Sanatate,nutritie si corpul uman

[bodo]

Pfff, ce pot face neste amarate de bacterii....

Bacteriile din intestin ne influenţează dezvoltarea creierului

După cât se pare, bacteriile care trăiesc în intestinul uman pot influenţa dezvoltarea cerebrală şi comportamentul persoanelor adulte: este concluzia unui nou studiu, finanţat de UE şi publicat în revista „Proceedings of the National Academy of Sciences” (PNAS).

Potrivit descoperirilor făcute de cercetători, acea colonizare a intestinului făcută de către anumiţi microbi ar putea favoriza dezvoltarea optimă a creierului. Este cunoscut faptul că acele condiţii ambientale din primii ani de viaţă au repercursiuni importante asupra dezvoltării viitoare a organismului. De exemplu, imediat după naştere, intestinul mamiferelor este colonizat de diferite comunităţi de bacterii şi mai multe studii au demonstrat că acest proces este unul esenţial pentru dezvoltarea sănătoasă a numeroase organe, a sistemului imunitar, a vaselor sanguine şi a funcţiilor hepatice.

Ca multe alte organe, creierul este influenţat de diverşi factori de mediu cu care organismul intră în contact imediat după naştere. În cadrul acestui studiu, cercetătorii au demonstrat prezenţa unei legături între infecţia cauzată de microbi patogeni la naştere şi dereglări neurologice ale dezvoltării cerebrale, printre care autismul şi schizofrenia.

Cercetătorii de la Karolinska Institutet şi Stockholm Brain Institute (Suedia), în colaborare cu Genome Institute din Singapore (GIS), au studiat influenţa microbilor intestinali "normali" asupra dezvoltării creierului şi a funcţiilor cerebrale. Mai exact, oamenii de ştiinţă au confruntat comportamentul unor şoareci crescuţi într-un mediu în care erau prezente microorganisme "normale", cu cel al şoarecilor crescuţi într-un mediu fără surse de germeni. Experimentele au demonstrat că şoarecii din a doua categorie erau mai activi decât şoarecii crescuţi în mediul "normal" şi că aveau tendinţa de a adopta comportamente mai riscante.
"Datele ne fac să presupunem că există o fereastră de timp, la o perioadă scurtă după momentul naşterii, în care microorganismele din intestin influenţează dezvoltarea cerebrală şi ulterior comportamentul într-o fază mai avansată", a comentat unul dintre autorii studiului, Rochellys Diaz Heijtz de la Karolinska Institutet şi Stockholm Brain Institute.

Analiza activităţii genelor asupra creierelor celor două grupuri de şoareci a scos în evidenţă diferenţe între nivelul activităţii acelor gene implicate în procesele de învăţare, memorizare şi control motoriu.

"Rezultatele studiului nostru sugerează că, în decursul evoluţiei, colonizarea microbilor intestinali s-a integrat în programarea dezvoltării cerebrale, cu efecte asupra controlului mişcării şi a comportamentelor de tip anxios. Microbii intestinali ar putea fi în măsură să modifice exprimarea genelor corelate predispoziţiei către anumite boli sau să aparţină mecanismului care cauzează modificări ale funcţiilor cognitive observate la pacienţii afectaţi de boli gastro-intestinale", a explicat omul de ştiinţă suedez. În opinia acestuia, modificările de comportament observate, cauzate de prezenţa florei intestinale la rozătoare, la oameni ar putea avea implicaţii chiar şi mai ample în bolile psihiatrice.

http://www.descopera.ro

 

[magda]

Cum ne influenteaza culorile somnul

Relaxeaza-te si imagineaza-ti ce vei face in aceasta incapere, ce atmosfera iti doresti sa traiesti aici si in functie de aceste criterii, hotaraste-te ce culoare vei pune in camera. Dormitorul este cea mai importanta camera a unei case, asa ca acorda-i toata atentia.

1.Albastru si verde - amandoua sunt culori foarte relaxante atata timp cat amitesc de natura: verde-vegetatie, albastru-cerul, apa. Sunt culori relaxante care te face sa te simti relaxat dupa o zi de munca. Nu e de mirare ca de foarte multe ori gasim aceste culori in dormitoarele adultilor.

2.Negru si alb - Negru ofera adesea impresia de loc stramt, face camera mai mica, ceea ce poate parea depresiv pentru ca nu permite luminii sa se instaleze in incapere. Albul are efectul opus. Face camera mare si luminoasa. Dar pentru unele persoane simt ca e prea mult aceasta culoare si asta le poate afecta somnul si odihna. Poate avea si semnificatia ying si yang pentru multi.

3.Violet deschis - Fiind culoarea lavandei, te calmeaza si in acelasi timp te poarta pe taramul imaginatiei. Foarte buna nuanta pentru sezonul cald. Poti folosi in incapere si arome de lavanda pentru a avea un somn profund si linistitor.

4.Rosu si galben - amandoua sunt culori vii, active. Sunt foarte potrivite camerelor unde iti petreci cel mai mult timp sau unde ai cele mai multe activitati. Nu sunt niste culori indicate pentru dormitor deoarece nu te poti odihni bine. Bineinteles ca poti combina alte culori cu rosu si galben si astfel obtii un dormitor primitor si plin de viata. Sau mai bine iti cumperi o lenjerie de pat rosie sau pui aplice pe pereti galbene.

5.Turcoaz - te calmeaza atunci cand esti stresat pentru a putea avea un somn linistit, este o culoare non-agresiva care iti va aduce un somn linistit si vei visa numai marea, oceanul sau cerul.

6.Portocaliu si maro - iti va da energia necesara pentru intreaga zi, un dormitor cu aceste doua culori va fi dinamic si iti va da si tie adrenalina necesara. Somnul este destul de bun intr-o incapere decorata in aceste culori.

sursa

 

[anuk]

Foarte nelpacuta senzatia de a da mana cu cineva cu palme ude de transpiratie: iar daca tu esti in situatia de a suferi de asta,cu atat mai stanjenitor.Se pare ca exista o solutie naturista si e bine de incercat.


Cum scapam de transpiratia excesiva a palmelor.


Palmele transpirate nu reprezinta o problema grava, dar poate crea o anumita doza de disconfort. Nu exista un tratament medicamentos pentru aceasta problema, dar exista remedii naturale care pot diminua acesta problema.

Solutia cea mai la indemana este sa aveti mereu la dvs. cateva servetele. De cele mai multe ori transpiratia excesiva a palmelor este generata efortul fizic, stres, caldura, dar poate fi redusa reducand pe cat posibil din dieta produsele bogate in cafeina, produsele de fast-food, bauturile acidulate si cafeaua.

Alte produse ce trebuie ocolite sunt cele bogate in iod, precum asparagus, broccoli, ceapa alba. Dintre sortimentele de carne e bine sa evitati vita, ficatul si curcanul.

De asemnea consumul regulat de ceai de salvie este un remediu natural pentru reducerea fenomenului palmelor transpirate. Folosit frecvent, acest ceai normalizeaza metabolismul, iar in timp problema va disparea complet. Ceaiul de salvie poate fi utilizat si extern (spalati mainile dimineata si seara).

 

[magda]

Cafeaua, sexul si suflatul nasului: Principalii factori ai atacurilor cerebrale

Cafeaua, sexul si suflatul nasului se numara printre factorii care sporesc riscul de declansare a atacurilor cerebrale, potrivit unui studiu realizat de cercetatorii din Olanda.

Ce provoaca anevrismele cerebrale

Acest studiu, realizat pe un esantion de 250 de pacienti, a identificat opt factori de risc asociati cu declansarea hemoragiilor de la nivelul creierului, informeaza bbc.co.uk.

Toti acesti factori cresc tensiunea arteriala, principala cauza care provoaca spargerea capilarelor cerebrale, potrivit acestui studiu publicat in revista medicala Stroke.

* Peste 150.000 de persoane sufera un atac cerebral in Marea Britanie in fiecare an.


