactionand de cele mai multe ori negativ la atingerile erotice atunci cand este imbibat cu serotonina sau alte substante cu rol in scaderea nivelului de testosteron.

Spre exemplu, se stie ca medicamentele pe baza de dopamina, prescrise doar de catre un specialist si administrate in cadrul unei terapii bine gandite dau cele mai bine rezultate atat pentru tratarea depresiilor cat si a disfunctiilor sexuale, dar multi medici inca apeleaza la alte medicamente care contin serotonina si estrogen, si de aceea multe femei ajung sa se planga de o serie de efecte secundare care vin toate colac peste pupaza sa complice si mai mult scaderea libidoului sau dificultatea marita in atingerea orgasmului.

Atunci cand ovulatia este blocata prin ingerarea de pilule anticonceptionale, descreste si nivelul de testosteron din organism, fapt care duce din punct de vedere fiziologic la o scadere marcata a libidoului. Multe femei insa compenseaza aceste probleme ale organismului printr-o activitate mentala pozitiva, ele utilizand foarte ingenios creierul pentru auto-stimulare sexuala si obtinand astfel rezultate dintre cele mai bune.

Nu e cea mai fericita portita de iesire, dar are totusi si partile sale bune. In plus, disparand stresul generat de gandul ca pot ramane insarcinate, femeile sunt mult mai relaxate, permitandu-si astfel sa aiba mai multe fantezii sexuale, care sa mentina la niveluri crescute libidoul lor.

O cale mai buna de rezolvare a problemelor care apar prin prescrierea abuziva de anticonceptionale pe baza de estrogen o reprezinta prezentarea la medic si solicitarea unor pilule alternative, care sa fie administrate in acord cu niste analize medicale aprofundate. In mod normal, se pot astfel proba mai multe tipuri de anticonceptionale, dar la final este de asteptat ca organismul sa raspunda pozitiv, iar problema scaderii libidoului sa dispara definitiv.

Putine femei insa insista pe langa medicul de familie pentru acest lucru si nu e bine deloc, mai ales ca de o bucata de vreme incoace unii medici de familie s-au cam obisnuit sa le faca altii treaba si e bine sa fie zgaltaiti putin si sa li se solicite servicii de calitate. Aceasta este cea mai eficienta cale, prezentarea la medic fiind obligatorie, iar stresul care va acompania tot acest proces inerent.




http://www.egirl.ro/Anticonceptionalele-luate-la-intamplare-pot-scadea-libidoul,a5914.html
 
7 Greseli de evitat in machiaj



Machiajul reprezinta una dintre principalele arme de seductie feminine. Insa cand acesta se indeparteaza de natural si tinde sa exagereze, poate transmite exact efectul opus celui dorit. Astfel, pentru a-i impresiona pe cei din jur cu infatisarea ta, evita urmatoarele greseli de machiaj:


7 Greseli de evitat in machiaj1. Prea mult fond de ten

Naturaletea este mai mult decat o tendinta, este o necesitate. Intotdeauna va fi de admirat un chip imperfect, insa machiat discret decat un ten cu aspect artificial, acoperit cu un strat prea mare de fond de ten. Produsele cosmetice in exces imbatranesc prematur tenul si nu permit pielii sa respire.

Pentru un aspect natural, cat mai placut, este recomandat un fond de ten apropiat nuantei pielii. Acesta va fi intins foarte bine si pe gat pentru a evita aspectul de “masca”.

2. Prea mult blush

Pometii trebuie subliniati printr-un blush discret, in general apropiat nuantei rujului. Daca machiajul este natural, se va utiliza un fard de obraz in nuante nude, roz piersica sau corai. In general, pentru a evita colorarea intensa a obrajilor, blush-ul se adauga la sfarsit, iar pensula se va scutura bine inainte de aplicare.

3. Ochii intens conturati la interior

Acest procedeu de make-up ar trebui evitat in timpul zilei, in special in cazul blondelor, deoarece machiajul va parea foarte dur in contrast cu trasaturile fetei. In plus, conturul negru combinat cu farduri inchise in acelasi ton, va sublinia si mai mult cearcanele, conferind senzatia de ochi infundati, micsorati vizual.

4. Machiajul ochilor asortat cu hainele

Aceasta este una dintre cele mai frecvente greseli de machiaj. Pentru a iesi in evidenta, machiajul ochilor ar trebui sa fie contrastant cu hainele, nicidecum realizat utilizand aceleasi culori. In general se vor utiliza nuante complementare vestimentatiei, ori se poate merge si pe contrastul inchis-deschis.

5. Rujul este nepotrivit

Pe scena sau in pictoriale, un ruj violet inchis poate arata bine dar la contactul cu lumina zilei, acesta isi va pierde mult din efectul glam. Alegerea rujului potrivit este un demers foarte important. Un produs nepotrivit iti poate strica tot machiajul si te poate imbatrani cu cel putin 5 ani.
In cazul buzelor subtiri se vor evita nuantele aprinse cu irizatii metalice si tonurile foarte inchise.

6. Prea mult gloss

Gloss-ul transparent este ideal pentru orice tip de machiaj, conferind naturalete si stralucire. In general, o singura aplicare este suficienta pentru a obtine efectul scontat: un volum stralucitor cu efect natural. Aplicat in exces, gloss-ul va crea un efect inestetic si va face cute neplacute in colturile buzelor cand se va usca.

