DOAR DESPRE FEMEI (si problemele lor:D:)

[anuk]

Distrugerea miturilor despre celulita

Cat ajuta, de fapt, antrenamentul si apa la lupta impotriva celulitei?

Celulele grase sunt singurele din corpul uman care au o incredibila putere de a se intinde – se pot intinde aproape fara limite.

Din nefericire, asta se intampla de obicei pe coapsele si fesele femeilor. Trebuie sa afli la timp ce este si ce nu este adevarat in lupta impotriva acestei probleme incapatanate.
Ce este celulita?Celulita

Celulita este o celula grasa sub forma de capsula, moale sau tare:

1. celulita moale este de obicei vizibila,
2. iar cea tare este tipica femeilor care desfasoara activitati fizice intense.

Desi celulita moale arata mai rau, ea este mult mai usor de eliminat decat cea tare, care este mai profunda, la suprafata muschilor. Celulita tare trebuie mai intai dezintegrata si dupa aceea adusa in forma moale, care poate fi apoi topita.

Singurul tratament reusit cuprinde dezintegrarea capsulelor de celulita si un masaj corect care le face sa se scurga intr-o singura directie, in care limfa ajunge la rinichi.
Prima iluzie – activitatea fizica

Sa incepem cu activitatea fizica, de care organismul nostru are nevoie in fiecare zi. Din nefericire, in cazul celulitei, miscarea este utila exclusiv ca forma de prevenire.

Asta inseamna ca acele fericite fara celulita, al caror procent ajunge la 10% - ar trebui sa mearga imediat la o sala de fitness, ca sa nu faca celulita. Iar pentru toate celelalte care se confrunta cu aceasta problema, din pacate miscarea este o alegere proasta.
Miscarea impinge celulita si mai in profunzime

Mai precis, miscarea intareste muschii si, prin urmare, intinde pielea si impinge celulita in profunzime. Efectele sunt o piele fina, mai putina piele de portocala sau chiar deloc si celulita incapatanata pe muschi. La 20 de ani, celulita aceasta aproape ca nu se vede, fiindca pielea e flexibila si fina.

Problemele apar cand pielea incepe sa isi piarda fermitatea, iar celulita care pana acum era invizibila incepe sa iasa la lumina.
A doua iluzie – apa

Daca bautul apei ar putea sa elimine depozitele de celulita si de grasime, nu ar mai exista persoane supraponderale. Bautul de apa, la fel ca si tratamentul, este o masura preventiva.

Medicii recomanda un aport zilnic de apa care sa ne faca sa secretam un litru si jumatate de urina. Trebuie sa maresti treptat cantitatea de apa consumata: bea cu un pahar mai mult in fiecare zi.
Trucuri de urgentaCelulita

Cu putin efort si mult mai putini bani, poti obtine acasa aceleasi rezultate pe care ti le ofera si saloanele. Iata cateva trucuri de urgenta:

1. un bun dispozitiv de peeling: poti folosi si terciul de porumb, dar atentie cand il speli, sa nu infunzi chiuveta,
2. o crema potrivita: trebuie sa contina cafeina, extracte de citrice si retinol, care stimuleaza productia de colagen (incearca Serul anticelulitic Adonia Legtone pentru reducerea rapida a semnelor vizibile de celulita),
3. lumina infrarosie si/sau folia: ambele sunt bune,
4. uleiul de masaj: cel mai bun este de iedera, dar poti cumpara si variante mai scumpe
5. stepper/centru de fitness/exercitii executate acasa (poti gasi o gama variata de aparate de fitness la preturi accesibile aici).

Daca vrei o piele mai fina

… e perfect sa incepi cu un antrenament de dimineata, urmat de un dus cu peeling si aplicarea unei creme, plus folosirea luminii infrarosii. Medicii spun ca lumina infrarosie permite o mai buna penetrare a substantelor active sub piele.

Maseaza-te cu ulei seara (este mai bine sa mergi la un salon, unde o sa ti se arate cum sa te masezi fara a infunda nodurile limfatice). Dupa dusul de seara, aplica din nou crema si inveleste-ti corpul in folie. Noaptea, pielea absoarbe cel mai usor substantele active, iar caldura va deschide porii.

Vei obtine rezultate dupa numai o luna, iar intre timp vei economisi o multime de bani, fiindca vei obtine aceleasi rezultate ca daca ai fi mers la salon…

 

[magda]

5 piese vestimentare must have pentru toamna

Ne indreptam cu pasi repezi catre lunile racoroase. Frunzele nu au inceput sa cada, insa nu va mai dura mult pana cand vom merge pe strada pe covoare in nuante de aramiu.Marii designeri vestimentari deja si-au prezentat colectiile la care au trudit inca de la inceputul anului.

Tu ai inceput sa te gandesti la garderoba de toamna? Daca nu ai nicio idee, iti oferim noi cateva sfaturi. Specialistii in moda au prezentat pentru site-ul ivillage.com 5 piese vestimentare pe care trebuie sa le ai neaparat in garderoba din sezonul rece.

1. O salopeta de toamna

Salopeta a reprezentat un must have al acestei veri si, se pare ca acest trend se mentine pe pozitii si in sezonul toamna iarna. Aceasta piesa vestimentara este foarte eleganta, scotand in evidenta formele feminine.

Pentru toamna, este indicat sa renunti la materialele fluide, usoare, subtiri in favoarea celor care te pot incalzi intr-o zi racoroasa de toamna. Asadar, poti purta o salopeta din bumbac sau din denim. Fie cu pantaloni lungi, fie cu pantaloni scurti ( purtata cu dresuri negre groase pe sub), salopeta te poate scapa din impas atunci cand nu stii in ce sa te imbraci.

2. Ceva rosu

Culoarea rosu a fost desemnata culoarea sezonului toamna iarna 2010 – 2011. Asadar, indiferent de ce alegi, este important sa ai in garderoba ta un articol in nuante de rosu: curele late sau subtiri pentru accentuarea taliei, rochii, tricouri, bluze, camasi, bolerouri, sacouri, trench-uri sau chiar pantofi.
5 piese vestimentare must have pentru toamnaNu uita de clasica esarfa care poate transforma o tinuta banala intr-o tinuta plina de farmec si de eleganta.

3. Colierele indraznete

Colierele indraznete au fost un must have al verii si continua sa se poarte si in acest sezon. Pentru toamna iarna 2010 – 2011 alege sa porti coliere cat mai lungi, pe care le poti da de mai multe ori in jurul gatului.

In ceea ce priveste materialele din care bijuteriile sunt colectionate, predomina cele metalice, cu numeroase detalii: pietre mari, solzisori suprapusi, margele sau chiar pene.
Model: colier din margelute de la Aldo, pret 159 lei.

4. Geanta de umar

Scapam de plicurile pe care trebuie sa le tinem in mana in favoarea clasicelor genti de umar. Asadar, fie ca sunt simple si din piele, fie ca sunt cu paiete sau alte imprimeuri, gentile de umar vor deveni un trend al sezonului rece.

Pentru zi alege o gentuta obisnuita, nu foarte mare, in care sa poti pune doar strictul necesar. Pentru seara, este nevoie de o geanta eleganta, care sa te scoata in evidenta: cu paiete sau pietre, cu lantul din material metalic sau in culori tari (doar daca ai o tinuta simpla).

5. Pantofii cu sireturi

Dupa ce multi ani au stat in umbra, pantofii cu sireturi revin in lumina reflectoarelor. Acest tip de incaltaminte poate fi purtat cu blugi skinny, cu pantaloni scurti de toamna (daca este frig, pantalonii scurti pot fi purtati cu dresuri negre), dar si cu fuste elegante.


kudika.ro

 

[anuk]

10 noutăţi ale modei de toamnă .



Accesorii simple, croieli feminine, materiale sofisticate – cam aşa s-ar rezuma tendinţele noului sezon. Află de la noi ce să păstrezi, ce să scoţi de la păstrare şi ce să arunci pentru a fi în pas cu moda.

1. Stilul anilor ‘50

Toamna aceasta, renunţă la geaca de piele şi la colanţi. Acum sunt în vogă hainele în stilul anilor ’50. Se poartă fustele cu volum, hainele şi curelele care-ţi marchează talia şi bluzele care-ţi pun în valoare decolteul.

2. Genţile clasice

A venit momentul să scoţi de la păstrare genţile clasice, simple, dreptunghiulare, în genul celor purtate în anii ’70. Dacă nu ai o astfel de geantă, alege una din materiale exotice sau într-o culoare puternică.

3. Jachete îmblănite

Adaugă trenciurilor şi gecilor tale un pic de... blană naturală sau artificială: vei da un aer la modă. Poţi opta totodată şi pentru o vestă din blană. Mizează pe curele şi pe cordoane, care-ţi vor sublinia talia şi vor da impresia unei ţinute feminine.

4. Fustele lungi

Este momentul să pui la păstrare fustele scurte: sezonul acesta se poartă fustele lungi! Lejere şi uşor de purtat, ele accentuează feminitatea. Se poartă cu tricotaje de tot felul şi cu pantofi cu toc.

5. Botinele înalte

Foarte feminine şi potrivite pentru orice ocazie, botinele înalte sunt la mare căutare în acest sezon. Fie că le preferi pe cele cu toc înalt, fie pe cele cu platformă, succesul va fi garantat.

6. Carouri vesele

Poate că-ţi aduci aminte de ciorapii până la genunchi şi de pantofii Oxford. Aşadar, dacă vrei un look în tendinţe, iată-l! Fie că alegi carourile, pantofii cu toc gros şi pătrat, ciorapii 3/4 sau ochelarii de „tocilar”, fii sigură că nu vei trece neobservată.

7. Catifea pentru seară

Când vine vorba despre ţinute de seară, materialul-vedetă al acestui sezon este catifeaua. Simbol al feminităţii şi al rafinamentului, catifeaua este ideală atât pentru ţinute sobre, cu aer aristocratic, cât şi pentru rochii mai îndrăzneţe.

Poţi opta şi pentru un sacou din acest material sau poţi alege o ţinută integral din catifea. Evită să porţi catifea în combinaţie cu accesorii voluminoase sau cu lac.

8. Rochia pulover

Dacă ştii să o asortezi, este foarte şic, însă în caz contrar poate deveni un eşec total. Asorteaz-o cu cizme lungi, dresuri opace şi cu accesorii potrivite şi vei obţine o ţinută modernă, atât pentru serviciu, cât şi pentru o întâlnire cu prietenii.