Hemoragiile cerebrale se produc atunci cand un vas de sange slabit, cunoscut sub numele de "anevrism cerebral", se sparge. Acest fapt poate avea ca rezultat deteriorarea functiilor creierului sau chiar moartea.

Cafeaua cea mai vinovata dintre toate

Cercetatorii de la Centrul medical asociat Universitatii din Utrecht din Olanda au monitorizat 250 de pacienti timp de trei ani, incercand sa identifice factorii care produc spargerea capilarelor cerebrale.

Potrivit acestui studiu, cafeaua se face vinovata de producerea a 10,6% din totalul cazurilor de spargere a anevrismelor. Pe locul al doilea se afla practicarea exercitiilor fizice de intensitate viguroasa (7,9%), iar suflatul nasului ocupa locul al treilea cu 5,4%.

Pe pozitiile urmatoare se afla sexul (4,3%), tensionarea in timpul defecarii (3,6%), consumul de bauturi carbogazoase (3,5%), inducerea senzatiei de frica (2,7%) si senzatia de furie (1,3%).

Autorii acestui studiu afirma ca o persoana din 50 prezinta anevrisme cerebrale, insa foarte putine dintre acestea se sparg. Studiul a analizat doar factorii care duc la spargerea anevrismelor. Hipertensiunea este factorul care slabeste initial vasele de sange, iar ea este cauzata de obezitate, fumat si lipsa exercitiilor fizice, scrie MEDIAFAX.

sursa

 

[bodo]

Din pacate, la cafea nu putem renunta (unii dintre noi). La sex nici atat. Sau din fericrire?



De cate proteine are nevoie organismul tau?


Proteinele au un rol fundamental in alimentatie, fiind elemente nutritive esentiale pentru dezvoltarea si intretinerea organismului.

In aceste conditii se pune intrebarea de ce cantitate de proteine avem nevoie zilnic. Intr-o dieta echilibrata, unde aportul de glucide si lipide trebuie tinut sub control, este indicat ca 35% din aportul de calorii zilnice sa vina din proteine, scrie WebMD .

Asta inseamna circa 50 de grame de proteine pentru femei si 60 de grame de proteine pentru barbati. Ce inseamna asta? O bucata de carne de 100 de grame are circa 20 de grame de proteina, iar 200 de grame de produs lactat fermentat - iaurt sau branza proaspata - are intre 20-25 de grame de proteina, in timp ce o cana cu lapte are 10 grame de proteina.

Nu trebuie scapate din vedere nici proteinele vegetale. O portie de fasole uscata are circa 15-20 de grame de proteina de foarte buna calitate si extrem de utila mai ales in cadrul dietelor vegetariene.

Proteinele sunt principalul constituent al masei musculare, intervin in toate procesele celulare si sunt folosite la sintetizarea diferitelor substante, prin procese metabolice complexe.

Mai mult, proteinele sunt si o importanta sursa de energie pentru organism. Este dovedit faptul ca dieta bogata in proteine poate ajuta in accelerarea procesului de ardere de grasimi.

Cele mai bune sunt proteinele care se gasesc in lactatele degresate. Fructele cu coaja lemnoasa si fructele uscate sunt si ele o excelenta sursa de proteine, la care se adauga fibre, carbohidrati si grasimi esentiale pe care acestea le contin.

Consumul moderat de carne slaba iti poate furniza o cantitate adecvata de proteine. Nu trebuie uitate ouale, pentru aportul lor de proteine de foarte buna calitate.

Legumele si fructele nu contin foarte multe proteine. Dar, spre deosebire de proteinele de origine animala, proteinele vegetale se absorb si sunt asimilate de organism mult mai usor.

Se cuvine spus ca, intr-o dieta vegetariana, excluderea produselor din carne nu inseamna obligatoriu o carenta de proteine. Lactatele, ouale si multe dintre legume pot suplini aportul de proteine pe care il aduce carnea. Si cerealele, ciupercile, fructele si legumele uscate, dar si semintele sunt surse care contin cantitati suficiente de proteine de calitate.

Unele persoane au nevoie de un aport crescut de proteine. In aceasta categorie intra cei care fac efort fizic sustinut si constant, dar si femeile insarcinate si cele care alapteaza.

http://www.ziare.com

 

[anuk]

Multa lume acuza senzatia de greata iata :



8 boli care se ascund in spatele greturilor.


Starea de greata este un semnal transmis de organism, care arata astfel ca nu tolereaza ceva ori ca are o problema cu simtul mirosului ori echilibrului. Centrul care declanseaza neplacuta reactive, dar si pe cea de voma, se afla in creier si este legat prin intermediul nervilor de stomac si de organul echilibrului (urechea interna).

Adesea, iminenta vomei este anuntata de o senzatie de sfarseala la stomac, apar transpiratia rece si ameteala, aceasta din urma din cauza scaderii tensiunii. Fata suferindului capata o paloare evidenta, uneori inregistrandu-se si dureri de cap. Greata este un simptom frecvent, care poate sa apara:

- fara nici o legatura cu o boala (in sarcina, stomac sau fiere mai "sensibile", oboseala, surmenaj, tulburari hormonale la femei);
- in unele excese alimentare (in special in perioada sarbatorilor);
- in boli;
- dupa unele medicamente.

Iata cateva boli care se ascund in spatele greturilor:

1. Ulcer si gastrita
Arsurile dureroase frecvente in regiunea central-superioara a abdomenului, calmate de obicei de alimentatie, sunt semnele unui ulcer sa a unei gastrite. Adesea, aceste afectiuni sunt insotite de stari de greata. Daca simptomele sunt constante sau repetate, consultati un medic.

Evitati substantele iritante ca alcoolul, tutunul, cofeina. Medicatia antiacida poate contribui la ameliorarea simptomelor. In aceste cazuri, ceaiul de musetel sau siropul de lamaie pot reduce starile de greata si varsaturile.

2. Sindromul Meniere
Este o afectiune a urechii interne, ce produce un set de simptome recurente ca urmare a acumularii unor mari cantitati de fluid numit endolimfa la nivelul urechii interne. Starea de greata este unul dintre simptomele Bolii Meniere. Consulutul unui medic specialist este obligatoriu in acest caz. In aceasta situatie, medicina psihosomatica, yoga si masajul terapeutic va pot ajuta sa luptati eficient contra stprilor de rau. Evitati cititul si lumina puternica pentru a reduce ameteala.

3. Gastroenterita
Daca va confruntati cu diaree, greata si voma intr-o perioada prelungita, dupa ce ati consumat mancaruri greu digerabile, este posibil sa va confruntati cu o gastroenterita. Gastroenterita poate fi cauzata de o infectie bacteriana sau virala, o intoxicatie alimentara, excese de alcool sau alimente grele sau anumite medicamente (inclusive antibiotice).

Unul dintre efectele gastroenteritei este starea de greata si voma repetata. Repausul, consumul mare de lichide si alimentatie usoara sunt indicatiile medicilor curanti. De asemenea, poate fi necesara administrarea unui antibiotic daca tulburarile digestive sunt rezultatul unei infectii bacteriene.

4. Litiaza biliara si colecistita
Greata severa insotita de durere in abdomenul superior, care iradiaza in omoplatul drept poate fi semnul unei litiaze biliare, unei colecistite (infectia veziculei biliare). Acesta necesita un tratament prompt.

5. Cancer gastric sau colorectal
Daca crizele de greata, arsurile la stomac si indigestia, mai ales dupa mese, sunt recidivante, pot fi semnele unui ulcer gastric sau chiar cancer gastric sau colorectal.

6. Diabet
Greata insotita de cresterea setei si urinarilor, deshidratare, somnolenta, confuzie, posibil un miros de acetona al respiratiei, poate indica existenta unui diabet sau chiar coma hiperglicemica. Acest din urma caz este o urgenta medical si trebuie tratata ca atare deoarece aceasta.

