anuk
Moderator
- Joined
- Oct 28, 2009
- Messages
- 59,925
- Reaction score
- 0
Masaj si exercitii pentru fata – secretul chipului tanar.
Incearca un masaj si exercitii pentru fata pentru a pastra tineretea chipului tau.
Taina acestor tehnicii de infrumusetare si diferitele maniere de masaj si exercitii pentru fata au ajutat timp de secole femei de pretutindeni sa isi pastreze frumusetea chipului.
Cel mai bine pastrat secret in mentinerea tineretii ochilor, a liniei maxilarului si a pometilor nu se afla in cutia de crema de noapte, ci intr-o rutina rilnica de exercitii si masaj pentru toate acele trasaturi pe care trecerea timpului le afecteaza.
Asadar, fa-ti timp in fiecare seara inainte de culcare, foloseste un ulei de masaj sau uleiuri esentiale care nu numai ca iti permit efectuarea tehnicilor de masaj pentru fata de care iti vorbesc, ci te vor si relaxa si binedispune prin aroma imbietoare.
Citeste in continuare sfaturi pe care ar fi bine sa le introduci in rutina ta zilnica, alaturi de exercitiile fizice care ne ajuta sa ne pastram tonusul general si corpul in forma maxima.
Masajul si seria de exercitii pentru fata ne ajuta sa eliminam aspectul obosit al chipului, efectul de ochi umflati sau pungi sub ochi, precum si sa impiedicam formarea ridurilor de expresie si pierderea elasticitatii pielii.
1. Masaj pentru fata: Rolul oricarui masaj este sa imbunatateasca circulatia sangelui, asadar foloseste degetele mijlocii de la fiecare mana pentru a realiza intocmai acest lucru si a incepe programul de exercitii pentru fata.
Traseaza un itinerariu in jurul fiecarei trasaturi si bate usor, cu varful degetelor de 20 de ori pe fiecare parte a fetei tale. Miscarea trebuie sa fie precisa, ritmata si delicata.
2. Exercitii pentru urechi: Pentru acel efect de stralucire care tradeaza un ten sanatos, un masaj si o serie de exercitii pentru fata te vor ajuta cu mult mai mult decat alegerea unui fond de ten potrivit sau a blush-ului perfect.
Folosind aratatorul si degetul mare, porneste de la varful urechilor, trage usor de fiecare in sus si realizeaza un masaj usor, cu miscari rotative. Coboara incet urmand marginea urechii si treptat adreseaza-te lobului urechii.
3. Masaj pentru gat: Folosind una din maini, plaseaza-ti degetele astfel incat sa poti sa poti realiza miscari circulare folosind toate degetele. Realizat frecvent, acest masaj va face minuni pentru supletea gatului tau.
4. Exercitii pentru maxilar: Pentru a-ti mentinea linia maxilarului tanara, nu te eschiva de la cateva exercitii simple si eficiente. Plesneste usor cu spatele palmei de cel putin 30 de ori linia maxilarului, la baza barbiei. Rezultatele sunt uimitoare!
5. Masaj al tamplelor : Dupa o zi obositoare, un masaj al tamplelor vine ca o portita salvatoare. Daca mai pui in balanta si faptul ca aceste exercitii pentru fata iti vor pastra frumusetea chipului si atunci cand vei avea un ten matur, atunci oferta este irezistibila!
Maseaza tamplele circular, folosind varfurile degetelor si realizand o miscare de ridicare. La fel vom proceda si in jurul ochilor, pornind de la baza nasului urmam linia naturala a acestuia si inconjuram ochii. Dupa cateva repetari a acestor exercitii pentru ochi, schimbam sensul miscarii de masaj.
6. Exercitii pentru un zambet tanar: Liniile de expresie din jurul gurii sunt primele care tradeaza ani intregi in care am sarbatorit rasul si bucuria. Scapa de ridurile din jurul gurii realizand aceste simple exercitii: deschide-ti gura ca si cum esti pe care de a casca, astfel incat sa formeze un oval.
Apoi, foarte incet, apropie-ti buzele si opreste-te la o distant de un centimetru si jumatate. Relaxeaza muschii gurii usor si repeta exercitiul.
7. La final, ofera-ti un ragaz sa te bucuri de momentele de relaxare totala pe care i le-ai oferit fetei tale prin masaj si exercitii pentru un chip tanar si luminos. Respecta rutina zilnica si ai garantia unui ten tanar si la 50 de ani, prin masaj si exercitii.
http://www.intrefete.ro
Incearca un masaj si exercitii pentru fata pentru a pastra tineretea chipului tau.
