Sanatate,nutritie si corpul uman

[bodo]

Mencinicopschi: reguli importante în alimentaţie

50 de nutrienţi esenţiali în fiecare zi


Conform prof. dr. Mencinicopschi, există 50 de nutrienţi esenţiali de care organismul nostru are nevoie zilnic şi pentru că nu îi poate produce trebuie să ni-i asigurăm prin alimentaţie. Unul sau două feluri de mâncare pe zi nu pot „acoperi” toţi cei 50 de nutrienţi esenţiali, aşa că o dietă sănătoasă este în primul rând una diversificată.
Sclavii gustului


Din păcate, tindem să evităm unele alimente în favoarea altora, mai gustose. „Suntem sclavii papilelor gustative”, crede dr. Mencinicopschi, adăugând că acest lucru ne face să mâncăm fără să ne hrănim. Dacă adăugăm şi celălalt obicei periculos al omului modern, sedentarismul, avem elementele necesare pentru instalarea sindromului metabolic, o afecţiune manifestată prin obezitate, dislipidemie, boli de inimă şi vasculare.
Moda nu are ce căuta în nutriţie


Un alt element periculos în alimentaţie este moda. Când vorbim de nutritie nu ar trebui să existe mode, avertizează dr. Mencinicopschi. Indiferent ce dietă ţine o vedetă, indiferent ce carte publică un bucătar faimos, corpul nostru ne dictează ce ar trebui să mâncăm şi numai cei care il ascultă pot fi sănătoşi, dar şi frumoşi. Pentru că frumuseţea, crede specialistul, vine din interior, iar pielea şi părul nu pot arăta bine dacă nu sunt hrănite aşa cum au nevoie.
Reguli importante în alimentaţie


• Fructele se mănâncă doar între mese. Consumate înainte sau după masă îngreunează digestia.
• Leguminoasele (fasole, mazăre) nu se combină cu brânzeturi, ouă sau carne.
• Apa se bea doar între mese.
• Nu sunt permise alimentele foarte calde sau foarte reci pentru că îngreunează digestia şi măresc riscul de cancer la stomac.
• Uleiul de palmier este cel mai potrivit pentru prăjeli fiindcă are un punct de fumegare înalt.


Prof. Dr. Gheorghe Mencinicopschi vorbeşte despre toate acestea şi multe altele, în noua sa carte, „Revoluţie în bucătărie”, care analizează şi rescrie reţetele tradiţionale din punctul de vedere al alimentaţiei sănătoase.

http://www.unica.ro/detalii-articole/articole/mencinicopschi-reguli-alimentatie-10777.html

 

[anuk]

Înţelege viaţa în roşu!


Dacă, trecând săptămâna aceasta prin Bucureşti, prin zona Pieţei Universităţii, veţi vedea copăcei cu trunchiurile înfăşurate în panglici roşii, veţi asista la lansarea unui nor de baloane roşii sau veţi întâlni tineri voluntari îmbrăcaţi în roşu, care vă vor dărui un portofel roşu ori o pereche de ochelari cu „filtru” roşu, ce vă vor face să vedeţi lumea colorată altfel decît v-aţi obişnuit, e pentru că o mână de oameni vă îndeamnă să priviţi şi să înţelegeţi o realitate – una medicală şi socială, deopotrivă: hemofilia, o boală a sângelui, de care sunt atinşi şi un număr de români, copii şi adulţi.

Aţi nimerit în mijlocul uneia dintre acţiunile presărate de-a lungul "Săptămânii hemofiliei" - 11-17 aprilie 2011, ce include şi Ziua Internaţională a Hemofiliei, 17 aprilie. Peste tot în lume, acestă zi este marcată prin evenimente care oferă asociaţiilor de pacienţi şi centrelor de tratament prilejul de a populariza, în rândul publicului, cunoştinţele despre această maladie, de a lansa iniţiative şi programe menite să ridice standardul de îngrijire a pacienţilor şi, mai ales, de a prezenta bilanţuri ale anului scurs de la precedenta Zi a Hemofiliei.

Hemofilia este o boală ereditară, legată de o anomalie genetică. Purtători ai unei gene anormale, bărbaţi sau femei, transmit boala, dar aceasta nu se manifestă - în afara unor excepţii - decât la bărbaţi. Hemofilia este o boală cu care omul se naşte şi trăieşte toată viaţa. Se caracterizează prin lipsa unui factor de coagulare (VIII sau IX), fără de care nu se poate forma cheagul de sânge eficient pentru a opri o hemoragie.

În consecinţă, orice mărunt traumatism, care, pentru un om sănătos, ar fi cel mult o mică neplăcere, fără niciun fel de consecinţe grave, devine, pentru hemofilic o problemă serioasă şi o ameninţare.
Povara zilnică a hemofilicilor o constituie nu hemoragiile externe, ci cele interne: ele apar mai ales la nivelul articulaţiilor şi al muşchilor, dar pot apărea şi în cavitatea abdominală, în creier... oriunde.

O cădere în genunchi, cum păţesc atâtea copiii, atunci când se joacă, este, pentru un copil obişnuit, un incident minor - o julitură şi câteva lacrimi. Pentru un copil hemofilic, aceleaşi incident înseamnă o hemoragie internă, în articulaţia genunchiului, umflarea dureroasă a acestuia, incapacitatea de a merge ore sau zile în şir. Factorii de coagulare care, într-un organism normal, "rezolvă" prompt, în mod automat, micile sângerări de acest tip, lipsesc la hemofilici sau sunt în cantitate insuficientă.

Părinţii acestor copii duc şi ei, zi de zi, ani în şir, povara: frica de un accident - chiar mărunt - îi face să fie excesiv de prevenitori, de protectori cu copiii lor, limitându-le acestora libertatea de mişcare, iar angoasa care îi consumă zilnic se transmite, cu vremea, şi copiilor; cu toţii, întreaga familie, ajung să sufere de teama unui traumatism, să trăiască permanent cu frica de lovituri şi de hemoragii. (vezi un material video aici)

Nu numai accidentele, ci şi presiunile suportate de articulaţii sau contracţiile musculare din cursul activităţii fizice obişnuite - alergări, sărituri - pot declanşa o sângerare dureroasă. În timp, articulaţiile sunt afectate în mod ireversibil, iar hemofilicii pot ajunge să aibă mari dificultăţi motorii.

"Fără tratament, acumularea de sânge în articulaţie duce la distrugerea oaselor şi pacientul se deplasează din ce în ce mai greu, apoi are nevoie de cârje sau de cărucior pentru a se mişca" declară dr. Luminiţa Rusen, medic primar hematolog, doctor în ştiinţe medicale şi specialist în tratamentul acestei afecţiuni.

Cu timpul, copiii, astfel constrânşi, se izolează sau se răzvrătesc, ajung să se considere ei înşişi nişte ciudaţi, suferă din cauza deosebirii dintre ei şi colegii ori prietenii lor care, fără această povară, aleargă, ţopăie, joacă fotbal, se zbânţuie în toate felurile şi se caţără peste tot.

Adulţii cu hemofilie au şi ei dificultăţi de adaptare şi integrare: în România, statisticile realizate de Asociaţia Naţională a Hemofilicilor din România (ANHR) arată care sunt consecinţele abordării medicale şi sociale a hemofiliei în România: angajare redusă pe piaţa muncii (16,5%); participare limitată la viaţa socială (peste 75% dintre hemofilicii cu forme severe au handicap locomotor) şi, implicit, costuri mari pentru sistemul de sănătate şi asigurări sociale.

Hemofilia este o boală cu care trăieşti toată viaţa, spun medicii. Ea nu poate fi vindecată - aceasta este vestea proastă.

Vestea bună este că există, totuşi, tratamente care fac deosebirea dintre "o viaţă în roşu - trăită sub semnul fricii cronice de sângerări şi dizabilitate - şi o viaţă normală.

Dacă beneficiază de tratament corect, în cantitate suficientă şi cât mai devreme posibil, hemofilicii au şansa să trăiască o viaţă normală. Tratamentul constă în injectarea intravenoasă de factor de coagulare - substanţa care lipseşte din organism şi care poate rezolva problema coagulării sângelui. Pe lângă beneficiile administrării tratamentului în cazuri acute, de urgenţă - atunci când traumatismul s-a produs - specialiştii subliniază importanţa unui tratament profilactic continuu: prevenirea sângerărilor prin injectarea periodică de factor de coagulare, astfel încât acesta să se găsească permanent în organism, îndepărtând riscul hemoragiilor la cel mai mic traumatism.

O veste şi mai bună ar fi aceea că asemenea tratamente sunt la îndemână. Din păcate, nu-i aşa - în România, nu.

Pentru alţi cetăţeni din Uniunea Europeană, hemofilia nu mai reprezintă un impediment, pentru că există tratamente care să oprească sau să prevină hemoragia şi, astfel, calitatea vieţii hemofilicului este la fel cu a oricărui om sănătos.

În România, lucrurile nu stau deloc aşa. Diferenţa o face alocarea fondurilor necesare pentru a beneficia de un tratament aplicabil imediat ce s-a produs hemoragia.

"Din nefericire, noi nu avem cu ce să ne lăudăm. România continuă să fie ţara europeană care alocă cele mai mici fonduri pentru tratarea hemofiliei, încălcându-se astfel flagrant dreptul hemofilicilor români, cetăţeni europeni, la tratament. Suntem singura ţară din Europa în care se mai moare în urma unor hemoragii. Şi cum să nu se moară când, anul trecut, consumul de factor de coagulare a fost puţin peste 0.6 unităţi internaţionale per capita. Acest nivel este similar sau chiar mai mic decât cel al multor ţări din Lumea a Treia. Iar perspectivele pentru 2011 sunt sumbre: consumul va scădea sub 0,5 UI/capita. Asta în situaţia în care standardele minime de eficienţă-cost recomandate la nivel mondial sunt de 2 UI/capita/an", declară Nicolae Oniga, preşedintele Asociaţiei Naţionale a Hemofilicilor din România.