7. Boala Crohn
In acest caz, greata survine in crize o data sau de doua ori la cateva luni, insotita de durere abdominala intensa constanta si uneori de febra, diaree si varsaturi. Pentru controlul bolii Crohn poate fi necesara o combinatie de mai multe medicamente. Tratamentul medicamentos este esential. Starile de greata pot fi diminuate si prin acupunctura, fitoterapie, homeopatie.

8. Sindromul Reye
Greata si voma care persista dupa o infectie virala, in perioade alternante de hiperactivitate si oboseala, indica instalarea Sindromului Reye, o boala neurologica, intalnita mai ales la copii, care poate urma unei infectii. Sindromul Reye are o evolutie rapida si tratamentul imediat este esential.

 

[magda]

Cele 7 cauze spiritual-psihologice ale bolilor in viziunea lui Lazarev

In urma vastei sale experiente in terapie si investigatii, cunoscutul bioenergetician aduce o viziune interesanta si controversata asupra bolilor, percepandu-le cauzele dintr-o perspectiva spirituala.

Serghei Nikolaevic Lazarev este un renumit bioenergetician rus contemporan, autor al cartii “Karma sau armonia dintre fizic, psihic si destin”. In urma experientei sale in terapie si investigatii, cunoscutul bioenergetician aduce o viziune interesanta si controversata asupra bolilor, percepandu-le cauzele dintr-o perspectiva spirituala. Iata care sunt, in conceptia lui Lazarev, cele sapte cauze spirituale ale bolilor:



Cauza intai – “Oamenii sanatosi nu-si permit sa tina suparari”



Relatiile dintre oameni, este de parere S.N. Lazarev, sunt generate de niste coduri ale campurilor lor. Facand rau unei anumite persoane, faci rau de fapt intregului Univers, atacand practic structura bioenergetica a campului. Pentru a elimina supararea, trebuie sa te eliberezi de motivul supararii. Cere iertare celor care le-ai facut rau si incearca sa repari cumva raul facut voluntar sau involuntar. Altfel, mai devreme sau mai tarziu, acesta se va rasfrange asupra ta. Cele 7 cauze spiritual-psihologice ale bolilor in viziunea lui Lazarev



Daca ai gresit si au facut ceva rau, singura modalitate de a scapa de karma faptei tale este aceea de a incerca sa-ti indrepti greseala, regretand-o cu adevarat si asigurandu-te ca nu o mai repeti niciodata. Cainta, spune Lazarev, “nu este un sir de remuscari sterile. A te cai inseamna a-ti indrepta toate fortele asupra propriei schimbari si niciodata sa nu-ti mai repeti greselile”. Sentimentul jignirii adus celorlalti este o primejdie. Supararea trebuie eliberata, considera Lazarev. Nu doar ca il afecteaza pe cel care o acumuleaza, dar se poate rasfrange la nivel energetic asupra copiilor persoanei respective.



Cauza a doua - “Exista un mare pacat pe care il poate comite un om in viata: sa ucida iubirea.”



“Boala poate indeplini diferite functii. Prima este cea de avertizare. A doua este cea de oprire a activitatii care impiedica dezvoltarea normala a omului, iar a treia cea de eliminare a mecanismelor care permit raspandirea informatiei negative. Nu trebuie sa uitam ca suntem celulele unui singur organism imens care se cheama omenire care, la randul lui este o parte a unui sistem unitar, Universul”, afirma Lazarev in cartea sa. Inca din momentul sarcinii, intre mama si copil exista o legatura puternica realizata prin intermediul campului. Schimbarile negative din structura campului femeii pot cauza anumite suferinte si dureri in viata viitorului copil. Prin urmare, trairile emotionale ale mamei au repercusiuni asupra copilului.

Campul infoenergetic al parintilor este cel care determina destinul si personalitatea copilului chiar si inainte de conceptie. Indoielile cu privire la aducerea pe lume a unui copil, la fel ca si dorinta de a avea neaparat fata sau neaparat baiat afecteaza structurile campului viitorului copil. Aceste dorinte, chiar si nemanifestate la nivel verbal, pot da nastere unor deformari in campul structural al copilului.

De asemenea, Lazarev mai atribuie o cauza spirituala bolilor, o cauza mai putin vizibila. Afectiunile de sanatate de care sufera mama si prin care trebuie sa-si ispaseasca karma patrund in campul copilului. Karma mamei poate fi trecuta copilului, cauzand imbolnavirea acestuia. “Femeia care ucide iubirea in barbatul care o iubeste distruge structurile spirituale fine atat ale ei, cat si ale barbatului, iar copilul nascut in astfel de conditii poate avea niste structuri deformate ale spiritului”, adauga Lazarev. In schimb, „Barbatul si femeia care se iubesc isi imbunatatesc karma, se vindeca pe ei si si copii lor”.


Cauza a treia – “Nu judecati, ca sa nu fiti judecati.”



Vorbele si gandurile rele pe care le aruncam asupra noastra sau asupra celorlalti nu sunt altceva decat atacuri energetice la adresa propriei persoanei sau la adresa celorlalti. Aceste atacuri prezinta un pericol major, distrugand campurile energetice proprii sau pe ale celorlalti. De asemenea, vorbele negative cu impactul cel mai puternic si malefic sunt cele care au in vedere persoanele cele mai apropiate (parinti, frati, rude, etc) sau persoanele iubite. „Gradul de comuniune la nivelul campului poate fi diferit; intre cei ce se iubesc el atinge cele mai inalte cote. Sentimentul de iubire il inalta pe om, nivelul energetic al indragostitului este foarte inalt si de aceea orice influentare negativa a acestuia devine extrem de periculoasa”. Lazarev da si un exemplu: paradontoza este cauzata de vorbele rele despre tata sau solicitarea in exces a karmei.

Totodata, cea mai buna metoda energetica de a raspunde unui atac energetic nu este aceea de a-i raspunde tot printr-un atac energetic, ci prin puterea de a ierta cu adevarat. Cu alte cuvinte: incercati sa nu-i vorbiti de rau pe cei care ti-au facut rau sau vorbesc rau despre voi. Prin vorbele negative adresate cuiva, aducem de fapt o injurie de natura spirituala persoanei respective. Distrugem campul bioeenergetic al persoanei respective, dar si propriul camp.



Cauza a patra – Cauza a patra a aparitiei unor boli o constituie vampirismul energetic (vezi si articolul "Vampirii energetici si atacurile de energie". Vampirismul energetic nu inseamna doar furtul de energie efectuat asupra unei persoane. El se refera si la “prejudicierea structurii fine a campului care poate duce la deformarea liniilor karmice ale destinului, sanatatii, psihicului.” In momentul in care o persoana apeleaza cu rea intentie la energia unei alte persoane, acelei persoane, spune Lazarev, i se inchid canalele de legatura cu universul, provocand un colaps energetic si nevoia de a fura din ce in ce mai multa energie. Furtul constant de energie de la ceilalti poate da nastere unor boli grave, iar aceste boli grave sunt trasmite sau trecute mai departe “copilului” vampirului. In multe cazuri, copilul unui vampir energetic devine la randul sau vampir energetic, iar spiritual este greu de salvat.



Pentru ca oamenii au refuzat treptat sa-si mai procure energia din sursa infinita a universului, au apelat la o alta sursa: oamenii. Este adevarat ca aceasta sursa este mai la indemana, insa ea este epuizabila si contrar legilor universului. Cum se manifesta practic vampirismul? Lazarev explica: “Daca este vorba de un copil, acesta incepe sa-si irite mama, s-o necajeasca. Ea incepe sa tipe in permanenta, se infurie si ii cedeaza energie. Copilul isi bate joc de colegii de joaca, ii jigneste, chinuie animalele, rade si isi bate joc de cei varstnici in scopul obtinerii energiei. Prin urmare, provocarea de chinuri fizice si spirituale unui alt om este una din formele de vampirism”. Lazarev este de parere ca una din metodele de a lupta impotriva furtului de energie este rugaciunea. Prin natura sa, rugaciunea are rolul de a indrepta deformatiile structurii spirituale.

