Descifreaza limbajul trupului
__________________________
Cu siguranta sunteti familiarizati cu notiunea de limbaj al trupului, dar cat de bine sau de corect v-ati insusit-o? Si cat de multe stiti despre aceasta incredibila si autentica forma de comunicare?
Numit si comunicare nonverbala, limbajul trupului include toate acele forme de comunicare ce nu folosesc limbajul articulat adica expresiile emotionale precum mimica ( de exemplu miscarile ochilor, buzelor, sprancenelor, contactul vizual), pantomimica (pozitia corpului, mersul, gesturile), atingerile, schimbarile petrecute la nivelul vocii, in ceea ce priveste de exemplu intonatia, ritmul sau intensitatea si modificarile de natura vegetativa ce au efecte sesizabile precum inrosirea, transpiratia sau paloarea. Dar mai include si elemente precum aspectul fizic general, imbracamintea, mirosul sau spatiul vital.
Intr-o formulare cat mai concisa se poate afirma ca limbajul trupului foloseste in locul cuvintelor imagini, expresii, atitudini si comportamente, deoarece in permanenta emitem semnale incarcate de informatie. Cei care vor insa sa interpreteze cat mai corect acest limbaj trebuie sa stie de la bun inceput ca uneori, in lipsa unor informatii corecte si complete, el poate foarte bine sa induca in eroare in loc sa clarifice.
Coduri
Ca orice alt limbaj, si limbajul trupului foloseste coduri a caror semnificatie trebuie sa fie deslusita. Printre limbaje se numara de exemplu si limba romana, care este inteleasa evident numai de catre vorbitorii acestei limbi, pentru cei care nu cunosc codurile folosite de ea fiind de neinteles. Alte exemple ar fi limbajele semnelor, codul Morse, matematica sau chiar notele muzicale. Pentru a intelege oricare dintre aceste limbaje, avem nevoie sa cunoastem codurile pe care ele le folosesc. Exista insa o diferenta semnificativa intre aceste limbaje si limbajul trupului. Daca de exemplu cuvintele, in calitate de cod al unei limbi, au o definitie exacta, unanim acceptata, modificandu-si uneori intelesul in functie de context, insa fiind in continuare interpretate corect de vorbitorii limbii respective, cu codurile comunicarii nonverbale lucrurile stau putin altfel.
Modele
La limbajul nonverbal nu exista, asa cum gresit s-a interpretat de multe ori, coduri secrete stricte. Oricine poate sa incerce sa interpreteze, cu sanse egale de reusita, insa mai intotdeauna trebuie sa tineti cont ca nu exista o singura interpretare corecta pentru acelasi simbol. Acest limbaj opereza mai degraba cu modele de intepretare, in care trebuie sa corelati diferitele simboluri si sa le incadrati in contextul general, iar rezultatul acestei operatii trebuie privit mai degraba ca o ipoteza si nu ca o certitudine.
Autenticitatea
Marele avantaj al acestui limbaj consta in autenticitatea lui. Daca prin cuvinte putem sa exprimam lucruri care sunt in dezacord cu realitatea, mai exact putem sa disimulam sau sa mintim, limbajul trupului de multe ori scapa controlului constiintei. Spuneam despre modificarile de natura vegetativa. Cand vrem sa inducem in eroare ne folosim de cuvinte si la acest nivel reusim, insa ce facem cu bataile inimii, cu intensificarea ritmului respiratiei si efectele acestor modificari vegetative precum inrosirea, paloarea, transpiratia dar si modificari inconstiente la nivelul mimicii, pantomimicii sau in voce. Prin aceste modificari se exprima anumite stari interioare pe care noi ne-am dori sa le ascundem.
Am subliniat insa faptul ca de cele mai multe ori acest limbaj este spontan, neintentionat. Insa si acest limbaj poate fi supus intr-o anumita masura procesului de falsificare a semnalelor. Daca vrem sa convingem pe cineva ca ne simtim rau, putem sa stam incruntati si sa inchidem din cand in cand ochii, ca si cum am avea dureri de cap. Si mirosul natural poate sa fie schimbat prin folosirea unui parfum, ceea ce modifica si semnalele transmise. Dar de cele mai multe ori limbajul trupului este greu de falsificat, si asta datorita diversitatii canalelor de transmisie (mimica, voce etc.). Daca reusim sa ne modificam mimica, este posibil sa ne dea de gol tremurul din voce, sau paloarea.