9. Pantalonii evazaţi

Vestea bună este că aceştia stau bine pe majoritatea conformaţiilor, dar în special pe femeile cu posterior generos. Cele scunde sunt şi ele favorizate de acest tip de pantaloni, întrucât ei fac picioarele să pară mai lungi. Dacă optezi şi pentru o pereche de pantofi cu toc, efectul va fi garantat.

10. Etno-şic

Carourile şi costumele din două piese sunt rustice. Însă o croială feminină, care pică perfect pe linia corpului, este potrivită pentru o ţinută de oraş. Aşadar, încearcă să combini stilul country cu cel elegant-feminin, iar rezultatul va fi foarte modern.

 

[magda]

Contraceptie

Ligatura trompelor - metoda de contraceptie definitiva Ligatura trompelor - metoda de contraceptie definitiva

Ligatura trompelor este o metoda de contraceptie definitiva, deoarece in urma interventiei chirurgicale trompele sunt legate, taiate sau astupate, astfel ca, daca veti recurge la o astfel de tehnica veti deveni sterile. Fiind o metoda de contraceptie definitiva, luarea unei decizii in acest sens trebuie sa vina numai dupa ce sunteti convinse ca acest lucru este cea mai buna solutie.

Aceasta interventie chirurgicala, numita ligatura trompelor, se indreapta in special catre acele femei carora fie le este pusa in pericol sanatatea la aparatia unei sarcini, fie sufera de o boala genetica pe care
Pilula de a doua zi Pilula de a doua zi

Pilula de a doua zi sau contraceptia hormonala de urgenta, se foloseste atunci cand in urma unui contact sexual neprotejat, sunt sanse foarte mari sa ai o sarcina nedorita. Pilula pentru a doua zi are un continut ridicat de hormoni si de aceea cei mai multi medici recomanda folosirea ei doar in cazuri extreme si nu mai mult de doua ori pe an.

Trebuie sa stii ca in cazul in care sansele de a a ramane insarcinata sunt foarte mari, iar tu nu iti doresti acest lucru, administrarea cat mai rapida a
Metode locale de contraceptie Metode locale de contraceptie

Metodele locale de contraceptie sunt metode sigure, fiind folosite de foarte multe femei. Am putea spune ca ocupa locul al doilea in ordinea eficacitatii lor, dupa metodele hormonale. Acest tip de metode de contaceptie sunt numeroase si in functie de necesitatile si starea de sanatate a femeii se poate recurge fie la sterilet, la diafragma, sau la capa cervicala. Tot in aceasta categorie, a metodelor de contaceptie locale, intra si prezervativul.

Steriletul este o metoda des folosita de femeile din intreaga lume bucurandu-se de un mare succes inca de la inceputul aparitiei lui pe piata.

Pilula contraceptiva Pilula contraceptiva

Pilula anticonceptionala este cea mai sigura metoda contraceptiva. Tot mai multe femei recurg la aceasta metoda, care are o reusita de 99 %. Continutul in hormoni poate fi diferit de la un tip de pilula la alta, putandu-se adapta foarte bine necesitatilor femeii. In funcie de afectiunile de care sufera o femeie, i se poate prescrie un anumit tip de pilula contaceptiva. Daca pana acum 20, 30 de ani pilula avea numeroase efecte secundare acum datorita dozajului corespunzator in hormoni, nu mai prezinta niciun risc.

Atunci cand o pilula contine doua tipuri
Metode de contraceptie Metode de contraceptie

Pentru prevenirea unei sarcini nedorite se recomanda folosirea metodelor de contraceptie. Este mult mai indicat si in aceeasi masura mult mai avantajos pentru o femeie sa previna prin mijloace anticonceptionale o sarcina, decat sa se ajunga la intreruperea ei.

Metodele de contraceptie sunt diverse. Puteti alege o metoda in functie de siguranta pe care aceasta o are, dar si in functie de recomandarea medicului specialist. Le voi enumera pe cele mai cunoscute si anume:

Metodele mecanice
Aceste metode au ca scop impiedicarea patrunderii spermatozoizilor in vagin sau in uter. Pot fi utilizate atat de femei cat si de barbati.

Contraceptia de urgenta Contraceptia de urgenta

Ce e de facut daca ai avut relatii sexuale neprotejate sau metodata ta contraceptiva a dat gres? Nu intra in panica! Solutia este contraceptia de urgenta.


Contraceptia de urgenta (sau pilula de a doua zi) se foloseste daca:
# prezervativul s-a rupt sau a alunecat
# diafragma s-a miscat din pozitia sa
# ai uitat de metoda ta de contraceptie si ai facut sex neprotejat
# ai fost fortata sa faci sex
# ti-ai calculat gresit calendarul menstrual.


Trebuie sa stii ca pilula pentru a doua zi este cu atat mai eficienta cu cat administrarea are loc mai repede .

http://www.topfeminin.ro//media/img/text_zones/Romana
/big_708.jpg

topfeminin.ro

 

[anuk]

Vreti sa fiti mai frumoase la birou? Iata cateva exemple

Va prezentam cateva sfaturi pentru coafuri numai bune pentru a merge la birou si a impresiona pe cei din jur. Puteti deveni fermecatoare cu nou look de mare senzatie.

Iata cateva exemple de coafuri office:
Bob

Bobul este o varianta simpla si optima daca ai o viata agitata si nu iti ramane prea mult timp pentru parul tau. Secretul unui bob cu adevarat reusit este un par sanatos si stralucitor, indiferent daca este drept sau cret.

Taierea parului pana la nivelul barbiei este de recomandat daca parul tau este foarte degradat. Poti opta si pentru un bob cu breton, dar numai daca parul tau este perfect drept si suficient de des. Pentru parul subtire, alege bobul in scari, care ofera impresia de volum.

Stralucire

Indiferent ce stil sau coafura ai alege, este obligatoriu ca parul tau sa straluceasca de sanatate. Stralucirea este mult mai usor de obtinut pentru parul drept, care reflecta mai bine lumina decat cel cret sau ondulat. Foloseste o masca pentru par degradat, de preferinta una dintr-o gama profesionala.

Lasa-ti parul sa se usuce in mod natural dupa spalare, fara sa folosesti foehnul. Aplica un balsam leave-in care ii va oferi stralucire si protectie pana la urmatoarea spalare.

Daca nu iti ramane suficient timp pentru a-ti coafa parul in fiecare dimineata, alege stiluri care sa ii respecte textura - opteaza pentru tunsori care sa iti puna in valoare parul drept, sau una care evidentiaza buclele, daca ai parul ondulat.


Bucle

par bucleParul cret nu este chiar atat de greu de coafat pe cat se crede. Ce trebuie sa faci este sa te "impaci" cu structura sa si chiar sa inveti o sa pui in valoare.

Vei avea nevoie de produse speciale pentru definirea buclelor si de un tratament care sa ii ofere stralucire.

Principalul avantaj al parului cu onduleuri este volumul. Taiat pana la nivelul umerilor sau pana la nivelul barbiei, parul tau va avea suficient volum incat sa il poti coafa numai trecandu-ti degetele cu putina ceara printre suvite

Cocuri

Parul lung sau mediu este ideal pentru cocuri in stilul office. Poti adopta o multitudine de cocuri, cu exceptia celui foarte strans si foarte ordonat care inspira sobrietate excesiva, prea multa chiar si pentru munca la birou. Alege cocurile lejere, usor de realizat.

Un exemplu este cocul rasucit. Strange-ti parul intr-o coada la spate, rasuceste-o si infasoar-o cat mai aproape de baza. Prinde varful cozii cu o clama puternica si destul de voluminoasa incat sa il camufleze.

Poti lasa cateva suvite libere pentru un aer ceva mai libertin. Alte variante sunt cocurile usor dezordonate, realizate prin prinderea parului, suvita cu suvita sau cocurile obtinute prin impletirea parului.


Accesorii

Chiar daca viata la birou este marcata uneori de rutina, nu inseamna ca si parul tau trebuie sa cada in aceeasi "capcana".

Accesoriile pentru par te pot ajuta sa iti pui in valoare personalitatea fara sa iesi prea mult din tiparele stilului office. Bentitele, esarfele sau clamele pot oferi acel ceva special chiar si unei coafuri sau tunsori banale.

Esarfele sau bentitele asortate pot avea atat un aer office, cat si unul casual, in functie de culorile si printurile pe care le alegi.

Dar tocmai pentru ca ai o multime de variante de culori si stiluri din care poti alege, este destul de usor sa gresesti. Evita accesoriile pentru par in culori foarte puternice, pe cele stralucitoare sau pe cele extrem de voluminoase.

Acele si cosurile pentru cocuri sunt usor de folosit si prezinta doua avantaje: realizezi o coafura interesanta rapid, careia ii oferi si un element decorativ.

 

[anuk]

Ce spun hainele tale despre tine?


O vorba din popor spune ca haina face pe om. Desigur, multi s-au grabit sa o combata, judecand-o dupa tipare deja mult prea invechite. Astazi, cand ne putem lauda cu o industrie a modei din ce in ce mai infloritoare, cu greu ne mai putem declara impotriva vechiii zicale. Mai mult, am ajuns chiar sa credem ca modul in care ne imbracam face parte cumva din personalitatea noastra, si alegem sa fim eleganti sau neglijenti, dimpotriva, in functie de cum ne simtim.

Desigur, stilurile modei se schimba in fiecare anotimp. Totusi, frumusetea lumii modei sta tocmai in capacitatea ei de a inspira. Astfel, fiecare personalitate isi poate adapta stilul in conformitate cu cerintele modei, fara a pierde insa din vedere bunul gust.

Exista, la polul opus, si cei care vad in tendintele modei stereotipii, si refuza sa li se supuna. Stilul personal insa ar trebui sa fie cel care sa dicteze modul in care ne imbracam, si nu invers. Tocmai aceasta este capcana in care cad cei mai multi, uitand adeasea ca alegerea unui trend sau al altuia le apartine, in cele din urma.

Intre lumea sufletului nostru, a gandurilor si sentimentelor pe care vrem sa le exprimam si lumea dinafara, hainele par a fi un fel de mediator. Cand vrem sa accentuam o anumita latura a personalitatii noastre, alegem un anume tip de imbracaminte, uneori fara chiar a fi constienti de asta. Privindu-ne in oglinda, am putea intelege ce crede in fapt subconstientul nostru despre starea noastra de spirit intr-o anumita zi, si evident, vom sti cum ne vad si ceilalti.