Cauza a cincea – Nu degeaba se spune ca despre morti trebuie sa vorbim numai de bine. “Intre lumea fina a mortilor si lumea noastra fizica sunt posibile contacte, iar daca ele apar, acest lucru dauneaza ambelor lumi. <Sudarea> campurilor unui om viu si ale unui om mort are loc atunci cand sunt incalcate legile supreme.” (Serghei Nikolaevic Lazarev in cartea “Karma sau armonia dintre fizic, psihic si destin”). Campurile mortilor si ale viilor trebuie clar delimitate. De asemenea, spune Lazarev, esre gresit sa purtam sentimente de ranchiuna unei persoane decedate. Aceste sentimente de pica pot avea consecinte negative in lumea fizica (boli) si psihica (afectiuni psihice sau schimbari de personalitate) a celui care ramane.

Cauza a sasea – “Orice gand legat de sinucidere este extrem de periculos si de distructiv pentru om si pentru descendentii lui.”



Lipsa dorintei de a trai este cunoscuta in termeni medicali ca „stare depresiva”. Absenta dorintei de a trai poate fi cauza mai multor afectiuni, putand afecta dramatic destinul sau personalitatea unei persoane. Gandurile referitoare la lipsa dorintei de a trai, lipsa dorintei de a crea o alta viata (de a avea copii) sau comiterea tentativelor de sinucidere creeaza un program de autodistrugere in campul bionergetic, este de parere Lazarev.



Chiar daca aceste intentii s-au manifest in urma cu 3-4 generatii, programul se transmite ereditar urmasilor. Greselile savarsite de parinti, chiar si in timpul in care copilul se afla in burta mamei, dauneaza campului copilului. Deceptiile sau dezamagirile parintilor legate de copii (de sexul acestora spre exemplu), sustine Lazarev in cartea sa, pot cauza in viitor tentative de sinucidere din partea copilului respectiv. Numai „cinci minute de dezicere de copil pot costa ani multi de izolare, reprosuri, suparari, ura”, afirma Lazarev. „Cand mama jigneste prin cuvant, privire, gest, nemaivorbind de faptele copiilor sai, ea nu intelege ca initiaza in copil un program care peste un an, doi poate sa-l impinga sub rotile masinii sau sa-i provoace o boala grava"’.


Cauza a saptea – “In fiecare om exista un suflet, inceputul sacru, ceva omenesc si ceva animalic”.
In stare normala trupul trebuie sa primeasca hrana de la suflet, sufletul de la spirit iar spiritul de la Dumnezeu. Excluderea oricarei din aceste verigi este inadmisibila, iar viata bazata doar pe principiul primitiv al imbuibarii trupului fara a da atentie si celorlalte verigi reprezinta calea cea mai sigura spre regres”. Hrana noastra cea de toate zilele detine un rol primordial in configurarea structurii campului uman. Da, vindecarea unei persoane este posibila printr-o alimentatia corecta, este de parere Lazarev. Trebuie sa fim extrem de atenti cu ceea ce ne alimentam trupului. Aici, bioenergeticianul da ca exemplu iudaismul. In iudaism, sangele din carne este considerat ca pastrand viata in el, fiind interzis „sa mananci viata laolalta cu carnea”: „Sa nu mananci sangele, ci sa-l versi jos ca apa” (Deuteronomul). „Sangele este pastratorul datelor despre viata corpului fizic, in el sta toata informatia privind bolile, simturile si trairile emotionale pe care le incearca animalele la taiere.”

sursa

posibil sa nu fie topicul potrivit...

 

[anuk]

Ai intuit bine, nu e

 

[magda]

stiam eu...! pune-l tu unde trebuie,te rog.

 

[magda]

Cum iti afecteaza pozitia din somn sanatatea

Ne petrecem o treime din viata dormind, insa, cu toate ca stiu ca somnul este benefic, multi oameni nu realizeaza ca, nu doar cantitatea si calitatea somnului conteaza, ci si pozitia in care dormim.

Pozitia laterala

* Benefica pentru: Refluxul de acid gastric

Pozitia laterala este benefica pentru digestie si pentru refluxurile de acid, sustin expertii.

Refluxurile de acid sunt cauza arderilor de stomac si pot duce la probleme grave, insa, potrivit profesorului Jim Horne, de la Universitatea din Loughborough, daca dormim pe partea stanga, acestea se amelioreaza. Daca dormi pe partea dreapta, procesul este mai indelunga, iar disconfortul mai mare.

* Cauzeaza riduri

Cu toate ca are efecte benefice, dormitul intr-o parte are si parti negative: accentuarea ridurilor de expresie.

Profesorul Dennis Wolf, membru al asociatiei cosmeticienilor si dermatologilor din Marea Britanie, sustine ca dormitul intr-o parte pune multa presiune pe straturile de piele din jurul gurii si a nasului si in functie de partea pe care dormim, ridurile de expresie (acelea care se formeaza atunci cand radeam) se vor accentua in timp.

Dormitul pe spate

* Benefica pentru: Artrita

* Rea pentru: Astm, sforait, boli de inima


Dormitul pe spate este benefic pentru cei care sufera de artrita sau dureri la incheieturi pentru ca distribuie greutatea corporala in mod egal pe toate partile corpului, sustine Sammy Margo, terapist si autorul cartii “Ghidul unui somn bun”.

Insa, aceasta pozitie este cunoscuta pentru agravarea sforaitului – maxilarul si limba sunt relaxate, iar caile de aer devin mai inguste datorita gravitatei, iar astfel apar vibratiile cauzate de respiratia grea.

“Studiile arata ca oamenii care dorm pe spate au un aport de oxigen mult mai mic in sange ceea ce este ingrijorator pentru cei care sufera de probleme de inima si probleme la plamani”, sustine doctorul David Eccleston, din Birmingham, specialist in probleme de somn.

Oamenii care dorm pe spate respira mult mai repede, iar corpul tinde sa fie privat de oxygen. Acest lucru poate cauza astm si probleme de circulatie.

Pozitia Fetusului

* Benefica pentru: Dureri de spate

* Rea pentru: Dureri de gat, dureri de cap


Aceasta este cea mai comuna pozitie de somn in randul populatiei, trei din patru oameni dorm in aceasta pozitie, pe o parte, cu picioarele ridicate spre piept.

Dormind asa iti vei scadea riscul aparitie durerilor de spate, doarece iti relaxezi coloana vertebrala si reduci presiunea de pe disc.

Cu toate astea, gatul trebuie mereu tinut in aliniere cu restul corpului – adica, asigura-te ca perna nu este prea sus sau prea jos, doarece va pune presiune pe muschii si nervii gatului si te vei trezi cu dureri de gat.

Durerile de gat pot duce si la dureri de cap, deoarece durerea radiaza.

Dormitul pe burta

* Benefica pentru: Sforait

* Rea pentru: Dinti, amortirea mainilor


Dormitul pe burta ajuta la prevenirea sforaitului.

Cu toate astea, daca ai obiceiul sa scrasnesti din dinti, aceasta pozitie iti va inrautati simptomele, doarece maxilarul este pozitionat mai in fata decat normal, iar oamenii sunt tentati sa isi scrasneasca dintii in somn.

Aceasta pozitie poate duce si la probleme ale nervilor in partea superioara a corpului.

Dormitul in asemena fal pune o presiune mai mare pe gat si maini si astfel apar probleme la nivelul nervilor si exista posibilitatea sa te trezesti amortit.


Dormitul imbratisati

* Benefic pentru: Reducerea stresului

* Rau pentru: Dureri ale muschilor


Dormind imbratisat cu persoana iubita va ajuta la intarirea relatiei de cuplu, iar un studiu facut de americani arata ca, contactul fizic in somn reduce stresul, atat la femei cat si la barbati.

Cu toate astea, pozitia de imbratisati iti forteaza corpul intr-o postura incomoda uneori, care poate sa accentueze diverse dureri si intinderi ale muschilor.