Taina acestor tehnicii de infrumusetare si diferitele maniere de masaj si exercitii pentru fata au ajutat timp de secole femei de pretutindeni sa isi pastreze frumusetea chipului.
Cel mai bine pastrat secret in mentinerea tineretii ochilor, a liniei maxilarului si a pometilor nu se afla in cutia de crema de noapte, ci intr-o rutina rilnica de exercitii si masaj pentru toate acele trasaturi pe care trecerea timpului le afecteaza.
Asadar, fa-ti timp in fiecare seara inainte de culcare, foloseste un ulei de masaj sau uleiuri esentiale care nu numai ca iti permit efectuarea tehnicilor de masaj pentru fata de care iti vorbesc, ci te vor si relaxa si binedispune prin aroma imbietoare.
Citeste in continuare sfaturi pe care ar fi bine sa le introduci in rutina ta zilnica, alaturi de exercitiile fizice care ne ajuta sa ne pastram tonusul general si corpul in forma maxima.
Masajul si seria de exercitii pentru fata ne ajuta sa eliminam aspectul obosit al chipului, efectul de ochi umflati sau pungi sub ochi, precum si sa impiedicam formarea ridurilor de expresie si pierderea elasticitatii pielii.
1. Masaj pentru fata: Rolul oricarui masaj este sa imbunatateasca circulatia sangelui, asadar foloseste degetele mijlocii de la fiecare mana pentru a realiza intocmai acest lucru si a incepe programul de exercitii pentru fata.
Traseaza un itinerariu in jurul fiecarei trasaturi si bate usor, cu varful degetelor de 20 de ori pe fiecare parte a fetei tale. Miscarea trebuie sa fie precisa, ritmata si delicata.
2. Exercitii pentru urechi: Pentru acel efect de stralucire care tradeaza un ten sanatos, un masaj si o serie de exercitii pentru fata te vor ajuta cu mult mai mult decat alegerea unui fond de ten potrivit sau a blush-ului perfect.
Folosind aratatorul si degetul mare, porneste de la varful urechilor, trage usor de fiecare in sus si realizeaza un masaj usor, cu miscari rotative. Coboara incet urmand marginea urechii si treptat adreseaza-te lobului urechii.
3. Masaj pentru gat: Folosind una din maini, plaseaza-ti degetele astfel incat sa poti sa poti realiza miscari circulare folosind toate degetele. Realizat frecvent, acest masaj va face minuni pentru supletea gatului tau.
4. Exercitii pentru maxilar: Pentru a-ti mentinea linia maxilarului tanara, nu te eschiva de la cateva exercitii simple si eficiente. Plesneste usor cu spatele palmei de cel putin 30 de ori linia maxilarului, la baza barbiei. Rezultatele sunt uimitoare!
5. Masaj al tamplelor : Dupa o zi obositoare, un masaj al tamplelor vine ca o portita salvatoare. Daca mai pui in balanta si faptul ca aceste exercitii pentru fata iti vor pastra frumusetea chipului si atunci cand vei avea un ten matur, atunci oferta este irezistibila!
Maseaza tamplele circular, folosind varfurile degetelor si realizand o miscare de ridicare. La fel vom proceda si in jurul ochilor, pornind de la baza nasului urmam linia naturala a acestuia si inconjuram ochii. Dupa cateva repetari a acestor exercitii pentru ochi, schimbam sensul miscarii de masaj.
6. Exercitii pentru un zambet tanar: Liniile de expresie din jurul gurii sunt primele care tradeaza ani intregi in care am sarbatorit rasul si bucuria. Scapa de ridurile din jurul gurii realizand aceste simple exercitii: deschide-ti gura ca si cum esti pe care de a casca, astfel incat sa formeze un oval.
Apoi, foarte incet, apropie-ti buzele si opreste-te la o distant de un centimetru si jumatate. Relaxeaza muschii gurii usor si repeta exercitiul.
7. La final, ofera-ti un ragaz sa te bucuri de momentele de relaxare totala pe care i le-ai oferit fetei tale prin masaj si exercitii pentru un chip tanar si luminos. Respecta rutina zilnica si ai garantia unui ten tanar si la 50 de ani, prin masaj si exercitii.
http://www.intrefete.ro