Acesta este motivul pentru care Asociaţia Naţională a Hemofilicilor din România, cu sprijinul companiei Bayer, a lansat campania "Înţelege viaţa în roşu!", care îşi propune să atragă atenţia asupra impactului pe care această boala îl are asupra calităţii vieţii, dar şi să tragă un semnal de alarmă, pentru înţelegerea importanţei administrării tratamentului potrivit, în cantitate suficientă, cât mai devreme posibil.

O problemă serioasă o constituie, în România, faptul că, din anul 2009, hemofilia nu mai este abordată în cadrul unui program propriu, la nivel naţional.

În toată Uniunea Europeană, această afecţiune beneficiază de programe proprii, finanţate prin bugete anume alocate. Parlamentul European a adoptat, în ianuarie 2009, zece principii privind tratarea hemofiliei, stipulând clar că este nevoie de un Program Naţional de Hemofilie. În ciuda acestor prevederi, în România, Ministerul Sănătăţii a desfiinţat, în acelaşi an, Programul Naţional de Hemofilie, incluzând maladia în Programul de Boli Rare, ceea ce face mult mai dificil accesul la fonduri suficiente pentru finanţarea tratamentelor necesare celor cca. 1.850 de hemofilici din România.

O "simplă" schimbare birocratică, hotărâtă într-un birou, se concretizează, în viaţa unui hemofilic, în lipsa accesului la tratament, prin suferinţe fizice - dureri, sângerări, umflarea articulaţiilor - şi psihice, pe care cei care au decis schimbarea nu le simt, nu le cunosc.

"Solicităm reînfiinţarea Programului naţional de hemofilie şi suplimentarea urgentă a bugetului alocat acestei maladii, pentru a asigura, chiar din acest an, consumul minim recomandat. Calitatea vieţii hemofilicilor români trebuie îmbunătăţită urgent", subliniază preşedintele ANHR.
"Astăzi, speranţa de viaţă a unui hemofilic trăitor în unul dintre statele UE unde există programe pentru tramentul corect al hemofiliei este aceeaşi cu a restului populaţiei. Acolo, tratamentul lui înseamnă 5-7 UI /capita (unităţi internaţionale per pacient, unitatea în care se măsoară dozele de factor de coagulare administrate fiecărui hemofilic - n.r.) conferindu-i un nou statut, un statut de "sănătate" în accepţiunea definiţiei O.M.S. Hemofilicii români sunt pacienţi europeni şi au aceleaşi drepturi cu ale pacienţilor din oricare stat membru al Uniunii Europene".

"Vestea bună este că hemofilicii pot avea o viaţă normală, în cazul în care beneficiază de tratament adecvat şi sunt susţinuţi de societate." declara dr. Luminiţa Rusen.

În caz contrar, având o stare de sănătate mereu instabilă, hemofilicul nu-şi poate finaliza studiile, are dificultăţi în obţinerea şi păstrarea unui loc de muncă, îi este foarte greu să-şi întemeieze o familie şi îşi pierde utilitatea pentru societate.

De aceea, Asociaţia Naţională a Hemofilicilor din România, prin campania "Înţelege viaţa în roşu!", organizată cu sprijinul Bayer HealthCare (companie care produce un tratament de ultimă generaţie, cu rezultate remarcabile în ceea ce priveşte îmbunătăţirea calităţii vieţii pacienţilor, şi sprijină asociaţii de pacienţi hemofilici din întrega lume, precum şi programe de cercetare şi educaţie legate de această afecţiune), aduce în prim plan problemele legate de hemofilie: necesitatea diagnosticării la timp, apelul la specialişti, dar şi schimbarea mentalităţii Nu numai tratamentul injectabil cu factor de coagulare este important, ci şi fizioterapia - necesară pentru menţinerea funcţiei articulaţiilor -, susţinerea psihologică pentru pacienţi şi familiile lor şi programele de integrare socială.

Dacă beneficiază de tratament corespunzător în cantitate suficientă, hemofilicul are şansa la o viaţă obişnuită în toate aspectele ei: şcoală, familie, loc de muncă şi chiar carieră.

"Pacienţii cu hemofilie nu vor pensii speciale, nu vor ajutoare de handicap, nu vor însoţitor, vor doar o viaţă obişnuită. Vor să se integreze în societate, să aibă o familie, să fie utili. Să nu mai fie văzuţi ca fiind altfel!" Nicolae Oniga, preşedinte ANHR.

www.hemofilie.ro


http://www.descopera.ro

 

[bodo]

Antidepresivele produc neuroni noi și regenerează creierul

Cercetătorii britanici au descoperit mecanismul exact prin care medicamentele antidepresive dau naștere celulelor cerebrale noi. Astfel, vor putea concepe medicamente care tratează depresia „țintit”.
Antidepresivele regenerează creierul

Studiile anterioare arătaseră că antidepresivele triciclice sau inhibitorii selectivi ai recăpătării serotoninei generează noi celule cerebrale, însă cercetătorii nu cunoșteau mecanismul exact de acțiune al tratamentului.

Un nou studiu efectuat de cercetătorii de la „King's College London's Institute of Psychiatry” a arătat că medicamentele reglează nivelul receptorilor glucocorticoizi, proteine responsabile de modul în care organismul „răspunde” la stres.

„Odată ce am identificat receptorii glucocorticoizi ca factori-cheie în regenerarea celulelor cerebrale, vom putea folosi acest model inovativ în laborator pentru a concepe antidepresive țintite, mult mai eficiente”, a declarat Christoph Anacker, autorul studiului.

120 de miloane de oameni, afectați de depresie

Studii recente au demonstrat că depresivilor le mor neuronii mai repede, ceea ce agravează boala. Reducerea acestui fenomen ar putea astfel opri evoluția bolii și crește calitatea vieții pacienților.

Studiul a folosit antidepresive ca Prozac(Eli Lilly), Zoloft(Pfizer), Paxil (GlaxoSmithKline), dar și o clasă nouă de medicamente, precum Effexor(Pfizer) sau Cymbalta(Eli Lilly).

Depresia afectează peste 121 de milioane de oameni în întreaga lume, potrivit statisticilor Organizației Mondiale a Sănătății. Mai puțin de un sfert dintre bolnavi primesc tratament.

http://www.evz.ro/detalii/stiri/ant...uroni-noi-si-regenereaza-creierul-926744.html

 

[bodo]

“Nu trebuie sa plecam de la idea ca, daca postim, este automat sanatos”

“Trecerea de la regimul de post la cel obisnuit se face treptat. Chiar daca avem pe masa toate bunatatile, avem timp pana la postul urmator sa gustam cate putin din toate. […] O masa copioasa, indiferent daca este dupa un post sau nu, eventual bogata in grasimi si bauturi alcoolice, poate cauza oricand o criza biliara, o pancreatita”, ne avertizeaza dr. Rodica Cibea, medic specialist in diabet, nutritie si boli metabolice.

In cadrul mini-interviului video realizat in studioul MedLive. ro, dr. Rodica Cibea a vorbit despre efectele postului asupra organismului, despre ce inseamna un post sanatos si despre cel mai bun mod de a trece de la o dieta de post la una de dulce.


- daca vrem sa postim, este important sa alegem alimente cat mai variate si sa nu plecam de la idea ca daca postim este automat sanatos. Este bine sa evitam dulciurile concentrate, sa nu mancam prea multe grasimi, chiar daca sunt de origine vegetala, acestea in exces sau sub forma prajita pot duce la probleme.
- datorita faptului ca in perioada de post mancam mai multe legume si fructe, avem un aport crescut de antioxidanti si vitamine. In plus, nu consumam grasimi saturate si colesterol iar pe termen lung profilul lipidic se imbunatateste.
- exista categorii de persoane carora nu li se recomanda sa posteasca. Este vorba despre cei care au un necesar crescut in anumiti nutritienti sau care au anumite restrictii: copii, femei insarcinate, varstnici, perosane cu boli cronice. Daca aceste persoane hotarasc sa posteasca, trebuie luate niste precautii suplimentare.
- chiar si atunci cand postul se termina, piramida alimentara nu recomanda produse de origine animala in cantitate mare; la baza alimentatiei noastre trebuie sa ramana legumele, fructele, cerealele, derivatele din cereale;
- in cazul celor care au o afectiune preexistenta, un diabet, o boala cardiaca, in cazul unei supraalimentari poate avea loc o decompensare, un dezechilibru al bolii.

http://medlive.hotnews.ro/dr-rodica...idea-ca-daca-postim-este-automat-sanatos.html

 

[bodo]

Nimic rau, insa sunt curioasa cum vor functiona toate aceste organe artificiale. Si acum nu vorbesc de respingerea organului in sine, caci , dace e facut din propriile celule , cred ca pare a fi ok, ci vorebesc de modul lor efectiv de functionare. Vom vedea!


Rinichi umani, obtinuti in laborator din celule susa

Savantii britanici au produs in laborator o pereche de rinichi umani, obtinuti din celule susa (stem), si afirma ca oamenii care au nevoie de un transplant renal vor putea in curand sa isi "cultive" singuri propriile organe.

Organele artificiale au fost obtinute in laborator, folosind lichid amniotic uman si celule fetale animale. Ele au in prezent o lungime de o jumatate de centimetru - aceeasi marime cu aceea a rinichilor din fetusii umani, informeaza dailymail.co.uk.

Cercetatorii de la Universitatea din Edinburgh spera ca rinichii astfel obtinuti se vor dezvolta pana la marimea lor obisnuita dupa ce vor fi transplantati in corpul unor pacienti umani.

* Reusita savantilor britanici le-ar putea permite pacientilor din viitor sa isi creasca singuri organele inlocuitoare fara a se expune riscului de respingere a grefei - o complicatie frecvent intalnita in cazul operatiilor de transplant de organe.


Jamie Davies, profesor de anatomie experimentala la Universitatea din Edinburgh, a declarat: "Toate aceste lucruri seamana putin cu literatura science fiction, dar nu este deloc asa. Ideea este sa incepem cu celule susa umane si sa obtinem organe functionale. Am realizat progrese importante cu aceasta reusita. Acum vom putea sa producem organe care au complexitatea unor rinichi fetali obisnuiti".