Dormitul pe o parte, impreuna cu partenerul tau, poate cauza, in timp, dureri de spate si ale umerilor. Iar daca dormi pe mana sau pe pieptul partenerului, poti avea probleme la nivelul gatului.

http://www.9am.ro

 

[anuk]

Ghid de luptă cu un colesterol ridicat.


30% dintre români au probleme din cauza colesterolului scăpat de sub control. Micul dejun şi anumite alimente consumate zilnic îi pot ajuta să-şi revină.
O zi care începe cu o masă bogată în fructe și cereale este primul pas spre un stil de viață sănătos

Problemele legate de un nivel prea mare al colesterolului fac parte din viaţa a 30% dintre români. În principal e vorba despre persoane cu vârste cuprinse între 40 şi 50 de ani, cei mai afectaţi fiind bărbaţii (60% dintre cazuri).

"Este alarmant faptul că, în ultima perioadă, astfel de probleme au ajuns să fie prezente şi în rândul adolescenţilor. Problemele legate de colesterol sunt în creştere constantă în rândul populaţiei, din cauza alimentaţiei defectuoase, a lipsei de mişcare şi a stresului", spune medicul Răzvan Alexandru.


Medicii oferă un mic ghid al alimentaţiei sănătoase, cu accent pe "armele" ce pot regla nivelul colesterolului.


Cum luăm forma frigiderului din cauza meselor târzii

Marile probleme de sănătate ale românilor vin din noile obiceiuri de viaţă.

"Micul dejun în general este absent din viaţa noastră. Plecăm la serviciu fără să mâncăm, ne bem cafeaua şi fumăm la volan, pe stomacul gol, în drumul spre birou. Odată ajunşi la serviciu, ne luăm cu treaba, iar undeva în jurul orei 16.00 ni se face foame şi o tratăm cu dulciuri. Seara ajungem acasă, lihniţi de foame, intrăm în figider şi luăm forma lui", explică, pe scurt, nutriţionistul Lygia Alexandrescu stilul care a ajuns să domine viaţa multor români.

Ca să nu se ajungă la probleme severe de sănătate trebuie rezolvat în primul rând săritul peste mese, spune specialista.

O dietă echilibrată înseamnă trei mese şi două gustări pe zi, fără a fi vorba despre îmbuibare cu ceea ce consideră majoritatea românilor că înseamnă o masă sănătoasă - prăjeli, semipreparate, mezeluri şi deserturi dulci care au un termen de valabilitate foarte lung.


Varză, macrou, orez brun în loc de semipreparate

Ce e de făcut pentru a fi mai sănătoşi? "Sunt de evitat potenţatorii de gust, excesul de alcool, cofeină sau nicotină, sedentarismul. Să mâncăm sănătos nu este neaparat scump. Când mergem la cumpărături, în loc de semipreparate putem cumpăra varză, macrou, mălai, orez brun. Dacă ne gestionăm puţin timpul, seara putem să ne preparăm un sandvici pentru a doua zi ca mic dejun sau prânz, cu un pic de carne de curcan şi pâine de secară, de exemplu", exemplifică nutriţionistul Lygia Alexandrescu.

Nu prăjiţi în ulei de măsline, fără produse cu 0% grăsime

Pentru a evita depunerile de colesterol, specialisul recomandă consumarea peştelui cel puţin de două ori pe săptămână - somon, hering (cele mai eficiente) sau macrou, gătit însă oricum altfel decât prăjit (fiert, la grătar, la cuptor), folosirea uleiului de măsline extravirgin exclusiv în salate (prăjit este mult mai nociv decât oricare din celelalte uleiuri vegetale), a fructelor oleaginoase crude (seminţe, alune, migdale).

În plus, doctorii vă sfătuiesc să nu eliminaţi cu totul grăsimile din alimentaţie.

"În general, căutăm produse «fat free» sau care tind spre 0% grăsime. Inima nu e fericită în stilul acesta. Are nevoie şi ea de grăsimi, ca şi creierul, de altfel, deci trebuie să identificăm un echilibru. Recomandarea mea este să optăm pentru produse parţial degresate, brânzeturi mai puţin sărate - mozzarela, caş, chiar telemea, însă desărată", a mai recomandat medicul Lygia Alexandrescu.

Pe lista alimentelor ce pot fi mâncate fără restricţii fiindcă nu au colesterol sunt toate cele de origine vegetală (fructe, legume, cereale). Alimentele bogate în colesterol, care trebuie consumate cu moderaţie, sunt ţesuturile de origine animală, mai ales creierul, măduva spinării, dar şi untul.


http://www.evz.ro

 

[bodo]

Cat de puternic trebuie sa fie un zgomot pentru a afecta auzul?

Zumzetul oraselor aglomerate
Stim cu totii ca zgomotele puternice ne pot afecta sanatatea. Zi de zi suntem nevoiti sa ignoram zgomotul din trafic, muzica data tare de vecini, sunetele metroului care ajunge in statie etc. astfel incat ni se pare ca am uitat “cum suna” linistea. Chiar daca suntem sau nu constienti de el, zgomotele ne afecteaza. Dar cat de intens si de tare trebuie sa fie un zgomot pentru a cauza probleme de auz?

Comenteaza acest subiect pe Forumul MedLive.ro

Studii dupa studii au aratat ca poluarea fonica are un impact negativ asupra sanatatii. Fie ca vorbim de starea de neliniste cauzata de zgomote puternice, de iritarea si oboseala cauzata de zgomotele care impiedica un somn linistit, cu totii resimtim cumva rezultatele aglomeratiei urbane. Simtul auzului este primul afectat de poluarea fonica a mediului in care traim. Conform Institutului American pentru Surzenie si alte Dizabilitati de comunicare (National Institute on Deafness and Other Communication Disorders- NIDCD), zgomotele pot afecta auzul cauzand hipoacuzie (diminuarea acuitatii auditive) sau chiar surzenie. Acest lucru se poate intampla fie in urma expunerii la sunet intens, precum o explozie, fie prin expunerea la un sunet puternic pe o perioada indelungata de timp.

Sunetul se masoara in decibeli, iar o crestere de 10 unitati pe scara de masurare indica un sunet de 10 ori mai puternic, ceea ce se traduce pentru auzul uman intr-un zgomot de doua ori mai intens, ne explica NIDCD. Orientativ, frigiderul face un zgomot de cca. 45 decibeli, in timp ce conversatia pe un ton obisnuit, cca. 60 decibeli. Auzul poate fi afectat instantaneu de zgomote foarte puternice, ce depasesc 120-150 decibeli. Zgomotele cu o intensitate de 85 decibeli sau mai mare pot fi daunatoare auzului in cazul expunerii repetate si prelungite. Masura in care zgomotul afecteaza auzul depinde de intensitatea sunetului si de timpul de expunere la sunetul respectiv. Cu cat sunetul e mai puternic, cu atat e nevoie de mai putin timp pentru a afecta acuitatea auditiva.

Organizatiei Mondiala a Sanatatii poseda statistici care sustin ca zgomotele din trafic afecteaza, in medie, sanatatea unei treimi din locuitorii tarilor europene, iar “unul din cinci europeni este expus constant, in timpul noptii, unui nivel de zgomot ce ii poate afecta serios sanatatea”. In jur de 40% dintre cetatenii UE sunt expusi zilnic la zgomote din trafic mai mari de 55 decibeli, in timp ce 20 % dintre cetateni sunt expusi la zgomote mai mari de 65 decibeli. Statisticile OMS mai arata ca mai mult de o treime din populatie este nevoita sa ignore o poluare fonica de 55 decibeli pe timpul noptii. In cazul Romaniei, un studiu realizat la inceputul anului arata ca poluarea fonica in orasele mari depaseste uneori 80 decibeli, in conditiile in care valorile limita din timpul zilei, acceptate de legislatia in vigoare in Romania, pentru zonele rezidentiale, sunt pana in 50 decibeli.