7. Ten puternic bronzat in anotimpul rece

Vara sau primavara, tenul bronzat arata proaspat, radiant. Insa, in anotimpul rece bronzul puternic este inestetic si confera un aspect artificial pielii. Daca utilizezi frecvent pudra bronzanta, aplic-o in cantitati mici pe linia pometilor si pe linia maxilarului, amestecata foarte bine inainte cu o pudra translucida.



http://www.kudika.ro/articol/frumusete~tips/14852/7-greseli-de-evitat-in-machiaj/pagina-2.html
 
O metoda de contraceptie: Dispozitivul intrauterin

Dupa nasterea copiilor doriti majoritatea mamicilor cauta din nou o metoda de contraceptie potrivita si totodata adaptata noului lor stil de viata.

Una din alternativele metodelor contraceptie poate fi reprezentata de sterilet, numit si dispozitiv intrauterin datorita locului sau de amplasare.


O metoda de contraceptie: Dispozitivul intrauterin
Ce este DIU?

Steriletul este un dispozitiv care se introduce de catre medicul specialist in interiorul uterului, avand forma literi “T”, astfel incat sa patrunda in cele doua trompe uterine. El impiedica eliminarea ovului eliberat la ovulatie in interiorul uterului fiind un obstacol pentru “intalnirea” ovulului cu spermatozoizii. In sens invers, spermatozoizii nu pot patrunde in trompele uterine unde se gaseste ovulul pe care l-ar putea fecunda. Implantarea steriletului presupune insa u col uterin destul de larg, de aceea acesta se foloseste dupa cel putin o nastere.

steriletAlte mecanisme ale DIU prin care impiedica sarcina:
- inhiba ovulatia, mai ales cele cu progesteron;
- “paralizeaza” spermatozoizii care sunt celule cu un grad foarte mare de mobilitate dat de “codita” astfel incat sa poata migra spre ovul;
- Impiedica implantarea oului (ovulului fecundat) in uter;



Cate tipuri de DIU se folosesc?

Se folosesc doua tipuri de DIU:

- DIU cu cupru: T Cu-380A;
- DIU cu progestagen (levonorgestrel) : Mirena.



Care sunt efectele secundare ale DIU?

Folosirea dispozitivului intrauterin poate duce la cateva efecte secundare ce tin in special de afectarea mecanica ce poate avea loc din cauza implantarii acestuia in uter:
- tulburari menstruale;
- sangerari intermenstruale;
- sangerari mici si dese care duc la sindrom anemic, uneori foarte sever;
- dureri puternice si crampe abdominale in prima saptamana de la montare;
- dureri in timpul menstruatiei.



Care este eficienta DIU?

Steriletul prezinta o eficacitate foarte mare in privinta prevenirii sarcinilor nedorie, riscul de a ramane insarcinata fiind foarte mic, de aproximativ 0,6%. DIU nu protejeaza insa impotriva bolilor cu transmitere sexuala (BTS).
uter_jpg-int(1).jpg

http://healthy.kudika.ro/articol/he...de-contraceptie-dispozitivul-intrauterin.html
 
Cateva mituri despre femei, probate de stiinta

„‘O femeie n-ar face asa ceva’. ‘Ea nu este asa’. ‘Asta pur si simplu nu este adevarat in cazul femeilor’. Acestea sunt reactii obisnuite ale oamenilor cand aud asa-zise exceptii de la regula in tratarea miturilor despre femei si sex”, spunea anul trecut pentru Fox News dr. Yvonne Fulbright, expert in relatii si educator in materie de sex. „In ciuda revolutiei sexuale, a miscarii de emancipare a femeilor si a eforturilor de informare ale mass media, multi oameni sunt inca invaluiti in intuneric cand vine vorba de dorintele si raspunsurile sexuale ale femeilor”. Si nu e vorba numai de sex, ci si de alte aspecte ale lumii feminine, care tin de domeniul medical sau de cel al psihologiei. Asa ca am facut o mica incursiune prin cateva mituri din lumea femeilor, tratate recent, si prin incercarile stiintifice de a le proba sau demonta.

De-a lungul istoriei, cercetarile stiintifice s-au axat in mare parte pe barbati, scria tot anul trecut publicatia Livescience, femeile fiind slab reprezentate, de exemplu, in studii clinice mari pe marginea unor tipuri de cancer ce afecteaza ambele sexe. Fenomenul ar avea in spate o serie de factori, spun cercetatorii, care merg de la grija specialistilor de a nu le expune pe femeile care pot face copii la tratamente sau medicamente experimentale, pana la fluctuatiile hormonului feminin, care sunt complexe si pot incurca rezultatele fundamentale.

In ultimii ani, insa, femeile au inceput sa se bucure si ele de atentie stiintifica, una care mai spulbera din mituri si aduce informatii noi. O cercetare recenta, facuta publica la sfarsitul lui octombrie, confirma, de exemplu, mitul ca femeile traiesc mai mult decat barbatii si ofera o explicatie biologica: organismul feminin pare sa se descurce mai bine la „intretinerea de rutina” care tine celulele in viata si procesul de imbatranire in frau. Cu toate acestea, mai scria Livescience, foarte multe informatii eronate circula inca in acceptia generala, in timp ce altele sunt controversate sau mai necesita aprofundare. Iata cateva mituri din lumea femeilor:

O femeie nu poate ramane insarcinata in timpul menstruatiei. Desi sunt putine sanse ca o femeie sa ramana insarcinata in timpul menstruatiei, „nimic, atunci cand vine vorba de sarcina, nu este imposibil”, spunea in cadrul aceluiasi articol publicat de Livescience cercetatorul Aaron Carrol, de la Universitatea din Indiana, co-autor al unui volum care trateaza mituri legate de organism si sanatate. De indata ce patrunde in organismul unei femei, continua el, spermatozoizii pot astepta dupa un ovul chiar si o saptamana, ovulatia putand avea loc imediat dupa sau in timpul fazei de sangerare a ciclului menstrual.