Cercetatorii spera ca in viitor medicii sa poata colecta o anumita cantitate de lichid amniotic, care inconjoara embrionul in uter, atunci cand bebelusul se naste. Acest lichid va putea fi stocat de catre cercetatori, pentru a putea fi folosit in cazul in care acea persoana va suferi din cauza unei afectiuni renale pe parcursul vietii. Din acest lichid se vor putea obtine apoi rinichi functionali, scrie MEDIAFAX.


Obtinerea unui organ folosind propriile celule susa ale pacientului rezolva problema folosirii puternicelor medicamente imunosupresoare, utilizate pentru a opri organismul sa respinga rinichii provenind de la alte persoane. In opinia profesorului Jamie Davies, aceasta tehnologie va putea fi utilizata cu succes pe pacienti umani peste circa 10 ani.

* Aproximativ 7.000 de persoane din Marea Britanie se afla pe lista de asteptare pentru a primi un rinichi, iar cererea de organe provenind de la donatori este in crestere.


Reusita savantilor britanici va fi prezentata in cadrul Edinburgh's Science Festival ce va avea loc in aceasta luna.

Folosirea tehnologiei pe baza de celule susa este considerata deja un fel de "Pocal al lui Graal", care aduce cu sine promisiunea de a rezolva deficitul existent pe piata transplanturilor de organe. Saptamana trecuta, savantii japonezi au reusit sa obtina pentru prima oara in laborator, tot din celule susa, o retina functionala

http://www.9am.ro/stiri-revista-pre...ni-obtinuti-in-laborator-din-celule-susa.html

 

[anuk]

Asa-i ca admirati dantura perfecta a unora ? Avem aici cateva sfaturi utile pt o dantura daca nu perfecta macar corect ingrijita.


Secretele dintilor frumosi si sanatosi .



Dantura perfecta este foarte rara si, din pacate, nu toata lumea beneficiaza de ea. De aceea ar trebui ca ingrijirea permanenta a dintilor sa fie o prioritate in programul nostrum zilnic.

Dintii sunt organisme vii, cu inervatie proprie si vase sanguine. Partea pe care noi o vedem din lungimea totala a dintelui reprezinta doar o treime, celelalte doua treimi fiind acoperite de gingie. Acest aspect face ca si ingrijirea gingiilor sa reprezinte o actiune cel putin tot atat de importanta ca si cea acordata dintilor.

Igiena gurii a fost dintotdeauna o preocupare importanta a oamenilor. In antichitate, scriitorii faceau referiri la diverse preparate pentru curatirea dintilor.

Papirusul lui Ebers contine diferite formule pentru ape de gura si preparate pentru aplicarea pe dinti cu destinatia curatirii si intaririi acestora.

Cavitatea bucala este o intrare pentru microbii multor boli infectioase asa ca, pastrand dintii curati si gingiile sanatoase, ajutam la reducerea aparitiei cariilor, si modificam semnificativ mirosul neplacut al gurii (si…cine dragele mele si-ar dori o intalnire in care sa-si faca probleme asupra acestui aspect in loc sa se concentreze asupra miscarii urmatoare de seductie?).

Cosmetica si ingrijirea dintilor are un rol igienic-profilactic de prevenire a imbolnavirii organismului si un rol cosmetic pastrand aspectul placut al dintilor si improspatand respiratia.

Lipsa dintilor duce la retragerea buzelor, obrajii capata aspect de fruct uscat iar fizionomia se schimba oferind aspectul unui batran aflat la capatul liniei. De aceea este foarte importanta pastrarea unei danturi sanatoase si, implicit a tineretii si frumusetii.

Pentru asta ar trebui sa urmam cativa pasi care ne ajuta sa avem o dantura frumoasa si care nu sunt greu de urmat reprezintand un standard de viata civilizata.

O sa va amintesc astfel ca, dupa fiecare masa ar trebui sa ne clatim gura sau macar sa mancam un mar sau un morcov.

Pentru ca flora microbiana sa nu se obisnuiasca cu dezinfectantul, va sfatuiesc sa folositi doua paste de dinti, alternativ. Pentru acelea dintre noi care suntem predispuse la aparitia cariilor, sfatul specialistilor este sa utilizam paste de dinti cu fluor.

Desigur igiena zilnica a dintilor este compusa din doua periaje obligatorii (cea de dimineata si cea de seara). Pontul pe care eu vi-l dau in acest moment este urmatorul: nu puneti prea multa pasta de dinti pe periuta. O cantitate cat bobul de mazare ar trebui sa fie suficienta pentru un periaj.

La polul opus, stim si ca hiperigiena poate dauna. Asa se intampla si la curatirea dintilor – prea multa pasta de dinti poate subtia smaltul dintilor si conduce la sensibilizarea acestora.

In plus, ca sa ne protejam, ar trebui sa evitam temperaturile extreme din alimentatia noastra: prea rece, sau prea cald poate afecta sensibilitatea dintilor.

Un alt pont pe care doresc sa il spun aici pentru sanatatea dintilor si gingiilor noastre este folosirea vitaminei C. O pastila de vitamina C (pastila pe care tinem in gura pana se topeste) ajuta la cresterea imunitatii gingiilor si tine alte boli specifice la distanta.

Pentru astazi este destul. Data viitoare vom vorbi despre cosmetica sprancenelor si despre ajutorul pe care il putem da noi in mentinerea frumusetii si sanatatii acestora.

Intre timp nu uitati ca un zambet frumos innobileaza chipul pe care se afla iar un om vesel este un om sanatos.



http://www.secretelefemeilor.ro

 

[anuk]

Semne care arată că te pândeşte Alzheimerul.



Cei care au început de Alzheimer uită date recente, au frecvent lapsusuri, îşi rătăcesc lucrurile în locuri nepotrivite şi chiar uită să se mai spele.
Semnele „uşoare” de demenţă pot să apară în intervalul 40-50 de ani

Tulburările de memorie sunt un proces firesc al îmbătrânirii, însă atunci când afectează cu adevărat calitatea vieţii, nu se mai justifică. Dacă un membru al familei uită des întâmplările recente, trece brusc de la o stare la alta, uită cuvinte de bază sau uită să se mai îngrijească, în contrast cu "omul care era odată", poate fi un semnal de alarmă că trebuie dus la un consult medical.

"Boala în sine debutează în jurul vârstei de 55-60 de ani, la femei, iar la bărbaţi, după 60 de ani, în jurul vârstei de pensionare. Simptomele "uşoare" apar însă mult mai devreme, în intervalul de vârstă 40-50 de ani", atrage atenţia dr. Luiza Spiru, şeful Clinicii pentru Longevitate şi Prevenţie în Îmbătrânirea Cerebrală "Ana Aslan International", care analizează mai jos principalele simptome timpurii ale bolii.

Şapte manifestări frecvente

Pierderea memoriei. Persoanele predispuse la Alzheimer încep să uite experienţe sau date recente, dar "deapănă" cu precizie întâmplări din trecut.

"Oricine poate uita pe moment detalii dintr-o conversaţie recentă, pe care şi le reamintesc mai târziu, însă persoanelor cu început de demenţă li se şterg din memorie pentru totdeauna", spune medicul.

Repetiţii supărătoare. Persoanele cu început de Alzheimer repetă aceleaşi povestiri, cuvânt cu cuvânt, şi pun mereu aceleaşi întrebări.

Lapsusuri. Deşi este natural să ne scape pe moment un cuvânt sau altul, "persoanele predispuse la Alzheimer se chinuiesc să-şi amintească chiar şi cuvinte din vocabularul de bază".

Labilitate. Cei care au început de Alzheimer îşi pot schimba brusc comportamentul, devenind din senin nervoase şi furioase. "Brusc renunţă la activităţile care odată le făceau plăcere şi devin suspicioşi cu ceilalţi membri ai familiei", adaugă medicul.

Dezorientare şi confuzie. Persoanele cu început de demenţă se pot pierde uşor în locuri pe care altădată le cunoşteau în detaliu, precum cartierul în care trăiesc.

Lipsa igienei. Uneori, acesta este semnul cel mai vizibil în cazul bolnavilor cu început de Alzheimer. Persoane care se îmbrăcau fără cusur acum pot fi văzute cu haine pătate, murdare.

Comportament ciudat. Toată lumea uită unde şi-a lăsat cheile din când în când, însă bolnavii cu risc de Alzheimer sau alte forme de demenţă îşi uită lucrurile în locuri total nepotrivite, cum ar fi periuţa de dinţi în frigider sau sticla de lapte în dulapul din baie.

"Pe lângă aceste simptome, trebuie luate în calcul pierderile în greutate fără motiv (5 kg în şase luni) şi tremurul discret al extremităţilor", adaugă medicul Luiza Spiru.

Tratamentul "bate" istoricul familial de boală

Semnalele timpurii de boală nu trebuie ignorate, întrucât singura şansă de a nu dezvolta boala propriu-zisă este medicaţia corespunzătoare şi evaluările periodice.

Există trei tipuri de investigaţii cu ajutorul cărora poate fi depistată boala din timp:

examen clinic (medicul pune pacientului întrebări ca să-i testeze funcţia mentală, memoria pe termen scurt cu precădere),
investigaţii imagistice (examen computer tomograf, RMN) şi
markeri biologici, predictivi.

"Netratată la timp, rata de conversie către Alzheimer şi alte demenţe este de 12-50% la fiecare doi-cinci ani", explică medicul.

O persoană cu istoric de Alzheimer în familie are un risc cu 70% mai mare decât ceilalţi să dezvolte la rându-i boala, însă, "chiar şi acest segment îşi poate ţine boala în frâu dacă este diagnosticată precoce, tratată ţintit şi monitorizată", subliniază medicul.

AMELIORARE

Exerciţii uşoare şi sarcini în gospodărie

Persoanele cu manifestrări specifice Alzheimerului nu trebuie marginalizate. Din contră, au nevoie de un exerciţiu mental continuu şi trebuie responsabilizate atât cât este posibil: sarcini în gospodărie, îngrijirea copiilor etc.