Un studiu realizat in 2006 ne indica si care sunt efectele zgomotului de la metrou asupra auzului. Cercetatori din cadrul Scolii de Sanatate Publica a Universitatii Columbia au studiat efectele expunerii zilnice la zgomotul inregistrat in metroul din New York. “Expunerea zilnica la zgomotele de pe platformele de metrou sau din metrouri are potentialul de a cauza probleme de auz. In cazul celui mai inalt nivel de zgomot inregistrat pe platforma metroului (106 decibeli), limita de expunere impusa de OMS si Agentia de Protectie a Mediului este de doar 30 de secunde. Zgomotul inregistrat la mai mult de o platforma din zece depaseste 100 decibeli- ceea ce se traduce intr-o limita permisa de doar 1.5 minute”, sustine PhD. Robyn Gershon, coordonatorul studiului, citat de Sciene Daily.

http://medlive.hotnews.ro/vitmatina...e-sa-fie-un-zgomot-pentru-a-afecta-auzul.html

 

[bodo]

Aveti probleme cu pielea? E posibil sa sufeiti din cauza alergiilor cutanate, a caror cauza principala ar fi folosirea in exces a produselor de ingrijire a pielii. Daca acestea mai sunt si de proasta calitate....

Parfumurile, cremele pentru ingrijirea tenului si a pielii, sapunurile, sampoanele produse obtinute din latex reprezinta doar cativa dintre cei mai frecventi alergeni care provoaca eruptii ale pielii, de tipul urticariei sau eczemelor. Atat adultii, cat si copiii pot suferi de alergii cutanate. La contactul cu alergenul, celulele epidermei, care se considera atacate de catre un agent infectios, se apara, creand o zona eczematoasa. Pielea devine rosie, se inflameaza, provoaca mancarimi si se acopera cu mici bule de aer. Alergenii continuti de latex actioneaza atat prin contact direct, dar si daca sunt inhalati. Pot provoca deopotriva urticarie, dar si astm. De asemenea, manifestarile se pot dovedi extrem de severe, ducand chiar la soc anafilactic (reactie de hipersensibilitate imediata ce necesita tratament specializat de urgenta).
Identificarea originii alergiei este de multe ori foarte complexa. Compusii susceptibili de crearea alergiilor sunt numerosi, iar contactul indirect cu produsul poate fi suficient pentru a declansa simptomatologia specifica. Astfel, putem fi alergici la parfumul folosit de partenerul de viata, de exemplu. De asemenea, poti face alergie mancand alimente care au fost manipulate cu manusi de plastic.


Principalele cauze

Se presupune ca excesul de igiena fragilizeaza pielea, o face mai sensibila la alergeni. O alta ipoteza vehiculata este ca sistemul imunitar , „ajutat” prea mult de vaccinuri sau antibiotice devine din ce in ce mai inactiv si se ambaleaza intr-o maniera necontrolata. Cosmeticele si in general solutiile de intretinere, ce contin potentiali alergeni, au devenit produse de larg consum, iar din pacate nu sunt de fiecare data testate. De vina sunt in mare parte industriasii care nu doteaza fabricile cu mijloace capabile sa testeze inocuitatea compusilor existenti in cosmeticele produse.

Ce e de facut?

O data alergia depistata, singurul tratament posibil consta in evitarea contactului cu alergenul. Dermatologii sunt capabili sa listeze produsele pe care le puteti utiliza in siguranta. Dar interdictiile nu sunt intotdeauna bine cunoscute de public. Astfel, tatuajele efemere cu hena neagra care contine parafenilendiamina, desi au fost interzise, continua sa functioneze, ofertele aparand pe internet sau din alte surse, iar alergiile pe care le provoaca sunt numeroase si nu in putine cazuri persista toata viata.
Aceeasi substanta se pare ca intra in compozitia produselor de coafat, a vopselurilor de par si chiar in hainele de culoare neagra.

Top 5 al celor mai virulenti alergeni cutanati

Dimetil fumarat. Substanta este interzisa din decembrie 2008. Era folosita pentru distrugerea ciupercilor, dar a fost considerata periculoasa, caci este deopotriva iritanta si alergena.
Latex. Alergia la latex este destul de rara, dar extrem de grava.
Parafenilendiamina. Se gaseste in solutiile pe baza de henna neagra, vopsea de par, tatuaje etc.
Izotiazolinone. Este o clasa de conservanti utilizati in cosmetica.
Substante parfumate. Include 26 de molecule utilizate in fabricarea parfumurilor, cosmeticelor, produselor menajere, detergentilor si servetelelor pentru bebelusi.

http://www.revistamagazin.ro/content/view/8622/31/

 

[anuk]

Sase "pacate" zilnice care iti afecteaza sanatatea .


Obiceiurile uzuale precum spalatul pe dinti, dusul sau chiar modul in care respiram ne pot afecta sanatatea. Afla cum te poti proteja!


Stim si suntem constienti de faptul ca fumatul, consumul de alcool sau preparatele junk food nu ne sunt benefice si trebuie sa le ocolim. Insa, exista si factori care ne pot afecta sanatatea, si de care nici nu suntem constienti. Si daca nu stim de ele cum atunci sa ne protejam?

Descopera 6 dintre actiunile uzuale pe care le faci si care iti pot ameninta sanatatea.

Dusul zilnic

Dusul zilnic cu apa fierbinte si utilizarea de sapunuri care iti pot indeparta uleiul natural secretat de piele, duc la uscarea pielii ce provoaca iritatii si chiar infectii. Incearca sa eviti posibilele probleme folosind apa nu foarte fierbinte si daca pielea ta are tendinta spre uscare, confera-i o hidratare intensa.

Clatitul dupa periaj.

Clatitul gurii dupa periaj iti dauneaza sanatatii deoarece inlatura fluorura care in mod normal iti protejeaza dantura. Este recomandat sa astepti in jur de 30 de minute dupa periaj pentru a bea apa sau alte lichide. Cea mai buna metoda este sa te speli pe dinti inainte de masa, iar dupa sa folosesti doar apa de gura. Mai mult, este bine ca peria sa nu fie udata inainte de periaj. Multe persoane au obiceiul de a-si uda peria fie inainte sau dupa ce pun pasta de dinti. Insa acest lucru diminueaza proprietatile pastei de dinti.

Statul pe toaleta

Studiile arata ca modul in care stam pe toaleta are un mare impact asupra sanatatii noastre. Probleme intestinale, precum hemoroizii sau boala diverticulara, sunt cauzate de pozitia pe care o avem atunci cand ne asezam pe toaleta. Este bine sa stam in pozitia de ghemuit. Persoanelor care sufera de una dintre aceste afectiuni, le este recomandat cand se asaza pe toaleta sa stea inclinati in fata si sa puna un obiect pe care sa isi sprijine picioarele, astfel simuland pozitia ghemuit.

Curatenia

Curatenia in casa ne poate afecta puternic sanatatea. Acest lucru se datoreaza stresului care duce la cresterea tensiunii arteriale. Mai mult, sprayurile folosite pentru indepartarea prafului sau cele pentru reimprospatarea aerului din camera pot duce la dezvoltarea astmului.

Modul gresit de a respira

Incearca sa iei o gura de aer si o sa simti cum ti se umple tot pieptul cu aer. Asa respiram cu totii, tragand aer in piept. Insa este o metoda gresita, care impiedica oxigenarea corespunzatoare a partii inferioare a plamanilor, unde se gasesc vase de sange eficiente in procesul de oxigenare. Metoda corecta de a respira este la nivelul abdomenului, precum fac bebelusii. Incearca sa iti contracti muschii abdominali si cand inspiri sa umfli abdomenul, in locul pieptului. Este metoda cea mai usoara de a reduce riscul de stres si de a scadea tensiunea arteriala.