Pe de alta parte, ciclul menstrual afecteaza femeile in fiecare zi a lunii, scrie Louann Brizendine, de la Universitatea din California, in volumul „Creierul Femeii”, explicand astfel schimbarile de dispozitie asociate frecvent naturii feminine. Nivelurile hormonilor se schimba constant la nivelul creierului si al organismului unei femei, modificandu-i acesteia perspectiva, energia si sensibilitatea. „La circa 10 zile de la instalarea menstruatiei, chiar inainte de ovulatie, femeile se simt adesea mai atractive”, spune Brizendine. „Inconstient se imbraca mai sexi, intrucat cresterea nivelului de estrogen le indeamna sa caute oportunitati sexuale in aceasta perioada fertila”. O saptamana mai tarziu, are loc o crestere a nivelului de progesteron, homonul care imita valiumul si care o face pe femeie sa se ghemuiasca si sa se dezmierde cu o cana fierbinte de ceai si o carte buna, iar dupa o alta saptamana, retragerea progesteronului o face plangacioasa si usor iritabila. La majoritatea femilor, starile de dispozitie cele mai „urate” se instaleaza cu 12-24 de ore inainte de ciclul menstrual.

Menopauza indeparteaza dorinta sexuala. Daca bufeurile provocate de menopauza, mai precis rabufnirile de febra, pulsul accelerat, palpitatiile, enervarea, starea de rau si alte stari de disconfort asociate acestei perioade pot face ca o femeie sa nu aiba dispozitia necesara sex, la care se adauga si faptul ca ovarul nu mai secreta hormoni, ca vaginul se ingusteaza si apar dureri la contactul sexual, dr. Daniela Lipa, de la Centrul Medical Puls, spune ca a avut si paciente care la 70 de ani aveau o viata sexuala activa. „Daca dorinta sexuala are tendinta sa se diminueze de-a lungul anilor, ea persista totusi intreaga viata, chiar si la menopauza”, intareste dr. Silvia Radu, de la clinica Polisano. „Secretiile hormonale influenteaza apetitul sexual, dar obisnuintele sexuale, contextul afectiv si psihologic pot sa compenseze. Un rol important il joaca imaginea pe care femeia o are despre ea, depasindu-si complexele”.

Antibioticele reduc efectul pilulelor anticonceptionale. „Sunt putine antibiotice care afecteaza efectul pilulelor, si este vorba de cele foarte puternice, gen rimfopicina pentru tratarea tuberculozei, care se prescrie pe perioade lungi de timp si in doze mari”, spune Daniela Lipa. „In rest, o femeie care ia Augmentin pentru a-si trata o masea nu trebuie sa-si faca griji ca afecteaza efectul anticonceptionalelor”. Mai departe, se spune ca anticonceptionalele nu sunt sigure. „Ba da. Daca [femeia] le ia zi de zi, nu poate ramane gravida”, spune dr. Lipa, „dar daca nu-si aminteste ce a facut 2-3 zile…Se spune ca pilulele anticonceptionale sunt sigure numai [in proportie de] 99,9% , restul de 0,01% datorandu-se greselilor in administrare”.

Medicul ginecolog mai trece in revista si alte mituri din domeniul sau de specialitate: daca anticonceptionalele sunt administrate pe o perioada lunga de timp (5-6 ani), provoaca sterilitate – fals; anticonceptionalele ingrasa – fals („Cand erau interzise la noi si se aduceau din strainatate, da. Erau pastile de generatie veche, care puteau cauza dereglari de greutate, dar acum nici nu ingrasa, nici nu slabesc”); vopsirea parului in timpul sarcinii afecteaza fatul – fals („In realitate, vopsirea parului poate provoca alergie si atat”); femeia trebuie sa manance mai mult si din toate alimentele in timpul sarcinii, altfel nu se dezvolta copilul – fals („Pe parcursul primului trimestru pot aparea greturi. Femeia trebuie sa manance doar alimentele pe care le tolereaza, lucrul acesta nu pune sanatatea si dezvoltarea embrionului in primejdie”); sterilitatea cuplului se datoreaza in principal femeii – fals („In realitate, in 40% dintre cazuri cauza este de origine feminina, in 40% dintre cazuri este de origine masculina si in 20% dintre cazuri exista o cauza mixta”).

Toate femeiele au „probleme” cu greutatea. Dovezi in favoarea acestui mit au fost aduse de un studiu publicat primavara aceasta. Pana si cele mai bine proportionate femei au probleme de perceptie asupra propriului corp, arata acesta, si chiar si cele cu o perceptie normala sunt ingrijorate de castigul in greutate. „Chiar daca sustin ca nu au probleme legate de propriul corp, creierul lor arata ca le supara gandul de a fi supraponderale”, spunea atunci specialistul in neurostiinta Mark Allen, de la Brigham Young University din Utah, in urma unei analize cerebrale. Pattern-ul activitatii cerebrale este asemanator, desi nu la fel de puternic, continua el, cu cel intalnit in cazul femeilor care sufera de tulburari alimentare precum anorexia. Cercetatorii sunt de parere ca acest fenomen se datoreaza mai degreaba presiunii sociale care le dicteaza femeilor din societatea moderna sa fie subtiri decat unei caracteristici biologice.