Raportarea la persoana
Ceea ce este cel mai important si mai interesant in legatura cu acest limbaj, este faptul ca semnificatia codurilor sta mai degraba in persoana care le foloseste decat in mesajul transmis. Uneori acest aspect este valabil si pentru cuvinte. Iau un exemplu oarecare, sa spunem cuvantul “afectat”. Cand o persoana spune despre altcineva ca vorbea afectat, anumiti oameni pot sa interpreteze ca cel in cauza era afectat de un eveniment sau chiar o suferinta, iar altii pot sa interpreteze cuvantul afectat in sensul de fals. Dar acest lucru este cu atat mai nuantat la nivelul limbajului trupului.De exemplu incrucisarea mainilor la piept, a fost interpretata de multe ori ca fiind un gest defensiv, datorita inchiderii spatiului sau a gestului. Totusi in functie de context si de persoana, gestul acesta poate sa semnifice si concentrarea atentiei in momentul in care se comunica ceva important, reflectarea asupra unui subiect sau pentru anumite persoane este o pozitie de echilibru pe care o adopta in momentul in care raman pentru mai mult timp in picioare.
Interpretarea
Cum spuneam limbajul trupului foloseste canale multiple, de aceea, pentru o interpretare cat mai corecta este necesara corelarea semnalelor transmise prin acestea. Urmarim atent o persoana, indiferent daca este vorba de o actiune intentionata sau nu, si percepem multitudinea de semnale pe care o transmite prin intregul corp cu toate formele de expresie pe care le are la indemana. Daca observati ansamblul lor si cel putin o jumatate din semnalele emise sunt consecvente, adica ofera indicii ale aceleiasi stari emotionale (tristete, bucurie, agitatie) si mai mult, daca sunt si repetitive, apar de mai multe ori in acelasi context, atunci puteti sa fiti siguri ca ipoteza voastra are mari sanse sa fie corecta. Nu uitati sa raportati semnalele la contextul general in care apar dar si la persoana. Munca ne este mult usurata atunci cand incercam sa deslusim misterul unei persoane apropiate, deoarece cunoastem mai bine starea fizica si psihica in care se afla si cunoastem si anumite semnale pe care le transmite in mod obisnuit in diferite situatii. Interpretarea se face prin depistarea tiparelor, lucru foarte important, si nu prin acordarea de semnificatii semnalelor luate separat.
Intuitia
Desi este un proces care se incadreaza la interpretare, am ales sa o subliniez, deoarece este foarte importanta pentru deslusirea misterului acestui limbaj. Intuitia tine de inteligenta sociala si emotionala si este adevarat ca este mult mai dezvoltata la femei. Motiv pentru care femeile sunt mult mai abile si in interpretarea limbajului corporal. Pe de o parte ea tine de programarea genetica, de o anumita sensibilitate sau inclinatie nativa, insa este influentata foarte mult si de factorii educationali.
Femeile sunt in general mai receptive fata de ceilalti si mai atente la relatiile pe care le intretin cu ei, asta si datorita educatiei. O fata, spre deosebire de un baiat, este educata sa fie manierata si i se atrage in permanenta atentia in legatura cu conduita ei. De asemenea ele sunt incurajate mai mult sa se exprime, pe cand pentru un baiat anumite manifestari sunt rusinoase, de exmplu plansul, el este invatat ca trebuie sa fie puternic si sa depaseasca greutatile fara sa se planga si fara sa caute prea mult sprijin in ceilalti, de unde si diminuarea sensibilitatii dar si a atentiei vizavi de relationare.
Din faptul ca intuitia, implicata in interpretarea limbajului trupului, este supusa influentelor procesului educational, intelegem si ca sensibilitatea catre intelegerea acestui limbaj poate sa fie influentata in sensul cresterii ei, chiar si la varste mature. Evident ca vor fi intotdeauna favorizati cei care au si acel “ceva” innascut si care si-au exersat talentul inca din copilarie, insa si cei mai nepriceputi pot sa dezvolte aceasta capacitate prin studiu si exercitiu.
Limbajul trupului la barbati
Barbatii folosesc limbajul trupului intr-un mod diferit fata de al femeilor, mai retinut.
Un aspect important, la nivelul caruia se si observa diferente semnificative, este apropierea. In mod obisnuit, atunci cand comunica, oamenii pastreaza o distanta de aproximativ un brat intre ei. Asa se intampla cand comunica doua femei, dar si cand un barbat si o femeie comunica. Asta deoarece in prezenta unei femei barbatii sunt mai putin agresivi, iar acest lucru influenteaza si limbajul trupului. Lucrurile se schimba in cazul comunicarii intre doi barbati. In acest caz nivelul de apropiere scade, distanta depaseste o lungime de brat, iar barbatii capata o atitudine defensiva, deoarece un alt barbat reprezinta o potentiala amenintare.