Studiile au arătat că mişcarea fizică moderată, plimbările în ritm alert şi dansul îi ajută pe bolnavi să se împace cu simptomele demenţei. Cercetătorii britanici spun că mişcarea îmbunătăţeşte somnul, dar şi circulaţia sângelui la nivel cerebral, prevenind atrofierea şi degenerarea creirului, principala cauză a demenţei.



http://www.evz.ro

 

[bodo]

Alzheimerul chiar e o boala parsiva. Am zis mereu ca poti suporta orice fel de boala, care implica chiar si durere fizica, insa, cand "creerul" ne lasa, e cel mai grav. In cazul acestei boli , care nu se trateaza , din pacate, intr-adevar, cele mai eficiente sunt plimbarile . Eu cunosc un caz si chiar functioneaza. Si , daca nu tratezi bolnavul ca pe un om cu probleme, ajuti foarte mult.

Dar sa vorbim despre o boala des intalnita in zilele noastre. Va sunt cunoscute simptomele?


Boala secolului XXI: oboseala glandelor suprarenale
Obosita? Nervoasa? Stresata? Nu ai chef de sex? Atunci poate fi sindromul suprarenalelor!



Esti obosita mereu, indiferent cat de mult ai dormi? Este iritabila si ti-ai pierdut orice urma de interes pentru sex? Nu te poti concentra, ai probleme cu digestia si racesti foarte des? Este foarte posibil sa fi unul dintre milioanele de oameni, afectati de sindromul secolului XXI: oboseala glandelor suprarenale.

Organizatia Mondiala a Sanatatii a confirmat ca exista o legatura intre oboseala si stres, si o anume disfunctie a glandelor suprarenale. Din cauza manifestarilor variate si a simptomelor care aparent nu au legatura intre ele sau sunt asociate cu alte afectiuni asa zis “banale”, acest sindrom este foarte greu de diagnosticat. Doctorul James L. Wilson, citat de publicatia britanica Daily Mail sustine ca se poate vorbi despre boala secolului pentru ca este una dintre cele mai frecvent intalnite afectiuni. Conform specialistilor de la www.adrenalfatigue.org suferinta este efectul si consecinta stilului de viata al omului modern.




Femeile sunt mai afectate decat barbatii


Statisticile arata ca femeile sunt mai afectate decat barbatii de acest sindrom care este provocat de suprasolicitarea glandelor suprarenale. Boala se alimenteaza singura pentru ca stresul afecteaza activitatea suprarenalelor, iar aceasta accentueaza suferinta glandelor.




Simptome ale oboselii glandelor suprarenale



* Oboseala fara motiv: te trezesti mai obosita decat te culci;
* Ai nevoie permanenta de cafea sau energizante;
* Esti in continua stare de stres, cu sau fara motiv, pe principiul ca esti “mereu in priza”;
* Simti nevoia sa rontai permanent cate ceva;
* Iti este greu sa tii pasul cu obligatiile tale zilnice;
* Perioadele de convalescenta sunt de lunga durata;
* Esti lipsita de simtul umorului, esti lipsita de chef de viata;
* Nu ai deloc chef de sex.



Ce sunt glandele suprarenale?


Suprarenalele sunt glande endocrine aflate in partea de sus a rinichilor, cu multiple roluri in sistemul endocrin, dar cu o “responsabilitate” majora in coordonarea capacitatii organismului de a raspunde la stres prin sinteza catecolaminelor si a corticosteroizilor, inclusiv a adrenalinei si cortizolului.

Atunci cand nu functioneaza corect, nivelul cortizolului din corp scade, fapt care duce la reducerea rezistentei organismului la stres, dar mai ales la infectii. Fiziologic nivelul de cortizol fluctueaza la copii, ceea ce ii face mai labili (plang usor, trec de la o stare la alta cu usurinta), dar el se stabilizeaza odata cu inaintarea in varsta, daca nu apar probleme in functionarea acestor glande. O functionare ineficienta a suprarenalelor perturba procesul de metabolizarea a zaharului din sange, ceea ce duce la oboseala si slabiciune.

http://www.eva.ro

 

[anuk]

Nu mi-am inchipuit ca o simpla "analiza " a parului poate spune multe despre starea sanatatii :


Ce spune scalpul despre sănătate.

Mătreaţa "gălbuie" poate fi semn de dermatită seboreică sau psoriazis, în timp ce albirea timpurie a firelor de păr poate fi cauzată de o afecţiune numită vitiligo.
Inestetica mătreață nu ar trebui să îngrijoreze. Tratarea ei e bine să se facă însă personalizat 

"Fulgii albi" de pe umeri nu însemnă că aveţi neapărat o problemă de sănătate, însă dacă au o tentă gălbuie pot trăda dermatita seboreică sau alte boli ale pielii. Pentru a o îndepărta nu este suficient să folosiţi şampoane antimătreaţă, ci trebuie să le combinaţi cu un tratament specific.

De asemenea, căderea părului şi albirea timpurie pot fi cauzate de factori genetici, dar pot "trăda" şi afecţiuni serioase, cum ar fi vitiligo. Specialiştii detaliază în continuare când aceste probleme sunt motive de îngrijorare şi ce măsuri să luaţi.



Acţionaţi când mătreaţa e groasă şi are o tentă gălbuie

Disconfortul social creat de apariţia mătreţii şi mâncărimile cu care vine "la pachet" sunt puse de specialişti pe seama unei suprainfecţii cauzate de o ciupercă, şamponare prea densă sau insuficientă. De cele mai multe ori, apariţia mătreţii se explică prin desprinderea celulelor moarte de pe piele şi eliminarea sebumului şi nu trebuie să reprezinte un semnal de alarmă.

Momentul când trebuie să vă îngrijoraţi este atunci când mătreaţa se aşază în straturi mai groase, care îi dau o tentă gălbuie. "Când cojile sunt groase şi au o tentă gălbuie semnalează o dermatită seboreică, situaţie extrem de comună, atât la copilul mic, dar şi la persoanele adulte, în condiţiile în care fiecare persoană trece cel puţin o dată prin viaţă prin această problemă", explică Mihaela Leventer, dermatolog la Clinica "Dermastyle" din Bucureşti.

Şi prezenţa unor eczeme sau a psoriazisului poate explica apariţia mătreţii. În acest cazuri, simpla şamponare cu produse special destinate mătreţii nu este suficientă.

"Şampoanele antimătreaţă sunt doar adjuvante. Pentru un rezultat bun nu trebuie folosite ca unice soluţii de tratament când vorbim de situaţiile patologice, ci în completarea tratamentelor personalizate în funcţie de afecţiune", adaugă medicul Mihaela Leventer. Atenţie însă că şampoanele nu se folosesc zilnic şi nici mai mult de două săptămâni.

Chelire la bărbaţi, subţierea firului la femei

Peste 100 de fire de păr se rup în fiecare zi, iar asta nu trebuie să vă îngrijoreze că o să cheliţi. În mod normal, ciclul de creştere a părului încetineşte o dată cu trecerea anilor, însă poate apărea mai devreme din cauza unor factori genetici. La femei, chelirea se manifestă prin subţierea firului de păr în tot capul, iar la bărbaţi chelirea timpurie îşi face simţită prezenţa încă de la 17-18 ani.

"Chelirea timpurie semnalează uneori un hiperandrogenism (nivel mai mare al testosteronului) sau un testosteron mai activ la nivelul receptorilor din piele, care activează o enzimă de la nivelul scalpului ce atacă rădăcina firului de păr", explică dermatologul Mihaela Leventer motivele pentru care apare căderea părului din tinereţe. Nici albirea părului nu este strâns legată de trecerea anilor.

Chiar dacă nu aţi împlinit 40 de ani, este posibil să albiţi, fie din cauza factorilor genetici, fie din cauza unei boli, cel mai frecvent invocată fiind vitiligo (apariţia petelor albe pe suprafaţa pielii).


"De cele mai multe ori, albirea prematură este pusă pe seama stresului. Totuşi, albirea timpurie poate să fie un semn de vitiligo atunci când se decolorează un smoc, însoţit de decolorarea pielii", este de părere Mihaela Leventer.

Studii recente arată că şi anemia, problemele cu tiroida sau deficienţa vitaminei B12 pot cauza încărunţire precoce. O alternativă care nu dă mari bătăi de cap pentru menţinerea sănătăţii părului este să faceţi masaj. "Acesta e benefic mai ales pentru părul care cade deoarece produce o vasodilataţie a vaselor scalpului şi irigaţia firului de păr se face mai bine. Atenţie însă masajul nu trebuie făcut brusc, cu unghiile pentru că irită scalpul", afirmă prof. dr. Anca Zbranca.

"Părul se spală după ce facem sport sau muncă fizică grea şi transpirăm, după ce stăm în praf sau aplicăm geluri şi lacuri fixatoare. Putem să ne spălăm şi în fiecare zi."
PROF. DR. ANCA ZBRANCA, Catedra de Dermatologie a Universităţii de Medicină "Gr.T.Popa", din Iaşi

SOLUŢII

Mâncaţi somon, morcovi şi spanac, luaţi suplimente cu seleniu şi zinc.

Pentru o igienă corectă a părului şi a capului, spălaţi părul ori de câte ori simţiţi că este murdar. "Părul se spală după ce facem sport sau muncă fizică grea şi transpirăm, după ce stăm în praf sau aplicăm geluri şi lacuri fixatoare. E greşită ideea că spălările frecvente fac părul să cadă. Putem să ne spălăm şi în fiecare zi, cu condiţia să folosim un şampon pentru spălări frecvente sau un şampon pentru nou-născuţi", recomandă prof. dr. Anca Zbranca, de la Catedra de Dermatologie a Universităţii de Medicină "Gr.T. Popa", din Iaşi.