Femeile vorbesc mai mult decat barbatii. Un articol publicat in 2007 de revista Science arunca in aer mitul ca femeile sunt mai vorbarete decat barbatii, scria Hotnews in urma cu trei ani. Cercetatorii au avut ca grup tinta de studiu 400 de studenti la colegiu, americani si mexicani, inregistrati la fiecare 12 minute si jumatate. A reiesit ca femeile au vorbit, in medie, putin peste 16.000 de cuvinte pe zi, dar nici barbatii nu s-au lasat mai prejos, apropiindu-se de aceeasi cifra. In topul guralivilor, potrivit studiului care a durat patru ani, cu 47.000 de cuvinte exprimate intr-o singura zi, au fost trei barbati. Rezultatele studiului au demontat afirmatiile potrivit carora femeile ar vorbi de trei ori mai mult decat barbatii.

Femeile sunt mai predispuse la stres si depresie. Analizele cerebrale din ultimii 10 ani au aratat ca barbatii si femeile raspund diferit cand vine vorba de durere si de frica, creierul femeilor fiind mai sensibil la amandoua, chiar si la niveluri mici de stres. Oamenii de stiinta cred ca in spate se afla un motiv biologic. O cercetare realizata pe soareci la Spitalul de Copii din Philadelphia, publicata vara aceasta, a descoperit ca femeile sunt mai sensibile la niveluri mici ale unui hormon al stresului si ca le este mai greu decat barbatilor sa se adapteze la niveluri mai ridicate ale acestui hormon. Sistemul nervos al soarecilor este asemanator cu cel uman, asa ca observatia ar putea avea implicatii si la oameni, desi stresul resimtit de acestia este mai complicat decat in cazul rozatoarelor. Sensibilitatea la stres poate avea o serie de beneficii, intrucat sporeste flexibilitatea si vigilenta, insa daca anxietatea este prelungita, ea poate produce pagube. O astfel de observatie poate explica de ce femeile sunt mai predispuse la depresie, la tulburarea de stres posttraumatic sau la alte afectiuni care au la baza anxietatea.

Daniel David, seful catedrei de Psihologie Clinica si Psihoterapie din cadrul Universitatii Babes Bolyai din Cluj, spune insa ca multe tulburari psihice pot aparea cu frecvente diferite la barbati si la femei nu pentru ca ar fi vorba de diferente reale in functie de gen, ci pentru ca instrumentele de psihodiagnostic sunt distorsionate, favorizand raspunsurile in functie de sex. „Particularizand ideea, se pare ca scalele/testele psihologice clasice de depresie insista mai mult pe forme de manifestare/raportare a depresiei la femei (ex. trairea subiectiva sau probleme legate de comportamentul alimentar) si mai putin pe forme de manifestare a depresiei la barbati (ex. comportamental/iritabilitate)”, explica el. „De aceea femeile par sa aiba depresie mai frecvent decat barbatii”.

Psihologul trece si el in revista doua mituri care tin de femei. Unul dintre ele este legat de faptul ca femeile ar fi mai emotionale iar barbatii mai rationali. „Studiile de specialitate arata ca femeile si barbatii sunt la fel de irationali/rationali, diferentele de rationalitate/irationalitate, daca si cand apar, fiind instabile si probabil legate de continutul, nu de stilul gandirii!”. Cat priveste partea de emotionalitate, lucrurile sunt nuantate. „Unele probleme emotionale (ex. de tip depresiv, tulburare de panica, anxietate sociala), mai numeroase, sunt mai frecvente la femei decat la barbati in timp ce altele (ex. impulsuri agresive), probabil mai putine, sunt mai frecvente la barbati decat la femei”. Un alt mit, continua psihologul, spune ca, in psihoterapie, femeile sunt mai eficiente in comparatie cu barbatii, si asta pentru ca ar fi mai empatice si ar avea abilitati verbale mai ridicate, ceea ce le-ar permite o mai mare atentie si un mai mare insight in problemele (emotionale) ale pacientului. „Sigur, cercetarile de specialitate nu au scos in evidenta diferente de performanta in functie de gender. Mai mult, analizand istoria psihologiei si a psihoterapiei, cei mai multi psihoterapeuti – cunoscuti si influenti -, practicanti si/sau fondatori de scoli psihoterapeutice au fost barbati”.