Relaxarea de dupa masa

Activitatea redusa din timpul zilei sau mancatul inainte de culcare face ca organismul sa pastreze cantitatea pe care o mananci si sa o asimileze ca grasime. De aceea, este si recomandat sa mananci preparate bogate in calorii dimineata, pentru ca sa arzi o mare parte din ceea ce ai mancat in timpul zilei. Dupa ce ai mancat poti face o scurta plimbare, de doar 15 minute, si incearca sa mananci portii de mancare reduse.


http://www.feminis.ro

 

[anuk]

Medicamentele care pot pune capăt „epidemiei de HIV”

Autor: Cristina Lica

Bolnavii infectați cu HIV care încep tratamentul cu antiretrovirale imediat după diagnosticare reduc cu 96% riscul de a transmite virusul partenerilor sănătoși, arată un studiu efectuat de Institutul Național de Sănătate Publică din SUA. „Este o descoperire crucială”, spun oficialii Organizației Mondiale a Sănătății.
Virusul HIV

Studiul, care a început în anul 2005, a fost efectuat pe un eșantion de 1.763 de cupluri, în care unul din parteneri era seropozitiv, din 13 regiuni din Africa, Asia și America. Pacienții cu HIV au fost împărțiți în două grupuri: cei care au început imediat tratamentul și cei care au început tratamentul cu întârziere, când starea lor de sănătate s-a deteriorat.

Doar unul din bolnavii care au început tratamentul imediat și-a infectat și partenerul, în timp ce 27 din bolnavii din celălalt grup au transmis virusul partenerilor. Toți voluntarii au fost consiliați despre cum să să se protejeze atunci când fac sex.

80% din cazurile de boli cu transmitere sexuală sunt infecții cu virusul HIV, potrivit statisticilor OMS. „Rezultatele acestui studiu subliniază importanța medicamentelor antiretrovirale în prevenirea bolii. Valoarea acestora a fost speculată de foarte multe ori, dar niciodată dovedită pe deplin”, a declarat directorul general OMS, dr. Margaret Chan.


http://www.evz.ro

 

[bodo]

Intoleranţa la gluten. Ce să mâncăm şi ce nu ca să fim în siguranţă

Cu toţii am auzit despre intoleranţa la gluten. Oficial, afecţiunea se numeşte ”boală celiacă” şi este un sindrom de malabsorbţie asociat unei atrofii totale sau parţiale a mucoasei intestinale, determinată de ingerarea unor cantităţi chiar şi neînsemnate de gluten la o persoana susceptibilă genetic. Glutenul este o substanţă proteică prezentă în anumite cereale precum grâu, orz, ovăz, secară.

Primele simptome apar cel mai adesea între vârsta de 6 luni şi 2 ani, după un interval variabil de la introducerea făinoaselor (glutenului ) în alimentaţie, şi se încadrează în afecţiunea celiac atipică.
Cum recunoaştem intoleranţa la gluten

Simptomele în cazul existenţei unei astfel de afecţiuni sunt:

anorexie sau apetit capricios
diaree cronică de tip steatoree
scaune moi, păstoase,omogene, abundente (disproporţionate faţă de ingestia de alimente)
curba ponderală (creşterea în greutate) este stagnantă sau descendentă
ţesutul celular subcutanat este diminuat
masele musculare se “topesc”
membrele sunt subţiri
abdomenul este destins de volum
tegumentele sunt uscate, palide, firul de păr este casant, decolorat.

Afecţiunea celiacă atipică se se poate manifesta mai târziu, în special prin simptome non-gastrointestinale, cum ar fi anemia, creşteri ale transaminazelor hepatice, dar şi prin dureri abdominale recurente sau statură mică la copii de vârstă şcolară .

Diagnostic

Diagnosticarea bolii celiace se face pe baza anamnezei, examenului clinic , examenului serologic şi a biopsiei intestinale. Însă cea mai mare valoare în acordarea diagnosticului bolii o are examenul histopatologic. În cadrul diagnosticului serologic se cercetează anticorpii antitransglutaminaza din clasa IgA.

La fel de eficient este testul pentru anticorpii antiendomisium . Testul pentru anticorpii antigliadina din clasele Ig A si IgG este decisiv în special la copii mai mici de 3 ani.

Biopsia intestinală se efectuează în cazul în care testele serologice sunt pozitive. El se realizează prin recoltarea unei probe de ţesut din intestinul subtire prin intermediul endoscopiei, probă care ulterior este examinată microscopic. În cazul în care se evidenţiază atrofia mucoasei intestinale, se poate pune diagnosticul definitiv de celiachie sau intoleranţă la gluten.

Cum se tratează intoleranţa la gluten

Singura terapie eficientă în cazul unei astfel de afecţiuni este excluderea glutenului din alimentaţie.

Sunt interzise:

toate alimentele care conţin făina de grâu, orz, ovăz- biscuiţi, paste făinoase, griş, produse de cofetărie, patiserie.

Alimentele alternative sunt făina de porumb şi orezul, mămăliga fiind un aliment uşor acceptat. De asemenea, în ţara noastră se produce făină fără gluten. Pentru a fi uşor recunoscute, produsele fara gluten poartă simbolul unui spic de grâu barat.

Vindecarea

După instituirea dietei de excludere a glutenului, ameliorarea stării de sănătate este spectaculoasă. După aproximativ 10 zile, starea generală se îmbunătăţeşte, apetitul reapare şi scaunele se normalizează.

Se reia creşterea ponderală, iar după 6-12 luni se recuprează greutatea , iar creşterea în înălţime se reia cu 2-3 luni mai târziu decât cea a greutăţii.

Leziunile de la nivelul mucoasei intestinale se vindecă după un interval mai lung, variabil de la câteva luni la câţiva ani. După 1-2 ani de dieta fără gluten se recomandă efectuarea unei a doua biopsii intestinale pentru a se confirma normalizarea mucoasei. Dacă se constată normalizarea acesteia, se recurge la testul de reîncărcare cu gluten. După reintroducerea acestuia în alimentaţie, se efectuează o a treia biopsie intestinală pentru evidenţierea unei eventuale recăderii histologice. Dacă se contată că mucoasa intestinală se menţine fără modificări, se consideră că a fost o intoleranţă tranzitorie la gluten.
Alimente sigure şi alimente interzise în cazul intoleranţei la gluten

Alimente sigure

orez, porumb, hrişcă, mei, roscovă, susan, castane, cartofi, tapioca.
toate tipurile de fructe naturale şi nuci
toate tipurile de legume (crude sau preparate)
iaurturi naturale, lapte, smântână, brânză
toate tipurile de carne şi peşte, ouă
băuturi carbogazoase- cola, suc de portocale, ceai, cafea, sucuri de fructe, băuturi alcoolice
miere, zahăr
toate uleiurile vegetale, margarină vegetală, unt, untură, oţet, condimente, drojdie, plante medicinale

Alimente interzise:

grâu, orz, ovăz, cuşuş
alimente ce au fost preparate cu pesmet sau făină
iaurt cu cereale sau biscuiţi
peşte congelat semipreparat (surimi sau specialităţi din homari)
bere, cafea instant sau surogat de cafea care conţin orz sau malţ de orz, ciocolată cu cereale

http://www.doctorionline.ro/ce-este...ce-sa-mancam-si-ce-nu-ca-sa-fim-in-siguranta/

 

[anuk]

Mi-ar placea sa avem un topic special pr boli psihice pt multe lucruri legate de premonitii,viziuni se leaga de aceasta boala dar....


Psihoza, o boală care bagă oamenii la balamuc

Autor: Mihnea-Petru Pârvu

Psihoticii sunt oameni bizari care cred cu tărie în credinţa lor bolnavă. Misticismul religios e şi el o cauză. Tratamentul eficient se face numai în spital.
Fetele au mai multe probleme din cauza depresiei

Majoritatea oamenilor nu-şi dau seama cum le funcţionează mintea. Lumea se gândeşte tehnic, doar la caracterul moral, să facă diferenţa dintre bine şi rău. Gândirea, însă, e un proces cu o anumită viteză, calităţi şi vise într-o anumită cantitate. Un om cu mintea sănătoasă, supus unor presiuni, poate căpăta, în anumite momente, ceea ce psihiatrii denumesc generic: psihoză. Aceasta intervine când, în mod formal, apare o tulburare de gândire.