Şi o alimentaţie corectă ajută părul să fie sănătos. Pentru un păr strălucitor, specialiştii vă recomandă să mâncaţi somon, pentru a beneficia de acizii graşi omega 3. Spanacul şi morcovii vă asigură necesarul de vitamina A, alunele seleniul, iar zincul îl puteţi lua din stridii şi nuci. De ajutor pot fi şi lactatele degresate, cerealele integrale şi legumele.

"În această perioadă a anului puteţi apela la suplimente nutritive de seleniu, zinc şi vitamina B, iar cei care au anemie pot să ia şi suplimente de fier şi să consume alimente bogate în fier (ficat) pentru a menţine sănătatea firului de păr", spune dermatologul Mihalea Leventer.

Atenţie la curele de slăbire şi la medicamentele specifice, pentru că pot cauza căderea părului. În plus, e bine să nu ţineţi părul mereu strâns în coadă, pentru că devine mai fragil. Nu uitaţi nici de protecţia împotriva soarelui. Cel mai sigur e să purtaţi o pălărie, mai ales dacă scalpul e "expus.


http://www.evz.ro

 

[magda]

Alcoolul amestecat cu energizant: Otrava pura!

Noul trend de a amesteca bauturile alcoolice cu cele energizante prezinta un risc mai mare decat consumul de alcool simplu.
Shoturile de bauturi energizante amestecate cu alcool ridica mai multe riscuri decat daca bei un pahar de alcool in stare pura, arata un nou studiu realizat de cercetatorii Universitatii Northern Kentucky, potrivit allvoices.

Studiile s-au axat pe efectele bauturilor populare, pe care tinerii obisnuiesc sa le bea in cluburi, cum ar fi energizant cu votka ori whisky. Astfel, cercetatorii de la universitate au impartit 56 de studenti in 4 grupuri, cu varste cuprinse intre 21-33 de ani. Acestora li s-a oferit sa bea unul dintre cele 4: bautura alcoolica, bautura energizanta, ambele sau un placebo.

Cercetatorii au facut ca toate bauturile sa arate si sa aiba gustul unui mix de alcool cu energizant, studentii neputand sa-si dea seama ce beau defapt. Specialistii au analizat apoi cat de repede isi schimba comportamentul consumatorii dupa ce beau mixul, fiind rugati sa spuna daca au simtit: sedare, stimulare exagerata a simturilor, intoxicare sau o stare de deteriorare.

* A nu se combina energizantul cu alcool!


Toti studentii care au consumat alcool au manifestat o depreciere a controlului impulsurilor, adica cu greu se puteau stapani. Printre cei care au consumat bauturi cu energizant sau declarat mix de alcool cu energizant s-au simtit mai putin dezorientati decat cei care au consumat doar alcool, ceea ce-i face sa actioneze chiar mai nesabuit, cum ar fi sa conduca in stare de ebrietate.


Dr. Cecile Marczinski, PhD, profesor asistent in cadrul departamantului de stiinta psihologica a Universitatii este de parere ca oamenii ar trebui informati mai bine in privinta acestui consum de energizante, care ar trebui marcate pe eticheta :"A nu se combina cu alcool!"

Amestecul alcoolului cu shoturile de cafeina nu este ceva nou, mai ales daca ne gandim cat de popular e mixul cola cu rom. Dr. Marczinski mai subliniaza ca bauturile energizante au in jur de trei ori cantitatea de cafeina afla in cola, iar amesticul le face si mai stimulante.

Sondaje trecute au aratat ca 30 pana la 50% dintre adolescenti si adulti tineri consuma bauturi energizante care contin diversi stimulenti cum ar fi guarana, un compus chimic identic cu cafeina din cafea sau teina din ceai. Guaranina, cofeina si teina sunt stiintific considerate ca sinonime. Concentratia de guaranina din fructul de guarana este de 3,5 pana la 8 ori mai ridicat decat cel al fructului arbustului de cafea.

* Bauturile alcoolice cu cafeina, interzise!


In noiembrie 2010, FDA a interzis bauturile alcoolice cu cofeina. Cu toate acestea, prepararea si servirea de bauturi alcoolice amestecate cu cofeina sunt legale in baruri ori cafenele. Dr. Marczinski mai remarca o anumita influenta a stimulilor veniti de la bauturile alcoolice amestecati cu stimulii alcoolului. Acest lucru ii face pe consumatori sa creada ca nu sunt afectati atat de rau, ca in cazul consumului de alcool simplu. Insa, energizantul nu schimba nivelul de pierdere a controlului asupra propriilor impulsuri. De obicei, foarte multi consumatori de alcool nu au o judecata foarte clara si discernamant, dupa ce consuma alcool. Isi dau seama ca se intampla ceva atunci cand sunt somnorosi, aceea fiind alerta ca trebuie sa mearga acasa.

* Treaz, dar beat!


Dr. Bruce Goldberger,PhD, director al sectiei de toxicologie din cadrul Universitatii de Medicina din Florida, demonstreaza ca pe langa faptul ca acest consum de bauturi alcoolice energizeaza indemana catre condus in stare de ebrietate, s-au semnalat si cazuri de violenta, sex neprotejat si hartuiri ori abuzuri sexuale, in aceasta stare.

Asa ca, atunci cand crezi ca un energizat adaugat la bautura ta te trezeste din betie, mai gandeste-te o data. Dr. Goldberger te contrazice, deoarece efectele cofeine lucreaza intr-o parte a creierului, iar cele ale alcoolului, in alta parte. Acestea nu se anuleaza una pe alta si starea este asociata cu termenul "treaz, dar beat"

de aici

 

[bodo]

Cica cheliosii au un nivel mai ridicat al testosteronului . Gogule, deci esti vivace! Daca mai punem la socoteala si paru' de pe chept... e clar, Gogu virilosu'!!!

Insa cheliosii ar avea si o problema cu treaba asta.


Barbatii care devin cheliosi la varsta de 20 de ani prezinta riscul de a se imbolnavi de cancer de prostata de 20 de ori mai mare decat cei care nu isi pierd parul prematur.

Aceasta legatura descoperita de cercetatorii francezi ar putea ajuta la identificarea persoanelor care sunt in pericol de a face teribila boala si ar oferi posibilitatea de a interveni la timp pentru a-i salva.

Un studiu la care au participat 388 pacienti care sufereau de cancer la prostata si 281 de voluntari sanatosi a aratat ca, in majoritate, cei bolnavi incepusera sa aiba chelie de la varsta de 20 de ani.

Chelia este cauzata de DHT, o substanta chimica produsa de hormonul masculin numit testosteron. Studiile anterioare au aratat si existenta unei legaturi intre testosteron si cresterea tumorilor canceroase.

Dar studiul francez este primul care sugereaza ca o chelie timpurie ar putea fi un semn rau. Medicul britanic Kate Holmes spune ca multi alti factori, cum ar fi regimul alimentar si modul de viata, cresc riscul de aparitie a cancerului de prostata.

http://www.newz.ro/stire/119949/cheliosii-predispusi-la-cancer-de-prostata.html

Ce ne-am face noi fara vijilenta Magdutei. Multumita ? Uite, am ramas si pe subiect. Ai vazut ce simplu e?

 

[magda]

ia uite aici bodo http://www.premonitii.ro/showthread.php?tid=16736&pid=79678#pid79678

 

[magda]

S-a descoperit o injectie impotriva atacului de cord

O simpla injectie ar putea reduce la jumatate efectele devastatoare ale unui atac de cord la 12 ore de la producerea acestuia, potrivit unui studiu.
Oamenii de stiinta britanici au descoperit un anticorp care ajuta la refacerea muschiului inimii afectat in urma unui atac de cord, potrivit telegraph.co.uk.

Profesorul Wilhelm Schwaeble, care a coordonat studiul de la Universitatea Leicester a declarat ca ar putea fi "cea mai mare descoperire".

* Injectia are rolul de a intari inima in timpul procesului de recuperare dupa un atac de cord


Un atac de cord apare atunci cand arterele care furnizeaza sange si oxigen catre inima sunt blocate. Restabilirea fluxului sangvin este importanta pentru ca pacientul sa supravietuiasca. Cu ajutorul injectiei, organismul isi poate reveni dupa 12 ore de la aparitia unui atac de cord sau a unui accident vascular.

Profesorul Schwaeble spune ca tratamentul este chiar mai eficient decat cel cu statinele.

sursa

 

[anuk]

De regula dupa marile sarbatori crestine se umplu spitalele cu oameni care au probleme de digestie ,asa ca .... sa vedem.....

Ce este indigestia alimentara


Indigestie este atunci cand nu se produce digestia alimentara la nivelul tractului digestiv superior. Indigestia este o senzatie de discomfort la nivelul abdomenului si e posibil sa includa simptome cum ar fi durere, senzatie de balonare, regurgitari, flatulenta si greata.

Studiile ne arata ca peste 50% dintre adulti sufera cel putin o data pe luna de aceasta afectiune. Tulburarile digestive sunt adeseori neglijate si tratate drept neplaceri minore, dar in realitate situatia este alta.

Acestea sunt un indiciu ca este necesar sa ne schimbam obiceiurile alimentare si chiar stilul de viata. De sanatatea sistemului digestiv depinde modul in care elementele nutritive sunt asimilate de organism si, implicit, functionarea normala a multor organe vitale. Daca indigestia te supara adeseori, atunci este posibil ca la originea ei sa stea o "adevarata" maladie, precum gastrita sau, mai grav, un ulcer gastric sau duodenal.

Indigestia este arareori o problema serioasa de sanatate, decat daca este insotita de alte simptome sau tulburari. Indigestia este o problema comuna. Poate fi declansata de consumul anumitor feluri de mancare, insotit sau nu de apa carbogazoasa. Poate fi cauzata si de mancatul prea rapid sau a excesurilor alimentare (ca in timpul sarbatorilor de exemplu). Se intampla ca la unele persoane indigestia sa fie agravata de consumul de mancaruri prea picante, cu continut mare de fibre, grasimi, sau de prea multa cofeina. Simptomele pot fi inrautatite de anxietate, depresie si stress. Se intampla, desi foarte rar, ca un atac de cord ca fie luat in mod gresit drept o indigestie, dar si invers este posibil. Indigestia poate fi si un simptom cronic al unor afectiuni ale intestinului gros (dispepsie neulceroasa).