In articolul pentru Fox News mentionat mai sus, expertul in relatii Yvonne Fulbright enumera la randul ei o serie de mituri legate de femei, dintre care amintim cateva: femeile au intotdeauna nevoie de o legatura emotionala pentru a face sex – fals („Unele au nevoie de asa ceva”, scrie Fulbright, „insa altele, din cand in cand, nu vor decat sex fara implicatii, ‘actiune carnala bruta’. Mai multe femei ar face asta daca nu ar exista inca prohibitii culturale(…). Chiar si mai multe ar face sex de dragul sexului daca nu le-ar fi teama sa fie considerate curve”; fiecare femeie are un punct G – aici nu exista inca un consens in lumea stiintifica („Da, fiecare femeie are un punct G. Insa nu toate punctele G sunt zone erogene”, spune Fulbright, care ii indeamna pe barbati sa caute alte puncte fierbinti presarate de-a lungul trupului unei femei in cazul in care punctul G nu ii produce acesteia satisfactie); femeile nu au nevoie de sex la fel de des ca barbatii – fals (Expertul in relatii spune ca, daca e sa ne gandim la atingerile, teasingul, exhibitionismul sau la seductiile subtile utilizate de femei, apetitul lor sexual concureaza cu cel al barbatilor, plus ca reprezentantele sexului frumos sunt setate de Mama Natura sa aiba orgasme multiple); o femeie insala mai putin decat un barbat („Adulterul are avantaje pentru o femeie. De exemplu, cand cineva este interesat de ea, pentru ea inseamna mai multe resurse. O femeie nu-si va recunoaste infidelitatea atat de usor, din teama de a nu pierde sprijinul relatiei de baza”).

O femeie isi pierde rapid interesul cand vine vorba de sex. „Dorintele sexuale ale unei femei sunt mai usor de tulburat decat cele ale unui barbat”, spune Louann Brizendine pentru Livescience. Pentru ca o femeie sa intre in dispozitia necesara si sa aiba orgasm, continua ea, anumite regiuni ale creierului trebuie sa se dezactiveze si exista multe lucruri care le pot activa. „O femeie poate refuza avansurile unui barbat pentru ca este furioasa, neincrezatoare sau pentru ca are picioarele infrigurate, arata unele studii”. Poate de aici si crezul barbatilor ca femeile nu au nevoie de sex la fel de mult precum au ei. „Pentru barbati, preludiul inseamna tot ce se intampla cu trei minute inainte de penetrare. Pentru femei inseamna tot ce se intampla cu 24 de ore inainte”, mai spune Brizendine.

De la cercetatorul de la Universitatea din California mai aflam si ca femeile urasc conflictul si tind sa il evite, fluxul de substante chimice care ii inunda creierul in timpul unui conflict avand aproape acelasi tipar ca in cazul unui atac de apoplexie, in ciuda credintei generale ca toate femeile sunt puse pe harță. Tot Louann Brizendine este cea care confirma mitul intuitiei feminine, spunand ca femeile nu numai ca tin minte mai bine aspectul fizic al altor oameni, dar si identifica mai corect mesajele nonverbale ascunse in expresii faciale, tinuta corpului sau tonul vocii, fiind vorba de o inzestrare biologica mai pronuntata decat la barbati.

In consecinta, chiar daca unele cercetari nu pot trage concluzii insemnate cu litera de lege, se observa un interes sporit in probarea si demontarea unor mituri privind diferentele de gender si intelegerea complexei lumi feminine.

http://think.hotnews.ro
 
Stiai care sunt pericolele absorbantelor obisnuite?


Studiile arata ca 62% dintre problemele si iritatiile vaginale sunt cauzate de absorbantele nesigilate, nesterile si neigienice.

75% dintre femei simt si dureri in timpul perioadei menstruale care sunt cauzate in cea mai mare parte de absorbantele impermeabile pentru aer!


Iata cateva dintre carecteristicile absorbantelor obisnuite, pe care le gasim in magazine:

- Punga cu absorbante, odata desfacuta, nu se mai inchide ermetic, permitand patrunderea bacteriilor existente frecvent in mediul umed din baie (acolo unde depozitam de obicei absorbantele). Acesti microbi intra in contact direct cu partea intima si cea mai sensibila a corpului nostru.

- Ultimul invelis este confectionat din material plastic(nylon), care nu permite circulatia aerului, determinand un spatiu inchis, propice dezvoltarii bacteriilor.

- Stratul cu rol absorbant este confectionat din reziduri petroliere.

- Puterea si viteza de absorbtie a acestora este foarte scazuta in comparatie cu Anion chiar si de 6 ori mai mica.

- Straturile contin lipici industrial, materiale si mirosuri artificiale etc.

- Produc o serie de probleme de sanatate, dintre cele mai comune: alergii, ciuperci, dezechilibre microbiene, iritatii, mirosuri neplacute, inflamatii, mancarimi etc.

- Contin si produse alcaline care modifica PH-ul zonei noastre intime, favorizand dezvoltarea unor ciuperci, virusi, trichomonas, acestea ducand chiar si la sterilitate.


Daca avem in vedere ca o femeie in timpul vietii foloseşte in medie cca 15.000 de astfel de absorbante, vom concluziona ca isi distruge singura sanatatea.

Cauzele multor boli sunt bacteriile, de aceea trebuie sa stim in ce conditii se inmultesc ele: umezeala, caldura (35°C-40°C), spatiu inchis. Prin folosirea absorbantelor din comert, sunt indeplinite toate cele trei conditii. Temperatura corpului nu o putem modifica, dar putem elimina spatiul inchis si umezeala. Absorbantele din comert creeaza spatiu inchis din cauza stratului de nylon, mentin umezeala din cauza unei slabe puteri de absorbtie. Dupa cateva ore, sangele intra in descompunere, favorizand dezvoltarea bacteriilor. S-a dovedit ca dupa 2 ore, pe o suprafata de 1cm² de absorbant cu sange, se dezvolta 107 tipuri de bacterii, deci aceste absorbante trebuiesc schimbate minim la fiecare 2 ore (vara si mai des), cum de altfel este indicat si de producatorii lor.