Doctorul Gabriel Diaconu, medic specialist psihiatru la clinica Mindcare, explică: "Diferenţa între o psihoză şi o nevroză este caracterul strident al primei, care uneori ia o tentă bizară, cu apriţia dezintegrării gândirii!".

Dacă în secolul XIX tuberuloza a decimat populaţia, în secolul XX cancerul şi SIDA au făcut ravagii, veacul în care trăim, cu afluxul de informaţii care ne asediază creierul, este cu certitudine era tulburărilor psihice. Psihoza e doar una dintre ele.

Credea că vor să-l otrăvească

Dr. Gabriel Diaconu (foto) a avut un pacient care poate fi catalogat "de manual". Un student, de 23 de ani, plecat la studii în Anglia, a intrat într-o altercaţie cu nişte asiatici. Sitiuaţia a degenerat şi, la un moment dat, a primit o ameninţare cum că o să i se plaseze ceva în mâncare. "Că o să-l otrăvească! Omul a început să aibă obsesii care au evoluat până la punctul în care deja era convins că era, deja, otrăvit!", povesteşte psihiatrul istoricul bolii.

Medicul spune că în momentul acela a intervenit diferenţa dintre o tulburare oarecare şi o autentică psihoză. "A căpătat convingeri cărora lumea le zice delirante! A nu se confunda cu «delirul», care e o stare acută, confuzională. «convingerea delirantă» nu răspunde la critici!", e categoric doctorul. Ca o consecinţă a "convingerilor" sale, tânărul nu mai mânca. A slăbit 30 de kilograme, ajungând la 58 de kile la o înălţime de 1,80 metri.

Psihoza proştilor şi a deştepţilor


Brusc, psihoterapeutul divaghează: "99% din psihoze sunt boli ale creierului. Restul - şi aici o să-mi pun mulţi în cap - sunt anumite convingeri religioase sau sindroame culturale. Cum ar fi teama psihotică din cauza unei vrăji sau, ca un exemplu concludent, teama că penisul ţi se poate micşora şi dispărea în organism!", e serios dr. Diaconu.

În schimb, psihozele acute se întâmplă în faţa unui eveniment de viaţă pe care omul nu le poate tolera mintal. Psihiatrul povesteşte depre o avocată care a început să fie hărţuită şi ameninţată, în diverse moduri, de nişte indivizi: "Când a plecat în vacanţă a primit o ameninţare, pe aeroport, că trebuie să plătească o sută de mii de euro sau o să moară!. Femeia s-a speriat, a intrat într-o agitaţie extremă, vorbea în dodii şi trecea de la plâns la râs...". A fost internată la spitalul Alexandru Obregia cu diagnosticul de episod psihotic acut".

Francezii îi mai zic şi "bufeu delirant anxios" şi surprinde momentul când individului «îi sare siguranţa» şi gândirea se dezorganizează. Medicul dealiază: "Bufeurile astea le mai au şi cei tineri din cauza unui efort intelectual extrem. Cei săraci cu duhul fac şi ei, da’ din cauze diferite... Diferenţa dintre prostie şi psihoză e o acel comună! Anume că unul are prea puţin şi unul prea mult!".

Tratamentul: un bilet de internare


Revenind la povestea studentului, acesta, întors în ţară, le spune părinţilor toată povestea. Oameni simpli, fără studii, aceştia îl cred pe cuvânt. Un timp se simte bine, reîncepe să mănânce şi lucrurile par în regulă. După un timp, băiatul intră într-o combinaţie cu nişte băieţaşi de cartier care l-au pus să dea o declaraţie de martor într-un dosat de tâlhărie. Când a fost citat la tribunal, «a luat-o din loc» din nou...

De data asta îl otrăveau ţiganii din Berceni! Şi iarăşi familia l-a crezut! Ba chiar au intrat în jocul lui psihotic, din dorinţa de a-l vedea normal. Finalul e previzibil: "Maică-sa îmi spunea, convinsă, că: « Există explicaţii!». Devenise şi ea psihotică. Credea că în fiecare zi, la prânz, cineva le sparge casa, fără să le fure nimic! Au umblat cu el din doctor în doctor şi la analize ieşea că e sănătos tun. Între timp refuza să mânânce şi să bea dacă alimentele şi băutura nu erau gustate în timp de maică-sa. Apogeul l-a atins după patru ani când bărbatul a decretat că familia îl otrăveşte! Singurul tratament pe care i l-am putut da a fost un bilet de internare la Obregia, spital unde e şi acum sub tratament cu antipsihotice de mare putere...".

Din păcate, spune medicul, majoritatea psihoticilor nu pot fi trataţi în ambulator: "E periculos pentru toată lumea. Sub presiunea convingerilor delirante pot deveni violenţi!".

Oamenii îşi ţin psihoticii în dormitor.

Dr. Diaconu estimează că, în România, sunt 300.000 de psihotici, categorie în care îi include şi pe schizofrenici, pe cei cu tulburare bipolară şi cu boală schizo-afectivă. "Cu câţiva ani în urmă, regretabil, Guvernul a scos de pe lista de gratuităţi antipsihoticele de generaţie nouă. Au rămas doar cele «generice», ori oamenii nu-şi pot permite tratamente aşa scumpe! La «ştiri» vezi tot felul de oameni violenţi care de fapt sunt psihotici netrataţi. De asemenea, nu există stabilimente să-i primească! Oamenii îşi ţin psihoticii acasă şi locuinţele lor devin ospicii! Realmente, aritmetic vorbind, este faptul că părinţii bătrâni ai psihoticilor tineri mor şi aia e ziua în care individul devine un fel de vagabond!", e drastic tânărul psihiatru.

Aceasta întimp ce, în perioada intebelică, la fostul balamuc de la Mărcuţa, Al. Obregia, cel care a dat numele celui mai mare spital de psihiatrie actual, avea unul din cele mai de succes modele de reintegrare socială a psihoticilor.

INVENTAR

Simptomele vizibile ale psihozei

Izolarea socială. Un psihotic în manie ţine să fie în aglomeraţie

Sărăcirea limbajului. La un psihotic, limbajul devine momotematic

Bizarerii vestimentare şi manierisme

Lipsa igienei corporale. Refuzul de a se spăla, de a-şi tăia ungiile etc

Inversiune în viaţa instinctuală. Dorm ziua, nu noapte, şi au fetişuri alimentare

Misticism religios.(n.r. - medicul spune că a avut pacienţi trimişi la el de duhovnici. Lucru remarcabil!)

Dezinhibiţie comportamentală



http://www.evz.ro

 

[Angela74]

S-ar putea face un topic - sanatate mentala, sau ,cum se mai spune- igiena mentala.

Un exemplu de om considerat bolnav mintal , dar cu merite deosebite in literatura italiana, este Alda Merini.Merite recunoscute si totusi internata de multe ori in spital, boala ei fiind o consecinta a durerii si a sensibilitatii deosebite cu care era inzestrata. A murit la 78 de ani la Milano, in saracie, conditie aleasa de ea insasi.

 

[bodo]

Poi puneti destele la lucru si faceti topicul , ce mai stati. . E o idee foare buna.

 

[Angela74]

« Ho la sensazione di durare troppo, di non riuscire a spegnermi: come tutti i vecchi le mie radici stentano a mollare la terra. Ma del resto dico spesso a tutti che quella croce senza giustizia che è stato il mio manicomio non ha fatto che rivelarmi la grande potenza della vita. »
(Alda Merini, La pazza della porta accanto[1])

Am senzatia ca dainui prea mult, nu reusesc sa ma sting: ca toti batranii ,radacinile mele lupta pentru a nu se desprinde de pamant. In rest ,o spun des tuturor,ca acea cruce fara justitie (nedreapta) care a fost casa mea de nebuni, nu a facut altceva decat sa-mi dezvaluie puterea imensa a vietii.
A.M, nebuna de la poarta vecina ( vecina nebuna, in sens de cineva apropiat cu care te-ai obisnuit)