Daca alegi o tinuta clasica, atunci cu siguranta vrei sa spui lumii intregi ca esti o persoana sigura pe tine, care iubeste stabilitatea si pentru care moda nu e chiar foarte importanta.

Cand insa optezi pentru o tinuta trendy, ce demonstreaza atentia ta la detaliile modei, atunci te afli in faza in care vrei sa te integrezi. Fie ca simti nevoia de apreciere, sau vrei sa impresionezi, hainele exagerat la moda, ultimul racnet, spun mereu despre tine ca vrei sa iesi din tipare, sa fii remarcata.

Non-conformismul e si el o atitudine vestimentara, ce refelcta de cele mai multe ori o ipostaza creativa. Iti place sa te joci cu stilurile si combinatiile, sa experimetenzi. Mai mult, cei din jur ar trebui sa stie ca atunci cand porti o tinuta non-conformista, esti pregatita oricand sa-ti exprimi opiniile liber, fie ele si diferite de ale celor din grup.

In fine, o vestimentatie colorata, cu imprimeuri diversificate si mai ales practica va spune despre tine ca esti o persoana vesela, in acelasi timp descurcareata, capabila sa rezolve orice problema cu zambetul pe buze.

Hainele, in cele din urma, sunt primele care ne arata asa cum suntem. Inainte de a vorbi, de a stabili relatii cu cei din jur, mereu vom face o prima impresie, pozitiva sau nu, doar in functie de ceea ce alegem sa purtam.

 

[magda]

Barbatul toxic, lupta ta cu tine

Tu esti acolo pentru el. Intotdeauna. Parca dintotdeauna. Nascocindu-i scuze, cautandu-ti vini, incercand sa te schimbi, minimalizandu-ti identitatea, devenind femeia pe care si-o doreste alaturi, urandu-l pret de o secunda, parandu-ti rau si iubindu-l de doua ori mai mult in urmatoare, facandu-te ca nu auzi reprosurile, ca nu vezi ca de fapt nu sunteti compatibili, ca iubirea voastra se poate numi de fapt obsesie, o relatie care merge pe o sfoara de care doar tu mai tragi cu dintii.
A trantit usa din nou. Din nou ti-a tresarit inima. Are prostul obicei, in fata caruia tot inchizi ochii, de a te face sa te simti mizerabil. Nici tu nu stii cum, nici el nu pare sa isi dea seama…. Dar maine o sa vina spasit, cu flori in mana, cu ochii tulburi si tristi, incercand sa-ti obtina iertarea. Iar tu i-o acorzi atat de usor… Cum ai putea sa fii suparata, macar o clipa, pe el – barbatul vietii tale, cel care ti-a deschis pentru prima oara cu adevarat drumul iubirii? Ai lacrimi in ochi. Iti dai seama in momentul in care s-au prelins pana aproape de coltul buzelor. Au un gust amar, aproape gustul pe care il are suferinta din iubire.

Te indrepti catre oglinda. Erau vremuri in care oglinda prezenta un chip radiant, cu ochi care sclipeau de entuziasmul si caldura pe care ti-o da fericire. Sunt cam umflati si adancituri prelungi si vinetii le estompeaza din frumusete. Nu-i nimic, putin corector anticearcan, un iluminator de ten si urmele suferintei si ale iubirii or sa dispara intr-o ora, cand trebuie sa te aduni si sa te indrepti catre serviciu. Nu ti-a invinetit ochiul, nu ai pe trup urme ale iubirii sau ale geloziei, plagile tale nu supureaza in vederea tuturor… De ce ar spune Maria, fosta ta prietena, prietena cea mai buna, ca esti prinsa intr-o relatie toxica? De ce ar spune asta si ce anume te-a dat de gol? Suferi uneori, e drept, dar a doua zi o sa te faca din nou atat de fericita… Suferinta merge mana in mana cu iubirea. Dar nu a fost dintotdeauna asa?
Barbatii au curajul de a fugi de iubirile nebune, nesanatoase, femeile sunt lase si le imbratiseaza cu tot sufletul. Este un infern sa traiesti alaturi de un barbat toxic si sa nu ai curajul sa admiti ca de fapt te face nefericita. Sa te trezesti in fiecare dimineata gandindu-te ca poate azi o sa fie mai bine, ca poate maine o sa fii la fel de fericita cum erai la inceput, ca poate poimaine o sa-si aduca aminte sa-si faca timp si pentru rugamintile tale. Cum incepe insa raul frumos? Dansul distrugerii incepe in doi. Raul incepe cu binele, inca din momentul in care i-ai permis sa se infiltreze in viata ta. Barbatul toxic parea barbatul potrivit pentru tine. Odata il numeai barbatul vietii tale…

Parea o personalitate putin dificila si inabordabila, insa intotdeauna te-au atras relatiile care nu ti se ofereau pe tava. Provocarile s-au nascut ca sa fie trecute de o femeie puternic a ca tine. Doamne, si cat de mult iti placeau gropitele din obrajii lui... Si cum te facea sa razi, in hohote, cu gura pana la urechi, din orice nimic, facand zilele tale mai vesele, mai colorate, spulberand in patru zari monotonia zilelor care semanau prea mult unele cu altele. Si cum reusea sa te faca sa crezi ca intr-o buna zi toate visurile tale or sa devina realitate. Si cand iti spunea ca esti frumoasa, ca nu ar schimba nici un fir de par la tine si ca te iubeste asa cum esti… chiar il credeai. Ochii lui deveneau cea mai puternica confirmare. Niciodata nu minteau. Adormeai in bratele celui cu care faceai dragoste si trezeai tot in stramtoarea lor, gandindu-te ca poate ai facut totusi ceva bun intr-o viata anterioara daca iti este dat sa traiesti o asemenea fericire.

garbo.ro

 

[magda]

Barbatii din viata noastra

Pentru a-l demitiza pe Fat-Frumos, care intarzie sa mai vina pentru ca are si el problemele lui, prezentam mai jos exemplarele masculine imperfecte, cele de toate zilele. Amin!

Este aventuros insa… mincinos

Cu un exemplar de talia lui nu te poti niciodata plictisi. Nu pare genul care sa se angajeze functionar la ghiseu sau taietor de bilete la metrou, cu atat mai putin sa ia cina pe servetel in fata televizorului. Are o meserie interesanta si comica (cascador, artist neinteles, traficant de slanina, calugar porno, etc.. ), te scoate in oras in fiecare seara si te amuza maxim. Insa este foarte probabil sa fie somer. Este atat de obisnuit sa inventeze lucruri incat nu prea isi mai da seama care este diferenta intre minciuna si realitate.

Suportabil daca: esti o manechina cu silicoane care adora cluburile, ginul tonic si prezenta unui mascul oarecare la brat.

Uita-l daca: esti o fata normala cu cariera serioasa si ganduri de viitor.

E bogat dar…zgarcit

Este genul de om care a facut avere si nu intereseaza pe nimeni cum insa se vede de la o posta dupa ceasul elvetian pe care nu il cunoaste prea bine insa il etaleaza atat de des incat ai crede ca are un tic la mana. Saraca de tine, ai crede ca l-ai apucat pe Dumnezeu de picior insa omul nu are de gand sa-si risipeasca averea pe tine. Asteapta-te ca la prima masa sa platiti jumi-juma consumatia.

Suportabil daca: esti o fata destul de abila care stie pe ce ‘butoane’ sa apese ca sa obtina ce vrea sau o fata cu bani careia i se falfaie de banii lui.

Uita-l daca: esti fata tatii, razgaiata ca o printesa si maniaca pe cumparaturi.

E nostim dar…depresiv

Imposibil sa nu aiba zilnic minim 5-6 glume nemaiauzite, este spritul oricarei petreceri, fratele tuturor. Cand face o gluma e musai sa aiba minim trei intelesuri: unul erotic, unul politic si unul real. Asta ar fi o fata – cea pe care o arata tuturor. Cealalta fata este similara unui clovn: trista, plangacioasa si depresiva. Te scoate din minti cand cade in putina cu melancolie.
Suportabil daca: esti o fata curajoasa cu o inima de aur.

Uita-l daca: esti o compulsiva hipersensibila (acum plangi, acum razi), dependenta de dulciuri (ajungi obeza ca el)

E sexy dar…gay

Individul emana sex-appeal prin fiecare por, are o privire atat de patrunzatoare incat iti vine sa te dezbraci singura, ti-l imaginezi drept razbunare pentru toate bancurile rautacioase facute in liceu pe seama ta. Numai ca de bucatica asta buna profita alti tipi ca el.

Suportabil daca: esti o dragutica nu foarte tentata de barbati (gen lesbiana sic) sau narcisista frigida.

Uita-l daca: esti supercomplexata sau finuta…sau normala.

ala nu,celalalt nu...atunci care?=))

kudika.ro

 

[anuk]

Moda toamna -iarna 2010, feminitate si sex appeal! Vara inca nu s-a terminat, insa marile case de moda au expus deja tendintele pentru sezonul toamna- iarna 2010-2011.




Moda toamna -iarna 2010, Stilul militar

Si in sezonul care vine, stilul militar ramane pe baricade, singura diferenta fata de outfiturile cu care ne-am obisnuit fiind o mai mare subtilitate. Designerii au renuntat la stilul pompos, iar noile jachete militare sunt inspirate direct din uniformele militare rusesti ale secolului XX.

Stilul military nu cuprinde doar jachete, ci se extinde si la cizme si pantaloni, devenind astfel mai atragator. De exemplu, in mare voga vor fi pantalonii din stilul kazacioc, cizmele pana la nivelul genunchilor si curelele late, toate prezente in colectia toamna- iarna Max Mara.

Paleta cromatica a obiectelor vestimentare de inspiratie militara se extinde de la maro si khaki la nuante mai electrice de verde sau albastru.

Moda toamna- iarna 2010, Feminitate

In contrast cu stilul militar putem vedea multe piese vestimentare extrem de feminine in sezonul rece. Fuste ce depasesc putin linia genunchiului, bluze vaporoiase, aproape transparente si rochii pe corp apar in colectia Burberry.

Colectia Versace poate fi catalogata ca una eleganta, sofisticata, plina de glamour, cuprinzand atat tinute in care fustele scurte si stralucitoare sunt principala atractie, cat si rochii sau fuste lungi cu slituri adanci.

Moda toamna- iarna 2010, Minimalism

Casa de moda Gucci face o combinatie intre minimalist si sofisticat, mai mult prin imbinarea tipurilor de material. Aceleasi tendinte sunt promovate si de Givenchy sau Celine, prin alaturarea unor materiale ce aduc in prim plan luxul.