Greseli comune in folosirea absorbantelor

Cum sa alegi absorbantul igienic?

Corpul uman este un sistem complex si delicat. Ciclul menstrual este o caracteristica a femeii mature care pot aduce atat multumiri cat si posibile probleme pentru femei. Ciclul menstrual va continua pentru aproximativ jumatate din viata unei femei, cel putin 2000 pana la 3000 de zile. Conform cu teoriile medicinei chineze in timpul menstruatiei corpul femeii este in cea mai slaba forma a sa, si daca nu se iau masuri corespunzatoare de protectie in timpul acestei perioade, sanatatea femeii poate fi afectata. De aceea, este important sa fie corectate unele conceptii si practici gresite în timpul menstruatiei


Greseli comunein folosirea absorbantelor

1. Sa nu te speli pe maini inaintea folosirii unui nou absorbant: in procesul deschiderii, intinderii si pozitionarii absorbantului mainile pot aduce bacterii pe absorbant

2. Pastrarea absorbantelor in baie: majoritatea bailor sunt intunecoase si umede iar astfel bacteriile pot sa contamineze cu usurinta absorbantele

3. Sa nu acorzi atentie datei de expirare: cerintele pentru o igiena standard a absorbantelor sunt foarte stricte si calitatea absorbantului se deterioreaza cu cat se apropie de data expirarii

4. Cumpararea absorbantelor la promotii: in general obiectele promotionale sau daruite sunt in majoritate marfuri greu vandabile care poate ca au fost facute din materiale brute de proasta calitate cu mai putine cerinte, perioade mai lungi de depozitare etc. Si astfel calitatea lor nu poate fi asigurata.

5. Folosirea produselor de testat: exista intotdeauna marci noi, produse noi, materiale noi si concepte noi de absorbante pe piata si cu o promovarea agresiva, clientii pot fi atrasi sa le foloseasca. De exemplu exista absorbantul popular cu suprafata uscata dar multe femei cu piele sensibila s-au plans de iritatii dupa folosirea lui.

6. Folosirea absorbantelor cu medicamente sau parfum: majoritatea doctorilor nu recomanda aceste produse deoarece medicamentele si parfumul pot avea urmari nedorite asupra corpului.

7. Folosirea unui singur absorbant pentru un timp indelungat: pentru femeile din Asia numarul absorbantelor folosite la fiecare ciclu menstrual este mai mic decat cel folosit de femeile din America sau Europa. Economisirea banilor in acest mod neluand in calcul sanatatea este in mod cert un lucru gresit. Recomandarea este sa schimbi absorbantul la fiecare doua ore.

8. Sa preferi absorbantele cu mare putere de absorbtie, in speranta ca nu trebuie schimbate des. Aceasta conceptie este gresita iar aceasta alegere nu face decat sa duca la o inmultire a bacteriilor.





www.produsesanatate.ro
 
Atentie, fetelor: zece motive ca sa nu va grabiti la maritis

Un psiholog francez, studiind cazurile si necazurile tinerelor menajuri, a ajuns la concluzia ca exista cel putin zece motive pentru care fetele din ziua de azi nu au niciun motiv sa se grabeasca la maritis. Ba, poate, dimpotriva. Iata-le:

1. De cele mai multe ori, fetele cred ca, prin casatorie, isi gasesc, in familie, un statut mult mai onorabil decat intr-o prietenie afisata sau discreta.

Dar nici prin cap nu le trece ca o eventuala despartire de sot este, pentru familie, o catastrofa mult mai mare decat despartirea de un iubit. Ca sa nu mai punem la socoteala problema partajului, capabila sa provoace tragedii.

2. Un iubit este totdeauna mai atent cu prietena decat un sot cu sotia sa. Intr-o familie de catolici - fapt frecvent in Franta - sotul nu risca sa-si piarda nevasta nemultumita. Reciproc valabil.

3. O nunta costa o avere (francezii nu practica "nunta cu dar"). Luna de miere inseamna alta avere. Cate nu-si poate face tanara pereche din banii aruncati pe apa sambetei, de dragul unei traditii!

4. Altadata, familia impingea fetele pe calea maritisului, ca sa nu se pomeneasca, pe neasteptatate, cu ele gravide. Astazi exista pastila. Plus, destule altele.

5. Statistica arata ca "nu mai este la moda casatoria".

Exista date concludente, valabile chiar in Romania: in ultimul deceniu, 16% dintre femeile sub 24 de ani si 58% dintre femeile cu varste cuprinse intre 25 si 34 de ani sunt casatorite. Cu o jumatate de secol in urma, erau casatorite 42% dintre femeile sub 24 de ani si 82% dintre femeile cu varste cuprinse intre 25 si 34 de ani.

6. Neasteptat: casatoria... ingrasa. Este o opinie neconfirmata oficial, dar constatata in mai multe zone europene. Fireste, nu inseamna ca necasatoritele nu pot ajunge obeze.

7. O problema serioasa: alegerea nasilor. Casatorie fara nasi nu se poate, iar, in secolul XXI, postura de nas incepe sa para desueta. Plus cadouri, atentii si altele.

8. Menajul distruge libidoul. Grijile casei, obligatiile de a vizita parintii sau socrii, fratii sau surorile, de a primi vizitele lor, de a te integra in familia celuilalt transforma farmecul atractiei reciproce in cutuma pur si simplu.