Indigestia poate desemna o intoxicatie alimentara sau consecintele luarii unei mese numita pe nedrept "criza de ficat". Totusi, astfel de simptome pot fi si manifestarea altor boli abdominale, chiar toracice (infarct miocardic). Ele trebuie deci sa conduca la consultarea unui medic. Vindecarea unei indigestii cauzate de un exces alimentar este spontana, favorizata de dieta si de odihna.

Simptome de indigestie sunt durerea surda sau crampele, senzatia de balonare, greata, transpiratii, s.a. Simptomele pot fi inselatoare sau trecatoare dar daca perssita deja este cazul de tratament. Tratamentul medicamentos in caz de indigestie implica de obicei suplimente de enzime digestive, medicamente de aborbire a gazelor sau care sa ajute bila.

Cauze Comune:

- Excese alimentare
- Mancatul prea repede
- Consum excesiv de cafea sau cafeina
- Consum de grasimi sau de mancaruri grase
- Consum excesiv de alcool
- Fumat
- Consum de mancaruri/alimente picante
- Traume emotionale sau stress
- Colecistita (inflamarea vezicii biliare)
- Gastrita cronica (inflamarea stomacului)
- Pancreatita cronica (infalamarea pancreasului)
- Ulcer duodenal
- Ulcer gastric
- Medicamente ca antibioticele, aspirina sau medicamete antiinflamatoare nonsteroide.

Persoanele cu indigestie nu vor manca nimic in prima zi, vor bea decat cateva pahare cu apa calda combinate cu zeama de lamaie . Daca ai consumat alimente grele, este bine ca varsaturile sa fie provocate. Pentru calmarea durerilor abdominale se pot aplica comprese cu apa calda.
A doua zi dupa indigestie este recomandat un regim bazat pe legume fierte, branzeturi slabe si fructe. Ceai de sunatoare cu lamaie este esential.
Cum prevenim indigestia:
Mesteca incet si asigura-te ca nu inghiti bucati mari si nemestecate. Mananca regulat, nu lasa sa treaca o anumita perioada de timp ca pe urma sa consumi o cantitate exagerata de mancare . Evita mancarurile grase, picante si foarte satioase.
Alcoolul este un alt factor care inrautateste simptomele indigestiei deci este indicata scaderea consumului de alcool. Daca ai simptome ale indigestiei noaptea, incearca sa eviti consumul de lichide si mancare cu trei ore inainte de culcare.
Incearca sa renunti la fumat, sau macar sa reduci numarul de tigari fumate, si deasemenea consumul de cofeina. O cafea bauta in timpul mesei ajuta la digerarea alimentelor, insa acidul gastric nu a terminat de actionat si in acest fel pot aparea simptome ale indigestiei.

Nutrientii cuprinsi de alimente sunt sub forma unor molecule legate intre ele chimic si fizic. Digestia este procesul prin care aceste molecule sunt sparte. Digestia face ca nutrientii impartiti pe categorii sa ajunga la destinatie. Chiar daca digestia poate fi definita foarte usor, mecansimele sale insa sunt foarte complicate si fac obiectul a nenumarate cercetari si studii. Alimentele sunt un amestec foarte complex de molecule de dimensiuni mari – proteine si glucide; molecule de dimensiune medie cum sunt grasimile; o varietate foarte larga de molecule mici cum sunt vitaminele, mineralele si carbohidrati de dimensiuni mici precum zaharul si diversi fitonutrienti (substante protective aflate in plante). Multe dintre alimente contin cate ceva din fiecare. Marimea dar şi de tipul de moleculă fac o diferenţă în modul în care un produs alimentar este digerat, modul in care deriva nutrientii si în care aceste substanţe nutritive sunt preluate de către corpul dumneavoastră. Fiecare tip de moleculă are propriile provocări cu privire la digestie.

Tractul gastro-intestinal functioneaza ca o piele interna şi sta ca o barieră între orice ai ingera din exterior si celulele sau venele tale. Asa ca orice ai manca pana cand nu se absoarbe prin tractul intestinal este ca si cum ar fi afara organismului. Odata ce au trecut de bariera intestinala nutrientii pot intra in fluxul sanguin si se pot transmite catre intregul organism pentru a-i sprijini necesitatile precum cele de energie, crestere sau reparatie a celulelor si tesuturilor.

Intregul proces de digestie implică mai multe organe ale aparatului digestiv precum gură, esofag, stomac, intestine mici, intestine mari, rect şi anus. Alte organe sunt implicate în sprijinirea procesului digestiv din punct de vedere tehnic dar nu sunt considerate parte a tubului digestiv. Aceste organe sunt limba, glandele din gura care produc saliva, pancreas, ficat şi vezica biliara.

Tratament:
Cel mai bun tratament cel preventiv, care consta in excluderea alimentelor care ar putea inrautatii starea de sanatate.
Tratamentul medicamentos consta in administrarea unor suplimente de enzime digestive care au proprietatea de a grabi procesul de digestie, respectiv de a absorbi gazele de la nivelul stomacului, gaze care mentin peretii stomacului in tensiune.
Dupa o indigestie puternica este bine sa se tina un regim alimentar pentru o perioada de timp.
Incearca sa eviti cat mai mult alimentele perisabile si preparatele pe baza de maioneza si grasimi animale.

Sigur ca nu ti-ai dori ca tocmai de sarbatori sa te vaiti de dureri de stomac sau sa zaci indispusa in pat. Asadar, ia masuri de la primele simptome.
Odihna este foarte importanta, dar inainte sa te bagi in pat, fa un dus cald ca sa te relaxezi si sa pui in miscare "masina de digerat".

Regim alimentar
- adopta o dieta lejera, fara grasimi, prajeli si dulciuri;
- in prima zi, consuma doar lichide, ca sa permiti sistemului digestiv sa se refaca: supe de zarzavat strecurate, ceaiuri;
- a doua zi, poti introduce piureurile de legume, orezul si pastele fainoase;
- adauga la mancarea de regim putin ghimbir, coriandru, busuioc - aceste condimente favorizeaza digestia;
- daca te simti mai bine si simptomele au disparut, poti incepe sa consumi lactate, oua fierte, carne slaba, perisoare, budinci.

Varianta "cazut greu la stomac"
Senzatie de greata si varsaturi
Ai senzatie de greata (dar nu iti vine sa versi) si iti simti stomacul greu, ca si cum in interiorul lui ar exista un pietroi?
Intr-o asemenea situatie, prima masura pe care trebuie sa o iei (neplacuta, dar deseori eficienta) este sa iti provoci varsaturi, ca sa-ti golesti stomacul.
Daca, dimpotriva, senzatia de greata este insotita de varsaturi, poti lua un preparat antiemetic (ex.: Metoclopramid, Emetiral).
Nu uita! Daca simptomele nu par sa se amelioreze in primele 24 de ore sau daca apar dureri de spate sau dureri in piept, febra, frisoane, cere sfatul medicului.
Sa speram, insa, ca nu se va intampla asa si ca, apeland la ajutorul naturii, vei scapa rapid de neplaceri, asa incat sa te poti bucura in voie de sarbatorile de iarna.
Remedii
- Aloe vera - 1/4 ceasca de suc pe stomacul gol, dimineata si seara;
- Ghimbir - infuzie din radacina (un varf de lingurita la 150 ml apa);
- Seminte de in - o lingurita la 250 ml apa; 3 cani inainte de mese;
- Roinita - o lingurita la o cana de apa; 2 - 3 cani pe zi;
- Rozmarin - o lingurita la 200 ml apa; 2 cani pe zi;
- Lamaie - se bea sucul unei lamai diluat in 1/2 pahar de apa indulcita.

Varianta "aciditate maxima"
Balonari, arsuri si dureri gastrice
In cazul in care te supara arsurile gastrice si durerile de stomac, iti pot fi de ajutor medicamentele cu efect antiacid (de exemplu, Antacid, Talcid, Dicarbocalm etc.), pe care le poti cumpara de la orice farmacie (se elibereaza si fara prescriptie medicala).


Se comercializeaza sub forma de suspensie orala (un amestec lichid care trebuie agitat inainte de folosire) sau comprimate. Aceste preparate neutralizeaza excesul de acid gastric si sunt utile atat pentru combaterea durerilor de stomac, cat si a balonarii. Natura iti ofera insa alternative.

Retine! Ceaiul de menta este eficient, dar numai daca nu ai arsuri gastrice, situatie in care este mai bine sa folosesti altceva. Ia 2 - 3 lingurite de planta la 200 ml apa clocotita, lasa sa infuzeze 10 minute intr-un vas acoperit, apoi strecoara lichidul. Ceaiul nu se indulceste si trebuie baut lent, cu inghitituri mici.

Remedii
- Cimbrisor - o lingurita la 500 ml apa; 2 - 3 cani pe zi;
- Seminte de anason - 1/2 lingurita la 250 ml apa; 2 cani pe zi;
- Musetel - 2 lingurite la 250 ml apa clocotita; 3 - 4 cani pe zi;
- Compresa alcoolizata pe regiunea stomacului: 100 ml alcool la 400 ml apa calduta;
- Cimbru de gradina (lamaita) - o lingura de planta la 250 ml apa; 3 - 4 cani, indulcite cu miere.

O problema aparte
Criza de bila
Cel mai tare sufera de sarbatori cei care au probleme cu bila - consumul mancarurilor greu digerabile poate avea drept consecinta aparitia unor dureri ascutite in zona ficatului. In aceasta situatie ajuta ierburile care au ca efect stimularea activitatii veziculei biliare.

Remedii
- Sunatoare - o lingurita la o cana cu apa; 2 - 3 cani pe zi;
- Papadie - o lingurita la 200 ml apa clocotita; 2 - 3 cani, dupa mese;
- Coada soricelului - o lingurita de planta la o cana de apa; 1/2 pahar de trei ori pe zi;
- Anghinare - 1/2 ceasca ceai concentrat; se bea dimineata pe stomacul gol, dupa care se sta intins pe partea dreapta, ca sa dreneze bila.