Combinatiile cromatice preferate de acesti designeri sunt de alb cu rosu si negru.

Moda toamna -iarna 2010, Piele si Blana

Hainele din piele sunt si ele in mare voga in sezonul rece, alaturi de cele din blana, care par sa fie elementul principal in toamna-iarna 2010 -2011. Pielea si blana nu raman doar la nivelul jachetelor si paltoanelor, ci sunt folosite si la genti, pantofi, sau chiar panataloni.

Chanel a folosit cu preponderenta piese vestimenatre din blana in noua colectie, ce a avut ca tema incalzirea globala si efectul ei supra vietilor noastre. Pentru a nu-i supara pe activistii pentru drepturile animalelor si pentru a intari tema colectiei, blana folosita de Chanel a fost in intregime sintetica.

Cele doua trenduri puternice, piele si blana, se intersecteaza cu toate celelalte tendinte ale sezonului, putand fi combinate cu piese in stil military sau minimalist. Nu conteaza ca vorbim despre fuste, pantaloni, sau jachete, hainele din piele sau blana sunt un must-have in lunile reci.

 

[magda]

50 de moduri pentru a-ti grabi ritualul de frumusete

rta machiajului reprezinta un adevarat ritual pentru o femeie. Chiar daca de multe ori timpul ne este dusman, facem tot ce ne trebuie pentru a arata impecabil. De multe ori intarziem la evenimente importante doar din cauza faptului ca nu am terminat machiajul la timp sau ca parul nu sta bine si trebuie sa il coafam altfel decat aveam de gand.

50 de moduri pentru a-ti grabi ritualul de frumusete Specialistii in make up si styling au prezentat pentru cunoscuta revista “O, The Oprah Magazine” 50 de moduri prin care poti economisi timp in ritualul de frumusete.

1. Gaseste un loc in care iti poti pune toate instrumentele pe care le folosesti in ritualul de infrumusetare. Astfel, acestea vor fi mai usor de gasit decat intr-o borseta.

2. Dupa ce te speli pe dinti, foloseste periuta si pentru a-ti masa buzele. Astfel, buzele vor fi mult mai ingrijite si poti folosi orice ruj doresti.

3. Foloseste o crema de protectie solara usor coloranta. Pe langa faptul ca hidrateaza si protejeaza pielea, aceasta ofera stralucire fetei daca este amestecata cu un fond de ten.

4. Foloseste pudra pulbere deoarece acopera mult mai repede.

5. Alege pensule pentru pudra si fard de obraz cat mai mari si cu peri cat mai pufosi.

6. Aplica fondul de ten cu degetele pentru o precizie cat mai buna.

7. In locul fondului de ten si al pudrei poti folosi crema autobronzanta pentru fata.

8. Ingrijeste-ti tenul din timp, folosind creme si produse adecvate tipului de piele.

9. Foloseste un fard crema atat pentru pometi, cat si pentru zona ochilor.

10. Un produs 3 in 1 este ideal: pentru ochi, buze si pometi.

11. Un creion dermatograf este mai usor de folosit decat un tus lichid.

12. Daca optezi pentru un machiaj dramatic, in culori inchise, insa nu ai timp sa creezi umbrele, foloseste un creion dermatograf pe care il poti intinde usor cu degetul.

13. In diminetile in care ai cearcane, foloseste un creion cremos de culoare nude sub pleoape, apoi creeaza luminozitate aplicand un fard gri pe pleoapa superioara.

14. Inainte de a aplica mascara, ruleaza pensula pe un servetel pentru a scapa de smocurile intarite.

50 de moduri pentru a-ti grabi ritualul de frumusete 15. Nu folosi mascara si pe genele inferioare.

16. Ai grija de sprancenele tale. Nu le lasa sa creasca mult pentru a nu gresi forma cand folosesti penseta.

17. Foloseste un fard deschis la culoare sub zona sprancenelor si in apropiere de colturile interioare ale ochilor.

18. Alege un machiaj cat mai natural, usor de facut.

19. Nu incerca sa experimentezi cand nu ai timp.

20. Nu uita sa iti retusezi machiajul cat mai des.

21. Pentru un luciu natural, foloseste o crema hidratanta si stralucitoare pe zona pometilor.

22. Incearca o coafura simpla, usor de realizat si, cel mai important, care sa te reprezinte.

23. Nu iti schimba cararea daca parul nu este umed.

24. Daca esti adepta bretonului, foloseste un fixativ care sa iti aranjeze firele rebele.

25. Dupa ce ai aplicat lotiunea de corp, da putin cu mainile prin par pentru hidratare si o coafare mai usoara.

26. Daca parul este fara vlaga, tapeaza-l putin la radacina si apoi foloseste fixativ.

27. Prin casa prinde-ti parul in coc si nu in obisnuita coada de cal pentru a nu iti crea acele “valuri” inestetice.

28. Chiar daca te grabesti, nu folosi placa de intins parul daca parul este inca umed.

29. Foloseste spuma de par imediat dupa spalare pentru o aranjare cat mai usoara.

30. Daca esti in criza de timp, iar parul inca este umed, foloseste uscatorul impreuna cu o perie pentru aranjare.

31. Pentru volum, lasa capul in jos, foloseste-ti mainile pentru a il “agita” si apoi aplica putin fixativ.

32. Foloseste phoenul de la radacina spre varfuri. Astfel, parul va avea mai multa stralucire si va fi mult mai aranjat.

33. Aranjeaza-ti cararea inca de cand ai parul umed.

34. Pentru stralucire, foloseste putin balsam care nu necesita clatire. Acesta poate fi aplicat si pe parul umed, si pe cel uscat.

35. Daca vrei o culoare la par care se obtine destul de greu, mergi la coafor. Daca incerci acasa, risti sa iti arzi parul.

50 de moduri pentru a-ti grabi ritualul de frumusete 36. Pentru un par sanatos, tunde varfurile o data pe luna.

37. Vopseste radacinile crescute pentru a nu avea doua culori in cap.

38. Daca parul se ingrasa mai repede, prinde-l intr-o coada de cal. Astfel, el se va obisnui, iar tu il vei putea spala la 3-4 zile.

39. Daca nu ai tenul gras, dimineata foloseste apa in locul demachiantului.

40. Renunta la fondul de ten ieftin deoarece nu este benefic pentru pielea sensibila a fetei.

41. Foloseste un gel de curatare in locul obisnuitului sapun (pentru indepartarea machiajului).

42. Inlocuieste gelul de dus obisnuit cu un gel care contine ulei din arbori sau flori, care hidrateaza pielea.

43. Nu folosi geluri de dus cu particule abrazive ci, dupa baie, sterge-te cu un prosop umed pe tot corpul pentru a elimina celulele moarte.

44. Daca folosesti aparatul de ras, aplica o spuma sau un gel inainte de epilare. Astfel, firele de par se inmoaie, iar pielea nu va fi iritata.

45. Inainte de a merge la cosmetica (pentru epilarea cu ceara), foloseste un prosop umed pentru a indeparta celulele moarte.

46. Pentru tenul sensibil cu acnee, foloseste produse speciale si, cel mai important, nu stoarce cosurile inainte de a aplica machiajul deoarece zona se poate irita.

47. Foloseste un lac de unghii in culori neutre pentru a fi sigura ca se potriveste cu oricare dintre tinute.

48. Inainte de a aplica lacul de unghii, aplica un gel de intretinere, care hidrateaza unghiile si le protejeaza.

49. Dupa aplicarea lacului de unghii, foloseste un gel pentru stralucire.

50. Nu taia niciodata cuticulele de la unghii!

kudika.ro

 

[anuk]

Ritualul de ingrijire si frumusete in 10 pasi





Dove si Constanta! O asociere perfecta daca vorbim despre hidratare, piele superba, femei frumoase cu o piele sanatoasa si stralucitoare. Aceasta a fost impresia cu care am ramas si eu si participantele la Clubul CSID organizat impreuna cu Dove la malul Marii Negre, in luna iulie.

Concluzia? Iata cele 10 puncte ale ritualului nostru de ingrijire care impun hidratarea interna, o dieta bogata in antioxidanti care ajuta pielea sa isi mentina supletea si frumusetea, precum si un somn suficient in fiecare noapte:

Construieste-ti un ritual zilnic de ingrijire, care sa ofere intregului tau corp atentia de care are nevoie. Este bine sa iti cureti pielea cu atentie

* o hidrateaza in profunzime. Dermatologi din toata lumea recomanda sapunul cu ¼ crema hidratanta.

* Chiar din timpul dusului trebuie sa-i acordam pielii o atentie deosebita, de aceea trebuie sa o hidratam in profunzime folosind un gel de dus

* cu ¼ crema hidratanta, care va pastra cat de mult stratul natural lipidic al pielii.

* Foloseste zilnic o lotiune pentru tot corpul, dupa fiecare dus. Lotiunea de corp ajuta la mentinerea lipidelor pe suprafata pielii avand ca rezultat

* o piele hidratata si catifelata.

* Deodorantul iti da un plus de prospetime si incredere. Alege un deodorant care pro­tejeaza impotriva transpiratiei, dar care de asemenea, ofera hidratare pielii in zona axilei.

* Parul tau contribuie la frumusetea si feminitatea ta, de aceea alege un sam­pon bland, adecvat tipului de par. Insa nu este suficient ca parul sa fie doar curatat, ci trebuie frecvent intretinut pentru stralu­ci­re si fortifiere. Zilnic, se poate aplica un

* bal­sam si o data pe saptamana o masca speciala.

* Dieta zilnica te ajuta sa ai o piele fru­moa­sa. Hrana zilnica trebuie sa contina vita­minele, mineralele si antioxidantii de care corpul nostru are atat de multa nevoie.

* Hidrateaza-ti organismul: bea suficienta apa, inainte de a avea senzatia de sete si mananca fructe zilnic.

* Sportul, practicat frecvent si cu placere, poate aduce tonus pielii contribuind la aspectul placut si sanatatea acesteia. Chiar si mersul pe jos, 20 de minute pe zi, poate face o diferenta considerabila la nivelul corpului tau pe termen lung.

* Un stil de viata sanatos te ajuta sa fii in forma maxima, dar are efec­te si asupra pielii tale. Relaxarea, cele 8 ore de somn, renuntarea la fumat si alcool tre­buie sa faca parte din programul tau zilnic.

* Trece neaparat in agenda ta o vizi­ta pe an la medicul dermatolog.