9. "Viata in familie este stresanta" - au declarat numeroase cupluri, in cadrul unui sondaj. Viata independenta te elibereaza de un anumit stres, desi, as adauga, iti creaza un altul.

10. Ultimul motiv este dat de statistica: numai in Franta, anual, una din trei casatorii se termina cu un divort, iar in Paris una din doua.

Concluzia: daca se mentine trendul, acolo vom ajunge: ori toate casatoriile se vor termina cu un divort, ori nu vor mai avea loc deloc casatoriile.
http://www.ziare.com/life-style/cas...motive-ca-sa-nu-va-grabiti-la-maritis-1057119
 
Cele mai importante investigatii ginecologice .


Vrei sa stii care sunt cele mai importante si des intalnite investigatii ginecologice, sau vrei sa te informezi in privinta uneia pe care medicul te-a anuntat ca trebuie sa o faci?


Iata mai jos cinci examene ginecologice si descrierea lor:

1. Testul Papanicolau sau examenul citologic

Testul Babes-Papanicolau, cunoscut si ca frotiul Papanicolau, a devenit un test de rutina in controlul ginecologic. Scopul sau e de a identifica modificarile anormale la nivelul cervixului si pentru screeningul cancerului de col uterin. Pentru descoperirea si tratarea la timp a unor modificari este recomandat ca PAP-ul sa fie facut anual de catre fiecare femeie.



2.

Colposcopia

Este un examen amanuntit al colului uterin prin care se observa zonele in care au fost gasite celule anormale si se recolteaza tesut.

Zona cervicala va fi examinata de catre specialist cu ajutotul colposcopului (un microscop), numai dupa ce a aplicat o solutie de otet pentru evidentierea celulelor anormale. Apoi, se face biopsia.

Examenul celulelor acestui tesut permite sa se aprecieze daca leziunile sunt benigne, precanceroase sau canceroase.

3. Laparoscopia

Aceasta investigatie se face atunci cand se suspecteaza o problema de infertilitate sau o endometrioza.

Totul se desfasoara sub anestezie generala. Medicul va face o mica incizie sub ombilic, prin care va introdice dioxid de carbon pentru a desprinde organele pelviene de peretele abdominal. Va fi introdus apoi un tub metalic subtire cu o camera video atasata pentru a viziona pe monitor uterul, ovarele si tuburile falopiene.

4. Histeroscopia

Se poate diagnostica cancerul de corp uterin, mai rar decat cel de col, dar cu o evolutie mult mai intinsa.

Cavitatea uterina este examinata cu ajutorul unul tub metalic cu o camera video atasata, unde vor fi analizati polipii, fibroamele.

Biopsia va confirma apoi diagnosticul.

5. Ecografia transvaginala

O sonda va introdusa in vagin si se va afla in contact direct cu abdomenul. Sonda va emite ultrasunete a caror interpretare va fi preluata de un computer, care va recompune imaginea pe monitor.

Aceasta interventie se face atunci cand ginecologul suspecteaza existenta unor fibroame, chisturi ovariene sau sindromul ovarului polichistic.


http://femina.rol.ro/art/26591-31-cele_mai_importante_investigatii_ginecologice.htm


Ana-Costina Constantinescu
 
Testul Babes-Papanicolau .



Testul Babes-Papanicolau, cunoscut si ca frotiul Papanicolau, a devenit un test de rutina in controlul ginecologic. Scopul sau e de a identifica modificarile anormale la nivelul cervixului si pentru screeningul cancerului de col uterin. Pentru descoperirea si tratarea la timp a unor modificari este recomandat ca PAP-ul sa fie facut anual de catre fiecare femeie.

Testul propriu-zis consta in analiza unei probe de celule (frotiu) recoltate de pe suprafata colului uterin (cervix). In cazul unui test standard, medicul recolteaza cateva celule din mucoasa colul uterin cu ajutorul unei spatule sau a unei periute, apoi celulele sunt depuse pe o lama de sticla si sunt examinate la microscop.

In urma exameninarii se stabileste daca celulele cervicale preluate sunt normale sau anormale.

Cand celulele sufera modificari se pune problema interpretarii gravitatii acestor modificari, care pot avea semnificatii de la o vaginita banala pana la prezenta cancerului de col uterin.

Un rezultat anormal la acest test nu este neobisnuit, intrucat in mod normal celulele din cervix sufera in permanenta modificari.

Rezultatul anormal poate indica urmatoarele afectiuni:

- Infectii virale, cele mai frecvente cu HPV (Papiloma Virus Uman);

- Alte tipuri de infectii, de ex: determinate de fungi (candidoza) sau bacterii (vaginite) ori chiar de paraziti (trichomonaza);

- Modificarile naturale ale celulelor din colul uterin (vaginita atrofica) aparute la menopauza pot si ele da un test Papanicolau anormal;

- Modificari celulare precanceroase rezultate in urma unor infectii netratate (spre exemplu infectia cu anumite tulpini de HPV, care predispun la aparitia cancerului de col uterin);

- Modificarile canceroase, prezente in cancerul de col uterin

- Boli cu transmitere sexuala (BTS);

- Polipii cervicali.

Aproximativ 5% pana la 10% din femeile care fac anual un test Papanicolau au un rezultat anormal, dar numai un mic procent din aceste rezultate anormale arata modificari care ar putea evolua spre cancer de col uterin.