Mai bine sa previi...
Daca pastrezi masura si esti atenta la modul in care te alimentezi, stomacul tau nu va fi suprasolicitat. Tine seama de sfaturile de mai jos si vei reusi cu siguranta sa impiedici aparitia indigestiei:
Mai multe lichide Bea cel putin doi litri de lichide pe zi. Numai asa rinichii vor functiona optim si vor putea elimina toate toxinele acumulate in timpul meselor copioase. Sunt preferabile apa plata (apa minerala carbogazoasa e recomandata daca nu suferi de aciditate), sucurile de fructe si de legume, ceaiurile, supele.
Pauze intre mese Lasa sa treaca cel putin patru ore intre mese si drept gustare mananca fructe proaspete, legume, cereale.

Combinatii de alimente Evita sa combini la o masa prea multe tipuri de alimente, mai ales daca acestea sunt grase, condimentate, laborios preparate.
Mai putine grasimi Nu face excese de alimente grase sau greu digerabile: varza, carne de porc, ciocolata, ceapa, fasole, nuci, preparate cu maioneza sau cu multe oua (salata de oua, oua umplute).
Arome Foloseste la mancare condimente care imbunatatesc digestia: coriandru, menta, mustar, scortisoara, salvie, cimbru, hrean, ghimbir.
Ora la care mananci Nu manca prea tarziu seara. Consuma cu moderatie sau chiar deloc alimentele cu care stii ca nu te impaci bine.


http://www.ro-bazar

 

[bodo]

O chestiune interesanta. Insa nu inteleg, mitocondrii garantati de ADN-ului sanatos de la a 3a persoana, anuleaza total posibilele probleme provenite de la ADN-ul parintilor? Grea treaba genetica asta...

Un embrion, trei părinți


În Marea Britanie, un grup alcătuit din cercetători și pacienți a cerut guvernului modificarea legii privind reproducerea asistată, în vederea legalizării unei tehnici care permite implantarea unui embrion cu ADN provenit de la trei persoane: cei doi părinți, desigur, dar și o a treia donatoare. Susținătorii acestei tehnici consideră că în acest fel s-ar evita pericolul de a le transmite copiilor boli genetice rare.

„Această tehnică nu trebuie numită fecundare in vitro cu trei părinți. Noi nu am folosit niciodată această terminologie și nimeni n-ar trebui s-o facă”, a precizat pentru The Guardian profesorul Robin Lovell-Badge, unul dintre cercetătorii însărcinați de guvernul britanic să realizeze un raport cu privire la siguranța și eficacitatea procedurii. „De la al treilea donator nu luăm decât porțiuni minuscule de ADN, care nu influențează în niciun fel caracteristicile copilului, ci doar garantează mitocondrii cu ADN sănătos pentru celulele copilului”, a explicat specialistul.

În prezent sunt cunoscute circa 50 de boli cauzate de mutații genetice care implică ADN-ul mitocondrial. Genomul mitocondrial este transmis doar pe cale maternă și dacă are un anumit „defect”, copiii îl vor moșteni.

Scrisoarea, trimisă ministrului britanic al Sănătății, Andrew Lansley, și semnată de Wellcome Trust, Academy of Medical Sciences, Medical Research Council și Muscular Dystrophy Campaign, a fost scrisă după publicarea unui raport ștințific care atestă siguranța acestei tehnici de fertilizare.

Procedura a mai primit „undă verde” și din partea „Human Fertilisation and Embryology Authority”, dar nu a fost testată până în prezent decât pe animale și pe celule umane cu „defecte”.

http://www.stiintasitehnica.com/un-embrion-trei-parin-i_172.html

 

[magda]

Ghid pentru o digestie cat mai buna

Aproape oricine a simtit cat de neplacute si iritante sunt problemele digestive, de la simple balonari pana la sindromul colonului iritabil.

In ultimii ani, oamenii au inceput sa acorde mai multa atentie functionarii aparatului digestiv, asta probabil si deoarece numarul celor cu astfel de dificultati este in crestere.

The Daily Mail a cerut insa parerea unora dintre cei mai buni experti din Marea Britanie, pentru a da cateva sfaturi care sa ajute la ameliorarea problemelor.

1. Ai grija la ce si cate fibre mananci

Pacientilor care au sindromul colonului iritabil li se spune adesea sa consume mai multe fibre, dar acestea pot amplifica disconfortul pentru multi dintre ei, in special atunci cand este vorba de tarate.

Fibrele solicita si mai mult intestinul, si adesea inrautatesc simptomele la persoanele cu constipatie severa, desi ajuta in cazul celor cu constipatie moderata. Pentru cei din prima categorie insa este indicat sa ofere fibre organismului, dar unele mai procesate, cum ar fi produse din faina alba, nu atat de dure cum sunt taratele spre exemplu.

2. Laxativele pot fi folosite zilnic

Multe persoane considera ca laxativele dauneaza intestinelor, insa este gresita aceasta conceptie. Unii oameni vor avea intotdeauna un colon lenes, indiferent ce vor face, astfel ca, in acest caz, este mai bine sa fie folosite laxative in mod regulat (zilnic chiar). Cele mai indicate sunt cele care contin polietilen glycol.

3. Ia in considerare si un antidepresiv usor

Despre creier se stie ca este plin de nervi, insa putin stiu ca si intestinele au propriul sistem nervos, ceea ce explica de ce simti "fluturasi" in stomac daca esti nervos sau in alte situatii. Stresul este un factor major pentru o mare parte din problemele digestive. Acesta indeparteaza sangele din sistemul digestiv, minimizand astfel secretiile care ajuta la digerarea alimentelor si provocand si dureri de stomac (prin spasmele musculare pe care le determina).

De aceea, unul dintre cele mai bune tratamente pentru cei care au simptome cronice provocate de sindromul colonului iritabil consta intr-o doza mica de antidepresiv, fiind folosit in special atunci cand pacientii inca mai au neplaceri, desi au incercat tratamentele clasice, cum ar fi medicamente antispasmodice si laxative.

4. Fii atent la cate fructe si legume consumi

Unele persoane care mananca cinci portii de fructe si legume pe zi (asa cum este recomandat in principiu) pot avea neplaceri la nivelul intestinelor si asta deoarece fibrele din coaja legumelor si fructelor sunt destul de greu de digerat. Daca te numeri printre cei care ating acest obiectiv zilnic si ai observat ca ai probleme, incearca sa mai reduci numarul portiilor.

5. Bea suc de prune

Multi pacienti care sufera de constipatie beau zilnic doi-trei litri de apa, stiind ca ajuta, dar se plang totusi ca nu simt ameliorari. Ce nu stiu ei insa este ca apa este absorbita in sange inainte de a ajunge la intestinul gros, or intestinul gros este cel care determina consistenta scaunului. Si, desi este bine ca aproximativ doi litri de apa sa fie consumati zilnic, pentru a ameliora constipatia ar ajuta mai degraba un pahar cu suc de prune.

6. Evita unele analgezice, ibuprofenul, cafeaua, ciocolata

Unele medicamente impotriva durerilor, cum ar fi cele care contin codeina sau morfina, cauzeaza constipatie deoarece opresc semnalele de durere, dar in acelasi timp blocheaza si mesajul care "indeamna" intestinul sa isi continue activitatea. Totodata, pastilele pentru tensiune arteriala si suplimentele de fier au acelasi efect.

Daca ai crampe stomacale, le poti ameliora evitand alimente iritante precum cafeaua, grasimile si ciocolata. De asemenea, ibuprofenul poate irita intestinele.

7. Probioticele pot ajuta

Despre acestea s-a aratat ca lupta cu bacteriile "rele" din intestine, imbunatatind sanatatea intestinala si ameliorand neplaceri ca balonarea si constipatia. Cauta probiotice care contin lactobacili si bifidobacterii.

8. Ai grija la greutate

Obezitatea expune organismul unui risc ridicat de a nu fi capabil sa controleze miscarile intestinelor, favorizand astfel instalarea incontinentei. Greutatea corporala in cazurile de obezitate pune o presiune mare in zona pelviana, astfel ca forma de "S" a intestinului nu mai poate fi mentinuta, ceea ce accelereaza procesul digestiv, cauzand diaree si incotinenta.

9. Nu ignora simptomele

De asemenea, este foarte important sa mergi la medic atunci cand remarci schimbari majore in functionarea aparatului digestiv si sa nu ignori simptomele. Daca brusc devii constipat sau ai diaree si dureaza mai mult de cateva zile, cere parerea unui specialist. In plus, examinarile medicale sunt esentiale si pentru descoperirea timpurie a unui cancer de colon.

sursa

 

[anuk]

Sute de români cu boala Lyme în 2010. Aflaţi ce judeţe sunt "rezervoare" de căpuşe.

Peste 560 de români au fost anul trecut suspectaţi că suferă de boala Lyme, afecţiune care se transmite prin înţepătura căpuşelor, arată date centralizate de Centrul pentru Prevenirea şi Controlul Bolilor Transmisibile.
Vegetaţia din anumite zone sălbatice ale României este sursă de infectare 

Din cazurile suspecte, au fost confirmate de analize aproape jumătate, în 15 la sută din situaţii medicii au stabilit că acestea au fost probabile (trecuse prea mult timp de la apariţia primelor semne, rezultatele analizelor nemaifiind relevante), iar în aproape 40% s-a infirmat suspiciunea.

Cluj, Sibiu, Botoşani, printre judeţele care au focare

În România, există câteva zone recunoscute ca endemice în ceea ce priveşte boala Lyme. Este vorba despre judeţele Cluj, Arad, Sibiu, Neamţ, Botoşani, unde de altfel au fost depistate şi cele mai multe cazuri anul trecut. Tot în 2010, au fost depistate multe cazuri şi în Satu Mare, Iaşi, Harghita, Bacău.


Urticaria circulară, primul semn de infecţie

Boala Lyme poate afecta pielea, încheieturile, sistemul nervos şi alte sisteme sau organe.