 

[anuk]

Tendinte incaltaminte toamna-iarna 2010/2011

Sezonul de toamna a inceput in mod oficial si putine magazinele mai adapostesc printe rafturi ultimele reduceri ale colectiilor de vara. Jachete, pulovere, pantaloni asteapta si ele pregatite noul val de cumparaturi pentru anotimpul rece. Ce prilej mai bun ca sa uiti de trecerea verii decat achizitionarea unor noi obiecte vestimentare?

Colectiile de pantofi pentru toamna /iarna te vor surprinde placut prin readucerea in prim-plan a unor motive uitate de cativa ani in marea de tendinte, dar in acelasi timp iti vor da posibilitatea sa pastrezi piese cheie de anul trecut, pe care le mai poti savura si anul acesta !

Iti propun o incursiune in lumea pantofilor , cu opriri asupra principalelor tendinte din sezonul urmator .

Primul si cel mai important new entry este, fara dar si poate, botul ascutit al pantofilor. Multi designeri au optat sezonul acesta pentru readucerea in atentie a acestui tip de pantof, reinterpretat intr-o diversitate de colectii.



O alta noutate propusa pentru toamna/iarna, care vine in completarea primei, este tocul mic al acestor accesorii - "kitten heel". Tinand cont ca una din tendintele vestimentare principale ale acestui sezon isi afla inspiratia in perioada anilor 50 si 60, liniile de incaltaminte de aliniaza si ele acestei tendinte, fiind parca un tribut adus feminitatii acelei perioade.

Daca tocul mic si botul ascutit sunt elemente prea monotone, atunci cu siguranta accesorizarea aleasa de designeri te va cuceri. Sezonul acesta se poarta fundele !
Astfel, mai mici sau mai mari, pozitionate frontal sau pe lateral, fundele sunt elementul surpriza al acestor pantofi !

O alta noutate a sezonului este adusa tocul inalt, gros si patrat. Foarte cautati sunt asa numitii "loafers" cu toc inalt ( pantoful clasic, inalt, cu aspect de mocasin), pe care cu siguranta i-ai mai remarcat si in sezonul trecut.

Vei mai regasi sezonul acesta imprimeul leopard si zebra, revenite si ele in top , dupa ce s-au aflat timp de cativa ani intr-un con de umbra.
Nuante de crem, maro, portocaliu, rosu au fost si ele prezente pe podium, anuntand o paleta cromatica asortata anotimpului ce vine.
Dantela se mentine si ea in tendinte, fiind accesoriul perfect pentru o tinuta de cocktail !

In ceea ce priveste anotimpul rece, cizmele si botinele sunt la mare cautare, mentinand in mare linia de inspiratie de anul trecut. Cizmele peste genunchi sunt in continuare in trend, fie ele din piele sau piele intoarsa.
Pentru ca este vorba despre sezonul toamna-iarna, trebuie amintita omniprezenta accesoriilor din blana din tendintele prezentate pe podiumuri. Botine imblanite, cizme cu detalii de blana, dar mai ales apres-skiuri din blanita te vor rasfata in zilele reci de iarna!
Ce pastrezi de anul trecut

Poarta in continare cizmele peste genunchi, botinele negre sau nude si pantofii cu talpa ortopedica!

---

 

[anuk]

Remedii pentru ingrijirea pielii in sezonul rece



In ciuda vremii capricioase si a nostalgiei noastre pentru zilele insorite de vara, calendaristic septembrie isi face simtita prezenta. Pielea este principalul barometru al schimbarilor bruste de temperature, motiv pentru care necesita o ingrijire speciala.

Bronzul de invidiat pe care l-am dobandit in concediu are pe langa efectul estetic si consecinte nocive asupra structurii tegumentelor manifestate prin accentuarea ridurilor, aparitia pistruilor si a nevilor pigmentari, imbatranirea prematura a pielii, modificarea AND-ului din melanocite sub actiunea radiatiilor UV, cu risc de dezvoltare a unui melanom chiar si dupa 10-30 ani de la o arsura solara.
Hidratarea este principalul obiectiv in regenerare pielii, atat prin folosirea unor produse dermatocosmetice bogate in multivitamine, cat si prin asigurarea unui aport zilnic de minim 1,5-2 l de apa, ce faciliteaza eliminarea toxinelor si tonificarea epidermei.

Evitarea consumului excesiv de alcool, cafea si bauturi carbogazoase, sare si zahar care dau pielii un aspect tern, imbatranit si duc la aparitia inesteticelor cearcane. Ideal ar fi de inlocuit prin compoturi de fructe, ceai verde sau negru neindulcit cu efect antioxidant. Consumul moderat de vin este recomandat tot pentru efectul antioxidant.
Dieta este si ea foarte importanta atata timp cat constientizam ca suntem ceea ce mancam. Calitatea si textura pielii sunt vizibil imbunatatite de o dieta bazata pe lactate, consum de peste, carne de pui, ulei de peste si de masline.Un aport echilibrat de minerale, proteine si vitamine provenite din fructe si legume consumate zilnic confera pielii catifelare, fermitate, elasticitate si stralucire.

Alimente cu puternic efect antioxidant, antiinflamator si detoxifiant sunt merele, pepene rosu si verde, afine, zmeura, capsuni, avocado, porocale, banane, kiwi,struguri, nectarine, rodii, prune, chimen, oregano, patrunjel, coriandru, rosii, morcovi, ardei, ridichii, fasole, varza, broccoli, usturoi, conopida, spanac, cereale integrale, seminte de floarea-soarelui si dovleac, soia, linte, drojdia de bere, orz si ovaz. Acestea sunt secretul unui sistem imunitar puternic si surse indispensabile de minerale (Magneziu, Seleniu si Zinccoenzima Q10-au efect protector, intarzie imbatranirea, amelioreaza acneea si ridurile ) si vitamine esentiale.

Vitamina A -retinolul si betacarotenul

Datorita structurii sale cu masa moleculara mica patrunde la nivel celular si regenereaza fibrele de elastina si colagen, cresc rezistenta la infectii a mucoaselor si pielii,contribuie la dezvoltarea armonioasa a scheletului, consolidarea smaltului dentar, regleaza somnul si tensiunea arteriala, sporesc acuitatea vizuala, ajuta in procesul de diferentiere al celulelor pielii; deficitul ei poate avea ca efect alopecia(caderea parului), ungii casante, ulcerarea mucoasei oculare pana la opacifierea cristalinului si chiar cecitate (orbire), uscarea pielii, descuamare.

Complex de vitamine B

Asigura stralucirea si luminozitatea pielii, scade secretia de sebum.

- B1 - tiamina, B2 - riboflavina - stimuleaza functia de reproducere, inlatura senzatia de uscaciune a gurii, limbii si buzelor; carenta creste vulnerabilitatea pentru leziuni ale pielii, mucoasei bucale si genitale.
- Vitamina PP - vitamina B3 (acidul nicotinic si nicotinamida) - are rolul de a retine umezeala si astfel asigura hidratarea pielii; deficitul ei creste sensibilitatea la actiunea radiatiilor UV, innrosirea excesiva si macerarea pielii, accentuarea ridurilor de expresie.
- B5 - acid pantotenic cunoscut si ca elixirul tineretii-are un rol important in eliminarea toxinelor cu efecte spectaculoase la nivelul parului, unghiilor si pielii prin stimularea si cresterea rezistentei,cicatrizarea rapida a plagilor, atenuarea efectelor secundare ale chimioterapiei, cresterea imunitatii prin stimularea producerii de anticorpi; incetineste procesul de imbatranire al celulelor,si il stimuleaza pe cel de reparare, are efect antialergic si antidepresiv.
- B6-piridoxina- protejeaza organismul de infectii, impiedica ateroscleroza, adica depunerea colesterolului in interiorul vaselor de sange, impiedica formarea matretii, B12-ciancobalamina-rol in procesul de maturizare a hematiilor, previne anemia, are rol in procesul de reinnoire celulara si a AND-ului, in sinteza fierului, vitaminei C, vitaminei B5, creste acuitatea auditiva si tactila).
- Vitamina H (biotina) / vitamina B8 - impiedica incaruntirea si caderea parului, creste tonusul pielii; deficit: rarirea genelor si sprancenelor, inflamarea pielii din jurul patului unghial.
- Vitamina B9 ( acidul folic)- rol in multiplicarea si diferentierea celulara; deficitul ei duce la leziuni ale pielii, aspect imbatranit
-- Vitamina E - vitamina antiimbatranire, intens efect anticancerigen si antioxidant, previne imbatranirea celulelor, fortifica musculatura si tesutul conjunctiv, efect de hidratare si protectie impotriva radiatiilor UV, calmeaza tenul iritat, benefic in cicatrizarea plagilor, tratamentul acneei, eczemelor, psoriazisului.
- Vitamina C - efect antioxidant, detoxifiant, antiinfectios, antisclerogen, cicatrizant si tonifiant, confera pielii stralucire, stimuleaza sinteza de colagen; deficitul ei este mai mare in randul fumatorilor si cauzeaza sangerari ale pielii si mucoaselor.

In cazul unui ten cu probleme si pentru melasma din timpul sarcinii este bine sa cereti sfatul unui specialist dermatolog care va poate recomanda produsul adecvat, in special creme pe baza de benzoil si retinol.
Rolul benefic al expunerii la soare consta in sinteza si fixarea vitaminei D, indispensabila in prevenirea rahitismului la copii si a osteomalaciei la adult. Recomandabil este de evitat intervalul orar 10-15, folosirea unei creme cu factor de protective minim 15 chiar si in sezonul rece. Solarul creste sensibilitatea pielii la radicalii liberi din radiatii UV cu 180% , motiv pentru care minim 12 ore postexpunere se evita baile de soare.

Se recomanda folosirea cremelor hidratante cu continut bogat de multivitamine A, C,E si optarea pentru o crema cu efect antirid chiar la persoane tinere 20-25 ani, constiinciozitatea si frecventa aplicarii crescand o data cu inaintarea in varsta.

In momentul in care se alege un anumit produs dermato-cosmetic trebuie prospectat continutul pentru identificarea substantelor ce imbunatatesc coloratia si structura pielii:

- Acizii alfa-hidroxii din care fac parte acidul glycolic, acidul lactic, acidul tartaric si acidul citric-estompeaza ridurile si hiperpigmentarea cauzate de varsta
- Acizii beta-hidroxii - reprezentativ fiind acidul salicilic - reduce secretia de sebum, contracareaza efectul de imbatraniere al pielii datorat expunerii excesive la soare
- Hidrochinona - agent depigmentant - estompeaza petele fine cauzate de suprasolicitarea hepatica, varsta, exces de estrogen din timpul sarcinii (cloasma). Persoanelor alergice li se recomanda produse ce contin acid Kojic, cu rol in inhibarea secretiei de melanina
- Acidul hialuronic - efect lubrifiant si incetinire a procesului de imbatranire a pielii, potentat de administrarea concomitenta de vitamina C
- Peptidele pe baza de cupru - stimuleaza productia de colagen si elastina, confera fermitate pielii, au efect antioxidant.