Rezultatul unui PAP se interpreteaza in functie de clasa pe care o releva:

CLASA I

Celule normale

CLASA II

Celule cu modificari atipice benigne (celule epiteliale cu modificari de natura inflamatorie, limfocite, histiocite, etc.). Rezultatul de clasa II a testului nu este ceva neobisnuit, deoarece celulele din cervix sufera in permanenta modificari. Multe femei care fac anual testul PAP obtin acest rezultat, insa numai un mic procent din aceste rezultate indica modificari care ar putea evolua spre cancer de col.

CLASA III

Citologie sugestiva, dar neconcludenta pentru malignitate (frotiu suspect).

CLASA IV

Citologie puternic sugestiva pentru malignitate (celule tumorale maligne prezente in numar redus).

CLASA V

Citologie concludenta pentru malignitate (celule maligne prezente in placarde).


Tine minte ca acest test trebuie facut obligatoriu de catre femeile care si-au inceput viata sexuala! El iti poate salva viata!

Diana Sprânceană



http://femina.rol.ro/art/art/index.php?option=com_content&task=view&id=16732&Itemid=31
 
De ce avem nevoie de tandreţe?


Câtă tandreţe mai are loc în viaţa ta? Nu ţi s-a întâmplat să renunţi la un gest afectuos de teamă să nu cazi în ridicol?

În fiecare zi trebuie să-ţi demonstrezi forţa în faţa mulţimii problemelor de serviciu şi de familie. Doar seara, când te retragi în dormitor, simţi nevoia ca el să-ţi dăruiască puţină tandreţe care să-ţi redea liniştea.

Acum însă pare mai potrivit să-ţi ascunzi gesturile calde, ca să nu pară un semn de slăbiciune. Şi distanţa pe care o pui între tine şi ceilalţi te face să te simţi mai singură. De ce nu-ţi schimbi atitudinea rece cu gesturile la care visezi? Vei avea doar de câştigat.

Aşa ştergi sentimentele negative!


Ai avut o zi grea la serviciu şi ai fost mereu pe fugă. Soţul este şi el nervos. De obicei, în asemenea situaţii, vă certaţi. Ce-ar fi ca, în loc de o ceartă, să-i oferi... un pahar cu vin şi o mâncare bună?

Să-l priveşti zâmbind şi să-l întrebi ce i s-a mai întâmplat. Vei vedea cum, discutând într-o atmosferă caldă, se topesc sentimentele negative pe care le aveaţi.

Te apropii mai mult de cei dragi

Oare cum ar fi dacă în loc să te răţoieşti la familie când lucrurile nu merg aşa cum ai vrea, i-ai ruga cu glas dulce? Sau dacă atunci când ai tăi au probleme, îi îmbrăţişezi şi le spui că totul va fi bine? Dacă tu eşti cea care are necazuri, împărtăşeşte-le cu soţul tău.

S-ar putea ca totul să se termine cu o îmbrăţişare şi cu un sărut vindecător. Vei vedea că atitudinea ta tandră îi va face pe cei dragi să-şi deschidă sufletul, dar şi să te susţină când ai nevoie.

Îţi consolidezi căsnicia

Psihologii spun că tandreţea este poarta către o căsnicie de lungă durată. Oricât de mare ar fi dragostea dintre soţi, dispare dacă nu o cultivi, dacă nu o exprimi în gesturi tandre. Fiecare gest pe care îl faceţi unul faţă de celălalt vă menţine vii sentimentele.

Nu e vorba de lucruri măreţe, ci de cele mărunte: un sărut de bună-dimineaţa, o îmbrăţişare la venirea acasă, o strângere de mână.

Te ajută să treci peste eşecuri

Nu ai reuşit să te angajezi, nu ţi-a ieşit reţeta de tort sau la serviciu ai numai probleme?
Eşecul pe care-l trăieşti te face să te îndoieşti de tine însăţi? Este suficient ca soţul să te strângă în braţe şi să-ţi spună că pentru el nu contează.

Nu-i aşa că nereuşita nu mai seamănă deloc cu sfârşitul lumii? Iar dacă el este cel încercat de necazuri, nu uita de aceste gesturi. Tandreţea reciprocă vă reface forţele şi vă dă încredere în dragostea pe
care o împărtăşiţi.

Ziua mondială a tandreţii

În prima sâmbătă din luna iunie este Ziua internaţională a îmbrăţişărilor gratuite. Ea a fost propusă de australianul Juan Mann, pe care, în timp ce trecea printr-o perioadă foarte grea, o persoană necunoscută l-a îmbrăţişat cu tandreţe.

Această îmbrăţişare neaşteptată l-a făcut să treacă mai uşor peste probleme. Ziua tandreţii îşi propune să distrugă distanţele pe care uneori oamenii le impun din cauza prejudecăţilor.

De ce trăiesc mai mult bărbaţii

Cercetătorii de la Universitatea din Florenţa sunt de părere că bărbaţii care au o viaţă sexuală activă sunt mai longevivi.

Sexul regulat ajută organismul să producă testosteron (hormon masculin care stimulează inima şi scade riscul de depresie) şi dopamină (o substanţă care reglează excesul de hormoni „vinovaţi” pentru stările de anxietate). Totodată, sexul îi ţine departe de bolile cardiace, de obezitate şi diabet.


http://www.clickpentrufemei.ro/Cuplu-si-Relatii/de-ce-avem-nevoie-de-tandrete
 
You must log in or register to reply here.
Back
Top