Primul semn al infecţiei este de obicei o urticarie circulară, denumita eritem migrator, care apare în 1-2 săptămâni de la momentul producerii înţepăturii, dar poate apărea şi la 30 de zile după muşcătura capuşei. Alte semne de infectare sunt umflarea ganglionilor limfatici de lângă locul înţepăturii de căpuşă, dureri în tot corpul, cefalee sau febră. Dacă aveţi astfel de simptome, mergeţi imediat la medic (preferabil spital de boli infecţioase).

Pentru a preveni boala Lyme, evitaţi pe cât posibil contactul cu solul, frunzele şi vegetaţia, mai ales în lunile mai, iunie şi iulie, când capuşele nu sunt încă mature şi sunt greu de observat.


http://www.evz.ro

 

[bodo]

Biopsia lichida, o noua arma impotriva cancerului

Oncologii sunt de acord ca numarul mare de victime pe care maladia canceroasa le face, anual, este provocat, in mare masura, si de detectarea tardiva a tumorilor, cauzata fie de indiferenta bolnavilor fata de simptome, fie de lipsa acestora. Metodele de detectie a semnelor cancerului, desi au avansat foarte mult in ultimele decenii, sunt totusi insuficiente. O speranta ar putea-o constitui noua metoda introdusa de concernul farmaceutic Johnson & Johnson, care ar putea detecta cancerul inca de la aparitia, in organismul uman, a primelor celule maligne.


Cancerul, depistat imediat ce apare

Un simplu test de sange, facut periodic, in mod obligatoriu, de toti pacientii cu risc, ar putea identifica o celula canceroasa, din un miliard de celule sanatoase, sustin cei ce au pus la punct revolutionara metoda. Testul ar putea salva sau prelungi viata bolnavilor de cancer, depistand mai usor celulele canceroase inca dinainte ca acestea sa alcatuiasca formatiuni tumorale si i-ar ajuta pe medici sa prescrie medicamentele adecvate. De asemenea, prin folosirea a doar cativa mililitri de sange va fi eliminata necesitatea unor analize extinse, a unor tomografii sau radiografii si a unor biopsii sau examinari interne dureroase.

Se apreciaza ca noua metoda, dezvoltata de concernul Johnson & Johnson in colaborare cu Memorial Sloan-Kettering Cancer Centre din New York va fi utila mai ales in cancerele de san, prostata, colon si plamani, adica unele dintre cele mai frecvente tipuri de cancere care afecteaza locuitorii tarilor civilizate. Daniel Haber, unul dintre inventatorii testului, il considera a fi „un fel de biopsie lichida, ce evita prelevarea dureroasa de mostre de tesut si este mai eficienta decat imageria computerizata clasica in monitorizarea regulata a pacientilor”.

Testul ar putea fi disponibil pana in 2015

Echipamentul necesar consta intr-o piesa de plastic avand pe interior zeci de mii de fire subtiri din material plastic, incarcati cu anticorpi. Aceste „perii de anticorpi” atrag celulele canceroase, dar nu si pe cele sanatoase. Cand sunt inundate cu sange, periile declanseaza o reactie luminoasa, in contact cu celulele canceroase, permitand cercetatorilor sa le identifice rapid pe acestea. Initial, doctorii vor folosi testul pentru a incerca sa vada care tratament s-ar preta mai bine tumorilor individuale.

Ulterior, dupa tratament testul este reluat, pentru a vedea daca numarul de celule canceroase a scazut, si deci terapia este sau nu eficace. „Testul va fi folosit pentru monitorizarea mult mai usoara a bolii, comparativ cu modul in care aceasta este tinuta sub supraveghere prin mamografii si colonoscopii”, spune dr. Minetta Liu, specialista in cancer mamar la Centrul Oncologic Lombardi, din cadrul Universitatii Georgetown, Washington DC. Potrivit expertilor, testul ar putea fi disponibil pe piata pana in anul 2015, iar oncologii de la Massachusetts General Hospital il folosesc deja, pentru a monitoriza progresele realizate de pacientii carora li se administreaza chimioterapie.

Printre cei care participa voluntari la acest program se numara si inginerul pensionar Greg Vrettos, in varsta de 63 de ani, depistat cu cancer pulmonar in 2004. Acesta face testul de sange la fiecare trei luni si astfel medicii au reusit de fiecare data sa gaseasca medicatia ideala, pentru a stopa raspandirea celulelor canceroase. Ultimul test de sange a inregistrat o sporire a acestora, astfel incat barbatul va fi supus iarasi unei noi cure de citostatice. „Daca nu aveam la indemana aceasta metoda, probabil ca boala ar fi progresat mult mai rapid. Asa insa, medicii au gasit solutia pentru a o tine in frau”, considera Vrettos.

http://www.revistamagazin.ro

 

[anuk]

Obezii au o problema cu mancarea si cu siguranta e pe fond psihic ,de aceea cred si eu ca au nevoie de ajutor .



Obezii au nevoie de încurajare, nu de critici.


Persoanele care suferă de obezitate tind să renunţe la exerciţiile fizice atunci când cei dragi îi critică, relevă un nou studiu.

Studiul, realizat pe un eşantion de 111 persoane obeze, a urmărit modul în care discriminarea poate influenţa gradul de motivaţie al acestor persoane.

"Abordarea dură nu ajută la nimic în cazul de faţă. De fapt, pare a avea un efect invers, determinându-i pe oamenii supraponderali să renunţe la exerciţiile fizice," susţine doctorul Lenny Vartanian, cercetător de la Universitatea din New South Wales, Australia.

Dr. Vartanian, care studiază psihologia imaginii corporale şi discriminarea pe motiv de greutate, a declarat că acest fenomen este provocat, de cele mai multe ori de privirile insistente, comentariile negative sau glumele proaste ale celor din jur.

De aceea, persoanele supraponderale evită spaţiile publice, cum ar fi sălile de sport.

Aproape jumătate dintre cei intervievaţi au mărturisit că li se întâmplă să se confrunte cu discriminări, cel puţin o dată pe săptămână.

Rezultatele studiului au arătat că cele mai dureroase afirmaţii şi critici sunt cele venite din parte rudelor sau prietenilor. Specialiştii ne sfătuiesc ca, pentru a-i ajuta pe cei cu astfel de probleme, să evităm comentariile răutacioase şi discriminarea.


http://www.descopera.ro

 

[anuk]

Anticoncepţionalele de generaţie nouă sunt mai periculoase decât cele vechi.



Studiile bazate pe date britanice şi americane au demonstrat că femeile care au luat pilule contraceptive din generaţia a III-a, dezvoltate în anii 1980, prezintă un risc de trei ori mai mare de a dezvolta cheaguri de sânge în comparaţie cu femeile care iau anticoncepţionale din generaţiile anterioare.

Având în vedere că noile pastile anticoncepţionale nu aduc niciun beneficiu, cercetătorii consideră că ar fi prudent să se pastilele contraceptive mai vechi să constituie prima alegere a femeilor. Oamenii de ştiinţă le sugerează medicilor să prescrie pilule ce conţin hormoni de levonorgestrel, mai degrabă decât drospirenonă.

Susan Jicks, profesor la Şcoala de Medicină din cadrul Universităţii din Boston, a condus două studii alături de colegii săi, unul adresat fiecărui tip de pastilă contraceptivă. Rezultatele cercetării au arătat că administrarea orală de anticoncepţionale bazate pe levonorgestrel pare a fi o variantă mai sigură.

Aproximativ 100 de milioane de femei din toată lumea folosesc anticoncepţionalele pentru a preveni o sarcină nedorită. În timp ce toate tipurile de pilule contraceptive duc la o creştere a riscului de a dezvolta un cheag de sânge, unele sunt mai dăunătoare decât celelalte.

Prima dezbatere privind riscul folosirii de anticoncepţionale a început în anul 1995, atunci când cercetătorii au avertizat femeile că un anumit tip de pilulă contraceptivă (Yasmin), prezintă un risc mai mare de dezvoltare a cheagurilor de sânge în membrele inferioarre sau în pelvis. Numite tromboembolism venos, cheagurile pot deveni fatale în cazul în care se deplasează în interiorul sistemului circulator şi se depun în plămâni.

În primul studiu, bazat pe datele acţiunii medicamentelor în Statele Unite, cercetătorii au descoperit un risc crescut cu până la două ori a dezvoltării de cheaguri de sânge non-fatale la femeile care utilizează anticoncepţionale cu drospirenonă, comparativ cu femeile ce le folosesc pe cele mai vechi, bazate pe levonorgestrel.

Ratele reale de incidenţă au fost de 30.8 din 100.000 de femei care folosesc drospirenona şi 12.5 din 100.000 de femei care folosesc levonorgestrel.

Al doilea studiu a sugerat o creştere de trei ori mai mare a riscului de a dezvolta cheaguri de sânge non-fatale la femeile ce folosesc anticoncepţionale cu drospirenona, în comparaţie cu cele care folosesc pilula cu levonorgestrel.

Ratele actuale de dezvoltare a cheagurilor de sânge sunt de 23 din 100.000 de femei care folosesc drospirenonă şi 9.1 din 100.000 de femei care folosesc levonorgestrel.

"Aceste constatări sprijină mai multe studii recente care sugerează că pilulele contraceptive orale bazate pe drospirenona nu sunt la fel de sigure ca şi pilulele contraceptive bazate pe levonorgestrel , luând in considerare tromboembolismul venos, şi, în lipsă de alte considerente, nu ar trebui să fie o primă alegere a anticoncepţionalelor orale" subliniază cercetătorii.

Nu există evidenţe care să demonstreze că utilizarea anticoncepţionalelor bazate pe drospirenonă conferă beneficii mai mari decât alte anticoncepţionale orale. Tratarea acneei, reducerea sindromului premenstrual sau evitarea creşterii în greutate, sunt efecte pe care le au toate pilulele contraceptive.

Pentru femeile care doresc să folosească un contraceptiv oral fară a avea eventuale consecinţe, este indicată cumpărarea de anticoncepţionale bazate pe levonorgestrel.



http://www.descopera.ro