Tratamentul pielii imbatranite prematur consta in aplicarea locala de substante sau apelarea la chirurgia plastica si reparatorie. Ca si metode se poate opta pentru:

- lifting facial
- injectare de toxina botulinica in cazul ridurilor profunde
- intarirea tesuturilor moi cu substante pe baza de colagen, grasimi autologe, implanturi cu Gortex
- peeling-ul chimic este superficial, mediu sau profund in functie de gradul de afectare al tegumentului si efectul scontat de pacient. Consta in indepartarea stratului superficial al pielii, preponderant in jurul ochilor si comisurii bucale, obiectivul fiind obtinerea unui efect de stralucire si catifelare
- dermo-abraziunea consta in indepartarea unui strat profund si urmareste corectarea ridurilor si cicatricilor, evitand zona preorbitala
- terapia laser corecteaza ridurile, cicatricile si estompeaza efectul de imbatranire al epidermei.

Pentru a preveni interventiile invazive este recomandat sa prevenim imbatranirea pielii printr-o dieta echilibrata, exercitii fizice sau plimbari minim 30 minute de cel putin 3 ori pe saptamana, alternarea dusurilor reci si calde cu rol in stimularea circulatiei si efect tonifiant, inlocuirea sapunului cu un produs hidratant pe baza de miere, aloe vera, lapte, si a gelului de dus cu extract de citrice cu unul hidratant pe baza de proteine, vegetale. Dupa dus se recomanda folosirea unei lotiuni de corp bogate in multivitamine, insistand pe zona mainilor, coatelor, calcaielor, aplicarea de masti faciale exfoliante, cel putin doua ori pe saptamana, renuntarea la demachiantul pe baza de alcool si, nu in ultimul rand, alegerea unui machiaj cat mai natural pentru a lasa pielea sa respire.

Nu trebuie neglijata odihna, preferabil in intervalul 22-05, somnul de frumusete nefiind doar o sintagma celebra ci secretul unui ten radiant si sanatos.
Pentru a emana stralucire dincolo de barierele epidermei trebuie sa ai un psihic puternic, o gandire pozitiva, un ton optimist si sa iti faci mici bucurii din orice. Ca un exercitiu de relaxare poti experimenta diverse combinatii de legume si fructe din care sa iti prepari masti naturale cu efecte cel putin la fel de spectaculoase ca ale produselor si interventiilor cosmetice. Miez de nuca, miere si lapte pentru exfoliere sau zatul de cafea, zeama de rodie sau cea de lamaine pentru albirea si ameliorarea pistruilor, zeama de strgure pentru estomparea punctelor negre si efect de luminozitate.

Pentru pielea uscata incearca piure de avocado si castane, zeama de mere sau pere in amestec cu iaurt pentru un ten gras, castravete sau cartof pentru estomparea cearcanelor si lista de combinatii este interminabila, direct proportional cu imaginatia voastra si bogatia toamnei

 

[magda]

Trend alert: tricotajele

Calduroase si confortabile, tricotajele sunt si-n acest sezon la mare cautare. Confectionate din materiale deosebite, placute la atingere: lana moale, mohair, casmir, confera nu doar lejeritate, ci si un look in tendinte, cat mai original. Designerii au explorat de-alungul anilor modele tot mai variate, asadar, in prezent se remarca in colectii prin diversitate si croieli cat mai ingenioase.

Trcotajele sunt ideale pentru orice tip de tinuta, office, casual sau eleganta. In functie de ocazie, un sal ori un cardigan supradimensionat iti pot conferi un look stylish fara prea mult efort. Daca esti in pana de idei, inspira-te din colectiile ready-to-wear toamna-iarna 2010. Akris, Missoni, Charlotte Ronson, Chloe, Diane von Frustenberg si Michael Kors au realizat creatii de exceptie din materiale tricotate, intr-o gama cromatica diversificata: bej, galben mustar, kaki, verde, albastru, violet.
Salul

S-a transformat intr-un accesoriu indispensabil care nu lipseste din garderoba oricarei femei. Pe langa rolul practic, salul a capatat si un important rol estetic. Casa Missoni propune saluri supradimensionate ingenioase pentru acest sezon. Disponibil intr-o paleta cromatica bogata, cu insertii de texturi diferite, aduce un plus de farmec si eleganta. Pana la venirea iernii, salul poate tine loc de jacheta, conferind o alura sexy daca este purtat cu o fusta scurta sau o rochie. In functie de lungimea salului, se poate drapa intr-un mod cat mai original. Pentru stabilitate prinde-l cu o brosa; vei conferi o nota chic tinutei.

Rochia din tricot
Este una dintre tinutele in voga toamna asta, versatila si sexy. Se poate purta cu o geaca din piele sau denim, pentru un look mai spectaculos cu influente rock. Daca iti doresti o imagine mai degajata, o poti purta cu jeans skinny sau colanti colorati si cizme. Nu uita de accesoriile colorate, in acelasi ton, un sal supradimensionat din material textil sau o brosa; iti vor oferi un plus de culoare si farmec. De asemenea, evidentiaza talia prin curele subtiri sau o centura clasica.

Cardiganul
Este o piesa vestimentara clasica, reinventata de la an la an. In sezonul rece, cardiganul a devenit o haina must have, deoarece acorda o nota de stil oricarei tinute. Un cardigan oversize se poarta peste o rochita subtire, o fusta conica, pantaloni drepti cu talie inalta sau impreuna cu perechea preferata de jeansi.
Aparent simplu, cardiganul poate iesi in relief printr-un model de tricot elaborat, sau printr-o culoare deosebita. In materie de accesorii, poti asorta genti stil postas in acelati ton, din material tricotat, piele intoarsa sau catifea. De asemenea, gentile cu insertii din blana sunt caracteristice anotimpului rece, asadar poti opta si pentru un astfel de model.

Puloverul supradimensionat
Inspirat din moda anilor ’80, in prezent a devenit un trend nelipsit din sezonul toamna-iarna. Puloverul supradimensionat cu guler larg este o alegere foarte buna pentru o plimbare romantica sau pentru o seara la teatru. Confera un look elegant si totodata sexy, deorece se poate purta si pe post de rochie, ideala pentru sezonul rece. Daca ti-ai achizitionat deja un astfel de pulover intr-o nuanta uni, confera-i un plus de culoare purtandu-l cu dresuri groase colorate si cu o jacheta scurta military, pana in talie.

kudika.ro

 

[magda]

Moda în alb şi negru

Albul şi negru sunt două elemente clasice în modă, nelipsite şi mereu în vogă, indiferent de tendinţe.

Albul şi negru sunt preferatele tuturor, întrucât arată bine nu doar împreună, ci şi separat, şi oferă posibilităţi de combinare aproape nelimitate. În domeniul modei, partea cea mai bună atunci când vine vorba de cele două nonculori este faptul că nu se demodează niciodată şi pot fi utilizate pentru crearea de ţinute de orice fel - începând cu cele sport şi terminând cu cele mai elegante.
Imprimeurile realizate în alb şi negru sunt nelipsite nu doar din garderoba oricărui împătimit de modă, ci şi de pe podiumurile de prezentare. Modele geometrice, modele florale, buline, linii - posibilităţile în ceea ce priveşte imprimeurile alb-negru sunt nesfârşite. Designerii de modă din întreaga lume adoră contrastul dintre cele două nonculori, motiv pentru care acestea sunt, de multe ori, vedetele colecţiilor. Fiţi deci pe pace: atunci când vă achiziţionaţi un obiect vestimentar sau o ţinută în alb şi negru faceţi o investiţie pe termen lung, pentru că această combinaţie nu se va demoda niciodată.
În cazul modei pentru domni, ţinute mai formale decât cele în alb şi negru nu există. De exemplu, o ţinută formată dintr-o pereche de pantaloni negri simpli, indiferent dacă sunt din stofă sau din denim, şi o cămaşă albă, de calitate, şi cu o croială potrivită, nu trebuie să lipsească din garderoba nici unui domn. O astfel de combinaţie poate fi purtată în situaţii care impun afişarea unei ţinute sobre - la interviuri sau la serviciu -, însă la fel de bine poate reprezenta o opţiune pentru o ţinută lejeră, dacă este completată cu un sacou casual sau un pulover.

Accesorizarea ţinutelor alb-negru

Când vine vorba de accesoriile potrivite pentru completarea ţinutelor în alb şi negru, acestea pot fi în culori vii sau în nuanţe metalice, fiind capabile să creeze un alt gen de contrast şi să confere o altă dimensiune întregii ţinute. Pe de altă parte, un accesoriu în alb şi negru, ca, de exemplu, o eşarfă vaporoasă ori o curea, poate transforma o combinaţie de haine plictisitoare într-o ţinută extrem de interesantă.
Regula de care trebuie să ţineţi seama atunci când accesorizaţi o ţinută în alb şi negru este să nu exageraţi. Dacă folosiţi prea multe culori în afară de cele două nonculori, este posibil ca rezultatul final să nu vă avantajeze. Varianta cea mai simplă şi cea mai de efect este ca, atunci când purtaţi o ţinută în alb şi negru, să o completaţi cu o singură culoare o dată, de preferat una foarte puternică, precum roz sau roşu, care să creeze un contrast special. Ţineţi minte: dacă veţi combina mai multe culori, pe lângă alb şi negru, riscaţi ca ţinuta să nu mai fie percepută ca una elegantă, ci ca una total nereuşită.

Imprimeurile care vă avantajează

Atunci când alegeţi să purtaţi o ţinută care implică obiecte vestimentare cu imprimeu alb-negru este bine să ştiţi care sunt modelele care vă avantajează silueta. În plus, va trebui să învăţaţi cum să folosiţi albul şi negru pentru a vă pune în evidenţă atuurile şi pentru a vă masca defectele. Este bine să ştiţi că imprimeurile care combină dungi subţiri cu dungi mai late creează un efect de subţiere, acelaşi efect fiind obţinut şi cu ajutorul hainelor care marchează talia cu ajutorul unor benzi de culoare închisă, de preferat negru. Doamnelor şi domnişoarelor plinuţe li se recomandă să poarte ţinute complet negre, pentru a-şi masca rotunjimile, în timp ce femeile mignone şi slăbuţe ar trebui să poarte imprimeuri cu dungi orizontale albe şi negre, pentru a crea iluzia unei siluete cu forme mai generoase.