Barbatii privesc si sunt priviti mai putin decat femeile. Asta deoarece barbatii evita sa se uite unii la altii din cauza homofobiei, iar femeile evita sa se uite la barbati de teama ca aceasta privire sa nu fie interpretata gresit. In cazul femeilor lucrurile stau cu totul altfel, femeile se privesc intre ele si atunci cand comunica si chiar cand nu comunica, de unde si capacitatea lor mai mare de a interpreta limbajul trupului. De aceea uneori pentru barbati interactiunile cu o femeie pot sa para prea afectuoase, iar pentru femei interactiunile cu barbatii pot sa para usor superficiale, lipsite de contact vizual intens sau de orice alte manifestari de limbaj al trupului.
Si mimica barbatilor este mult mai saraca, ei exteriorizandu-si mai putin starile interne prin expresiile fetei. Chiar si zambetele barbatilor sunt mult mai rare, asa ca nu va suparati daca iubitul vostru nu va zambeste de fiecare data cand va intalniti.
In ceea ce priveste gesturile, nu exista mari diferente in functie de sex, insa s-a constatat ca femeile gesticuleaza ceva mi mult, iar barbatii folosesc gesturi mai ample.
Nici in legatura cu atingerile nu sunt diferente foarte mari. Unele studii au demonstrat ca barbatii initiaza totusi mai multe atingeri la incepututl unei relatii iar femeile dimpotriva, in timpul casatoriei sau dupa ce relatia a dobandit stabilitate.
Totusi Dr. Peter Andersen in cartea intitulata simplu “Limbajul trupului” releva rezultatele unei cercetari pe care a intreprins-o impreuna cu profesor Laura Guerrero in legatura cu diferentele la nivel tactil. Ei au demonstrat ca atingerile intre persoane de sex opus sunt aproximativ in totalitate reciproce in toate etapele relatiei, ceea ce demonstreaza ca relatiile sunt atat de puternice incat partenerii isi adapteaza reciproc chiar si limbajul trupului.
Insa atingerile intre persoane de acelasi sex sunt mult mai reduse la barbati decat la femei, unii barbati respingand total acest gen de apropiere cu barbati pe care nu ii cunosc suficient de bine si refuzand cu siguranta sa fie sarutati de catre alti barbati sau sa ii sarute, evident, pe obraz. Acest gest este interpretat de ei ca o slabiciune si o manifestare tipic feminina. Ganditi-va si la formula de salut care acum a devenit foarte populara printre femei: “Te pup” . Cati barbati credeti ca o folosesc atunci cand se adreseaza unui alt barbat?
La nivel de pantomimica exista diferente clare. De exemplu, atunci cand merg femeile fac pasi mai mici, asezand un picior in fata celuilalat sau oricum apropiind mult mai mult picioarele in momentul in care pasesc si balansandu-si usor bratele si leganandu-si soldurile. Mersul barbatilor este mai hotarat, mai apasat, ei fac oasi mai mari, in timpul mersului picioarele sunt mai departate, exprimand forta si rigiditate.
Incercati sa analizati femeile din incaperea in care va aflati si apoi barbatii. Foarte des femeile isi tin picioarele apropiate sau in pozitie picior peste picior. In schimb barbatii de multe ori se lasa pe scaun, tin de obicei picioarele departate, fixandu-se parca in pamant. Pozitia lor este mai deschisa si oarecum provocatoare, pe cand femeile restrang oarecum spatiul.
In aceeasi carte a lui Andersen sunt prezentate rezultatele foarte interesante ale unor sondaje efectuate in intreaga lume, care aveau drept scop determinarea formelor masculine si feminine ideale in ochii reprezentantilor sexului opus.
Se pare ca barbatii prefera silueta in forma de clepsidra si talia subtire. Si studii recente au demonstrat faptul ca barbatii sunt foarte atrasi de talia subtire, multi alegand mai degraba aceasta calitate in defavoarea sanilor foarte mari. Se pare ca pentru un corp ideal, talia trebuie sa reprezinte aproximativ 70% din dimensiunea soldurilor. Dar asta nu inseamna ca femeia trebuie sa fie exagerat de slaba, ci numai ca in raport cu soldurile si cu conformatia, talia sa fie bine definita. Este binecunoscut faptul ca soldurile ample sunt percepute de catre barbati (desi uneori inconstient) ca un semn de sanatate si fertilitate, un aspect foarte important pentru ei.