 

[bodo]

Natural vs artificial

Nimeni nu se naste perfect. E un dat pe care nu suntem in masura sa-l contestam. Dar putem sa intervenim in ceea ce ne-a dat natura prin diferite metode. Unele inofensive, altele cu implicatii profunde. Tu ce alegi?

Trebuie sa recunoastem inca de la bun inceput ca societatea de azi valorizeaza prea mult exteriorul, forma, în detrimentul a orice altceva cu adevarat important. Esteticul a devenit o cultura si o afacere, considera Emilia Oprisan, psiholog la Bio-Medica International. Cea mai grava consecinta a acestei stari de fapt, pe care psihologul o numeste „maladia esteticului”, este anorexia, o afectiune careia ii cade victima una din 100 de femei cu varste cuprinse intre 15 si 30 de ani, numai in Marea Britanie. O alta expresie a susnumitei „maladii” consta in cresterea exponentiala a numarului de cliente ale clinicilor de chirurgie estetica, cel mai cautat serviciu fiind, de departe, cel de augmentare mamara. Iar pentru confirmare, iti prezentam cateva date statistice
(de la americani, caci la noi n-a centralizat nimeni asemenea informatii). Asadar, in 2009, potrivit American Society for Aesthetic Plastic Surgery, cea mai solicitata interventie chirurgicala in Statele Unite a fost cea de marire a sanilor. Mai exact, 311.957 de femei au recurs la aceasta metoda pentru a-si imbunatati aspectul fizic, cu 210.781 mai multe fata de numarul celor care au urcat pe masa de operatii cu acelasi scop in 2007 si cu 28.222 peste cifra celor ce au apelat la liposuctie in decursul anului trecut. Cel mai probabil, ponderea este sensibil alta la noi, insa cu siguranta de aceleasi standarde de pe copertile lucioase ale revistelor cu vedete.
Motivatii, reale si invocate
Disconfortul estetic, imbunatatirea imaginii pentru o slujba sau cresterea stimei de sine sunt cele mai frecvente motive pentru care o femeie declara ca indura interventiile chirurgiei plastice. Insa adevaratul resort psihologic al unei asemenea decizii, spun specialistii, este de natura sexuala. Cu alte cuvinte, marimea si forma anumitor parti ale corpului transmit semnale percepute de sexul opus. Linia corpului comporta informatie si, tocmai de aceea, cu cat ochii, sprancenele, fruntea, buzele, sanii, talia sunt mai aproape de standardele impuse de societatea in care traim, cu atat semnalele transmise de femeie sunt mai puternice si are sanse mai mari de a se face „vizibila” intr-un club, la locul de munca etc. Nimic de condamnat, in fond. Doar ca intre a-ti dori sa arati bine, ingrijindu-te corespunzator, si a-ti face upgrade chirurgical, indesand silicoane in sani, ba chiar si in fese, gambe sau buze e o diferenta, aproape la fel ca intre o floare vie si una frumoasa, dar din plastic.
Tu ce alegi
Gandeste-te bine înainte de a apela la chirurgia estetica! Poti arata foarte bine si pe cale naturala,
îngrijindu-te corespunzator!
Ce zici de putin sport?
O, da, e mult mai simplu sa strangi din dinti de durere postoperatorie cateva zile sau saptamani, depinde de la caz la caz, decat sa mergi la sala luni sau chiar ani la rand pentru atingerea unui obiectiv comparabil. Desigur, prin sport nu-ti vei creste bustul cu doua sau trei marimi, in schimb iti vei tonifia muschii care-l sustin, oferindu-i un lifting natural.
Natural vs artificial

Fii convinsa, in aceasta situatie nu conteaza atat de mult volumul, cat mai degraba conturul si consistenta. Le poti intretine cu succes prin exercitii, masaj, aplicarea regulata a unei creme tonifiante de calitate sau, de ce nu, prin purtarea unei bustiere cosmetotextile cu efect de lifting. In acelasi fel, neinvaziv, insa cu multa rabdare si determinare, eventual consiliata de un profesionist in fitness, poti opera corectii in orice parte a corpului (brate, abdomen, picioare sau fund). In mod garantat, bombeul musculos al unui posterior lucrat prin exercitiu va avea intotdeauna castig de cauza in fata unuia rotunjit cu o punga de silicon si, in plus, este 100% sigur.
Estetica frumosului
E natural sa te simti frumoasa atunci cand faci mult sport si apelezi la cosmeticele potrivite, dar si la mici trucuri vestimentare!
Dar de putina siretenie?
Poti influenta in bine aspectul fizic, folosindu-te de trucurile vestimentare. Dincolo de latura de protectie (de frig, vant, raze ultraviolete etc.), hainele au fost create si pentru a ascunde, nu pentru a evidentia anumite neajunsuri ale siluetei. Adu-ti aminte de acest lucru atunci cand te imbraci! De exemplu, daca ai un bust mic, un sutien cu push up nu poate decat sa te avantajeze. E recomandat ca hainele pe care le alegi sa fie in culori deschise si sa se incheie aproape de baza gatului. Te prind bine bluzitele cu imprimeuri, fundite, volanase sau dungi in dreptul sanilor.
Incearca sa atragi atentia asupra spatelui si umerilor, optand pentru bluze si maiouri decoltate usor in fata si mult in spate, cum ar fi cele cu bretele care se prind pe dupa gat. Daca, totusi, vrei sa porti o piesa vestimentara decoltata, nu uita sa-ti pui si-un accesoriu de efect, margelele supradimensionate fiind perfecte in acest caz.
Produsele cosmetice potrivite
Vrei mai mult volum in buze? Nu e obligatoriu sa dai buzna in vreun cabinet de chirurgie estetica cerand sa-ti injecteze silicon sau alte solutii mai prietenoase (colagen, acid hialuronic, grasime proprie). Poti obtine un efect spectaculos si daca folosesti cu regularitate o crema special dedicata lor, cu functie de redare a densitatii si fermitatii, iar in paralel aplici cu dibacie un machiaj adecvat. Pentru o definire perfecta, contureaza-ti buzele cu un creion dermatograf intr-o nuanta naturala, putin, dar foarte putin peste linia lor reala, incepand de la centru catre exterior. Aplica apoi un ruj sau un lip-gloss cu efect de marire. Rezultatul va fi fantastic!


http://www.benessere.ro

 

[anuk]

Iarna aceasta iubim tricotajele



Tricotajele sunt ultimul capriciu al defilarilor de pe podium si asul tau din maneca pentru zilele cu temperaturi foarte scazute.

Daca adori hainele tricotate te poti declara multumita in acest sezon pentru ca este vremea lor. Chiar daca in alti ani nu ai avut ocazia sa te bucuri de ele, acum este momentul sa le scoti la inaintare. Creatorii ti-au dat unda verde la tricotaje si poate colectiile lor te vor inspira sa iti creezi tu singura hainele. Ai avantajul ca poti alege culoarea care ti se potriveste si modelul pe care il apreciezi cel mai mult.

In cazul in care aceste elemente vestimentare nu sunt tocmai pe gustul tau, dar detii in garderoba mai multe exemplare din aceasta categorie, este timpul sa iti revizuiesti atitudinea fata de ele. Le poti purta in multe combinatii si sunt foarte potrivite pentru zilele de iarna. In plus, sunt extrem de moderne, fiind incluse in multe dintre colectiile ale creatorilor internationali si autohtoni.

In aceasta iarna uita de puloverele din acril si de fularele industriale si alege sa fii sic cu ajutorul tricotajelor. Ai la indemana variante multiple:

Salul

este un accesori foarte sic si ingredientul perfect pentru o vestimentatie cu stil. Daca alegi sa porti unul in culori vii poti sa inveselesti cu ajutorul lui o tinuta in tonuri inchise sau sa dai o nota de culoare nelipsitei rochii negre .

Cardiganul

este foarte practic si modern si il poti folosi in orice moment al zilei si cam la toate tinutele. Poti opta si pentru un bolero tricotat atunci cand alegi sa porti o rochie sau cand esti invitata la un eveniment.

Jacheta

este obiectul vestimentar care iti va fi cel mai drag in acest sezon. Pe langa faptul ca il poti purta pe sub palton, poti scapa usor de el atunci cand iti este cald. Cel mai mare atuu al lui este ca il poti purta atat toamna si primavara cat si iarna.


Puloverul XXL

este ideal pentru o tinuta lejera de fiecare zi. Daca serviciul nu iti impune un anumit stil vestimentar, poti opta pentru un astfel de pulover si te vei simti in largul tau. De asemenea, il poti purta si in weekend. Cea mai buna varianta pentru a-l combina este o pereche de jeansi stramti.


Puloverul - rochie

este articolul vestimentar vedeta in materie de tricotaje. Il poti purta combinat cu o camasa draguta, cizme sau ghete si ciorapi opaci, bineinteles. Iti poti "sculpta" o talie de viespe accesorizand-o cu o curea lata.

Vesta

este poate elementul vestimentar tricotat cel mai rasfatat. Desi o purtam de mult si in situatii diverse, nu ne-am fi gandit vreodata ca o putem incadra la categoria pe val din garderoba noastra! O poti asocia cu o pereche de pantaloni slim, o camasa si o pereche de cizme.

Rochia

este alegerea ideala daca esti adepta stilului vestimentar romantic si daca vrei sa profiti la maximum de epoca de aur a tricotajelor. Profita de ea pentru ca nu se stie cand vei mai avea o alta ocazie!


Accesorii

Desigur este vorba despre accesoriile de sezon. Daca iarna nu este un anotimp favorabil pentru a-ti etala colectia de coliere, bratari si cercei fantezie, cu siguranta este unul propice pentru a purta o caciula ce iti aminteste de anii 60' sau o pereche de manusi haioase. Indrazneste si alege-ti accesorii sic, personalizate, care iti vor insenina zilele mohorate.

Unul dintre avantajele hainelor tricotate este acela ca se potrivesc tuturor stilurilor

Business
Daca acest stil te caracterizeaza, ai de ales intre un cardigan si o vesta cu ajutorul carora poti obtine mai multe combinatii.