In viziunea femeilor, forma ideala a unui barbat este cea de V, adica umeri lati, pectorali puternici, si talie usor subtiata. La nivelul inconstientului feminin aceasta conformatie este asociata cu fertilitatea. Totusi pentru majoritatea femeilor nu aspectul fizic conteaza cel mai mult, ci exista alte calitati care au prioritate.
Limbajul flirtului
relatii exista si anumite coduri care transmit mesaje puternice partenerilor de sex opus. De exemplu atingerea propriului corp transmite mesaje provocatoare puternice, iar aranjarea tinutei posturale sau cea a hainelor, precum curatarea hainei de scame, aranjarea curelei sau a bluzei, poate sa fie un semn de flirt si facem astfel de gesturi mai degraba in prezenta oamenilor de care suntem atrasi.
Probabil ca nu exista printre voi femei care sa nu se fi jucat cu parul, sa nu-l fi rasucit pe deget sau sa il schimbe de pe o parte pe alta. Si aceste gesturi sunt atragatoare pentru un barbat, si daca le faceti transmiteti semnale de flirt. Acest lucru este valabil si pentru barbati, care insa isi ating parul intr-o maniera mai rigida, mai puternica, ce exprima masculinitate. Dar nu uitati ceea ce spuneam la inceputul acestui articol, ca orice gest trebuie raportat la context sau persoana. Exista si femei care au facut un tic din a-si rasuci parul sau in alte situatii am intalnit femei care procedau asa atunci cand erau nervoase. Cert este insa ca cel putin in ceea ce ii priveste pe barbati, aceste gesturi sunt senzuale, atata timp cat nu au incarcatura nervoasa accentuata ca in cazurile despre care v-am spus.
Umezirea buzelor este un alt semnal de flirt ca si expunerea gatului prin lasarea capului pe spate. Inainte de a prezenta si alte semnale ale flirtului trebuie insa sa intelegeti ca aceste gesturi pot avea si o alta semnificatie, de exemplu ne umezim buzele pentru ca sunt uscate. Dar daca le folosim intentionat atunci cand flirtam avem mai multe sanse de reusita. Si chiar daca nu le facem intentionat si pur si simplu avem gatul intepenit si lasam capul pe spate, barbatii tot vor percepe aceste gesturi ca fiind atragatoare. Daca vor considera ca este si o invitatie depinde numai de capacitatea lor de interpretare.
Ridicarea sprancenelor exprima cam in orice context uimirea, interesul si concentrarea atentiei. Nu degeaba se spune ca oamenii inteligenti ridica des o spranceana, asta pentru ca manifeste foarte des interes fata de subiectul discutat si cauta sa-i patrunda intelesul. Mergand pe aceeasi directie, mentinerea sprancenelor ridicate pentru mai mult timp denota interes, deci evident ca in flirt arata interesul fata de partener. Zambetul si rasul sunt manifestari pozitive si extrem de placute, si constituie adesea un semn de flirt, mai ales daca sunt insotite si de contact vizual prelungit.
Si atingerile “accidentale”, care de multe ori nu prea sunt intamplatoare, sunt incarcate cu un puternic mesaj erotic, mai ales daca se intampla atunci cand celalalt nu se asteapta. Ele devin cu atat mai puternice daca sunt combinate si cu alte semnale, precum un zambet discret. Si atingerea piciorului celuilalt exprima inters crescut fata de el. Va amintiti poate ceremonialul erotic, practicat de indieni, al atingerii picioarelor goale, descris de Mircea Eliade in Maitreyi...
Un articol de Lucia Ionescu
http://www.kudika.ro/articol/special/4867/Descifreaza-limbajul-trupului/pagina-8.html
![moda-gentilor-primaverii-2010[1].jpg](/data/attachments/0/436-db44c41ffd6d25211fe9ee69ec60bfbe.jpg?hash=OXeJPqGl6I)
![moda-gentilor-primaverii-20101-300x185[2].jpg](/data/attachments/0/437-ef8afbde9302b4820803f3ebda52610c.jpg?hash=OmExTBV_X1)
![moda-gentilor-primaverii-20103-153x300[1].jpg](/data/attachments/0/438-582221a7fd329b9c5c43fac82ca57a1a.jpg?hash=tjVrKf_Ynr)
![moda-gentilor-primaverii-20102-217x300[2].jpg](/data/attachments/0/439-d1bf64d99e411b50861863f096bdfdda.jpg?hash=6_K6KBTBvj)