Sport
Te poti considera norocoasa in cazul in care adori acest stil pentru ca ai la indemana cele mai multe optiuni. Variantele de combinare sunt nenumarate.

Casual
Nimic nu poate fi mai potrivit decat un pulover tricotat, perfect pentru o zi obisnuita in care mergi la birou si nu ai sedinta sau pentru un weekend la munte, o plimbare prin magazine sau o iesire in oras.

Romantic
In acest caz cea mai buna alegere pentru tine este rochia tricotata sau un cardigan sic intr-o culoarea calda sau un ton deschis.

 

[magda]

7 Bune maniere in menage a trois

-am pus aici acest articol,intrucat mi se pare o problema pt femei si pentru ca nu sunt de acord cu asa ceva:

Fie din dorinta de experimentare, din curiozitate sau exhibitionism, partenerul iti propune o aventura mai putin obisnuita: un menage a trois. Aceasta fantezie poate tulbura sa nu mintea femeilor insa, cu siguranta, se afla in topul preferintelor pentru barbati. Asadar, daca iubitul te-a convins sa invitati o a treia persoana in pat, ori vii chiar tu cu o asemenea propunere, inainte de a trece la fapte ar fi ideal sa aveti in vedere si un cod al bunelor maniere:

1. Menage a trios cu acordul ambilor parteneri

Sexul in trei nu inseamna tocmai o partida de dragoste romantica, presarata cu gesturi tandre si cuvinte dulci. Se bazeaza foarte mult pe imaginatie, experimentarea unor pozitii noi si cat mai multa fantezie. Asadar, inainte de a accepta propunerea, trebuie sa stii la ce sa te astepti. Chiar daca partenerul te preseaza de mai multa vreme si inca nu te-ai decis, nu-i fa pe plac doar pentru ca-l iubesti. Si tu trebuie sa te simti bine si inainte...si dupa. Daca privesti menage a trois ca pe o distractie de-o noapte care nu va periclita relatia, pune in practica fantezia fara regrete. Insa, discutati initial toate detaliile.

2. Stabiliti reguli de la bun inceput

Rosteste cu voce tare chiar si cele mai neimportante intrebari. Vorbiti despre preferinte si consecine, sa nu va treziti cu urmari neasteptate. In general un partener posesiv nu va accepta foarte usor sa-si imparta jumatatea cu alta persoana. Indeplinirea acestei fantezii ar trebui sa va ofere anumite beneficii, nu consecinte negative.

3. Cine propune?

Daca tu esti cea care vrei sa-i propui iubitului tau un alt barbat, asigura-te ca nu-i vei rani orgoliul. Da-i de inteles ca il iubesti si il apreciezi; nu-I lasa sa-si creeze complexe. Daca a treia persoana este o femeie propusa de el, de asemeneea se pot naste discutii contradictorii. Ideal ar fi sa-i prezinti tu o anumita partenera pe care s-o cunosti dinainte. Nu trebuie sa aveti o relatie foarte apropiata, insa pentru linistea ta, ar fi ideal s-o pui in tema cu anumite amanunte importante: discretie si neimplicare afectiva.

4. Importanta igienei

Protectia este esentiala in cazul sexului in trei. Ca o initiala masura de precautie n-ar strica sa cunoasteti mai bine persoana invitata in dormitor. Insa, prezervativul este singurul care va poate proteja de orice infectii transmise prin sperma sau secretii vaginale.

5. Sa nu se neglijeze parterul

Oricat de bine v-ati simti in trei, centreaza-ti atentia asupra prtenerului stabil. Sentimentele de nesiguranta, gelozia, isi pot face foarte usor aparitia in astfel de momente, mai ales daca experimentati pentru prima data sexul in trei. Implinirea acestei fantezii ar trebui sa va imbunatateasca relatia de cuplu, nu sa va distanteze.

6. Discretia partenerilor

Confidentialitatea este foarte importanta. Aceasta experienta intima trebuie sa ramana doar intre voi trei. Fantezia trebuie sa raman la stadiul de dorinta secreta, asadar persoana invitata trebuie sa pastreze discretia, chiar daca nu veti mai avea sau nu contact pe viitor.

7. Ramane peste noapte?

O alta regula extrem de importanta. Oricat de placut a fost jocul sexual in trei, a treia persoana nu are voie sa ramana peste noapte. De altfel, aceasta nu ar trebui sa mai pastreze legatura cu nici unul dintre voi, pentru a evita divergente si aparitia neincrederii. Asadar, fara implicare emotionala fata de persoana invitata.

kudika.ro

 

[magda]

De ce se casatoresc femeile?

De ce se casatoresc femeile? Din varii motive, dar cel mai bine ar fi ca acest fapt sa se intample din dragoste. Din pacate, multe femei fac acest pas pentru ca "asa trebuie", acest indemn fiindu-le insuflat de-a lungul a sute de ani.

n trecut, o femeie fara barbat era comparata cu un loc pustiu. Astazi, lucrurile s-au schimbat radical, insa acest stereotip continua sa domine in mintea femeilor. Adolescentele se grabesc la maritis sub imboldul lui "asa trebuie", nemaicontand prea mult cu cine, conformteenproblem.net

Exista si casnicii din interes. Contrar opiniei generale, specialistii cred ca acestea sunt cele mai trainice, fiind de ajuns ca partenerii sa se comporte corect unul fata de celalalt, din punct de vedere al intereselor comune. Nu va fi, insa, destul de greu de convietuit cu un om care nu starneste celuilalt nici un fel de emotie?

In cadrul casatoriilor din dragoste, femeile au si pretentii. Nu suporta barbatii "mamosi" si nu doresc sa fie considerate "menajere fara simbrie". Ele cauta un barbat care sa inteleaga, sa accepte si sa ierte. Aceste femei se lupta pentru o casnicie in care ambii parteneri se afla pe picior de egalitate.

Se intampla, destul de frecvent, ca un motiv de casatorie pentru tinere sa fie independenta fata de parinti, dar, de cele mai multe ori, ajung sa constate ca au gresit enorm in luarea unei astfel de decizii.

Multe femei se casatoresc de teama singuratatii. Insa singuratatea poate fi simtita si in cadrul unui mariaj. Pentru ca acest lucru sa fie prevenit trebuie ca partenerii sa aiba perceptii si asteptari comune legate de viata.

Alte femei se casatoresc din dorinta de a avea un copil. In acest caz, trebuie sa se stie in preliminar ce fel de tata poate fi viitorul sot, care sunt atitudinile lui fata de copii.

Statistica spune ca departarea de rude este benefica si duce la o casnicie de durata. Cu cat tinerii casatoriti sunt mai departe de parinti, cu atat sansele unui mariaj fericit cresc considerabil. Femeia, de asemenea, are nevoie de propriul teritoriu unde sa se simta o gospodina utila sotului.

Trebuie sa se stie ca inelul de casatorie nu este unul fermecat. In debutul casatoriei partenerii trebuie sa invete sa asculte, compromisurile sa-si faca loc iar succesul convietuirii sa stea in eforturi comune.

ziare.com

 

[magda]

Cum sa te simti sexy in fiecare zi

Sexy nu inseamna doar hainele pe care le porti, machiajul pe care il ai sau parfumul cu care te-ai dat. Acestea, evident, completeaza ceea ce inseamna sexy, dar in realitate totul consta in atitudine si felul in care tu te vezi.

Totusi, pentru a te simti din nou bine cu tine, pentru a reusi sa ajungi din nou la ideea ca esti o persoana atragatoare, fermecatoare so cu sex appeal, trebuie sa urmezi cativa pasi simpli:

Imbraca-te cu grija


Daca pana acum te imbracai cu primele haine care iti picau in mana, ar fi bine sa renunti la acest obicei. Alege doar haine care sa te puna in evidenta, opteaza pentru culori vesele, poarta fara teama decolteuri si fuste sau rochii si nu te feri de accesorii (cercei, bratari, brose etc). Evita sa cazi in capcana vulgaritatii sau a penibilului, poti insa indrazni sa te imbraci un pic mai sexy decat de obicei

Poarta tocuri


Studiile au demonstrat faptul ca femeile care obisnuiesc sa mearga pe tocuri au mai multa incredere in sine si se simt mult mai sexy, comparativ cu cele care evita pantofii cu toc. Incearca sa porti tocuri cat mai des (evident, acolo unde tinuta si evenimentul o permite) si vei vedea ca din momentul in care vei incalta acei pantofi, vei fi o alta persoana. Fara sa vrei vei tine spatele mai drept, pieptul in fata, capul sus si brusc iti va pasa mai mult de cum arati.

Aranjeaza-te


Daca intr-un moment al vietii tale ai renuntat sa te mai aranjezi, sa te imbraci cu haine care sa te puna in evidenta daca ai incetat sa mai porti accesorii si sa iti aranjezi parul intr-un mod cat mai atragator, ar trebui sa schimbi toate aceste lucruri. Chiar daca ai alte prioritati in acest moment, chiar daca ai acasa un sot si doi copii sau job-ul iti mananaca toata energia, incearca totusi sa iti gasesti timp pentru tine.


Daca nu ai timp sa mergi la un salon de infrumusetare, te poti infrumuseta si singura, acasa, fara a cheltui vreun ban. Daca nu ai timp sa iti faci parul sa arate perfect, tapeaza-l putin, prinde-l intr-un mod rebel si pune-i un accesoriu dragut. De asemenea, daca nu ai timp sa iti faci un machiaj elaborat, foloseste macar putin anticearcan, imbujoreaza-ti obrajii cu putin fard roz, aplica un strat de rimel si eventual putin luciu sau balsam pe buze.


La final, cand te vei uita in oglinda si iti va placea ceea ce vezi, te vei simti deja mai sexy.

Danseaza in fata oglinzii


Chiar daca nu mai esti o adolescenta, atunci cand nimeni nu te vede, iar melodia ta preferata este la radio, aseaza-te in fata oglinzii si danseaza fara inhibitii. Nu evita sa faci miscari foarte lascive si sexy si sa te simti bine cu tine insati.

Ai grija de pielea ta


Epileaza-te, exfoliaza-ti pielea pentru ca aceasta sa fie extrem de fina si aplica o crema hidratanta cu un miros placut dupa fiecare dus. Mirosul atragator al pielii tale te va face sa te simti mai sexy.

Zambeste


Atunci cand te intalnesti cu un vecin sau cu un coleg singur, zambeste-i. Raspunsul sau imediat iti va infrumuseta ziua, iti va da incredere in sine si te va face sa te simti mai atragatoare.

acasa.ro